Факт: няма нічога лепш у халодную ноч, чым вялікая міска супу. Але ў большасці з нас няма некалькіх вольных гадзін, каб павольна тушыць рондаль на пліце, асабліва ў будні вечар. Вось тут мы і падыходзім, з 50 зімовымі супамі, якія вы можаце прыгатаваць менш чым за 30 хвілін. Коўдру і тэпцікі не патрабуецца, але настойліва рэкамендуецца.
па тэме: Як зладзіць вячэру ў стылі Hygge-Chic за 20 долараў
практыкаванні для спальвання тлушчу на жываце
Эрын Макдаўэл1. Курыны суп з ньоккі
Каму патрэбна локшына, калі можна есці ньоккі? Выкарыстанне набытых у краме робіць гэта цалкам зручным у будні вечар.
Атрымаць рэцэпт
Праводзіце з капейкамі 2. 20-хвілінны сырны суп з брокалі
Чым больш сыру, тым весялей.
Дзве гарошыны і іх стручок 3. Лёгкі гарбузовы суп
У нас ёсць Instant Pot — і член Coterie Марыя Ліхці — каб падзякаваць за ўвесь гэты восеньскі водар. Ад пачатку да канца патрабуецца ўсяго 25 хвілін.
Зацікаўленасць гурманаў 4. Крэм-суп з курыным дзікім рысам хуткага прыгатавання
Трохі сметанковага сыру вельмі важна ў гэтым дэкадэнцкім рэцэпце ад удзельніцы Coterie Хайдзі Ларсен.
О, мае гародніна 5. 30-хвілінны вегетарыянскі фо
Столькі густу, так мала часу.
Averie Cooks 6. Лёгкі 30-хвілінны мінестроне
Сардэчна і здаровы.
Дайце духоўку 7. 20-хвілінны сырны курыны суп Энчылада
Тако аўторак у вадкім выглядзе.
Вызначанае страва 8. Палео-яйчны суп
Гэты суперпросты суп можа перайсці ад нуля да абеду за 15 хвілін.
Як салодкае есць 9. Курыны суп тартэліні
Набытыя ў краме тартэліні FTW.
Амбіцыйная кухня 10. Хуткі і лёгкі суп з чорнай фасолі
Член Coterie Monique Volz рэкамендуе падаваць гэта з некалькімі хрумсткімі чыпсамі аладкі, рассыпанымі зверху. І хто мы такія, каб спрачацца?
Пара чыстага харчавання 11. Здаровы цытрынавы курыны суп хуткага прыгатавання
Рыхтуецеся да сезону прастуды і грыпу? Удзельніца Coterie Ліз Фальчыньё ахоўвае вас.
Чортава смачна 12. Сметанковы суп з курыцай і грыбамі
Пятнаццаць хвілін на пліце? Мы можам справіцца з гэтым.
Салодкі гарошак і шафран 13. Веганскі суп з морквы і імбіра
Ён замярзае, як чарадзейства, а значыць, яго выдатна разагрэць для не вельмі сумных абедаў усю зіму.
Поўная дапамога 14. Таматавы суп Орзо з капустай капустай
Бонус: гэты хуткі рэцэпт ад члена Coterie Гены Хэмшоу цалкам веганскі.
Дробка ням 15. Востры Анча з індычкі чылі
Мы любім наш з усыпаннем чеддера і доляй смятаны.
Натхнёны 16. Суп з квиноа, капусты і морквы з локшынай з пармезаном
Хутка, лёгка і насычана бялком. (Мы не чакаем нічога меншага ад члена Coterie Алі Мафучы.)
Yellow Bliss Road 17. Лёгкае мексіканскае курынае пазоле
Гэты традыцыйны мексіканскі суп звычайна варыцца гадзінамі на пліце. Мы выявілі, што гэты ярлык мае такі ж добры густ у долю часу.
Карл'Дрэнная цяга 18. Курыны суп-тарціла
Гэты святочны суп выдатна падыдзе для натоўпу. Мы абяцаем, што яны ніколі не здагадаюць, што гэта заняло ўсяго 30 хвілін.
Лексі'Чыстая кухня 19. Лёгкі гарбузовы суп
Мы ніколі не ненавідзелі б PSL (ці тое, што ў нашы дні можна купіць зубную пасту Pumpkin Spice). Але часам вы павінны пайсці з сапраўднай рэччу.
Дайце духоўку 20. Тасканскі суп з белай фасолі, каўбасы і капусты
Прынясіце гэтыя першыя халодныя парывы ветру; мы ўзброеныя самым сытным, цёплым супам, вядомым чалавеку.
Дом у пагорках 21. Сытны агароднінны суп з Песта
Мы елі практычна ўсё з вялікай лыжкай песта зверху.
простыя парады па прыгажосці для бліскучай скуры
Мінімаліст Бэйкер 22. Кары з зялёнага нута з кускусам
Мы любім мець пад рукой пасту кары, набытую ў краме, каб мы маглі рыхтаваць такія агароднінныя супы, як гэты.
Марыя Сірыяна / Прабіётычная кухня23. Аднаўленчы суп з локшынай міса
Локшына Соба, грыбы, багатыя умамі і шпінат, у самыя кароткія тэрміны робяць класіку.
Атрымаць рэцэпт
Вячэра ў заапарку 24. Хуткі і лёгкі курыны суп-тако
Гэты лёгкі суп таксама вельмі гнуткі - не саромейцеся загружаць яго ўсімі вашымі любімымі начынкамі (сыр, аладкі, смятана... ці трэба?).
