Для недасведчаных, адна з нью-эйдж і натуральных планы дыеты для пахудання гэта ачышчэнне салёнай вадой. Выпіваць адвар трэба раніцай на галодны страўнік. Праз 30-60 хвілін вы пачнеце адчуваць слабільнае дзеянне салёнага напою і можаце правесці наступную гадзіну ў ваннай. Рэкамендуецца ў якасці ачышчальнага сродкі, каб пазбавіць арганізм ад таксічных рэчываў.
Ці дапамагае Salt Water Cleanse схуднець?
Як гэта працуе?
Па словах Лавіны Вазірані, натуропата-дыетолага, «для пачатку, механіка цела даволі простая: выпіўшы пару вялікіх шклянак цёплай салёнай вады, скарачаюцца цягліцы ў стрававальнай сістэме, якія рухаюць усё зверху ўніз. Вы актывізуеце ўласную здольнасць вашага арганізма ачышчацца знутры. Гэта павінны быць найбольш эфектыўныя і эфектыўныя спосабы ачышчэння ўсёй вашай стрававальнай сістэмы, а лепш за ўсё - натуральны. Соль у вадзе адпавядае выразнасці вашага цела, таму вада фактычна не ўсмоктваецца. Іншымі словамі, гэта сапраўдны флеш.
Што вам спатрэбіцца?
Вам спатрэбіцца вычышчаная або кіпячоная вада і чыстая марская соль. Нарэшце, у вас павінна быць зручнае месца для адпачынку. Канапа або ложак будуць прывабнымі, калі вы не адчуваеце сябе так добра ў першую гадзіну або каля таго. Гэта адчуванне праходзіць, але вы хочаце быць далікатнымі да сябе, пакуль даяце вашаму арганізму такое ж інтэнсіўнае лячэнне, як гэта.
Як вы будзеце праводзіць ачышчэнне салёнай вадой?
Эфектыўнае і лёгкае ачышчэнне салёнай вадой азначае максімальнае магчымае для таго, каб усё было гладка. Вы хочаце запланаваць флеш на дзень, які не занадта патрабавальны. Большасць людзей хочуць быць дома для ачышчэння. Тым не менш, жанчынам таксама рэкамендуецца не рабіць прамывання перад месячнымі. Вашаму арганізму спатрэбіцца поўная сіла на працягу дня, таму захавайце яе на сярэдзіну цыклу. На галодны страўнік значна знізіцца верагоднасць ваніт пры ўжыванні сумесі. Гэта таксама дазволіць салёнай вадзе працаваць больш эфектыўна, таму што яна не будзе канкураваць за іншыя рэсурсы, неабходныя для пераварвання ежы.
Калі ў ідэале варта рабіць ачышчэнне?
Першае, што трэба зрабіць раніцай, - гэта ідэальны час, але ў любы час праз дзве гадзіны пасля апошняга прыёму ежы таксама падыдзе час, так як у вас застаецца менш часу.
Што вы насамрэч губляеце?
Вы будзеце схуднець, ужываючы сродак для мыцця салёнай вады, не пастаяннага тлушчу, а вагой (прыкладна да 4,5 кг). Салёны напой выклікае ў вас так называемую асматычную дыярэю з-за празмернай колькасці солі ў вадзе, што называецца нагрузкай з высокім утрыманнем раствораных рэчываў. Калі ачышчэнне солі трапляе ў ваш кішачнік, ваш арганізм не можа засвойваць ваду, што выклікае дыярэю.
Плюсы ачышчэння салёнай вадой для пахудання
Гэта больш, чым сродак для ачышчэння тоўстай кішкі.
Які сядзяць на дыеце значна губляе вагу.
Гэта ў асноўным рыхтуе дыету да рэальнай дыеце, таму што да таго часу, калі яна скончыць, яна ачысціла сваю сістэму навыварат.
Гэта памяншае значнае ўздуцце жывата.
Мінусы ачышчэння салёнай вадой для пахудання
Назіраецца павелічэнне свабоднага апаражнення кішачніка, што можа прывесці да абязводжвання, якое можа страціць вашу энергію, выклікаць галаўны боль або выклікаць галавакружэнне. Акрамя таго, празмерная дыярэя можа прывесці да электролітного дысбалансу, што можа выклікаць цягліцавыя спазмы, спутанность свядомасці і змены крывянага ціску, курчы, парушэнне сардэчнага рытму або нават курчы.
Пачаткоўцы больш схільныя млоснасці; рвота і ваніты нярэдкія.
Пасля гэтага чалавек, які сядзіць на дыеце, будзе адчуваць вялікую смагу. Вы можаце піць больш вады і смактаць кубікі лёду, каб кампенсаваць непрыемнае пачуццё сухасці ў роце.
