Гіпертрафічная кардыяміяпатыя: сімптомы, прычыны, лячэнне і прафілактыка Прагледзець узор для хуткіх папярэджанняў Для штодзённых апавяшчэнняўПроста ў
-
Chaitra Navratri 2021: дата, Мухурта, рытуалы і значэнне гэтага фестывалю -
- Хіна Хан зачыняе медныя зялёныя цені для вачэй і глянцавыя аголеныя вусны. Паглядзіце некалькі простых крокаў!
- Угадзі і Байсахі 2021: узмацніце святочны выгляд традыцыйнымі касцюмамі, натхнёнымі знакамітасцямі
- Гараскоп на дзень: 13 красавіка 2021 года
Chaitra Navratri 2021: дата, Мухурта, рытуалы і значэнне гэтага фестывалю Не прапусціце
- 22 красавіка Вішну Вішал і Джвала Гута завяжуць вузел: праверце падрабязнасці тут
- Узнагароды Новай Зеландыі па крыкеце: Уільямсан чацвёрты раз выйграе медаль сэра Рычарда Хадлі
- У Індыі запушчаны высакахуткасны камерцыйны дастаўка электрычнага скутэра Kabira Mobility Hermes 75
- Угадзі 2021: Махеш Бабу, Рам Чаран, малодшы NTR, Даршан і іншыя паўднёвыя зоркі адпраўляюць пажаданні сваім прыхільнікам
- Кошт золата падае не шмат, што турбуе NBFC, банкі павінны быць уважлівымі
- Пасівы AGR і апошні аўкцыён спектра могуць паўплываць на сектар сувязі
- Абвешчаны канчатковы вынік паліцыі CSBC Біхар у 2021 годзе
- 10 лепшых месцаў для наведвання ў Махараштры ў красавіку
Упэўненасць у сабе - важная частка здаровага развіцця дзіцяці. Гэта дапамагае дзецям спраўляцца з памылкамі, спрабаваць яшчэ раз, нават калі ў іх упершыню не атрымліваецца, што прымушае іх прызнаць і ацаніць уласныя магчымасці і сілы. Упэўненасць у сабе дапамагае дзецям змагацца з няўдачамі, ціскам аднагодкаў і іншымі праблемамі, з якімі яны сутыкаюцца ў сваім жыцці [1] .
Дзеці са здаровым пачуццём упэўненасці ў сабе адчуваюць сябе добра, а дзеці, якім не хапае ўпэўненасці, адчуваюць сябе няўпэўнена. Даследаванні паказалі, што ў дзяцей з нізкай самаацэнкай рызыка пакутаваць ад трывогі і дэпрэсіі вышэй [два] , [3] .
Калі дзеці ўпэўнены ў сабе, яны ганарацца тым, што робяць, адчуваюць пазітыў і вераць у сябе. Кожнае дзіця па-рознаму, і хоць некаторыя дзеці лёгка ўмацоўваюць упэўненасць у сабе, некаторым патрабуецца невялікая дапамога бацькоў для фарміравання ўпэўненасці ў сабе.
Вось некалькі парад, як бацькі могуць пабудаваць у дзіцяці ўпэўненасць у сабе, каб дзіця магло справіцца з праблемамі, з якімі яны сутыкаюцца.
1. Размаўляйце станоўча
Няўдачы могуць выклікаць негатыўныя пачуцці, якія могуць выклікаць у дзіцяці сумневы ў сваёй уласнай годнасці, і гэта можа панізіць яго ўпэўненасць. Такім чынам, важна, каб бацькі навучылі свайго дзіцяці прымаць і даць яму зразумець, што няўдачы - гэта частка жыцця, і што яны могуць выкарыстоўваць гэты вопыт, каб вучыцца і расці і рабіць лепш у наступны раз. Бацькі павінны вучыць сваіх дзяцей станоўчым сцвярджэнням, бо гэта можа дапамагчы змяніць іх мысленне [4] .
2. Праявіце безумоўную любоў
Упэўненасць у сабе паходзіць ад пачуцця каханасці і бяспекі. Паказ безумоўнай любові да вашага дзіцяці дасць яму адчуванне цяпла, абароненасці і прыналежнасці, якія прымусяць сябе адчуваць сябе добра. Любіце сваё дзіця, нягледзячы на тое, што ён памыляецца альбо прымае няправільныя рашэнні, і пазбягайце яго крытыкі [5] .
3. Будзь добрым узорам для пераймання
Дзеці пастаянна заўважаюць, як бацькі жывуць сваім жыццём і як змагаюцца з няўдачамі і дасягаюць поспеху. Калі бацькі выконваюць свае задачы з максімальнай упэўненасцю і ганарацца працай, якую яны добра зрабілі, дзеці бачаць гэта, і гэта вучыць іх рабіць тое ж самае [6] .
