20 ПРАДУКТАЎ ХАРЧАВАННЯ ДЛЯ БОЛЬШ МОЦНАЙ ЭРЭКЦЫІ

Для хуткіх папярэджанняў Падпішыцеся зараз

Гіпертрафічная кардыяміяпатыя: сімптомы, прычыны, лячэнне і прафілактыка Прагледзець узор для хуткіх папярэджанняў. ДОЗВАЦЬ АПАВЯСНЕННІ Для штодзённых апавяшчэнняў

Проста ў

7 гадзін таму Chaitra Navratri 2021: дата, Мухурта, рытуалы і значэнне гэтага фестывалю
8 гадзін таму Хіна Хан зачыняе медныя зялёныя цені для вачэй і глянцавыя аголеныя вусны. Паглядзіце некалькі простых крокаў!
10 гадзін таму Угадзі і Байсахі 2021: узбагаціце святочны выгляд традыцыйнымі касцюмамі, натхнёнымі знакамітасцямі
13 гадзін таму Гараскоп на дзень: 13 красавіка 2021 года

Павінен назіраць

Не прапусціце

Дадому Здароўе Харчаванне Харчаванне oi-Персанал Аўтар Супер | Абноўлена: пятніца, 17 ліпеня 2015 г., 15:04 [IST]

Лепшыя 20 прадуктаў для больш доўгай і цяжкай эрэкцыі | Болдскі

Маць цвёрдую эрэкцыю - мара кожнага чалавека. Вы думалі, што моцная эрэкцыя патрабуе не толькі ўзбуджэння? Але з такімі небяспекамі, як сучаснае жыццё, такія як стрэс і няправільны сон, мужчынам становіцца вельмі цяжка атрымаць і падтрымліваць жорсткую эрэкцыю. Некаторыя мужчыны таксама пакутуюць ад няёмкага засмучэнні, якое называецца эректільной дысфункцыяй, якое не дазваляе ім задаволіць партнёрку.

6 разважлівых спосабаў павялічыць памер!

Сакрэт жорсткай і моцнай эрэкцыі можа заключацца ў вашай талерцы. Здаровы лад жыцця ў спалучэнні з некаторымі прадуктамі для моцнай эрэкцыі можа дапамагчы многім мужчынам весці паспяховае любоўнае жыццё. Звычайна прадукты афрадызіяка дапамагаюць атрымаць эрэкцыю. Але не ўсе афрадызіякі з'яўляюцца прадуктамі для моцнай эрэкцыі. Ежа-афрадызіяк толькі дапаможа вам атрымаць эрэкцыю. Каб захаваць яго, задаволіць свайго партнёра і нават зачаць дзіця, вам трэба ёсць прадукты для мацнейшай эрэкцыі.

ідэі вячэры на дзень нараджэння

Мы ўпэўненыя, што вы хочаце ведаць: здаровыя парады для ўзмацнення эрэкцыі

Мужчынскі гармон тэстастэрон вельмі неабходны мужчыну для падтрымання і падтрымання эрэкцыі. Такім чынам, большасць з гэтых прадуктаў дапамагае выпрацоўваць у целе больш тэстастэрону. Акрамя таго, некаторыя прадукты для моцнай эрэкцыі таксама дапамагае павялічыць прыток крыві да аддзелаў палавых органаў. Гэта таксама з'яўляецца вельмі важнай часткай мужчынскага рэпрадуктыўнага механізму.

Вось некалькі лепшых прадуктаў для мацнейшай эрэкцыі, якія працягваюцца даўжэй.

Лук

Лук у асноўным называюць здаровым сэрцам, таму што ён разрэджвае кроў. Калі ваша кроў радзее, яе аб'ём павялічваецца. Павелічэнне аб'ёму крыві можа дапамагчы вам атрымаць моцную эрэкцыю, якая працягваецца на працягу доўгага часу.

Зёлкавыя макароны

Макароны страцілі вугляводы, якія дадуць вам энергію для заняткаў любоўю. Такія травы, як мушкатовы арэх і пякучы перац, дададзеныя ў пасту, робяць яе яшчэ больш андрогеннай для вас.

як пазбавіцца ад боляў у страўніку падчас месячных

Чылі

Самы просты спосаб атрымаць цяжкасць - націснуць больш крыві ў крывяносныя пасудзіны. Дык памятаеце, як твар пачырванее пасля ўжывання вострай ежы? Перац чылі аказвае падобнае ўздзеянне на палавыя органы мужчыны.

