Хочаце палепшыць пастаноўку мэтаў? Для гэтага ёсць часопіс. Хочаце бліжэй пазнаёміцца са сваім партнёрам? Так, для гэтага таксама ёсць сшытак. Вось 20 лепшых інструментаў для пісьма для ўсіх вашых патрэб. Сур'ёзна, усе.
па тэме: 8 кніг па самадапамозе, якія насамрэч варта прачытаць
Amazon1. URSHINE Пункцірная сетка часопіс: Лепшы Bullet Journal
Адзін пачатковец, які вядзе журнал bullet, напісаў прамую оду да гэтага, кажучы: усе кулі роўныя, лёгка бачныя і пакідаюць мяжу па краях старонкі. Старонкі таксама маюць вялікі памер; не занадта вялікі і не занадта маленькі. Я таксама люблю кішэню на задняй частцы. Добра, мы ўражаны. Папера таксама не працякае, таму выкарыстоўвайце сваю калекцыю Sharpies.
Amazon2. Лепшы часопіс для планавання: Clever Fox Planner
Гэта дзіця павінна быць названа Златовласка планіроўшчыкаў, па меншай меры, па словах аднаго шчаслівага кліента. Гэта ўсё дзякуючы таму, што ён не мае занадта шмат палёў для запаўнення, але ўсё яшчэ дае месца, каб паразважаць аб вашых асноўных мэтах і прыярытэтах на тыдзень. А просты макет дазваляе бачыць свае планы на ўвесь тыдзень на адной старонцы, не адчуваючы сябе перагружаным. У прынцыпе, гэта мара кожнага тыпу А.
Amazon3. Што я чытаю Mini Journal: лепшы часопіс для чытачоў
Вы ведаеце той няёмкі момант, калі ваш сябар рэкамендуе кнігу, і вы не можаце ўспомніць, чыталі вы яе ўжо ці проста ў думках дадалі яе ў спіс кніг, якія трэба купіць у будучыні? Вам больш не трэба турбавацца аб гэтым. Адзін заўзяты чытач тлумачыць, што я пачаў выкарыстоўваць гэты маленькі часопіс больш за два гады таму, каб запісваць кнігі, якія я скончыў, а таксама свае ацэнкі і думкі да кожнай з іх. Праз два гады я амаль запоўніў адзін часопіс і палічыў, што гэта дзіўна павучальна вярнуцца і ўспомніць не толькі тое, што я прачытаў, але і свае думкі аб розных кнігах і аўтарах. Прыгатуйцеся ўразіць усіх сваіх сяброў кніжнага клуба.
Amazon4. Добрыя дні пачынаюцца з падзякі: 52-тыднёвае кіраўніцтва па выхаванню ўдзячнасці: лепшы часопіс падзякі
Калі мы пагружаемся ў нашы паўсядзённыя праблемы (цьфу, рух па дарозе на працу зноўку ), лёгка забыцца пра ўсё, за што мы павінны быць удзячныя. Кожны штотыднёвы разварот змяшчае натхняльную цытату, месца для напісання трох рэчаў, за якія вы ўдзячныя кожны дзень, і месца для разважанняў аб галоўных момантах вашага тыдня. Гучыць даволі стандартна, праўда? Не паводле амаль 600 чалавек, якія далі яму пяцізоркавы рэйтынг на Amazon. Адна жанчына нават заходзіць так далёка, што кажа, што штодзённае пісьмо тут змяніла яе жыццё.
Amazon5. Дзэн як F*ck: Часопіс для практыкі ўважлівага мастацтва не даваць х*т: лепшы часопіс уважлівасці
Калі пяшчотная ёга і медытацыя - не зусім ваша справа, гэты часопіс дапаможа вам выхоўваць уважлівасць па-свойму з дапамогай пісьменніцкай дзейнасці і разумных парад. І так, лаяцца лайно - гэта нармальна. Адзін з карыстальнікаў піша: я тэрапеўт, які хацеў інструмент для барацьбы са сваім асабістым стрэсам... Навізна гэтага робіць яго выдатным падарункам, але ў ім ёсць шмат добрых інструментаў. Гэта карысна, прыгожа і вясёла. Калі ён мае пячатку адабрэння прафесіянала, гэта павінна быць добра.
