Гіпертрафічная кардыяміяпатыя: сімптомы, прычыны, лячэнне і прафілактыка Прагледзець узор для хуткіх папярэджанняў Для штодзённых апавяшчэнняўПроста ў
-
Chaitra Navratri 2021: дата, Мухурта, рытуалы і значэнне гэтага фестывалю -
- Хіна Хан зачыняе медныя зялёныя цені для вачэй і глянцавыя аголеныя вусны. Паглядзіце некалькі простых крокаў!
- Угадзі і Байсахі 2021: узмацніце святочны выгляд традыцыйнымі касцюмамі, натхнёнымі знакамітасцямі
- Гараскоп на дзень: 13 красавіка 2021 года
Chaitra Navratri 2021: дата, Мухурта, рытуалы і значэнне гэтага фестывалю Не прапусціце
- Узнагароды Новай Зеландыі па крыкеце: Уільямсан чацвёрты раз выйграе медаль сэра Рычарда Хадлі
- У Індыі запушчаны высакахуткасны камерцыйны дастаўка электрычнага скутэра Kabira Mobility Hermes 75
- Амерыканскія трэнеры вядуць курсы англійскай мовы для індыйскіх педагогаў
- Угадзі 2021: Махеш Бабу, Рам Чаран, малодшы NTR, Даршан і іншыя паўднёвыя зоркі адпраўляюць пажаданні сваім прыхільнікам
- Кошт золата падае не шмат, што турбуе NBFC, банкі павінны быць уважлівымі
- Пасівы AGR і апошні аўкцыён спектра могуць паўплываць на сектар сувязі
- Абвешчаны канчатковы вынік паліцыі CSBC Біхар у 2021 годзе
- 10 лепшых месцаў для наведвання ў Махараштры ў красавіку
Сабудана Хір | Рэцэпт Kele Aur Sabudane Ki Kheer | БолдскіПудынг з жэмчугу 'Сабудана' або тапіёка - гэта традыцыйны паўночна-індыйскі пудынг, які ўжываюць у дні посту. Як правіла, kheer - гэта паўночнаіндыйскі пудынг, прыгатаваны з малаком і рысам, але тут сабудана выкарыстоўваецца з малаком, таму што рыс нельга есці ў дні посту. Бананы вельмі пажыўныя і багатыя вітамінамі і мінераламі, якія надоўга падтрымліваюць цела энергічным, а страўнік поўным. Банан і сабудана складаюць цудоўнае спалучэнне.
РЭЦЭПТ САБУДАНЫ ХЕР | ЯК ЗРАБІЦЬ САБУДАНУ ХЕР | САБУДАНА ХЕЕР | РЭЦЭПТ САБУДАНЫ ХЕР sabudana kheer рэцэпт | як зрабіць sabudana kheer | сабудана хір | рэцэпт sabudana kheer Час падрыхтоўкі 15 хвілін Час прыгатавання 20 мільёнаў Агульны час 35 хвілінРэцэпт: Міна Бхандары
Тып рэцэпту: Салодкі
Абслугоўвае: 2
Інгрэдыенты-
Саспелы банан - 1
Сабудана (не вымачаная) - ½ кубкі
Малако - 1 літр
Топленае масла - 1 ч. Л
Арэхі кешью - 7-8
Разынкі - 8-10
Чыраунгі / чаролі - 1 ст
Цукар - 1/2 шклянкі
Як падрыхтавацца-
1. Вазьміце сабудану (жэмчуг тапіёкі) і добра памыйцеся.
2. Зараз вазьміце міску і замачыце сабудану (жэмчуг тапіёкі) у вадзе (падвоіце колькасць сабуданы) на 1 гадзіну.
3. Вазьміце рондаль, уліце ў яе малако і закіпяціце.
4. Працягвайце павольна памешваць, пакуль малако не зменшыцца да трох чвэрцяў і не набярэ густую кансістэнцыю.
5. Вазьміце іншую рондаль і нагрэйце ў ёй топленае масла.
6. Абсмажце сухія садавіна - кешью, разынкі і чыраунджы (чаролі) на топленым масле, пакуль яны не стануць карычняватымі.
7. Перакладзеце смажаныя сухія садавіна ў міску і трымайце іх у баку.
8. Цяпер дадайце ў малако вымачаную сабудану, памешвайце яе некаторы час і пакіньце кіпець 7-10 мін.
9. Далей дадайце цукар і праварыце яго яшчэ некаторы час, пакуль цукар цалкам не растане.
10. Дадайце сухія садавіна і перакладзеце ў міску.
11. Трымайце яго ў халадзільніку паўгадзіны і падавайце астуджаным. Дадайце разрэзаны банан падчас падачы.
- Абсмажце сухія садавіна - кешью, разынкі ў асобнай місцы, а потым можаце дадаць у міску.
- 1 міска - 350 г.
- Кал - 265 кал
- тлушч - 9,7г
- бялок - 7,6г
- Вуглявод - 37,5г
- абалоніна - 0,2г
Як падрыхтаваць рэцэптABUDANA KHEER
1. Вазьміце сабудану (жэмчуг тапіёкі) і добра памыйцеся.
2. Зараз вазьміце міску і замачыце сабудану (жэмчуг тапіёкі) у вадзе (падвоіце колькасць сабуданы) на 1 гадзіну.
як паменшыць тлушч у руках за 7 дзён
3. Вазьміце рондаль, уліце ў яе малако і закіпяціце.
4. Працягвайце павольна памешваць, пакуль малако не зменшыцца да трох чвэрцяў і не набярэ густую кансістэнцыю.
5. Вазьміце іншую рондаль і нагрэйце ў ёй топленае масла.
6. Абсмажце сухія садавіна - кешью, разынкі і чыраунджы (чаролі) на топленым масле, пакуль яны не стануць карычняватымі.
7. Перакладзеце смажаныя сухія садавіна ў міску і трымайце іх у баку.
8. Цяпер дадайце ў малако вымачаную сабудану, памешвайце яе некаторы час і пакіньце кіпець 7-10 мін.
9. Далей дадайце цукар і праварыце яго яшчэ некаторы час, пакуль цукар цалкам не растане.
10. Дадайце сухія садавіна і перакладзеце ў міску.