Кава

Занадта шмат кавы не зусім карысна для здароўя. Аднак нельга адмаўляць той факт, што кафеін сапраўды дае вам энергетычныя ўдары, якія могуць прымусіць вас пратрымацца даўжэй у ложку.

Ласось

Амега-3 тоўстыя кіслоты, якія ў вялікай колькасці прысутнічаюць у халоднай вадзе, дапамагаюць палепшыць кровазварот. Гэта робіць кроў менш клейкай, каб вы маглі хутка атрымаць эрэкцыю.

Цёмны шакалад

Цёмны несалодкі какава - адзін з лепшых прадуктаў-афрадызіякаў, які трэба было мець да заняткаў каханнем. Гэта ўзбуджае вас знутры, і гэта самае галоўнае ў жорсткай эрэкцыі.

Вішня

Прысутныя ў вішні антацыяны дапамагаюць ачысціць артэрыі. Гэта гарантуе, што ваша кровазабеспячэнне не будзе заблакавана своечасова дабрацца да вашага пеніса. Акрамя таго, вішня - гэта яшчэ і афрадызіяк.

яблычны сідр для асобы

Каша

Харчавацца здарова - адно з правілаў вялікага палюбоўніка. Такім чынам, авёс, які карысны для сэрца, напаўняе ваш страўнік, выводзіць дрэнныя тлушчы, а таксама дапамагае быць больш энергічным у ложку.

Шафран

Шафран загойвае боль і боль у вашым целе. Такім чынам, ваша цела становіцца больш адчувальным да пачуццяў і дакрананняў. Гэта дапамагае мужчынам і мужчынам павялічваць лібіда.

Вустрыцы

Цынк з'яўляецца жыццёва важным пажыўным рэчывам, неабходным для выпрацоўкі тэстастэрону ў арганізме. У свеце мала крыніц цынку, чым морапрадукты. Так што працягвайце наліваць на ежу больш соуса з вустрыц, гэта дапаможа вам лепш перакусіць.

Бананы

Бананы даюць вам неабходныя дозы калію, якія дапамагаюць падтрымліваць здароўе сэрца і паляпшаюць кровазварот. А з гладкай цыркуляцыяй крыві ўзмацняецца эрэкцыя.

Гранат

Гранат літаральна загружаны жалезам, і гэта дапамагае выпрацоўваць чырвоныя крывяныя клеткі ў арганізме. Чым больш у вас крыві, тым хутчэй і мацней будзе ваш жорсткі сродак.

Віно

Чырвонае віно сапраўды можа працаваць для вас як віягра. Гэта дапамагае пашырыць крывяносныя пасудзіны, каб вы маглі палепшыць эрэкцыю.

Гваздзік

Гваздзік традыцыйна з'яўляецца часткай 'гарам масалы', якая з'яўляецца гарачым спалучэннем спецый, якія выкарыстоўваюцца для індыйскай кухні. Гваздзік дапамагае павысіць тэмпературу цела, прыводзячы больш крыві да пеніса.

Суцэльнае збожжа

Лепшая эрэкцыя лягчэйшая, калі ў вас шмат вугляводаў. Цяпер вугляводы не павінны адкормлівацца паліраванымі. Вы заўсёды можаце мець цэласнае зерне, якое з'яўляецца кудзелістым і здаровым для сэрца.

Кардамон

Кардамон выкарыстоўваецца ў Аюрведе для павышэння сэксуальнага жадання. Гэта павялічвае запал мужчыны і дапамагае яму даўжэй вытрымліваць ложак.

Свініна

Свініна багатая вітамінам В1, які неабходны для хуткіх нервовых рэфлексаў. Ваша нервовая сістэма таксама гуляе важную ролю ў забеспячэнні жорсткай і ўстойлівай эрэкцыі.

Кавун

Кавун здольны расслабляць і пашыраць крывяносныя пасудзіны, дзякуючы чаму большая колькасць крыві можа перапампоўвацца ў вашыя палавыя органы. Такім чынам, цудоўны фрукт мець у ложку.

аліўкавы алей і міндальнае алей для росту валасоў

Зялёная гарбата

Зялёны чай напоўнены карыснымі антыаксідантамі, якія чысцяць свабодныя радыкалы з вашага цела. Зялёны чай асвяжае ваш розум, цела і неабходныя часткі, неабходныя для паўнавартаснага любоўнага жыцця.

Фенхель

Фенхель пацее і дапамагае ачысціць таксіны з арганізма. Такім чынам, гэтая вострыя прыправы дапамагае ачысціць вашу сістэму, каб у вас была здаровая эрэкцыя.