Бацькі дзяцей, якія трапілі ў начныя аварыі, могуць шукаць тэхналагічнае рашэнне ў выглядзе сігналізацыі аб абапрэласці. Гэтыя прылады зашпільваюць на дзіцячае ніжняе бялізну (або нават могуць быць спецыяльнай бялізнай з убудаванымі датчыкамі), каб выявіць вільгаць, што выклікае сігнал трывогі, які звычайна ўяўляе сабой нейкую камбінацыю гуку, святла або вібрацыі. Ідэя заключаецца ў тым, што будзільнік абудзіць дзіця ў той момант, калі ён пачне мачыцца. І кропка продажу заключаецца ў тым, што ў канчатковым выніку ён можа праспаць усю ноч, зусім не намачыўшыся. Але працэс працаёмкі і складаны. Гэта патрабуе ўдзелу бацькоў сярод ночы і стараннай паслядоўнасці. Ды і сігналізацыі нятанныя (дыяпазон коштаў ад 50 да 170 долараў паводле нашых даследаванняў).
Мы спыталі Грэйс Хён, доктар медыцынскіх навук, намесніка дырэктара па дзіцячай уралогіі ў Медыцынскай школе Лангоне Нью-Йорка, ці вартыя яны часу і грошай. Ключ на вынас? Калі ў вас ёсць больш вільготны ложак, не палохайцеся і не спяшайцеся купляць прыладу. Вось наша адрэдагаваная і згорнутая размова.
PureWow: Калі бацькі пытаюцца ў вас пра сігналізацыю аб абапрэласці, якога ўзросту, як правіла, іх дзеці? Ці ёсць пэўны ўзрост, калі мы павінна занепакоеныя тым, што начныя аварыі працягваюцца занадта доўга?
Доктар Хён: Па-першае, я хачу пераканацца, што мы ўсе гаворым пра адно і тое ж. Тып абапрэласці, які мы апісваем, - гэта дзеці, якія маюць праблемы толькі ў начны час. Калі ёсць якія-небудзь дзённыя сімптомы мачавыпускання, то гэта іншая сітуацыя, якая патрабуе зусім іншага падыходу. Але што тычыцца начнога абапрэласці, я бачу дзяцей любога ўзросту. Чым яны маладзейшыя, тым часцей. 5-гадовы дзіця, які абапрэла, настолькі распаўсюджаны, што я нават не думаю, што гэта праблема. Калі дзеці становяцца старэй, колькасць дзяцей, якія ў канчатковым выніку паправяцца самі па сабе, павялічваецца. Абапрэласці, па большай частцы, усе становяцца сухімі. Гэта часовая праблема. З часам і ўзростам вы пачынаеце станавіцца ўсё больш сухім. Увогуле, здаецца, што палавая сталасць мае вялікую розніцу. Я бачу вельмі мала дзяцей у пубертатном або постпубертатном перыядзе з абапрэласцю.
Гэта таксама вельмі генетычна. Так што калі вы высахлі ў 5 ці 6, то ваш дзіця, верагодна, пойдзе гэтаму прыкладу. Калі абодва бацькі не высахлі да 13-14 гадоў, не варта так моцна ціснуць на свайго дзіцяці, каб ён быў сухім у 3 гады.
Падобна на тое, што мы сапраўды павінны паспрабаваць зняць сорам з гэтай размовы.
Першае, што я кажу кожнаму дзіцяці, які прыходзіць да мяне, гэта зусім не сорамна! Не саромейцеся. У вас няма нічога дрэннага. Тое, што з вамі адбываецца - гэта нармальная рэч. Я ведаю, што вы не адзіны чалавек у вашым класе, які адчувае гэта. Вы не адзіны чалавек у сваёй школе. Гэта проста немагчыма. Лічбы не разыгрываюцца. Так што гэта не толькі вы. Проста людзі пра гэта не гавораць. Усе будуць хваліцца, што іх дзіця ўмеў чытаць у 2 гады, ці ён сам прывучыўся да гаршчка, ці гуляе ў шахматы, ці ён гэты супер дзіўны спартовы чалавек. Ніхто не кажа пра тое, што ўсе яны па начах яшчэ ў падцягваннях. І яны ёсць! І гэта цалкам нармальна.
