адзін/адзінаццаць
Доўгія, бліскучыя і здаровыя валасы - лёгка дасягальная мэта, калі вы прысвяціце некаторы час догляду за валасамі і будзеце прытрымлівацца гэтым карысным натуральным парадам для здаровых валасоў.
Доўгія, здаровыя і прыгожыя валасы - гэта тое, чаго жадаюць большасць жанчын, калі толькі вы не стрыжка піксі. Падтрымліваць валасы і сачыць за тым, каб яны выглядалі ідэальна, бывае складана, асабліва з улікам нашага бязладнага ладу жыцця, забруджвання і шкодных звычак у ежы. Але мара аб дзівосных валасах немагчымая ажыццявіць, вам проста трэба ведаць правільныя рэчы і аддана іх практыкаваць. Проста выконвайце гэтыя простыя парады па прыгажосці росту валасоў для здаровых валасоў, і вы зможаце валодаць замкамі, якім пазайздросціла б нават Рапунцэль.
Падстрыгайце валасы кожныя 6-8 тыдняў
Рэгулярна падстрыгайце валасы. Пашкоджаныя кончыкі - злейшы вораг вашых валасоў. Штомесячная стрыжка валасоў дапаможа пазбавіцца ад сечная кончыкаў і дапаможа вам пазбягаць выпадзення валасоў . Памятайце, што сечная кончыкі сапсуюць не толькі даўжыню валасоў, але і ўплываюць на бляск, аб'ём і гладкасць валасоў. Заўсёды памятайце, што невялікая стрыжка на рэгулярнай аснове - гэта выдатны савет, які натуральна дапаможа росту валасоў.
Апрацуйце гэта маскай для валасоў
Валасам, якія перавышаюць даўжыню плячэй, можа быць некалькі гадоў (так, гаворка ідзе пра ніжнюю частку вашай даўжыні валасоў). Такім чынам, майце на ўвазе, што яму трэба больш TLC, чым тое, што можа прапанаваць звычайны кандыцыянер. Замест гэтага добры маска для валасоў можа забяспечыць правільны выгляд вашых валасоў.
Наносіце маску для валасоў кожныя два тыдні для кандыцыянавання і актыўнага харчавання валасоў. Змяшайце два яечных вавёрка з невялікай колькасцю цытрынавага соку і нанёс яго на валасы. З іншага боку, спалучэнне цёплага аліўкавага алею, карыцы і мёду можа добра падысці ў якасці маскі для валасоў. Вырабіце яго на вільготныя валасы, пакіньце на 10 хвілін, затым вымыйце шампунем і станьце як звычайна.
Тэрапія скуры галавы
Не ігнаруйце скуру галавы, бо яна патрабуе столькі ж догляду, як і валасы. Важна захоўваць карані валасоў здаровыя , так як бруд, алей і мёртвыя клеткі скуры могуць назапашвацца на скуры галавы, уплываючы на рост валасоў. Акуратна памасіруйце скуру галавы пальцамі падчас мыцця шампунем, каб выдаліць бруд. Для дадатковага ўвільгатнення паспрабуйце наносіць свежы гель алоэ вера на скуру галавы па меншай меры адзін раз у тыдзень, пакідаючы яго на 30 хвілін, перш чым змыць.
Пазбягайце рэзкіх хімікатаў
Мы не можам падкрэсліць гэта дастаткова - скажыце НЕ жорсткім хімічным апрацоўкам і прадуктам, якія могуць сур'ёзна сапсаваць вашыя валасы. Ідзіце натуральна як мага далей і як мага больш. Калі справа даходзіць да хімічных рэчываў, менш значыць больш, таму, наколькі магчыма, пазбягайце выкарыстання шампуняў з моцным пахам і нават кандыцыянераў. Чым меншую колькасць прадукту вы наносіце, тым даўжэй і лепш застануцца валасы.
