Прадукты для павышэння апетыту

Для хуткіх папярэджанняў Падпішыцеся зараз

Гіпертрафічная кардыяміяпатыя: сімптомы, прычыны, лячэнне і прафілактыка Прагледзець узор для хуткіх папярэджанняў Для штодзённых апавяшчэнняў

Проста ў

7 гадзін таму Chaitra Navratri 2021: дата, Мухурта, рытуалы і значэнне гэтага фестывалю
8 гадзін таму Хіна Хан зачыняе медныя зялёныя цені для вачэй і глянцавыя аголеныя вусны. Паглядзіце некалькі простых крокаў!
10 гадзін таму Угадзі і Байсахі 2021: узмацніце святочны выгляд традыцыйнымі касцюмамі, натхнёнымі знакамітасцямі
13 гадзін таму Гараскоп на дзень: 13 красавіка 2021 года

Павінен назіраць

Не прапусціце

Дадому Здароўе Аздараўленчы Аздараўленчы ой-Анвеша Аўтар Анвеша Барары | Абноўлена: чацвер, 2 жніўня 2012 г., 9:19 [IST]

Большасць з нас спрабуе кантраляваць сваю вагу, ужываючы менш, замест таго, каб есці здаровую ежу. З цягам пэўнага перыяду мы прызвычайваемся есці менш і перастаем худнець, бо хуткасць абмену рэчываў у целе запавольваецца. Але тое, што пакідае нам гэтая нездаровая звычка, гэта дрэнны апетыт. Нам не хочацца ёсць і мала ёсць, але ўсё роўна набіраем вагу. Страта апетыту таксама здараецца, калі мы вылечваемся ад сур'ёзнай хваробы.

У любым выпадку нам трэба павялічыць апетыт да нармальна дапушчальных узроўняў. Некаторыя прадукты могуць лёгка павялічыць апетыт. Сплануйце ежу так, каб яна ўключала некаторыя з гэтых прадуктаў.

садавіна з большай часткай бялку

Прадукты для павышэння апетыту:

як хутка пазбавіцца ад сечная кончыкаў

Гарнір: Шмат якія навуковыя даследаванні пацвердзілі той факт, што прадукты, якія лепш выглядаюць, спрыяюць павышэнню апетыту. Калі знешні выгляд ежы вас прываблівае, вы напэўна захочаце яе з'есці. Такім чынам, ежа, якая смачна ўпрыгожана альбо добра прадстаўлена, прымусіць чалавека адчуць голад і прагнуць гэтага.

Прадукты, якія добра пахнуць: Брокалі надзвычай здаровая, але яе вельмі цяжка прывабіць так, як цябе прыцягвае талерка, поўная шашлыкоў. Пах - усе фабрычныя адчуванні, якія дамінуюць у тым, як мы ўжываем ежу. Ежа для апетыту часцей за ўсё мае вельмі смачныя пахі. Вось чаму вы можаце панюхаць рулет з шаурмы, які смажыцца з паўблока, і адчуць голад. Але такія прадукты, як зялёная гародніна, не маюць паху, таму не могуць нас уразіць. Таму паспрабуйце, каб ежа пахла, дадаючы соусы і начынне. Можна прыгатаваць брокалі ў грыбным соусе, каб яно пахла цікава.

Свежая ежа: Булачка са смакам карыцы з маслам, хутчэй за ўсё, прывабіць вас больш, чым хлеб, якому 3 дні. Нясвежая ежа не можа спадабацца вашым пачуццям, нават калі яе харчовая каштоўнасць істотна не зніжаецца. Заўсёды старайцеся ёсць свежую ежу, каб павысіць апетыт. Ім таксама лепш з пункту гледжання харчавання.

Прадукты чырвонага колеру: Паводле фэн-шуй, колер у значнай ступені ўплывае на ваш апетыт. Вы маглі заўважыць, што ў большасці сетак хуткага харчавання чырвоны колер з'яўляецца элементам колеру лагатыпа. Гэты псіхалагічны трыгер працуе дзіўным чынам. Мы не рэкамендуем вам есці фаст-фуд, напоўнены транс-тлушчамі, каб павялічыць апетыт. Будзьце разумныя і выкарыстоўвайце тэорыю здарова. Дадайце памідоры, чырвоны балгарскі перац, чырвоны перац чылі і шафран, каб зрабіць ежу максімальна «чырвонай». Кавуновы сок - добрая ідэя, каб замяніць вячэрні чай ці кава.