Так у якім узросце мы павінны ўмешвацца?
Бацькі павінны ўмешвацца ў залежнасці ад сацыяльнай сітуацыі. Чым старэй становяцца дзеці, тым часцей яны збіраюцца на такія мерапрыемствы, як начлег, паездкі або лагер для начлегаў. Мы сапраўды стараемся высушыць іх, каб яны маглі без праблем рабіць тое, што робяць іншыя дзеці іх ўзросту. Чым старэй дзіця, тым больш верагоднасць таго, што ў яго будзе ўласнае сацыяльнае жыццё, і гэтыя дзеці значна больш матываваныя, каб паспрабаваць высушыць. Вось тады мы прыдумаем стратэгію, як гэта выправіць.
Гэта канкрэтна праблема хлопчыка або гэта адбываецца і з дзяўчынкамі?
Гэта здараецца з дзяўчынкамі і хлопчыкамі. Чым старэй вы станеце, тым больш верагоднасць таго, што гэта будзе хлопчык.
Такім чынам, калі ў вас ёсць дзіця, якому 7, 8 або 9 гадоў, ці варта прымаць яго абапрэласць як звычайнае і не клапаціцца пра сігнал трывогі?
як вылечыць сухую скуру натуральным шляхам
Перш за ўсё, заўсёды ёсць змены ў паводзінах і лад жыцця, якія вы павінны паспрабаваць спачатку, перш чым разглядаць якія-небудзь сігналы трывогі. Я не кажу людзям рабіць будзільнікі ва ўзросце да 9 ці 10 гадоў. Будзільнікі не працуюць для дзяцей малодшага ўзросту, таму што A) іх цела можа быць не гатова да сухога ноччу і B) гэтыя змены ладу жыцця могуць быць цяжкімі для маленькіх дзяцей таму што большасць з іх не клапоціцца аб тым, што яны не сухія ноччу. І гэта цалкам адпавядае ўзросту. Яны могуць сказаць яны збянтэжаныя аб абапрэласці, але калі вы спрабуеце ўнесці розныя змены ў лад жыцця і робіце гэта кожны дзень, таму што насамрэч гаворка ідзе пра паслядоўнасць, яны не хочуць гэтага рабіць. І гэта вельмі тыповыя паводзіны для 6-ці ці 7-гадовага дзіцяці: вядома, я буду есці брокалі кожны дзень, а потым, калі ты яе падаеш, яны кажуць: «Не, я не хачу гэтага рабіць».
Старэйшыя дзеці, як правіла, больш матываваныя на змены. Яны таксама звычайна змочваюць толькі адзін раз за ноч. Калі ў вас трапляюць аварыі некалькі разоў за ноч, то вы проста не так блізкія да таго, каб быць сухім уначы, і я б проста пачакаў, каб гэта скончылася. Выкарыстанне будзільніка занадта рана будзе такім практыкаваннем у бескарыснасці, недахопе сну і стрэсу ў сям'і. Калі дзіця не можа паслядоўна змяніць лад жыцця, значыць, ён не гатовы быць сухім. І гэта нармальна! Усе ў рэшце рэшт становяцца сухімі, і ў рэшце рэшт яны будуць гатовыя ўнесці гэтыя змены.
Ці можаце вы распавесці мне, што гэта за змены ладу жыцця?
Так. Тое, што адбываецца з вашым целам днём, кіруе тым, што адбываецца ўначы. У начны час мачавая бурбалка гэтых дзяцей вельмі адчувальная і далікатная, таму вам даводзіцца часта апаражняць мачавая бурбалка днём, у ідэале кожныя дзве-дзве з паловай гадзіны, каб вы былі максімальна сухімі. Ва ўсіх нас ёсць сябры, якія вярблюды і ніколі не ходзяць у туалет. Гэтыя дзеці не могуць гэтага зрабіць.
Па-другое, трэба піць ваду, а не сок, газіроўку ці гарбату. Чым больш вады вы п'яце, чым больш вы вымываеце з арганізма ўсе таксіны, тым лепш для вас ноччу.
