Гіпертрафічная кардыяміяпатыя: сімптомы, прычыны, лячэнне і прафілактыка Прагледзець узор для хуткіх папярэджанняў Для штодзённых апавяшчэнняўПроста ў
-
Chaitra Navratri 2021: дата, Мухурта, рытуалы і значэнне гэтага фестывалю -
- Хіна Хан зачыняе медныя зялёныя цені для вачэй і глянцавыя аголеныя вусны. Паглядзіце некалькі простых крокаў!
- Угадзі і Байсахі 2021: узмацніце святочны выгляд традыцыйнымі касцюмамі, натхнёнымі знакамітасцямі
- Гараскоп на дзень: 13 красавіка 2021 года
Chaitra Navratri 2021: дата, Мухурта, рытуалы і значэнне гэтага фестывалю Не прапусціце
- 22 красавіка Вішну Вішал і Джвала Гута завяжуць вузел: праверце падрабязнасці тут
- Узнагароды Новай Зеландыі па крыкеце: Уільямсан чацвёрты раз выйграе медаль сэра Рычарда Хадлі
- У Індыі запушчаны высакахуткасны камерцыйны дастаўка электрычнага скутэра Kabira Mobility Hermes 75
- Угадзі 2021: Махеш Бабу, Рам Чаран, малодшы NTR, Даршан і іншыя паўднёвыя зоркі адпраўляюць пажаданні сваім прыхільнікам
- Кошт золата падае не шмат, што турбуе NBFC, банкі павінны быць уважлівымі
- Пасівы AGR і апошні аўкцыён спектра могуць паўплываць на сектар сувязі
- Абвешчаны канчатковы вынік паліцыі CSBC Біхар у 2021 годзе
- 10 лепшых месцаў для наведвання ў Махараштры ў красавіку
Таксіны ўнутры арганізма выклікаюць скурныя высыпанні, вугры і хранічную стомленасць. Гэтыя таксіны можна вывесці праз печань, ныркі і кішачнік, ужываючы вадкасць, і адзін з іх - гэта моркву, шпінат і цытрынавы сок.
Гэты смачны і карысны напой дапамагае чысціць печань, ныркі і кішачнік.
Дэйзі Эдгар-Джонс
Чаму важна выводзіць таксіны з арганізма?
Ёсць шэраг фактараў, якія адказваюць за назапашванне таксінаў у арганізме. Сюды ўваходзіць наступнае:
- Алкаголь і тытунь
- Стрэс і непакой
- Забруджванне навакольнага асяроддзя
- Хімічныя інгрэдыенты, такія як дабаўкі, пестыцыды і г.д.
- Цяжкія металы, такія як мыш'як, ртуць, свінец і г.д.
Як сок морквы, шпінату і цытрыны дапамагае выводзіць таксіны?
1. Морква
Морква багатая бэта-каратынам, фалійнай кіслатой, фосфарам і кальцыем, што робіць яе ажыўляючай ежай. Гэты гародніна аранжавага колеру можна назваць магутным детоксікантам дзякуючы наяўнасці вітаміна А, які дапамагае печані выводзіць таксіны.
Морква таксама дапамагае ощелачивать арганізм, падтрымліваючы баланс рН цела. Гэта таксама паляпшае зрок і падтрымлівае скуру і валасы ў лепшым стане.
2. Шпінат
Гэты зялёны ліставы гародніна выдатна падыходзіць для детоксікаціі печані дзякуючы яе пігментам. Шпінат лічыцца мочегонным, слабільным і ощелачивающим сродкам. Ён таксама багаты жалезам і антыаксідантамі, якія дапамагаюць змагацца з анеміяй і прадухіляць заўчаснае старэнне.
Шпінат таксама ідэальна падыходзіць для ачышчэння крыві дзякуючы ўтрыманню жалеза, фолата, вітаміна В6 і вітаміна Да. Усё гэта выдатныя ачышчальнікі крыві.
3. Цытрына
Лімон мае добрую рэпутацыю ачышчальніка і ачышчальніка дзякуючы ўтрыманню вітаміна С і клятчаткі. Ён дзейнічае як садавіна для детоксікаціі нырак, печані і кішачніка.
Акрамя таго, лімон умацоўвае імунную сістэму, паляпшае страваванне і памяншае боль у суставах і цягліцах.
Чаму маркоўны, шпінатны і цытрынавы сок здаровы?
Дэзінтоксікаціонное ўласцівасці, якія прысутнічаюць у гэтых прадуктах, здольныя чысціць і ачышчаць органы цела, прымушаючы эфектыўна працаваць ныркі, печань і кішачнік.
Акрамя таго, гэты сок таксама прадухіляе любыя харчовыя дэфіцыты, паколькі ён багаты вітамінамі і мінераламі, якія арганізм лёгка засвойвае.
Як прыгатаваць маркоўны, шпінатны і цытрынавы сокі?
Гэты напой для вывядзення таксінаў вельмі проста зрабіць.
Інгрэдыенты:
- 2 морквы
- 50 г шпінату (2 жмені)
- Сок 1 цытрыны
- 1 ч. Л. мёду
- 1 шклянку вады
Спосаб:
Выцісніце лімон і здабыйце сок.
У блендер дадайце астатнія інгрэдыенты, а затым дадайце цытрынавы сок. Змяшайце яго гладка.
Калі вы хочаце атрымаць кактэйль, вы можаце дадаць 2 сталовыя лыжкі тварагу для атрымання больш сметанковай кансістэнцыі.
аліўкавы алей і мёд для росту валасоў
Калі лепш піць маркоўны, шпінатны і цытрынавы сокі?
Раніцай нашча, па меншай меры за паўгадзіны да сняданку - найлепшы час для піцця гэтага ачышчальнага напою.
Ужыванне соку нашча дазволіць вашаму арганізму засвоіць большую частку пажыўных рэчываў, і яго ўздзеянне будзе значна больш магутным.
Піце яго на працягу тыдня і паглядзіце вынікі. Гэта не толькі палепшыць ваш знешні выгляд, але і паспрыяе агульнаму самаадчуванню.
Падзяліцеся гэтым артыкулам!
