КАРЫСЦЬ ГАРБУЗОВЫХ СЕМАК ДЛЯ ВАЛАСОЎ

Для хуткіх папярэджанняў Падпішыцеся зараз

Гіпертрафічная кардыяміяпатыя: сімптомы, прычыны, лячэнне і прафілактыка Прагледзець узор для хуткіх папярэджанняў. ДОЗВАЦЬ АПАВЯСНЕННІ Для штодзённых апавяшчэнняў

Проста ў

5 гадзін таму Chaitra Navratri 2021: дата, Мухурта, рытуалы і значэнне гэтага фестывалю
6 гадзін таму Хіна Хан зачыняе медныя зялёныя цені для вачэй і глянцавыя аголеныя вусны. Паглядзіце некалькі простых крокаў!
8 гадзін таму Угадзі і Байсахі 2021: узбагаціце святочны выгляд традыцыйнымі касцюмамі, натхнёнымі знакамітасцямі
11 гадзін таму Гараскоп на дзень: 13 красавіка 2021 года

Павінен назіраць

Не прапусціце

Дадому Прыгажосць Сыход за валасамі Сыход за валасамі oi-Lekhaka By Джайвантыка Дута-дхупкар 27 чэрвеня 2017 г.

Насенне - гэта мода для здароўя, якое застанецца тут. Яны не толькі смачныя і універсальныя, але іх таксама можна пасыпаць практычна любой кухняй і ўжываць рэгулярна! У вашым мясцовым супермаркеце ёсць разнастайныя харчовыя насенне, і гэтыя мілыя банкі, якія бразгаюць абяцаннем добрага здароўя, вельмі падабаюцца многім людзям.

Гарбузовыя семечкі славяцца сваёй шчолачнасцю і высокім утрыманнем бялкоў, антыаксідантаў і вугляводаў. У іх таксама шмат карысных тлушчаў і мінеральных рэчываў, такіх як цынк і кальцый - і штодзённая доза гарбузовых семак забяспечыць вам грыву густой і бліскучай, і ў вас не будзе праблем з валасамі. Чытайце далей, каб даведацца пра некаторыя найлепшыя перавагі гарбузовых семак для валасоў і пра тое, як выкарыстоўваць гарбузовыя семечкі для валасоў.

як зрабіць валасы прамымі

Высокае ўтрыманне бялку: Гарбузовыя семечкі складаюць 30% бялку, а гэта значыць, што ў іх шмат тлушчу - тлушчу, які вашы валасы і скура сапраўды ацэняць. У адной кубку гарбузовых семак змяшчаецца 12 грамаў бялку, што складае прыблізна 1/4 ад агульнай сутачнай дыетычнай патрэбы ў бялку.

Штодзённае ўжыванне гарбузовых семак можа прымусіць вас набраць некалькі кілаграмаў, але вы таксама будзеце мець глянцавую скуру і валасы без маршчын, якія адбіваюцца на здароўі. Лепшы спосаб выкарыстоўваць бялок у гарбузовых семечках - гэта, вядома, дадаваць насенне ў свой рацыён штодня, але гарбузовая маска для валасоў з высокім утрыманнем бялку таксама не шкодзіць!

Каб зрабіць маску для валасоў з гарбузовым бялком, проста здрабніце дзве шклянкі гарбузовых семак да пасты ў міксеры з прыблізна паловай сталовай лыжкі ёгурта і жаўтком аднаго яйкі. Наносіце раз на тыдзень на сухія, пашкоджаныя валасы і шампунь праз 20 хвілін для цудоўных, бліскучых валасоў.

Багатыя антыаксідантамі: Свабодныя радыкалы - гэта небяспечныя пабочныя прадукты клеткавага метабалізму, якія выклікаюць розныя захворванні, у тым ліку рак. Адзіны спосаб, якім арганізм можа супрацьстаяць свабодным радыкалам пры дапамозе антыаксідантаў, і ўжыванне прадуктаў, багатых антыаксідантамі, такіх як гарбузовыя семечкі, з'яўляецца надзейным сродкам поспеху.