Amazon6. Прывітанне, новы я: штодзённы часопіс ежы і практыкаванняў, які дапаможа вам стаць лепшай версіяй сябе: лепшы часопіс фітнесу і харчавання
Вядзенне нататак пра фізічную форму і харчаванне можа адчувацца як цяжкая мэта. Але не з гэтым сшыткам. Яна накіравана на тое, каб дапамагчы вам сфармаваць здаровыя звычкі, такія як піць больш вады, больш спаць і навучыцца прымаць і любіць сваё цела на кожным этапе вашага падарожжа.
Amazon7. Дзень нараджэння: часопіс цяжарнасці і першы год: лепшы часопіс для новаспечаных (або будучых) бацькоў
Мы занадта добра ведаем, што першыя дні і тыдні выхавання праходзяць вокамгненна, але ёсць моманты, якія мы жадаем перажыць зноў (вы ведаеце, за вылікам недасыпання). І мы таксама жадаем, каб мы вялі дзённік першага курса. Такім чынам, вучыцеся на нашай памылцы і інвестуйце ў гэтую. Яна ўключае ў сябе падказкі, каб вы маглі паразважаць пра сваю цяжарнасць, роды і першы год зносін з дзіцем. А асаблівасць нам больш за ўсё падабаецца? Вам будзе прапанавана пісаць так, быццам вы размаўляеце са сваім дзіцем, каб вы маглі падзяліцца з ім кнігай, калі яно стане дастаткова дарослым, каб зразумець. Я атрымала гэта ў падарунак, калі была цяжарная сваім першым дзіцем, і мне спадабалася!! Цяпер, калі я цяжарная другім, гэта было першае, што я купіла, каб пачаць весці хроніку гэтага дзіўнага падарожжа, - кажа адна жанчына.
Amazon8. Я быў тут: часопіс падарожжаў для цікаўных: лепшы часопіс падарожжаў
Колькі разоў вы пакавалі пусты часопіс у свой чамадан з намерам задакументаваць свой адпачынак, толькі каб зразумець, паляцеўшы дадому, што ніколі не выкарыстоўвалі яго? Для нас адказ такі: занадта шмат разоў, каб лічыць. Але гэта не будзе ў выпадку з гэтым выдатным інструментам, бо ён прапануе вам пачаць пісаць яшчэ да таго, як вы адправіцеся ў паездку, запісваючы свой пакавальны спіс і кантрольны спіс славутасцяў, якія вы хочаце ўбачыць. Адзін з карыстальнікаў адзначае, што падказкі, якія ўваходзяць у склад, таксама спрыяюць добрай размовы пасля паездкі.
Amazon9. Пачніце там, дзе вы знаходзіцеся: часопіс для самадаследавання: лепшы часопіс для самадаследавання
Як вынікае з назвы, гэта распрацавана, каб дапамагчы чытачам даведацца нешта новае пра сябе. Кожная старонка змяшчае цытату, якая прымушае задумацца (дарэчы, афарбаваная ў прыгожы акварэльны дызайн), за якой варта адпаведны сігнал, напрыклад, падумайце пра сур'ёзнае пераўтварэнне, якое вы перажылі, і запішыце яго тут. Адзін рэцэнзент шчымліва дзеліцца, што я змагаўся са сваім пачуццём сябе, і гэты часопіс адкрыў вочы на тое, што мне трэба было знайсці ў сабе. Любіце яго [і] вельмі рэкамендую [гэта] для тых, хто адчувае, што яны страцілі сувязь з тым, кім яны ёсць.
Amazon10. Адзін радок у дзень: Кніга памяці на пяць гадоў: лепшы часопіс на адзін радок у дзень
Калі ў вас мала часу, гэта, верагодна, самы нізкі варыянт на рынку. Усё проста: кожны дзень вы пішаце думку, успамін або абнаўленне з аднаго радка. Вось і ўсё. Будзьце ў нагу, і вы зможаце азірнуцца назад і паглядзець, пра што думалі ў гэты дзень тры гады таму. Прафесійны савет: адна мама кажа, што выкарыстоўвае гэты часопіс, каб адсочваць дробныя штодзённыя моманты са сваім малым. Як гэта міла?
