Выява: Shutterstock Вялікі дзень, якога вы чакалі ўсё жыццё, нарэшце настане. Такія асаблівыя дні патрабуюць асаблівых мерапрыемстваў. Нягледзячы на ідэальнае месца, меню ежы і ўбор, кожная жанчына імкнецца выглядаць бездакорна і зіхатліва!
У той час як макіяж можа тварыць цуды, менавіта сапраўднае ззянне нявесты прымушае яе ззяць. Вядома, вялікі дзень прымушае ваш твар свяціцца, але дадайце да яго асаблівы рэжым догляду за скурай.
Дыета і трэніроўкі
Выява: Shutterstock Пацешна, што першая падказка да гэтай вясельнай схемы догляду за скурай звязана не з прадуктамі па догляду за скурай, а з звычкамі, якія найбольш дакладна ўплываюць на скуру. Ешце збалансаванае харчаванне, таму што здароўе скуры прапарцыйна таму, што вы ясьце. Калі мы кажам пра дыета, гэта не мае на ўвазе страты вагі. Паменшыце спажыванне цукру, вугляводаў, транс-алей, такіх як чыпсы, газаваныя напоі, і заменіце іх прадуктамі з высокім утрыманнем абалоніны, такімі як гародніна, зялёныя кактэйлі, садавіна і патрэбная колькасць бялкоў. Гэта дапаможа накарміць не толькі жывот, але і скуру.
Прыміце форму трэніроўкі, якая вам падабаецца. Вы можаце выбраць нетрадыцыйныя варыянты, такія як пілатэс, чыстка пляжу, катанне з абручом, заняткі фітнесом і г.д. Гэта дапаможа вам падтрымліваць энтузіязм, адначасова працаваць над паляпшэннем цыркуляцыі крыві і прымусіць вас пацець, тым самым ачышчаючы скуру. прымешкі.
Змрочны ў спакоі
Выява: Shutterstock Паверце нам, калі мы кажам: «Сон - гэта ўсё»! Навукоўцы па скуры ніколі не падрывалі важнасць добрага васьмігадзіннага сну. Скура аднаўляецца, аднаўляецца і адраджаецца, калі вы спіце. Працэдура добрага начнога сыходу дапамагае зафіксаваць вільгаць скуры і стварае калаген.
Прытрымлівайцеся асноў
Выява: Shutterstock Гэта можа здацца страшным, але ўстрымлівайцеся ад складаных працэдур па догляду за скурай. Многія «будучыя нявесты» эксперыментуюць са сваёй скурай у гэты адказны момант, які можа стаць хітом або промахам. Новыя прадукты могуць здзівіць вашу скуру і выклікаць ачышчэнне скуры (раптоўнае і гвалтоўнае адрыньванне вашай скурай новых прадуктаў у выглядзе вугроў / высыпанняў і г.д.).
Прытрымлівайцеся традыцыйнай працэдуры CTM - тое, што заўсёды добра падыходзіць да кожнай скуры. Таксама ўключайце пілінг і маскіроўку ў свой штотыднёвы рэжым сыходу за скурай, у залежнасці ад тыпу скуры.
Ўвільгатненне - гэта ключ
Выява: Shutterstock Адным з самых недаацэненых крокаў па догляду за скурай з'яўляецца ўвільгатненне, асабліва сярод тых, у каго тоўстая скура. Большасць з нас спрабуе прапусціць ўвільгатняюць крэмы, думаючы, што гэта не патрабуецца. Наадварот, ўвільгатняюць крэмы ствараюць бар'ер і дапамагаюць адтэрмінаваць рознага роду праблемы скуры. Загвоздка заключаецца ў тым, каб знайсці правільны прадукт у адпаведнасці з тыпам скуры.
Кіруйце стрэсам, расслабляйцеся і расслабляйцеся
Выява: Shutterstock Як гаварылася зноў і зноў, стрэс можа выклікаць не толькі псіхічныя парушэнні, але і фізічныя. У такі адказны момант стрэс можа стаць вашым злейшым ворагам. Гэта можа не толькі зрабіць скуру цьмянай і стомленай, але і прывесці да высыпанняў.
Зрабіце перапынак у спа-салоне або сеансе масажу цела, прачытайце кнігу з кубачкам гарачага шакаладу ці чымсьці простым, як добрая музыка! Вы лепш вызначаеце, што дапамагае вам лепш расслабіцца.
Чытайце таксама: 4 прычоскі, каб палепшыць вашыя валасы, гульня ў гэтым вясельным сезоне
