Гіпертрафічная кардыяміяпатыя: сімптомы, прычыны, лячэнне і прафілактыка Прагледзець узор для хуткіх папярэджанняў. ДОЗВАЦЬ АПАВЯСНЕННІ Для штодзённых апавяшчэнняўПроста ў
-
Chaitra Navratri 2021: дата, Мухурта, рытуалы і значэнне гэтага фестывалю -
- Хіна Хан зачыняе медныя зялёныя цені для вачэй і глянцавыя аголеныя вусны. Паглядзіце некалькі простых крокаў!
- Угадзі і Байсахі 2021: узбагаціце святочны выгляд традыцыйнымі касцюмамі, натхнёнымі знакамітасцямі
- Гараскоп на дзень: 13 красавіка 2021 года
Chaitra Navratri 2021: дата, Мухурта, рытуалы і значэнне гэтага фестывалю Не прапусціце
- Мядзведзеў выбыў з 'Мастэрс Монтэ-Карла' пасля станоўчага тэсту на коронавирус
- 22 красавіка Вішну Вішал і Джвала Гута завяжуць вузел: праверце падрабязнасці тут
- У Індыі запушчаны высакахуткасны камерцыйны дастаўка электрычнага скутэра Kabira Mobility Hermes 75
- Угадзі 2021: Махеш Бабу, Рам Чаран, малодшы NTR, Даршан і іншыя паўднёвыя зоркі адпраўляюць пажаданні сваім прыхільнікам
- Кошт золата падае не шмат, што турбуе NBFC, банкі павінны быць уважлівымі
- Пасівы AGR і апошні аўкцыён спектра могуць паўплываць на сектар сувязі
- Абвешчаны канчатковы вынік паліцыі CSBC Біхар у 2021 годзе
- 10 лепшых месцаў для наведвання ў Махараштры ў красавіку
जीरे का पानी -Джыра (Кмен) Вада на працягу месяца і ўбачыце дзіўныя эфекты | Страта вагі | Болдскі 
Кмен, ён жа Джэра на хіндзі - адна з найбольш часта выкарыстоўваюцца прыправаў у індыйскай ежы.
Факт настолькі распаўсюджаны, што я быў прыемна здзіўлены, калі даведаўся, што гэтыя мізэрныя семечкі спецый наносяць такі моцны ўдар, калі гаворка ідзе пра тое, каб захаваць здароўе і здароўе.
І менавіта гэта мы і будзем абмяркоўваць у сённяшнім эпізодзе 'Факт супраць выдумкі' - фенаменальныя перавагі кмена для здароўя. У прыватнасці, перавагі наяўнасці кмінавай вады (інакш джал джыра ), які можна лёгка прыгатаваць, кіпяціўшы некалькі насення ў вадзе на працягу некалькіх хвілін.
А паколькі насенне кмена на самой справе вельмі смачныя, у вас сапраўды няма апраўдання, каб не прыняць гэтую здаровую звычку!
Заўвага: Калі вы прапусцілі ўчорашні эпізод 'Факт супраць фантастыкі', дзе мы выкапалі добры бруд на кардамоне, каралеве спецый, вы можаце прачытаць яго правільна тут .
# 1 Насенне кмена могуць палепшыць страваванне, як ніхто!
Насенне кмена звычайна з'яўляюцца першымі спецыямі, якія трапляюць на гарачае алей у посудзе для прыгатавання ежы ў кожнага індыйца. І за гэтым ёсць прычына.
З даўніх часоў індзейцы ведалі, што гэтыя малюсенькія насенне валодаюць сапраўды магутнымі стрававальнымі ўласцівасцямі. Ад стымуляцыі сакрэцыі страўнікавых ферментаў да зняцця страўнікавых расстройстваў, такіх як кіслотнасць, уздуцце жывата, млоснасць і ранішняя млоснасць, кмен надзвычай добра паскарае страваванне і памяншае цяжар у страўніку.
# 2 Кмінавая вада можа прадухіліць абязводжванне.
У насенні кмена шмат калію і іншых пажыўных рэчываў. Вось чаму кожны дзень піць кмен ваду - выдатны спосаб падтрымліваць водны і электралітны баланс.
8 дзіўных прыкмет абязводжвання, якія вам трэба ведаць
# 3 Гэта павышае ваш імунітэт.
Насенне кмена багатыя антыаксідантамі і жалезам, што дапамагае знізіць рызыку развіцця інфекцый, павялічваючы імунітэт вашага арганізма.
# 4 Гэта натуральнае лекі ад анеміі.
У насенні кмена ўтрымоўваецца вялікая колькасць жалеза, таму ў тых, хто штодня п'е кмінавую ваду, рэдка ўзнікае жалезадэфіцытная анемія.
6 шалёных прыкмет У вас дэфіцыт жалеза
# 5 Ён можа рэгуляваць крывяны ціск.
Кмен можа быць выдатна падыходзіць для падтрымання электралітнага балансу ў вашым целе (як ужо згадвалася ў пункце 2), але высокае ўтрыманне калію ў гэтых насенні дапамагае вам і двума іншымі спосабамі. А менавіта рэгуляванне артэрыяльнага ціску (калі ў вас гіпертонік) і падтрыманне функцыі сэрца.
