Незалежна ад таго, што вы прайшліся з Ina Garten і згарнулі смажанае курыца з лімонам і травамі або проста спяклі замарожаныя грудкі, у вас раптам з'явіцца больш ежы, чым вы можаце з'есці. Калі вам цікава, што прыгатаваць з рэшткаў курыцы (акрамя таго, каб проста прыгатаваць брокалі на пару і піць штодня), вось 40 дзіўных рэцэптаў курыцы з рэшткамі курыцы, якія выдаткуюць апошнія кавалачкі.
ЗВЯЗАНА: 35 рэцэптаў з курыцай з нізкім утрыманнем вугляводаў, якія не зусім сумныя
па тэме: 39 спосабаў прыгатаваць курыцу, калі вы знаходзіцеся ў абеднай каляіне
Мінімалістская кухня1. Курынае тако Тінга
Усё, што вам трэба, гэта некалькі інгрэдыентаў кладоўкі (плюс некалькі вясёлых начынкаў), і вячэру будзе гатовы праз 30 хвілін. Мы не можам нарадавацца хуткаму падліўцы з перцу чыпотле, палітай зверху.
Атрымаць рэцэпт
Фота: Ліз Эндру/Склад: Эрын Макдаўэл2. Грэцкі ёгурт, курыны салата з фаршаваным перцам
Яны ідэальна падыходзяць для ўпакоўкі ў ланч-бокс вашага дзіцяці, але вы не будзеце расчараваныя, калі захаваеце некалькі для сябе. На самай справе, мы вельмі рэкамендуем гэта.
Атрымаць рэцэпт
Фота: Ліз Эндру/Склад: Эрын Макдаўэл3. Вострыя энхілады з гарбузовымі семкамі
Маленькі сакрэт: пасля Дня падзякі мы фаршыруем іх рэшткамі індычкі, але яны такія ж смачныя з курыцай у любы іншы час года.
Атрымаць рэцэпт
Фота: Ліз Эндру/Склад: Эрын Макдаўэл4. 15-хвілінныя паўзункі з курыцай «Бафала».
Падавайце іх на наступнай вечарыне, але нікому не кажыце, як лёгка іх было зрабіць.
Атрымаць рэцэпт
Фота: Ліз Эндру/Склад: Эрын Макдаўэл5. Рамен з курынай жары
Нават з самымі простымі інгрэдыентамі, гэта дакладна пераўзыходзіць кубкі рамэна ў мікрахвалевай печы, якія мы елі ў каледжы.
Атрымаць рэцэпт
Фота: Ліз Эндру/Склад: Эрын Макдаўэл6. Храбусткія запечаныя курыныя бурито
Бонус: вы можаце замарозіць гэтых мілых на працягу месяца, так што, калі вы зробіце падвойную порцыю, вы будзеце добра падрыхтаваны да наступнай цягі.
Атрымаць рэцэпт
Фота: Ліз Эндру/Склад: Эрын Макдаўэл7. Канчатковы курыны гаршчок
Ці з'яўляецца гэта самая суцяшальная ежа ўсіх часоў, усё яшчэ абмяркоўваецца. Што мы рабіць ведайце, што яны вартыя таго, каб разбіць вашу надзейную чыгунную патэльню.
Атрымаць рэцэпт
Фота: Ніка Шынка/Склад: Аран Гойяхан8. Востры цытрынава-імбірны курыны суп
Памяняючы рэшткі варанай курыцы, вы можаце прапусціць цэлы этап і зэканоміць прынамсі гадзіну працы ў працэсе. Проста вазьміце ў краме скрынку з курыным булёнам, і ўсё гатова.
Атрымаць рэцэпт
Фота Брытні Спірс
Дзень Элісан / Сучасны абед9. Смажаны бульба з лімонам, курыца і шпінат з цацыкі
Гэта страва займае 35 хвілін, давярае. Спрасціце гэта яшчэ больш, прапусціўшы курыныя грудкі без костак, калі вы пячыце бульбу.
Атрымаць рэцэпт
па тэме: 50 ненудных рэцэптаў запечанай курыцы, каб паспрабаваць на вячэру
Фота: Ліз Эндру/Склад: Эрын Макдаўэл10. Салата з курыцай з авакада
Салата з курыцы? Класіка. Глепы салата з курыцай? Менш. Мы надалі яму сучасны лад, усяго толькі дзве сталовыя лыжкі маянэзу і, вядома ж, авакада.
