Гіпертрафічная кардыяміяпатыя: сімптомы, прычыны, лячэнне і прафілактыка Прагледзець узор для хуткіх папярэджанняў Для штодзённых апавяшчэнняўПроста ў
-
Chaitra Navratri 2021: дата, Мухурта, рытуалы і значэнне гэтага фестывалю -
- Хіна Хан зачыняе медныя зялёныя цені для вачэй і глянцавыя аголеныя вусны. Паглядзіце некалькі простых крокаў!
- Угадзі і Байсахі 2021: узмацніце святочны выгляд традыцыйнымі касцюмамі, натхнёнымі знакамітасцямі
- Гараскоп на дзень: 13 красавіка 2021 года
Chaitra Navratri 2021: дата, Мухурта, рытуалы і значэнне гэтага фестывалю Не прапусціце
- Mavenir прыносіць рашэнне AI-On-5G з гіперканвергеннымі краямі. Як гэта прынясе карысць прадпрыемствам?
- Жыццё студэнтаў больш важнае: Кейрывал заклікае Цэнтр адмяніць экзамены па дошках CBSE на фоне ажыятажу ў справах COVID-19
- Акцёр Шаадзі Мубарак Манаў Гохіл станоўча тэстуе для стваральнікаў COVID-19, якія працуюць на некалькіх паралельных трэках
- Запасы даходнасці з высокім дывідэндам могуць апынуцца не правільным выбарам: вось чаму
- IPL 2021: Сангаккара падтрымлівае рашэнне Самсона захаваць страйк за апошні мяч
- Yamaha MT-15 з двухканальнай сістэмай АБС плануецца запусціць у бліжэйшы час. Цэны павінны зноў павялічыцца
- Абвешчаны канчатковы вынік паліцыі CSBC Біхар у 2021 годзе
- 10 лепшых месцаў для наведвання ў Махараштры ў красавіку
Мастурбацыя - гэта натуральная з'ява, якую праяўляе кожны чалавек. Такім чынам, гэта не характэрна толькі для людзей. Што тычыцца пытання, чаму мы мастурбуем, гэты натуральны акт - не што іншае, як рэакцыя гарманальнай сакрэцыі ў арганізме. У мозг вылучаецца дофамін, злучэнне, якое звязана з неверагоднымі асаблівасцямі для самаадчування. Хоць мастурбацыя мае шмат карысці для здароўя, перашчыраванне можа прывесці да некалькіх ускладненняў у арганізме [1] .
Што тычыцца мастурбацыі, у задавальненні сябе, безумоўна, няма нічога дрэннага. На самай справе вы былі б здзіўлены, даведаўшыся пра бліскучыя перавагі мастурбацыі для здароўя. Такім чынам, давайце паглядзім на перавагі вельмі табуяванай тэмы мастурбацыі.
парады па ўпрыгожванні дома
1. Прадухіляе заложенность носа
Згодна з даследаваннямі і справаздачамі, мастурбацыя дапамагае паменшыць заложенность носа, забараняючы ацёк сасудаў у насавой вобласці [два] [3] . Гэта значыць, падчас аргазму мышцы скарачаюцца вакол цела, у тым ліку ўнутры носа, што можа часова зняць сінусовый ціск і дапамагчы пазбавіцца ад заложенності носа [4] .
2. Здымае галаўны боль
Цяпер галаўны боль можна спыніць пры дапамозе мастурбацыі. Даследчыкі адзначаюць, што пры мастурбацыі ў ваша цела (галава) вылучаецца хімічнае рэчыва, якое называецца Аксытацын, якое дзейнічае як натуральнае абязбольвальнае сродак, зніжаючы галаўны боль. [5] . Аргазм ад мастурбацыі вызваляе эндарфіны і гармоны, якія дапамагаюць палегчыць боль пры галаўным болі [6] .
3. Павышае імунітэт
Эякуляцыя вылучае гармон, які называецца кортізол, які з'яўляецца гармонам стрэсу, які выклікае пачуццё слабасці і стомленасці [7] . Такім чынам, калі гэты гармон выводзіцца з арганізма, гэта спрыяе ўмацаванню і падтрыманню імуннай сістэмы [8] [9] .