Amazon11. The Phoenix Journal: лепшы часопіс для пастаноўкі мэтаў
Гэта лепшы інструмент, які я калі-небудзь сустракаў, каб дапамагчы мне адказваць за пазітыўныя і значныя змены ў маім жыцці. Нягледзячы на тое, што гэта ўсяго толькі 12-тыднёвы планіроўшчык, ён дапамог мне адразу пачаць фарміраваць добрыя звычкі, папрасіўшы засяродзіцца як на кароткатэрміновых, так і на доўгатэрміновых мэтах. Затым я разбіў мэты на ключавыя дзеянні, над якімі трэба працаваць кожны дзень і тыдзень, тлумачыць адзін з тых, хто дабіваецца мэты. Ці трэба казаць больш?
Amazon12. Знішчыць гэты часопіс: лепшы часопіс, каб разгарнуць творчасць
Незалежна ад таго, з'яўляецеся вы дасведчаным мастаком або профі (*падымае руку*), гэтыя падказкі натхняць вас думаць нестандартна. На кожнай старонцы ёсць інструкцыі, напрыклад, наліць, разліць, капнуць, плюнуць, кінуць сюды напоі розных колераў або выпадковым чынам выразаць некалькі колераў з часопіса і прыклеіць іх сюды, выкарыстоўваючы правы бок вашага мозгу. Адзін пакупнік нават прапануе набыць яго для сябра, каб вы маглі выконваць заданні разам і параўнаць вынікі.
Amazon13. Нашы пытанні і адказы ў дзень: 3-гадовы часопіс для 2 чалавек: лепшы часопіс для пар
Пары на кожным этапе могуць сказаць дзіўныя рэчы пра гэтага хлопца, і мы можам зразумець, чаму. Нашы пытанні і адказы ў дзень дае запыт, напрыклад: Ці можаце вы ўспомніць, калі апошні раз ваш партнёр з'яўляўся ў сне? А потым дае прастору для вас абодвух, каб адказаць. Вы адкажаце на гэтае пытанне ў адзін і той жа дзень на працягу наступных двух гадоў, каб азірнуцца назад і ўбачыць, наколькі вы выраслі. Адна жанчына адзначае, што пасля таго, як выпадкова купіла гэтую кнігу ў падарунак свайму хлопцу, пісаць у ёй хутка стала яе любімай часткай дня.
Amazon14. Старонка Rage: часопіс для дрэнных дзён: лепшы часопіс для дрэнных дзён
Навіны ўспышкі: вядзенне часопіса не павінна быць толькі сонцам і вясёлкамі. Часам прыемна напісаць свае расчараванні і (спадзяюся) адпусціць іх. Старонка лютасьці дазваляе зрабіць менавіта гэта. Гэта нават дазваляе назваць **дзірку дня і пералічыць тры рэчы, якія прымусілі вас прабіць падушку. Так што задавальняе. Кніга не для дзяцей, але выдатна падыходзіць для лаяных [sic] дарослых, чыё ўнутранае дзіця накшталт панка. Гэй, мы возьмем гэта.
Amazon15. Проста паміж намі: маці і дачка: часопіс без стрэсу, без правілаў: лепшы часопіс для маці і дачок
Гэтыя старонкі могуць дапамагчы арыентавацца ў складаных адносінах паміж маці і іх дачкамі. Ён напоўнены падказкамі, такімі як тое, пра што мне падабаецца з вамі гаварыць, і тое, пра што мне цяжка гаварыць з вамі, каб дапамагчы палепшыць вашу камунікацыю. І, па словах мамы з 10-гадовай дачкой, гэта сапраўды працуе. Яна дзеліцца, што гэта не толькі стварыла асаблівую сувязь паміж намі, але яна адчувае сябе больш адкрытай для запісу пытанняў або ідэй, якімі можна падзяліцца са мной, якімі ў адваротным выпадку ёй было б занадта няёмка падзяліцца...Я бяруся даць ёй параду, якую яна мае патрэбу, ці проста расказаць ёй такую ж няёмкую гісторыю, каб яна не адчувала сябе адной.