Трэцяе, каб пераканацца, што ваша тоўстая кішка максімальна здаровая. Калі ў вас няма мяккага, нармальнага, штодзённага апаражнення, гэта можа негатыўна адбіцца на мачавой бурбалцы. У дзяцей вельмі адчувальны мачавая бурбалка. Бацькоў гэта можа збіць з панталыку, таму што дзіця можа штодня апаражняцца і пры гэтым цалкам падмацоўвацца крэслам, што негатыўна адаб'ецца на мачавой бурбалцы. Шмат разоў толькі пачатак прыёму слабільнага прывядзе да сухасці. Гэта змена гульні для гэтых дзяцей. Гэта дзіўна. А слабільныя сапраўды вельмі і вельмі бяспечныя прадукты.
Канчатковая рэч: вы не можаце піць за 90 хвілін да сну. Вы проста не можаце гэтага зрабіць. І я вельмі добра разумею, як жыццё перашкаджае. У вас позна вячэра, футбольная практыка або школьныя мерапрыемствы, усё такое. Я цалкам разумею. Але вашаму арганізму ўсё роўна. Калі вы не можаце абмежаваць вадкасць за паўтары гадзіны да сну, вы не можаце заставацца сухімі. Вы не можаце змагацца з навукай.
І тады вы заўсёды, заўсёды, заўсёды павінны папісацца прама перад сном.
Гэтыя змены паводзін неабходна выконваць кожны дзень на працягу некалькіх месяцаў, каб убачыць які-небудзь вынік. Вы вучыце сваё цела новай звычцы, якая патрабуе некалькіх тыдняў, каб уступіць у сілу. Вось дзе людзі могуць пацярпець няўдачу, таму што паслядоўнасць цяжкая.
Што рабіць, калі ваш дзіця змяніў усе гэтыя змены ў ладзе жыцця і па-ранейшаму абапрэла?
У вас ёсць два варыянты: працягнуць змены ў паводзінах і А) пачаць прымаць лекі, каб быць сухімі. Прэпарат дзейнічае вельмі добра, аднак гэта пластыр, а не лекі. Як толькі ён перастане прымаць лекі, ён больш не будзе сухім. Або Б) вы можаце паспрабаваць будзільнік. І што цікава, трывогі могуць быць лячэбнымі. Гэта азначае, што калі вы паспяхова справіцеся з будзільнікам, амаль заўсёды праўда, што вы застанецеся сухімі. Абапрэласць звязана з нервовым шляхам. У гэтых дзяцей мозг і мачавая бурбалка не размаўляюць адзін з адным ноччу. Што можа зрабіць сігналізацыя, так гэта запусціць гэты нервовы шлях. Але праблема ў тым, што большасць людзей не карыстаецца сігналізацыяй правільна.
Такім чынам, давайце пагаворым пра тое, як варта выкарыстоўваць сігналізацыю, каб дасягнуць максімальнага поспеху.
натуральныя парады для доўгіх валасоў
Перш за ўсё, гэта прыцягненне часу. Гэта займае не менш за тры месяцы. І гэта патрабуе ўдзелу бацькоў. Атожылкі такія цяжкія спячыя, што не прачнуцца, калі спрацуе будзільнік. Такім чынам, справа ў тым, што нехта іншы павінен будзіць свайго мёртвага для свету дзіцяці, калі спрацуе будзільнік. І гэта звычайна, відавочна, мама. І тады вы павінны рабіць гэта кожны вечар. Паслядоўнасць - гэта ключ. І ніякай бойкі быць не можа. Я кажу пацыентам і іх бацькам: калі вы збіраецеся біцца ў дзве ночы пра гэта, то гэта не варта. Я разумею, што вы можаце быць незадаволеныя або аслабленыя, але вы павінны быць у стане зрабіць гэта.
Бацькі таксама скажуць: «Мы паспрабавалі будзільнік, і ён кожную ноч мачыў ложак. Я кажу: так! Сігналізацыі няма, каб прадухіліць аварыю. Будзільнік тут, каб сказаць вам калі падзея адбываецца. Будзільнік - гэта не нейкая чароўная рэч, якая прымушае перастаць мачыць ложак. Гэта проста машына. Вы зашпіліце яго на ніжняе бялізну, датчык намокне, значыць, вы будзе здарыцца аварыя, і спрацуе будзільнік. Ваша дзіця не прачынаецца. Ты, мама, павінна прачнуцца. Мама тады павінна пайсці і пабудзіць дзіця. У гэты момант дзіця прыбірае сябе, заканчвае ў ваннай, што б там ні было.