4. Хваліце іх намаганні
Хвалеце за намаганні, прагрэс і адносіны дзіцяці да таго, што б яны ні рабілі, замест таго, каб засяроджваць увагу толькі на добрым выніку. Напрыклад, калі ваша дзіця вывучае новы музычны інструмент альбо працуе над праектам, ацэніце яго. Хвалеце сваіх дзяцей за тое, што яны прыклалі шмат намаганняў, бо гэта заахвоціць іх і дапаможа ўмацаваць іх упэўненасць у сабе [7] .
заменнік вадкасці для зняцця лаку
5. Заахвочвайце іх вучыцца новаму
Бацькі павінны заахвочваць сваіх дзяцей да пошуку новых рэчаў, няхай гэта будзе ўдзел у танцавальным класе альбо ўдзел у футбольнай камандзе ў школе. Скажыце ім, што яны смелыя ў спробах новых спраў і што ў гэтым могуць дасягнуць поспехаў. Гэта дапаможа ўмацаваць у дзіцяці ўпэўненасць у вывучэнні новых рэчаў.
6. Не параўноўвайце сваіх дзяцей з іншымі
Пазбягайце параўноўваць сваіх дзяцей з аднагодкамі, бо гэта павялічыць узровень стрэсу. Дзеці хочуць спадабацца бацькам у любы час, і калі яны не могуць гэтага зрабіць, гэта можа панізіць упэўненасць вашага дзіцяці і пачаць верыць, што ўсе лепш, чым яны.
7. Не крытыкуйце іх вынікі
Крытыка намаганняў вашага дзіцяці перашкодзіць яму паспрабаваць яшчэ раз. Дайце прапановы і матывуйце іх, як яны могуць зрабіць гэта лепш наступным разам. Калі дзяцей крытыкуюць за памылкі, гэта шкодзіць іх упэўненасці ў сабе. А таксама, калі ваш дзіця баіцца пацярпець няўдачу, бо перажывае, што вы раззлуецеся, гэта можа перашкодзіць яму паспрабаваць яшчэ раз. Таму пазбягайце рэзкай крытыкі і размаўляйце з дзіцем прыемна [8] .
8. Дайце дзіцяці адказнасць
Дайце дзіцяці некаторыя абавязкі, якія адпавядаюць яго ўзросту, напрыклад, хатнія справы, бо гэта забяспечыць пачуццё дасягненняў. Ацэніце і пахваліце іх намаганні ў хатніх справах, якія ў іх атрымліваюцца, і скажыце, што з кожным днём яны стануць лепш. Гэта можа значна палепшыць умацаванне ўпэўненасці і ўстойлівасці.
9. Звярніце ўвагу на іх моцныя бакі
Звярніце ўвагу на тое, што вашы дзеці з задавальненнем робяць, і пераканайцеся, што яны ў стане гэта зрабіць. Засяродзьце ўвагу на сваіх сілах, калі яны любяць нешта рабіць, таму што яны прымусяць сябе адчуваць сябе добра і набыць упэўненасць у сабе і сваіх сілах.
10. Дазвольце дзіцяці пацярпець няўдачу
Натуральна, што бацькі хочуць абараніць сваё дзіця ад няўдач, але праходжанне спроб і памылак дапаможа вашым дзецям вучыцца і расці. Калі дзеці ў чымсьці пацярпелі няўдачу, матывуйце іх прыкласці вялікія намаганні ў наступны раз. Навучыце іх рабіць кожную няўдачу магчымасцю для росту і ўдасканалення.
11. Пастаўце мэты
Пастаноўка і дасягненне рэалістычных мэт, незалежна ад таго, маленькія яны ці вялікія, могуць прымусіць іх адчуваць сябе моцнымі і здольнымі. Бацькі павінны дапамагчы сваім дзецям ператварыць іх мары ў мэты, заахвочваючы іх запісваць тое, што яны хацелі б дасягнуць, і дапамагаць ім вучыцца навыкам, неабходным для дасягнення пастаўленых мэт.
Агульныя пытанні
Пытанне. Што выклікае нізкую самаацэнку дзіцяці?
пярэднія прычоскі для кучаравых валасоў
ДА. Няшчасныя ў дзяцінстве з-за рэзкай крытыкі з боку бацькоў ці настаўнікаў, дрэннай паспяховасці і стрэсавых жыццёвых падзей - некаторыя з прычын нізкай самаацэнкі дзяцей.
Пытанне: Якія прыкметы нізкай самаацэнкі ў дзіцяці?
ДА. Наяўнасць негатыўнага ўяўлення пра сябе, недахопу ўпэўненасці, пачуцці адзіноты і ізаляцыі і пазбягання спроб новых рэчаў - некаторыя прыкметы нізкай самаацэнкі.
Пытанне: як я магу зрабіць сваё дзіця больш пазітыўным?
ДА. Заахвочвайце свайго дзіцяці і прызнавайце яго дасягненні, будзьце ўзорам для пераймання, дазвольце сваім дзецям быць у асяроддзі пазітыўных людзей і вучыць іх маралі і каштоўнасцям.