Атрымаць рэцэпт
Рабі тое, што адчувае сябе добра11. Зялёная чаша з курыцай, цытрусавымі і травамі
Калі курыца ўжо прыгатавана, усё, што вам трэба зрабіць, гэта падрыхтаваць і сабраць.
Атрымаць рэцэпт
Фота: Ліз Эндру/Склад: Эрын Макдаўэл12. Курыны суп з ньоккі
Нічога супраць курынай локшыны, але часам нам патрэбныя змены. (Акрамя таго, хто мог бы сказаць не ньоккі?)
Атрымаць рэцэпт
Фота: Ліз Эндру/Склад: Эрын Макдаўэл13. Паста фларэнтыйская з курыцай-грыль
Вы можаце прапусціць усю справу з асвятленнем на грылі і прыгатаваць гэтую сметанковую пасту ў рэкордна кароткія тэрміны.
Атрымаць рэцэпт
Худы густ14. Кус-кус з курыцай на грылі
Выкарыстоўваючы папярэдне прыгатаваную курыцу, вы зэканоміце не менш за 15 хвілін часу прыгатавання і трымаць вашыя рэшткі ад праходжання.
Атрымаць рэцэпт
Фота: Ліз Эндру/Склад: Эрын Макдаўэл15. Курыныя абгортвання Бафала з блакітным сырам і салерай
Прызнайцеся: вы былі ў нас буйвал . Лепшая частка? Абед на тыдзень - усяго за 20 хвілін.
Атрымаць рэцэпт
Мінімалістская кухня16. Бутэрброды з фокачча з курыным песто
Калі вы атрымаеце ў рукі свежаспечаны хлеб, гэта зробіць гэтыя сэмі яшчэ больш асаблівымі. Даволі фантазія для пераробленай курыцы, так?
Атрымаць рэцэпт
Фота: Ліз Эндру/Склад: Эрын Макдаўэл17. Піца з персікамі, курыцай і рыкота на грылі
Лепшая хатняя піца - гэта ўрок цэтлікаў. Рэшткі курыцы і набытае ў краме цеста робяць гэты пірог такім жа лёгкім, як і ўражлівым.
Атрымаць рэцэпт
па тэме: 25 самых прышпіленых курыных рэцэптаў усіх часоў
Фота: Ліз Эндру/Склад: Эрын Макдаўэл18. Салата з курыцы з цытрынамі і травамі на грылі і з авакада
Праўда: салаты карысныя толькі ў колькасці іх начыння. Гэта будзе трымаць вас сытымі доўгі час пасля абеду.
Атрымаць рэцэпт
Фота: Ліз Эндру/Склад: Эрын Макдаўэл19. Курыца і вясёлкавая гародніна
Рэшткі курыцы з'яўляюцца геніяльным інгрэдыентам для здаровых абедаў і вячэр. Дайце сваім смажаным гародніне ўтрыманне бялку, чаму б і вам не?
Атрымаць рэцэпт
Фота: Ліз Эндру/Склад: Эрын Макдаўэл20. Рызота з запечанай курыцай і грыбамі
Вы чуеце рызота і думаць гадзін мяшання , праўда? Не так. Гэта прыгатавана ў духоўцы і запраўлена варанай курыцай для раскошнага і нязмушанага вячэры.
Атрымаць рэцэпт
Фота: Ліз Эндру/Склад: Эрын Макдаўэл21. Mini Mason Jar Курыныя гаршкі
Паглядзіце на самую чароўную, малюсенькую, суцяшальную запяканку, на якую мы калі-небудзь бачылі.
Атрымаць рэцэпт
Фота: Марк Вайнберг/Склад: Эрын Макдаўэл22. Низкоуглеводные цукіні Enchiladas
Гэтыя прыгажуні рыхтуюцца з шынкоў, а не з аладак, таму яны маюць усю цягучую, тварожную смакату, якую вы любіце, толькі крыху лягчэйшую.
Атрымаць рэцэпт
Фота: Ліз Эндру/Склад: Эрын Макдаўэл23. Мексіканскае пасоле
Пасоле можна прыгатаваць з курыцы або свініны, і паколькі ў нас у халадзільніку ёсць цэлая смажаная птушка, вы ведаеце, якім шляхам мы ідзём.
Атрымаць рэцэпт
Фота: Ліз Эндру/Склад: Эрын Макдаўэл24. Міні начос
Дарагая, мы скарацілі начос і зусім не злуемся на гэта.