Паколькі гарбузовыя семечкі настолькі багатыя антыаксідантамі, штодня ўжываючы іх, вы можаце выглядаць маладымі. Гэта датычыцца і вашых валасоў. Вось асноўная сыроватка для валасоў з гарбуза, якая можа аднавіць сухія, старэюць валасы.

Дадайце паўшклянкі гарбузовага насення ў паўшклянкі расліннага гліцэрыны. Добра змяшайце. Вазьміце невялікая колькасць і нанёс на чыстыя сухія валасы. Не наносіце на афарбаваныя валасы і абавязкова выкарыстоўвайце раслінны гліцэрына замест сінтэтычнага гліцэрыны.

Гліцэрына супакойвае валасяныя стрыжні, а гарбузовыя семечкі забяспечваюць валасам антыаксідантны імпульс. Гэта таксама палягчае расчэсванне валасоў і значна лепш, чым любая камерцыйная сыроватка для валасоў, якая звычайна змяшчае парафін, які можа доўга пашкодзіць валасы.

Казачныя мінералы: Гарбузовыя семечкі - дзівосная крыніца цынку, які, як вядома, дапамагае пры выпадзенні валасоў. Дыета, багатая цынкам, сапраўды можа прадухіліць заўчаснае пасівенне, і на самой справе, калі вашы валасы сівыя і знежывелыя, ужыванне ежы з цынкам можа вярнуць колер і жыццё. Цынк таксама клапоціцца пра аднаўленне валасоў і адмяняе выпадзенне, незалежна ад таго, спажываеце вы яго альбо ўжываеце мясцова.

Магній таксама неабходны для добрых валасоў, і недахоп можа прывесці да свербу, сухасці скуры галавы, выпадзення валасоў і заўчаснага пасівенне. Калі чалавек адчувае дэфіцыт магнію, кальцый не можа пранікаць у косці і замест гэтага закаркоўвае артэрыі. Пазней гэта прыводзіць да мноства сур'ёзных праблем, але кальцый у адкладах кальцыя ў скуры галавы выклікае сверб, лушчэнне і сухасць, а таксама дыскамфорт. Гарбузовыя семечкі даюць імпульс вашым валасам.

Кальцый таксама неабходны для валасоў, і ў той час як большая частка кальцыя змяшчаецца ў зубах і касцях, частка яго таксама знаходзіцца ў нашых валасяных фалікулах. Недахоп кальцыя можа паўплываць на рост валасоў, а хранічнае выпадзенне - сімптом сярод людзей, узровень кальцыя ў якіх нізкі. Будучы багатай крыніцай кальцыя, насенне гарбуза - добры выбар, калі вы хочаце валасы, якія блішчаць здароўем.

Гарбузовыя семечкі лепш за ўсё ўжываць у ежу, таму вось суперсмачны і просты ў прыгатаванні рэцэпт гарбузовага насення ў граноле! Ешце да добрых валасоў!

Неабходныя інгрэдыенты:

1 шклянку гарбузовых семак
Паўшклянкі выбраных вамі сухіх садавіны для падсалоджвання (фінікі, здробненыя арэхі-міндаль, арэхі пекан, кешью, разынкі, парэчка і г.д.)
Мёд па меры неабходнасці
Некалькі расліннага алею

Спосаб падрыхтоўкі:

Парэжце дробна сухія садавіна. Усе інгрэдыенты змяшайце разам і добра змяшайце. Рыхтаваць гэта няма неабходнасці. Вялікую талерку або вялікі бляху раўнамерна вышмаруйце раслінным алеем. Выкладзеце сумесь на талерку / паднос і парэжце яе на невялікія квадрацікі, пакуль яна ўсё яшчэ цягучая. Затым замарозьце яго прыблізна на дзве гадзіны. Ваш здаровы гарбузовы батончык гранола гатовы!