Праводзіце з капейкамі 25. Лёгкі суп з гамбургерамі
Таму што часам вам проста патрэбна ежа старой школы.
Фота: Ліз Эндру/Склад: Эрын Макдаўэл26. Буйабес з аднаго гаршка
Як мы скарацілі 90 хвілін гатавання гэтага смачнага тушанага провансальскага морапрадукта? Лёгка: прыгатуйце яго ў адным рондалі з меншым выбарам морапрадуктаў.
Атрымаць рэцэпт
Ураджай напалову 27. 20-хвілінны суп з арахісавай локшынай з лаймавым манга
Слізкая рысавая локшына, сметанковая аснова з арахісавага алею і вялікая колькасць даўкага соку лайма. Мы прададзеныя.
Averie Cooks 28. Лёгкі 30-хвілінны суп з локшынай з індычкі
Гэта смачны стрыечны брат курынай локшыны.
Чортава смачна 29. Тасканскі суп хуткага прыгатавання
Проста падсмажце хлебныя палачкі, і ўсё гатова.
Карл'Дрэнная цяга 30. Італьянскі агародніннай суп з ялавічыны
Гэтак жа, як раней рабіла бабуля (але значна хутчэй).
Эмілі Морган31. Хуткі і лёгкі востры какосавы суп з чорных бабоў
Добра, гэта зойме ў вас 35 хвілін ад пачатку да канца. Але змешванне фасолі для атрымання больш густой кансістэнцыі варта дадатковага часу.
Атрымаць рэцэпт
Алехандра Граф / карычневы цукар і ваніль32. Суп з брокалі са шпінатам, кінзы і сухарыкамі
Прапусціце традыцыйны чеддер для больш лёгкай і здаровай альтэрнатывы.
Атрымаць рэцэпт
Leslie Grow / Keto ў адно імгненне33. Кето хуткага прыгатавання суп з каўбасой і капустай
Скороварка > памешванне на пліце.
Атрымаць рэцэпт
Фота: Michael Marquand/Склад: Nisha Vora34. Імгненны востры тайскі арэхавы суп з кабачкоў
Яго яркі колер крычыць закуску на Дзень падзякі.
Атрымаць рэцэпт
Дайце духоўку 35. Суп з кабачкоў хуткага прыгатавання
Без глютена, веганскі і з яблыкам Granny Smith і какосавым малаком.
Ураджай напалову 36. 30-хвілінны кітайскі суп з курыным яйкам і рысам
Дзве класікі, адна чара.
Заставайцеся вырванымі 37. Лёгкі французскі лукавы суп хуткага прыгатавання
Ялавічны булён, карамелізаваны лук і ўвесь сыр. Як можна памыліцца?
Дайце духоўку 38. Суп з чорнай фасолі з 5 інгрэдыентаў
Гэты рэцэпт квітнее на цэтліках, такіх як кансерваваныя бабы і сальса ў банкі.
Дайце духоўку 39. Лёгкае курынае пасоле Вердэ
Радыска з жульенам, долькі лайма і сыр котія - гэта такі прыгожы завяршальны штрых.
Мандалін Рэнікер / Кулінарная кніга «Гаклы і гусак».40. Рынак кукурузны суп з летнім чаберам
Кансерваваныя кукурузныя зерне робяць гэты каштоўны камень лета магчымым у любы час года.
Атрымаць рэцэпт
Зацікаўленасць гурманаў 41. Сметанковы суп з курыцы і дзікага рысу
Сакрэтны інгрэдыент? Сметанковы сыр. Сакрэтная зброя? Ваш імгненны гаршчок.
Жыццё зрабілася саладзейшым 42. Суп хуткага прыгатавання Мінестроне
У Olive Garden няма нічога на гэтай 23-хвіліннай копіі.
Праводзіце з капейкамі 43. Лёгкі суп тако
Гэта не становіцца прасцей, чым кансерваваныя інгрэдыенты і паўкілаграма ялавічнага фаршу.
Я - харчовы блог 44. 15-хвілінны Као Сой
Гэты тайскі суп з какосавай локшынай і кары станоўча сагрэе душу.
Lauren Volo/Califlower Power45. Каляровая капуста чылі
Суквецці каляровай капусты могуць трымаць сябе ў цяпле, што робіць іх надзейнай веганскай альтэрнатывай ялавічыне.
Атрымаць рэцэпт
Чортава смачна 46. Сметанковы суп тартэліні
Італьянская каўбаса, свежая капуста капуста і шмат тоўстых вяршкоў выводзяць гэты суп на новы ўзровень.
Уласна сучасная 47. Імгненны гаршчок з курыным чылі з белай фасоллю
Давайце будзем шчырымі: гэтая чароўная чара - гэта начынне.
Як салодкае есць 48. 30-хвілінны азіяцкі курыны суп
Ён загружаны бок-чой, грыбамі і зялёным лукам.
як прыбраць чорны загар з твару
Фота: Ліз Эндру/Склад: Эрын Макдаўэл49. Рамен з курынай жары
Набытае ў краме мяса зэканоміць вам *тону* часу.
Атрымаць рэцэпт
Ураджай напалову 50. Какосавы салодкі бульбяны суп з сачавіцы з рысам
У галоўных ролях свежы імбір, жоўты парашок кары і ўсе наан, якіх душа пажадае.
