Імкнучыся запаволіць распаўсюджванне COVID-19, школы і даглядчыкі па ўсёй краіне спынілі сваю дзейнасць, у выніку чаго многія бацькі ўвесь дзень задаюцца пытаннем, што, чорт вазьмі, рабіць са сваімі дзецьмі. У звычайных умовах гэта было б складанай задачай, але цяпер гэта яшчэ больш складана, калі звычайныя месцы - паркі, дзіцячыя пляцоўкі і гульнявыя даты - не ўяўляюць сабой. Дадайце яшчэ той факт, што многія з нас жангліруюць догляд за дзецьмі з працай дома, і дні могуць хутка ператварыцца ў хаос.
Дык што вы можаце зрабіць, каб панаваць у бязмежжы? Стварыце штодзённы расклад для дзяцей, каб надаць ім некаторую структуру. Маленькія дзеці атрымліваюць камфорт і бяспеку ад прадказальнай руціны, Яркія гарызонты ', - распавядае нам віцэ-прэзідэнт па адукацыі і развіцці Рэйчэл Робертсан. Руціна і расклад дапамагаюць усім нам, калі мы ў цэлым ведаем, чаго чакаць, што будзе далей і чаго ад нас чакаюць.
Але перш чым закатаць вочы на іншы каляровы ідэальны расклад Insta-COVID, які ўлічвае кожную хвіліну дня вашага міні (уключаючы рэзервовы план на непагоднае надвор'е), майце на ўвазе, што гэта ўзоры раскладу, створаныя рэальнымі мамы. Выкарыстоўвайце іх у якасці адпраўной кропкі для планавання маршруту, які падыходзіць для вашай сям'і. І памятайце, што гнуткасць - гэта ключ. (Малыш на забастоўцы? Пераходзьце да наступнага занятку. Ваш сын сумуе па сваіх сябрах і хоча пагуляць з імі па FaceTime замест таго, каб займацца рукадзеллем? Дайце дзіцяці адпачыць.) Ваш графік не павінен быць жорсткім, але ён павінен быць цвёрдым. будзьце паслядоўнымі і прадказальнымі, кажа Робертсан.
5 парад па стварэнні дзённага раскладу для дзяцей
- Свет дома
- Дзіцячая акадэмія
- Scholastic Learn дома
- Праграмы, зацверджаныя настаўнікамі
- Першая кніга
- Бясплатныя віртуальныя гісторыі
на якім канале алімпіяда
Дваццаць 20Прыклад раскладу для дзіцяці (9 месяцаў)
7:00 раніцы Прачніся і нянься
7:30 раніцы Апраніся, пагуляй у спальні
8:00 раніцы Сняданак (чым больш пальчатых прадуктаў, тым лепш — яму гэта падабаецца, і ў якасці дадатковага бонуса яму патрабуецца больш часу, каб паесці, каб я мог прывесці ў парадак кухню.)
9 гадзін раніцы Ранішні дзень
11:00 раніцы Прачніся і нянься
11:30 раніцы Пагуляйце ці пагуляйце на вуліцы
12:30 вечара Абед (звычайна рэшткі ад вячэры напярэдадні або мяшочак, калі я адчуваю сябе знясіленым.)
13:00 Больш часу для гульняў, чытання або FaceTiming з сям'ёй
14:00 Пасляабедзенны сон
15:00 Прачніся і нянься
15:30 Час гульні і ўборка / арганізацыя. (Я буду прыбіраць або мыць бялізну, калі дзіця будзе прывязаны да грудзей або поўзае па падлозе — гэта няпроста, але я магу, па меншай меры, зрабіць некаторыя хатнія справы.)
17:30 Вячэра (Зноў жа, гэта звычайна рэшткі ўчорашняга дня.)
18:00 Час купання
18:30 Руціна перад сном
19:00 Час сну
Дваццаць 20Прыклад раскладу для маляняці (узрост ад 1 да 3 гадоў)
7:00 раніцы Прачнуцца і снедаць
8:30 раніцы . Самастойная гульня (Мой двухгадовы дзіця можа быць заняты ўмераным наглядам, але працягласць яго ўвагі на цацку складае не больш за дзесяць хвілін.)