Высушыце валасы на паветры
Мы так прывыклі заварочваць валасы ў цюрбан пасля мыцця. Гэта можа выклікаць шмат ламкасці валасоў і выпадзенне валасоў. Лепш даць валасам высахнуць натуральным шляхам, акуратна выціраючы іх і пагладжваючы мяккім ручніком.
Харчавацца правільна і здаровай
Дыета гуляе важную ролю ў росце валасоў. Бялок неабходны для доўгіх валасоў таму пераканайцеся, што вы атрымліваеце дастатковую колькасць бялку ў вашым рацыёне. Гэта можна зрабіць, павялічыўшы спажыванне багатых бялком прадуктаў, такіх як малочныя прадукты, рыба, бабовыя, арэхі, яйкі, нятлустае мяса і соя. Ешце такія прадукты спрыяюць росту валасоў .Дабаўкі для валасоў
Калі нічога не дапамагае, паспрабуйце прымаць харчовыя дабаўкі. Амега-3 тлустыя кіслоты, біятын (вітамін В1) і цынк - гэта некаторыя важныя пажыўныя рэчывы, якія варта ўлічваць. Даследаванні паказалі, што гэтыя дабаўкі падаўжаюць валасяны фалікул, што робіць валасы растуць хутчэй , а таксама стымулююць клеткі, якія выклікаюць рост вашых валасоў. Калі вы думаеце, што не атрымліваеце дастаткова ўсіх пажыўных рэчываў, якія ўмацоўваюць валасы, то пасля кансультацыі з лекарам скарыстайцеся дадаткамі.
Заставайцеся ўвільготненым
Вада карысная не толькі для вашага цела, але і для валасоў і скуры. Заставацца ўвільгатненым вельмі важна, калі вы хочаце здаровыя валасы. Якая сувязь паміж імі? Ну, абязводжаны арганізм прыводзіць да абязводжвання валасоў, якія схільныя ламацца, таму пераканайцеся, што вы п'яце дастатковую колькасць вады кожны дзень.
Пазбягайце вельмі гарачай вады
Пры мыцці валасоў рэкамендуецца прапускаць вельмі гарачую ваду, так як яна аслабляе валасы, робячы іх сухімі і ломкімі. Замест гэтага паспрабуйце цёплую ваду і памятайце, што апошняе прамыванне павінна быць халоднай вадой, каб закрыць валасяныя фалікулы і захаваць іх здаровымі.
Пазбягайце кладкі «Цяпла».
Тэрмічная кладка можа абсмажыць валасы, зрабіць іх ломкімі і слабымі, што, у сваю чаргу, не дасць ім вырасці доўгімі і моцнымі. Спяшайцеся на гарачае сродкі для кладкі валасоў , калі вы не хочаце, каб паломкі і завівалі прычынілі незваротнае пашкоджанне вашых замкаў.
Будзьце асцярожныя падчас чысткі
Тое, як вы расчэсваеце валасы, таксама вельмі важна, паколькі грубае і пастаяннае чыстка можа прывесці да фізічнага пашкоджання вашых валасоў. Будзьце асабліва ўважлівыя, калі распутываеце мокрыя валасы, так як тады можа адбыцца максімальнае пашкоджанне і выпадзенне валасоў.Рэгулярнае змазванне валасоў алеем і гэтыя натуральныя парады могуць дапамагчы вам дасягнуць даўжэйшых валасоў, толькі калі вы паслядоўныя і цярплівыя. Выкарыстоўвайце натуральнае какосавае алей для харчавання скуры галавы. У сярэднім валасы растуць прыкладна на паўдзюйма за месяц, так што не чакайце цуду. Правільны рэжым догляду за валасамі і дыета разам з нязначнымі зменамі ў тым, як вы кіруеце валасамі, могуць дапамагчы вам пераканацца, што вашы валасы доўгія і прыгожыя. Тэкст Кавіта Дэўган
Вы таксама можаце чытаць далей 8 правераных хатніх сродкаў для росту валасоў .