# 6 Гэта можа дапамагчы вам схуднець.
Гэта праўда! Піць кмен ваду кожны дзень - выдатны спосаб схуднець, таму што гэты моцнадзейны тонік павышае ваш метабалізм і душыць апетыт. Абодва яны павялічваюць страту тлушчу ў вашым целе.
Акрамя таго, гэта магутны дезінтоксікаціонное сродак!
No7 Кмінавая вада можа знізіць рызыку дыябету і рэгуляваць узровень цукру ў крыві.
Насенне кмена з'яўляюцца прыроднымі антыдыябетычнымі сродкамі і могуць дапамагчы вам рэгуляваць узровень цукру ў крыві. Проста памятайце, што трэба спыніць прыём за 2 тыдні да любой запланаванай аперацыі, бо гэта можа прывесці да ўскладненняў, звязаных з нізкім узроўнем цукру ў крыві.
# 8 Гэта можа прадухіліць рак.
Кмен змяшчае хімічнае злучэнне тымахінон, якое, як вядома, спыняе рост ракавых клетак. На самай справе, даследаванні паказалі, што гэта злучэнне надзвычай магутнае супраць рака прастаты.
# 9 Гэта можа змяніць старэнне скуры.
Насенне кмена спакаваныя з антыаксідантамі і вітамінам А і Е, які зніжае ўзровень свабодных радыкалаў у вашым целе, павялічвае засваенне неабходных пажыўных рэчываў і ў канчатковым выніку дае вам гладкую і пругкую скуру за вылікам тонкіх маршчын і маршчын.
# 10 Гэта можа пазбавіць ад уздуцці жывата.
Мы ўсе адчувалі ўздуцце жывата. Асабліва пасля цяжкай ежы альбо калі мы ямо занадта хутка. І ўсе мы з першых вуснаў ведаем пакутлівы боль.
Такім чынам, у наступны раз, калі вы атрымаеце няўдалы газ, проста адварыце ў вадзе некалькі насення кмена і выпіце. Гэта адразу палегчыць ўздуцце жывата і боль у жываце.
# 11 Гэта павялічвае лактацыю пасля нараджэння дзіцяці.
Як вядома, кмінавая вада павялічвае сакрэцыю малака з малочных залоз. Такім чынам, калі вы корміцелька, якая сутыкаецца з праблемамі выпрацоўкі малака, вам абавязкова трэба выпіваць па адной шклянцы кмена штодня, каб дапамагчы вам.
Але калі ласка, звярніцеся да ўрача-гінеколага, перш чым прымаць якія-небудзь натуральныя сродкі, паколькі яны могуць перашкодзіць вашаму ўнікальнаму стану.
# 12 Ён можа пазбавіцца ад слізі ў лёгкіх.
Заложенность лёгкіх можа быць небяспечнай, бо перашкаджае вашаму дыханню, што памяншае насычэнне крыві кіслародам. Кмен вада можа дапамагчы пазбавіцца ад гэтага.
# 13 Гэта можа павялічыць вашу энергію.
Як вядома, насенне кмена ўзмацняюць ваш метабалізм і энергію. Такім чынам, калі вы стомлены і стомлены, вам абавязкова трэба дадаваць кмен ваду ў свой штодзённы рацыён адзін раз у дзень.
# 14 Гэта карысна для печані.
Кмен з'яўляецца магутным дезінтоксікаціонное сродкам і можа выводзіць таксіны ў печані. Акрамя таго, вядома, што ён узмацняе выпрацоўку жоўці ў вашым целе.
# 15 Гэта памяншае перыядычныя болі.
Кмінавая вада расслабляльна дзейнічае на маткавыя мышцы, а значыць, выдатна памяншае менструальныя болі і болі.
# 16 Гэта дазваляе пазбавіцца ад вугроў.
Калі ў вас твар поўны вугроў і вы хочаце ад іх пазбавіцца, вам варта дадаць пітной кмен вады ў свой паўсядзённы распарадак дня, бо гэта выдатны дапаможнік для іншых працэдур ад вугроў, такіх як ўвільгатненне сябе і частае мыццё асобы.
# 17 Ужыванне кмена можа прадухіліць выпадзенне валасоў.
Насенне кмена спакаваныя з мікраэлементамі, якія дапамагаюць падтрымліваць здароўе вашых валасоў і прадухіляць іх выпадзенне.
# 18 Гэта можа дапамагчы вам лепш спаць.
Бессань - вельмі распаўсюджаная праблема ў 21 стагоддзі. І найбольш распаўсюджаныя прычыны гэтага - нястраўнасць, стрэс і пэўныя захворванні.
Кмінавая вада дапамагае супрацьстаяць нястраўнасці і стрэсу, таму карысная для тых, хто пакутуе бессанню.
# 19 Гэта добрая крыніца кальцыя.
Піць кмен ваду вельмі карысна для костак і суставаў, таму што гэта выдатная крыніца кальцыя.
вегетарыянскія рэцэпты з нізкім утрыманнем вугляводаў на вячэру
Гэта азначае, што гэта можа дапамагчы вам пабудаваць трывалыя косці, расслабіць балючыя мышцы пасля цяжкай трэніроўкі і прадухіліць артрыт і астэапароз.
Падзяліцеся гэтым артыкулам!
Не трымайце ўсё гэта дабро ў сабе. Падзяліцеся гэтым і навучыце сяброў! # кумін
Чытайце наступны серыял - Гваздзік Перавагі і факты, якія падураць вас пра розум