Атрымаць рэцэпт
Дробка ням 25. Здаровы курыны салата з часнаком
Думайце пра гэта больш як пра салату з курыцай, чым пра нутро, насычанае маянэзам.
Зацікаўленасць гурманаў 26. Арахісавая локшына з курыцай
Вы ніколі не можаце мець занадта шмат рэцэптаў салаты з макаронных вырабаў у задняй кішэні. Цяпер усё мы патрэбна запрашэнне на пікнік.
Дайце духоўку 27. Курыца з брокалі і сырам
Гэта сур'ёзнае абнаўленне ад звычайнага рэшткаў курыцы, і яно само па сабе атрымлівае гадкую ежу на другі дзень.
Чортава смачна 28. Ліст Пан Начос
Здрабніце рэшткі ежы і паглядзіце, як адбываецца чараўніцтва. Што тычыцца начынне, то смела дзікае.
Вызначанае страва 29. Халапеньо з сырнай курыцай, фаршаванай беконам
Ніхто ў вахце гульні не западозрыць, што вы спрабуеце пазбавіцца ад учорашняй вячэры.
Уласна сучасная 30. Суп Ціка Масала
Гэтак жа, як вашыя індыйскія стравы на вынас, але ў выглядзе супу. Дадайце гэта да вашай ратацыі вячэры ў будні вечар, стат.
Так шмат ежы31. Смажаны рыс з курыцы і кимчи
Смажаны рыс з'яўляецца адным з тых цудадзейных прадуктаў, якія на самай справе лепш калі зроблены з рэшткамі. Для больш сытнага вячэры пакладзеце ў яго яйка.
Атрымаць рэцэпт
Ураджай напалову 32. Weeknight Saucy Ananas Barbecue Chicken Bowls
Дзякуючы востраму соусу барбекю вашы рэшткі ежы будуць адчуваць сябе як свежая новая ежа.
па тэме: 32 абеды з курыцай з вялікай партыяй, якія абслугоўваюць натоўп
Уласна сучасная 33. Кесадилья з запечанай курыцы
Больш не трэба стаяць каля пліты, перагортваць кесадзільі адну за адной? Запішыце нас.
Вызначанае страва 34. Салата з нарэзанай курыцы па азіяцкім стылі з арахісавай запраўкай
Памятаеце тыя нарэзаныя салаты з хрумсткай локшынай чау-мейн, якія вы елі ў дзяцінстве? Гэта проста так, але тааак значна лепш.
Лыжка відэлец бекону 35. Вострыя белыя бабы чылі з здробненай курыцай
Перац чылі звычайна варыцца цэлы дзень, перш чым будзе гатовы. Гэта збірае прыкладна за 30 хвілін.
Спакойны есць 36. Тайскі какосавы суп з курыцай і лімоннікам
Наш любімы від ежы ў адным каструлі адчуваецца вычварным, нават калі гэта не так, і гэта будзе больш, чым проста выдатна.
Амбіцыйная кухня 37. 15-хвілінны Салата з курыцай з мараканскім грэцкім ёгуртам
Калі вы яшчэ не заўважылі, мы любім салата з курыным супам. Гэта асвятляецца ёгуртам, але ён усё яшчэ адчувае сябе свежым дзякуючы тахіні, куркуме, кмену і карыцы.
Дробка ням 38. Смажаны памідор з курыцай і рысам
Складзеце здробненую рэшту курыцы высока ў міску, а затым паліце яе летуценным зялёным соусам і ўсімі прыправамі.
Лыжка відэлец бекону 39. Рыгатоні з запечаным курыным філе з салодкай кукурузай, цукіні і смажаным паблана бешамель
Цяжка сказаць 'не' сметанковай, сырнай запечанай макароне, але яе колер закрывае здзелку для нас.
Добра гуляе з маслам 40. Восеньскія зернеты
Магчыма восень у назве, але не саромейцеся мяняць інгрэдыенты на сезон і рабіць гэта на працягу ўсяго года.
па тэме: 39 рэцэптаў з курыцай, калі вы ў абед
Купляйце выбар для кухні:
Класічны 8-цалевы шэф-кухарскі нож
125 даляраў Купіць зараз
Зваротная апрацоўчая дошка з клена
34 $ Купіць зараз
Чыгунны круглы какот
360 даляраў Купіць зараз
Ручнікі з мяшок з мукі
15 даляраў Купіць зараз
