Кветкі не проста выглядаюць прыгожа і прыгожа пахнуць, некаторыя з іх вельмі добрыя на смак і валодаюць вялікім здароўем! Большасць ядомых кветак багатыя вітамінам С, і кожны можа пахваліцца мноствам індывідуальных пераваг, якія робяць іх абавязковым дадаць у свой рацыён. Вось паглядзіце на некаторыя з іх. Гібіскус
Пялёсткі гэтай прыгожай чырвонай кветкі ўтрымліваюць антыаксіданты, якія дапамагаюць знізіць узровень дрэннага халестэрыну ў арганізме і павысіць ўзровень добрага халестэрыну. Яны таксама выдатна падыходзяць людзям з захворваннямі печані. Рэгулярнае ўжыванне кветкі гібіскуса паляпшае здароўе скуры і валасоў. Фіялкі
Не падманвайце сябе маленькім і мініяцюрным выглядам фіялкі! Гэтая кветка валодае супрацьзапаленчымі ўласцівасцямі, дзякуючы ўтрыманню руціна, які таксама паляпшае здароўе крывяносных сасудаў. Таксама фіялкі добра лечаць рэспіраторныя захворванні. Яны багатыя каліем, дапамагаючы працы сэрца і цягліц. Пялёсткі руж
Ёсць прычына, чаму ружовае малако так папулярна! Гэта не толькі смачна, але і карысна. Людзі ва ўсім свеце рознымі спосабамі ўключаюць у свой рацыён пялёсткі руж і шыпшыннік. Старажытныя кітайцы выкарыстоўвалі яго для лячэння расстройстваў стрававання і менструальнага цыклу. Яны нізкакаларыйныя, багатыя вадой і ўтрымліваюць вялікую колькасць вітамінаў А і Е, якія сілкуюць арганізм знутры. Бархатцы
Календула або календула добра вядомыя сваім ужываннем пры мясцовым нанясенні на раны і для лячэння скурных захворванняў. Але ўжыванне ў ежу кветак прыносіць розныя перавагі для здароўя. У першую чаргу гэта звязана з высокім утрыманнем флаваноідаў, якія спрыяюць здароўю клетак і патэнцыйна прадухіляюць рак. Календулы таксама ўтрымліваюць лютэін і зеаксантин, якія засцерагаюць ад дэгенератыўных захворванняў вачэй. Рамонак і лаванда
Вы, напэўна, знаёмыя з гэтымі двума кветкамі, дзякуючы іх перавагі ў гарбаце. Заварванне гарбаты са свежымі пялёсткамі або здрабненне іх у пасту і глытанне можа быць яшчэ больш карысным. Абедзве гэтыя травы дзейнічаюць на вашу стрававальную сістэму, палягчаюць стрэс і дзейнічаюць як мяккія дапаможнікі сну. Лаванда таксама з'яўляецца добрай крыніцай вітаміна А. Слова засцярогі
Не спажывайце кветкі наўздагад. Пракансультуйцеся з лекарам, якія кветкі бяспечныя для вас. Таксама трымайцеся далей ад такіх гатункаў, як перстач і крокус, якія з'яўляюцца атрутнымі.