Amazon16. Getting to Good: A Guided Journal: Лепшы часопіс для псіхічнага здароўя
Гэты сшытак быў створаны ліцэнзаваным псіхолагам, таму вы ведаеце, што гэта законна. Доктар Алена Уэлш уключыла правераныя метады тэрапіі з кагнітыўнай паводніцкай тэрапіі (КПТ), пазітыўнай псіхалогіі і ўважлівасці, каб дапамагчы карыстальнікам дасягнуць псіхічнага здароўя. І, здаецца, ёй гэта ўдалося - рэцэнзенты сцвярджаюць, што напісанне ў гэтым артыкуле дапамагло ім стаць больш пазітыўнымі мысліцелямі і павялічыла іх штодзённае шчасце. Падобна на тое, што гэта варта паспрабаваць.
Amazon17. Размовы з маім татам: часопіс гісторый і ўспамінаў на памяць: лепшы часопіс для татаў
Гэй, таты таксама могуць весці дзённік. (І яны цалкам павінна ). Гэта інструкцыя з'яўляецца выдатным спосабам, каб пачаць іх. Гэта таксама выдатны падарунак для тат, якія, як вядома, цяжкія ў пакупцы (у многіх водгуках гаворыцца, што гэта падарунак на Дзень бацькі). У прынцыпе, ён напоўнены кучай звышканкрэтных запытаў, напрыклад, якім ён быў у дзяцінстве? І які яго самы першы ўспамін? Ідэя заключаецца ў тым, што ён запоўніць гэта, а затым перадасць яго сыну, каб прачытаць аднойчы. Ой, мы ўжо ўяўляем сабе чароўныя сеансы збліжэння.
Amazon18. 3-хвілінны часопіс падзякі для дзяцей: часопіс, які навучыць дзяцей практыкаваць падзяку і ўважлівасць: лепшы часопіс падзякі для дзяцей
Ніколі не рана пачаць іх з падзякі і ўважлівасці. На самай справе, вы, верагодна, будзеце удзячны што вы зрабілі. Мая 8-гадовая дачка хутка ўспрыняла гэта і пачала пісаць. Даследаванні паказваюць, што дзеці, якія выказваюць удзячнасць, больш пазітыўныя і менш пакутуюць ад псіхалагічных праблем. Гэта быў мой спосаб дапамагчы ёй убачыць пазітыў і ўспомніць добрае ў яе дзень перад сном, тлумачыць адна мама. Мы не можам з гэтым спрачацца.
Amazon19. The Anxiety Journal: практыкаванні, каб супакоіць стрэс і ліквідаваць неспакой, дзе б вы ні знаходзіліся: лепшы часопіс для трывогі
Ён напоўнены вялікай колькасцю інфармацыі і напісаны такім чынам, што дапамагае чалавеку адчуць, што ён працуе сам-насам з аўтарам, сцвярджае адзін чалавек, які пакутуе ад трывогі на працягу ўсяго жыцця. Гэта вельмі дзіўна, калі ўлічыць, што аўтар з'яўляецца ліцэнзаваным псіхолагам Корын Світ. Гэты дзённік самадапамогі ўключае натхняльныя цытаты, заспакаяльныя практыкаванні на ўважлівасць і заспакаяльныя падказкі, якія дапамогуць супакоіць трывожныя думкі.
Amazon20. Cagie Lock Journal: лепшы часопіс для выкарыстання ў якасці дзённіка
Маеце настрой пачаць весці дзённік як у шостым класе? Тут няма прысуду. Часам вы проста хочаце, каб выказацца пра гэтую раздражняльную маму ў чарзе школьнага пікапа, ведаючы, што ні адзін чалавек ніколі не прачытае яе (акрамя вас). Ён пастаўляецца з убудаваным кодавым замкам, каб гарантаваць, што вашы вочы будуць адзінымі, хто калі-небудзь бачыць гэтыя старонкі. Адзін пакупнік прапануе таксама запісаць тут важныя паролі для захавання. Геніяльна.
па тэме: 10 лепшых прапаноў на Amazon прама зараз
