Калі мы спыняемся на тым, што прыгатаваць на вячэру, мы лічым курыцу. Гэта не занадта пераборлівы, ён вельмі добры на смак і з'яўляецца выдатнай крыніцай нішчымнага бялку. Проста паглядзіце на наступныя 17 рэцэптаў: усе яны неверагодна смачныя і, што лепш за ўсё, ні адзін не перавышае 500 калорый на порцыю.
ЗВЯЗАНЫЯ : 50 сытных абедаў менш за 500 калорый
Гэта's Cheat Day Кожны дзень Тасканская курыца з пармезаном на адной патэльні
Роўныя часткі простыя і сытныя.
Худая мама Чарнелая курыца са сметанковым соусам з авакада
Avo ўвесь дзень кожны дзень.
iFoodReal Запяканка Enchilada з курынымі шынкамі
Думайце пра гэта як пра больш здаровую лазанью.
ЗВЯЗАНЫЯ : 9 смачных спосабаў замяніць вугляводы цукіні
Дыета Сырная курыца Орзо
…І гэта як больш здаровыя мак і сыр.
Кукін Кэнак Курыца ў адным гаршку, кіноа, грыбы і шпінат
Калі вы хочаце бялок, вы атрымаеце менавіта бялок.
Худы густ Спіралізуемая мексіканская запяканка з салодкага бульбы і курыцы
Свудлы зноў наносяць удар.
ЗВЯЗАНЫЯ : 10 лёгкіх запяканак, якія могуць дапамагчы вам схуднець
Дробка ням Запяканка з курыным крэмам, квиноа і брокалі
Хто ведаў, што столькі запяканак нізкакаларыйныя?
Мой прыяцель па фітнесуХрабусткая запечаная курыца
Узроставых абмежаванняў для курыных пальцаў няма.
Атрымаць рэцэпт
ЗВЯЗАНЫЯ : 11 вашых любімых страў для дзяцей, усе дарослыя
Творчы ўкус Здаровыя курыныя абкручванні з буйвала
Проста пераканайцеся, што нічога добрага не выпадае.
Звязаны ежай Песта зудл з курыцай
Макароны, шмаста.
Амбіцыйная кухня Чашы з курыным бурыто
Пазней, Chipotle.
ЗВЯЗАНЫЯ : 13 здаровых страў з чашы Буды, якія можа прыгатаваць кожны
Юлія's Альбом Песта на адной патэльні з курыцай і гароднінай
Яркі, яркі і насычаны водарам.
Food Faith Fitness Мараканская курыная патэльня
Ці верыце вы, што гэта адбываецца ўсяго за 30 хвілін? (Гэта так.)
Радаснае здаровае харчаванне Трапічны какосавы курыны салата
Зрабіце выгляд, што вы на востраве, дзе б вы ні знаходзіліся.
Кулінарыя ў шафе Паста з цытрынавым крэмам, курыца-грыль, спаржай і артышокамі
Даволі блізка да ідэальнага.
ЗВЯЗАНЫЯ : 30 паст камфортнай ежы, якія вы можаце прыгатаваць за 30 хвілін або менш
Густ лепш з нуля Гавайскія курыныя абкручванні для барбекю
Усё, што вам трэба, гэта лей.
Салодкі С'ы Дызайн Курыная паста Брускетта ў адным гаршку
Макароны менш за 500 калорый? Яна існуе.