9:30 раніцы Перакус, гульня з бацькамі
10:30 раніцы Пагуляйце ці пагуляйце на вуліцы
11:30 раніцы Абед
12:30 вечара Сонца
15:00 Прачынайцеся, перакусвайце
15:30 Паставіць фільм або тэлешоу ( Моана або Замарожаныя . Заўсёды Замарожаныя .)
16:30 Гуляй і прыбірай (я гуляю песня ачысткі каб прымусіць яго прыбраць свае цацкі.)
17:30 Вячэра
18:30 Час купання
19:00 Чытанне
19:30 Час сну
як ачысціць твар
Дваццаць 20Прыклад раскладу для дзяцей дашкольнага ўзросту (ад 3 да 5 гадоў)
7:30 раніцы Прачніся і апранайся
8:00 раніцы Сняданак і неструктураваная гульня
9:00 раніцы Віртуальная ранішняя сустрэча з аднакласнікамі і настаўнікамі
9:30 раніцы Перакус
9:45 раніцы Школьныя заняткі, пісьмо і лічбавая напісанне, мастацкі праект
12:00 вечара Абед
12:30 вечара: Навука, мастацтва або музыка інтэрактыўнае відэа або клас
13:00 Ціхі час (напрыклад, сон, праслухоўванне музыкі або гульня ў iPad.)
14:00 Перакус
14:15 Адпачынак на свежым паветры (скутэры, веласіпеды або паляванне на смецце.)
16:00 Перакус
16:15 Свабодны выбар часу гульні
17:00 Час тэлевізара
18:30 Вячэра
19:15 Ванна, піджэі і гісторыі
20:15 Час сну
Дваццаць 20Прыклад раскладу для дзяцей (ад 6 да 8 гадоў)
7:00 раніцы Прачынайцеся, гуляйце, глядзіце тэлевізар
8:00 раніцы Сняданак
8:30 раніцы Рыхтуйцеся да школы
9:00 раніцы Заезд у школу
9:15 раніцы Чытанне / матэматыка / пісьмо (Гэта заданні, якія дае школа, напрыклад «Вазьмі пудзіла і чытай ім на працягу 15 хвілін»).
10:00 раніцы Перакус
10:30 раніцы Заезд у школу
10:45 Працяг чытання/матэматыкі/пісання (Яшчэ заданні са школы, каб мая дачка выконвала дома.)
12:00 вечара Абед
13:00 Абедзенныя малюнкі з Мо Уіллемсам ці проста некаторы час прастою
13:30 Урок Zoom (у школе будзе запланаваны занятак па выяўленчым, музычным, фізкультурным або бібліятэчным занятках.)
14:15 Перапынак (звычайна тэлевізар, iPad або Go Noodle дзейнасць .)
15:00 Пазашкольны клас (Іўрыт, гімнастыка або музычны тэатр.)
16:00 Перакус
16:15 . iPad, тэлевізар або выйдзіце на вуліцу
18:00 Вячэра
18:45 Час купання
19:30 Час сну
Дваццаць 20Прыклад раскладу для дзяцей (ад 9 да 11 гадоў)
7:00 раніцы Прачынайцеся, сняданак
8:00 раніцы Вольны час самастойна (напрыклад, гуляць з братам, катацца на веласіпедзе або слухаць падкасты. Кожны дзень праз дзень мы дазваляем выкарыстоўваць экраны раніцай).
9:00 раніцы Засяленне ў клас
9:30 раніцы Акадэмічны час (гэта даволі рэгламентаваны час. Я пакідаю ўкладкі на яго камп'ютары адкрытымі для завяршэння і выпісваю асобны расклад з раскладу настаўніка з скрынкамі, якія ён павінен адставіць.
10:15 Час экрана ( тьфу, Fortnite або Madden .)
10:40 раніцы Творчы час ( Мо Вілемс цягне , Лега, крэйдай на тратуары або напішы ліст.)
11:45 Разрыў экрана
12:00 вечара Абед
12:30 вечара Бясплатная ціхая гульня ў пакоі
14:00 Акадэмічны час (я звычайна ашчаджваю практычныя рэчы, бо ім трэба нешта прывабнае, каб вярнуцца да працы.)
15:00 Адпачынак (я складаю спіс рэчаў, якія трэба зрабіць, напрыклад, «страляць 10 кошыкаў у баскетбольнае кальцо на пад'ездзе», або я ствараю для іх паляванне за смеццеправода.)
17:00 Сямейны час
19:00 Вячэра
20:00 Час сну