Найбольш важным аспектам эфектыўнага выкарыстання будзільніка з'яўляецца тое, што дзіцяці, самому пацыенту, трэба скінуць гэты будзільнік і вярнуцца ў ложак. Ён не можа проста перавярнуцца і зноў заснуць. Яго маці не можа скінуць будзільнік для яго. Калі ён не скіне сігнал трывогі сам, калі ён не ўдзельнічае, значыць, няма новага вывучанага шляху, які ініцыюецца.
Як і любы навучаны працэс у арганізме, няхай гэта будзе музыка, спорт ці што-небудзь, патрабуецца вельмі шмат часу паслядоўнай практыкі, каб ён пачаўся. Вось чаму ніхто з нас не ў лепшай форме пасля наведвання спартзалы на дваіх дзён. Таму вы павінны падумаць: калі мы гэта зробім? Я не ведаю, ці можам мы зрабіць гэта тры месяцы на працягу навучальнага года. Важны сон. Я цалкам згодны. Вы павінны быць у стане вылучыць гэты час. Калі гэта працуе, гэта працуе прыгожа. Паказчыкі поспеху даволі добрыя. Але вы не можаце выкарыстоўваць будзільнік два разы на тыдзень і прапускаць некалькі дзён. Тады ваша цела нічога не вучыцца. Гэта як сказаць, што я навучуся гуляць на фартэпіяна, папрактыкаваўшыся адзін раз.
У вас ёсць любімы будзільнік?
Я заўсёды кажу людзям ісці Крама эмоцыі і проста атрымаць самы танны. Вам не патрэбныя ўсе навароты — вібратар або колеры, — таму што дзіця не прачнецца. Гэта проста павінна быць дастаткова гучнай, каб нехта іншае прачнецца.
Такім чынам, што-то ў дзеянні дзіцяці, які сам скідвае сігнал трывогі, прымушае яго больш свядома ўсведамляць, што адбываецца з яго мачавой бурбалкай?
Так. Гэта падобна на тое, як людзі выкарыстоўваюць будзільнік, каб прачынацца раніцай. Калі вы паставіце будзільнік кожны дзень на 6 раніцы, шмат разоў вы будзеце прачынацца непасрэдна перад тым, як спрацуе будзільнік. А вы кажаце: я ведаю, што гэты будзільнік вось-вось спрацуе, таму я проста прачнуся, а потым спрацуе ваш будзільнік. Аналагічным чынам сігналізацыя аб абапрэласці дапамагае вам навучыцца прачнуцца перад аварыяй.
Але пакуль вы трэніруеце сваё цела, калі вы не прачнецеся і не скінеце будзільнік самастойна, калі ваша маці зробіць гэта за вас, я гарантую, што гэта ніколі не спрацуе. Гэта падобна на тое, што калі маці будзіць цябе ў школу кожны дзень, ты не можаш прачнуцца да таго, як маці ўвойдзе, сцягне з цябе чахол і накрычыць на цябе. Калі арганізм ведае, што нехта іншы будзе займацца праблемай, ён не пазнае нічога новага. Гэта ўсё роўна, што глядзець, як нехта мые бялізну. Усе тыя дзеці, якія паступаюць у каледж і думаюць, што я ніколі раней не мыў бялізну. Я не ведаю, як гэта зрабіць! І ўсё ж яны бачылі, як іх маці робіць гэта 8 мільярдаў разоў. Але яны яшчэ не ведаюць, як гэта зрабіць. Пакуль яны не зробяць гэта для сябе адзін раз. А потым яны кажуць: «О, цяпер я разумею.
Дай чалавеку рыбу, і ты накарміш яго за дзень; навучы чалавека лавіць рыбу, і ты накорміш яго ўсё жыццё.
Правільна. Пры правільным выкарыстанні сігналізацыя можа быць вельмі эфектыўнай. Але гэта павінна быць з правільным пацыентам, які ўнёс змены ў паводзіны, каб спрыяць поспеху. Гэта доўгая сямейная прыхільнасць, і ўзрост шмат у чым залежыць.
па тэме: Па словах мам, педыятраў і «кансультанта па прыбіральні»: парады па прывучванні да гаршчка