4. Кіруе стрэсам
Даказана, што мастурбацыя можа дапамагчы зняць назапашаны стрэс [10] . Зноў гэта часткова звязана з выкідам у мозг злучэнняў, якія адчуваюць сябе добра [адзінаццаць] [12] .
5. Паляпшае настрой
Мастурбацыя прыводзіць да сакрэцыі дофаміна ў мозгу, які з'яўляецца натуральным злучэннем, якое адчувае сябе добра, якое вылучаецца падчас аргазму. Гэта можа надзвычай палепшыць ваш настрой [13] .
стрыжкі на доўгія хвалістыя валасы авальнага асобы
6. Памяншае рызыку рака прастаты
Даследаванне вядучага Аўстралійскага інстытута медыцынскіх даследаванняў паказала, што мужчыны, якія мастурбуюць каля 5 разоў на тыдзень, на 30 адсоткаў ніжэй рызыка захварэць на рак прастаты [14] . Шматлікія нядаўнія даследаванні паказваюць на зніжэнне рызыкі рака прастаты ў мужчын, якія мастурбуюць 4 разы на тыдзень, бо гэта дапамагае выводзіць канцэрагенныя таксіны [пятнаццаць] .
7. Выводзіць таксін
Шмат таксінаў часам назапашваецца ў мочапалавой сферы мужчын [16] . Шляхам мастурбацыі шкодныя таксіны, здольныя выклікаць няпрошаныя ўскладненні ў целе, знішчаюцца. [17] .
8. Паляпшае якасць спермы
Яшчэ адным важным перавагай мастурбацыі з'яўляецца тое, што яна паляпшае якасць спермы, якая выдзяляецца арганізмам, што, у сваю чаргу, дапамагае павялічыць шанцы на зачацце, паказваюць даследаванні [18] [19] .
9. Спрыяе сну
Даказана, што мастурбацыя спрыяе здароваму цыклу сну і паляпшэнню якасці сну [дваццаць] . Калі вы мастурбуеце, ціск у вашым целе паніжаецца, і выпрацоўваецца хімічнае рэчыва, якое называецца эндарфінам, якое адказвае за змякчэнне стрэсу і павелічэнне паслаблення, дазваляючы лепш паспаць [дваццаць адзін] [22] .
10. Прадухіляе ІМП
Адна з асноўных пераваг для жанчын ад мастурбацыі заключаецца ў тым, што яна дапамагае пазбегнуць усіх відаў інфекцый мачавых шляхоў [2. 3] . Калі вы мастурбуеце, старыя бактэрыі з шыйкі маткі вымываюцца, што дае пацыентам ІМП нейкае палёгку [24] .
11. Памяншае менструальныя болі
Даказана, што мастурбацыя дапамагае паменшыць менструальныя болі, а таксама спрыяе павелічэнню крывацёку ў перыяды менструацый [25] . Гэта таму, што мастурбацыя вызваляе эндарфін, які можа дапамагчы палегчыць менструальныя болі [26] .
стрыжка валасоў для авала асобы
Пабочныя эфекты мастурбацыі
Мастурбацыя не мае ніякіх шкодных пабочных эфектаў. Аднак у некаторых людзей могуць узнікнуць такія праблемы, як хранічная мастурбацыя - прыхільнасць да мастурбацыі. Гэта можа прывесці да таго, што чалавек перастане выконваць свае паўсядзённыя абавязкі, такія як праца ці школа, што прывядзе да шкоды адносінам і іншым аспектам жыцця [27] .
Калі вы турбуецеся, што ў вас ёсць залежнасць ад мастурбацыі, парайцеся са сваім урачом альбо кансультантам пра спосабы лячэння стану. [28] . Вы таксама можаце пазбавіцца звычкі, выбраўшы прабежку, баўленне часу на вуліцы альбо шпацыр.
Праглядзець спасылкі на артыкулы- [1]Роджэрс П. і Готэр А. (2016). Карысць сэксу для здароўя.
