6 лепшых практыкаванняў для пеніса для павелічэння памеру

Для хуткіх папярэджанняў Падпішыцеся зараз

Гіпертрафічная кардыяміяпатыя: сімптомы, прычыны, лячэнне і прафілактыка Прагледзець узор для хуткіх папярэджанняў. ДОЗВАЦЬ АПАВЯСНЕННІ Для штодзённых апавяшчэнняў

Проста ў

5 гадзін таму Chaitra Navratri 2021: дата, Мухурта, рытуалы і значэнне гэтага фестывалю
6 гадзін таму Хіна Хан зачыняе медныя зялёныя цені для вачэй і глянцавыя аголеныя вусны. Паглядзіце некалькі простых крокаў!
8 гадзін таму Угадзі і Байсахі 2021: узбагаціце святочны выгляд традыцыйнымі касцюмамі, натхнёнымі знакамітасцямі
11 гадзін таму Гараскоп на дзень: 13 красавіка 2021 года

Павінен назіраць

Не прапусціце

Дадому Здароўе Вылечыць парушэнні Лячэнне расстройстваў oi-Denise Baptiste By Дзяніс Баптыст | Абноўлена: субота, 21 верасня 2019 г., 13.28 [IST]

У вас праблемы ў спальні з-за вашага памеру? Вам не варта з гэтай нагоды турбавацца, бо ёсць некаторыя практыкаванні для павелічэння памеру пеніса, дапамогу пры парушэнні эрэкцыі і павышэнне цвёрдасці. Хоць ёсць шмат карыснай ежы, якую трэба ўжываць за гадзіну да таго, як пачаць дзейнічаць, ёсць практыкаванні, якія дапамогуць вам у мацнейшай эрэкцыі.

самы рамантычны фільм калі-небудзь

Мы сабралі шэсць лепшых практыкаванняў для пеніса для павелічэння памеру. Калі вы выконваеце гэтыя простыя практыкаванні штодня, вы можаце хутка атрымаць добрыя вынікі. Адначасова вы можаце ўбачыць цуды ў спальні, якія напэўна прымусяць вас усміхнуцца.

Такім чынам, калі вы хочаце палепшыць свае мужчынскія здольнасці, вось некалькі лепшых практыкаванняў для павелічэння пеніса.

Паспрабуйце 20 прадуктаў харчавання для мацнейшага вынясення

Практыкаванне 1 - Рабі гэта жэстамі

Выкарыстоўвайце жэст рукой 'знак добра' як першае практыкаванне пеніса для павелічэння памеру. Усё, што вам трэба зрабіць, гэта ўтрымаць пеніс у знак добра, павольна схапіцца за вал і адначасова пацягнуць яго. Вам трэба расцягнуць яго ў розныя бакі мінімум на 7 хвілін. Робячы гэта раз у два тыдні, вы ўбачыце розніцу.

Практыкаванне 2 - Вялікі палец

карысць лісця пажитника для здароўя

Адным з лепшых практыкаванняў для павелічэння цвёрдасці палавога члена з'яўляецца выкарыстанне вялікага пальца. Трымайце мужнасць за кончык і мякка і цвёрда цягніце яго ўніз. Размесціце вялікі палец прама ў ніжняй частцы пеніса, а астатнія пальцы падтрымліваюць яго ствол. Паўтарайце гэта практыкаванне, каб павялічваць цвёрдасць кожныя 10 секунд, перш чым адпраўляцца ў спальню.

Дыета для зніжэння тлушчу

Практыкаванне 3 - Метад пагладжвання

Павольна вазьміцеся за член і пагладжвайце яго рухамі ўніз. Аднак не варта моцна сціскаць яго, рухаючыся ўверх і ўніз, бо гэта можа перашкодзіць кровазвароту. Асноўная мэта гэтага практыкаванні пеніса для павелічэння памеру - забяспечыць лепшае кровазварот у галоўцы пеніса.

Практыкаванне 4 - Цёплыя ручнікі

Выкарыстоўваючы цёплае ручнік, выцісніце з яго цалкам гарачую ваду і размясціце яго вакол сваёй мужчынскай сілы. Цяпло ад гарачага ручніка ўзмацняе прыток крыві да пеніса, што, такім чынам, дапамагае пры эректільной дысфункцыі, а таксама павялічвае памеры.

цытаты пра дапамогу іншым

Практыкаванне 5 - У эрэкцыі

Гэта практыкаванне пеніса для павелічэння памеру можа быць для вас крыху складаным, бо яго трэба рабіць падчас эрэкцыі. Пачніце з расцягвання яго ўбок, у розныя бакі на 10 секунд. Гэта трэба рабіць мінімум два разы на тыдзень, калі вы хочаце бачыць вынікі. Заўвага - старайцеся пазбягаць ранняй эякуляцыі. Гэта адно з лепшых практыкаванняў палавога члена пры эректільной дысфункцыі.

Практыкаванне 6 - Ідэальная расцяжка

Пачніце з таго, што трымаеце пеніс за падставай і асцярожна пацягніце яго ўніз. Мякка расцягваючы яго, не забудзьцеся патрымаць расцяжку каля дзесяці-пятнаццаці хвілін. Гэта адно з лепшых практыкаванняў пеніса для павелічэння памеру, а таксама для павелічэння цвёрдасці.