Утрыманне за рукі ўмацоўвае адносіны, супакойвае трывогу, памяншае стрэс і памяншае боль. У адрозненне ад КПК, трыманне за рукі з'яўляецца рэдкім грамадска прымальным актам інтымнай блізкасці. Яго можа выконваць кожны любога полу, у любым месцы, у любы час і ў любым узросце. Вы можаце быць адзінокім, негадовым, а прафесійны спартсмен або даўно жанатыя сужэнцы ў разгар сэксуальнага канфлікту і, безумоўна, пажынаць плён, трымаючыся за рукі. Дарослыя яшчэ могуць трымацца за рукі са сваімі бацькамі, братамі і сёстрамі або сябрамі. Пры правільных абставінах вы можаце трымаць незнаёмца за руку. Вам трэба больш доказаў яго сілы? Тры словы: Эністан. Піт. Запясцевая .
Мы пачынаем трымацца за рукі, як немаўляты, але прывабнасць ніколі не старэе. На самай справе, трыманне за рукі прапануе ўсім нам спосаб зразумець нашу чалавечнасць у гэтым усё больш лічбавым, адлучаным свеце. Але не верце нам на слова. Давайце паглядзім на навуку. І калі гэта дапамагае нават некалькім людзям адчуць сябе больш звязанымі і спагадлівымі? Што ж, мы хацелі б думаць, што мы прыклалі да гэтага руку.
хатнія сродкі для добрых валасоў
Гэта супакойвае нас. Даследаванні паказалі эфекты цёплага, падтрымліваюць дотыку ўключаюць зніжэнне колькасці гармону стрэсу кортізола, зніжэнне крывянага ціску і запаволенне частата сардэчных скарачэнняў . Утрыманне за рукі амортизирует фізіялагічныя наступствы [а] стрэсавай рэакцыі, сказаў NPR эксперыментальны псіхолаг Мэт Хертэнштэйн, доктар філасофіі.
Гэта дапамагае нам звязвацца. Аксытацын: гэта не толькі для нашых самых інтымных адносін. Трымаючыся за рукі, асабліва калі мы пераплятаем пальцы іншага чалавека, стымулюе вылучэнне гэтага гармону абдымкаў. Вынік? Нарастаючыя пачуцці адданасці, даверу і прыязнасці, паводле Гертэнштэйна.
Ці магу я рабіць сур'я намаскар падчас месячных
Гэта супрацьстаіць адзіноце. У адпаведнасці з Псіхалогія сёння , скурны голад - гэта сучасная эпідэмія. Людзі ўсё больш пазбаўленыя прыхільнасці і фобіі дакрананняў. Гэта пачынаецца са школьнікаў, чые настаўнікі не рэкамендуюць нават пакласці цёплую руку на плячо, і працягваецца з апантаных экранамі падлеткаў, якія, магчыма, больш прывыклі прапаноўваць кулачныя эмодзі, чым пяцёрку ў калідоры сярэдняй школы. Псіхолаг з Вялікабрытаніі Хані Лангкастэр-Джэймс выказаўся аб глыбокім пазітыўным уплыве трымання за рукі з старэннем: для пажылога чалавека пацягванне за руку можа прынесці значна больш карысці, чым даваць ім таблеткі. Але кожны, хто жадае неабходных чалавечых кантактаў, больш схільны пакутаваць ад праблем з псіхічным здароўем, такіх як дэпрэсія і трывожнасць, а таксама ад пагаршэння фізічнага здароўя.
Гэта памяншае боль. Дакрананне памяншае боль з-за серотоніна, які вылучаецца, - доктар філасофіі Ціфані Філд, дырэктар Touch Research Institute (TRI) у Медыцынскай школе Мілера Універсітэта Маямі, расказаў Huffington Post. Адзін наватарскае даследаванне з 22 пар выявілі, што, трымаючыся за рукі, іх мазгавыя хвалі сінхранізуюцца. Затым, калі да рукі аднаго партнёра прыклалі мяккае цяпло, яе боль паменшылася, але толькі калі яна трымалася за рукі са сваім партнёрам, а не калі яе партнёр проста сядзеў у пакоі побач з ёй. Выснову даследчыкаў? Калі мы адчуваем, што хтосьці падзяляе наш боль, гэта дапамагае мозгу лепш кіраваць ім. Пра гэта паведаміў вядучы навуковы супрацоўнік Павел Гольдштэй н, к.т.н., які быў натхнёны на правядзенне даследаванне пасля таго, як ён заўважыў карысны эфект трымання за руку жонкі падчас родаў: можа быць, што дотык з'яўляецца інструментам для выказвання эмпатыі, што прыводзіць да абязбольвальнага або абязбольвальнага эфекту. Гучыць як інфармацыя, за якую варта трымацца.
