Гіпертрафічная кардыяміяпатыя: сімптомы, прычыны, лячэнне і прафілактыка Прагледзець узор для хуткіх папярэджанняў Для штодзённых апавяшчэнняўПроста ў
-
Chaitra Navratri 2021: дата, Мухурта, рытуалы і значэнне гэтага фестывалю -
- Хіна Хан зачыняе медныя зялёныя цені для вачэй і глянцавыя аголеныя вусны. Паглядзіце некалькі простых крокаў!
- Угадзі і Байсахі 2021: узмацніце святочны выгляд традыцыйнымі касцюмамі, натхнёнымі знакамітасцямі
- Гараскоп на дзень: 13 красавіка 2021 года
Chaitra Navratri 2021: дата, Мухурта, рытуалы і значэнне гэтага фестывалю Не прапусціце
- Амерыканскія трэнеры вядуць курсы англійскай мовы для індыйскіх педагогаў
- IPL 2021: Працаваў над маім вацінам пасля таго, як мяне не заўважылі на аўкцыёне 2018 года, кажа Харшал Патэль
- Кошт золата падае не шмат, што турбуе NBFC, банкі павінны быць уважлівымі
- Пасівы AGR і апошні аўкцыён спектра могуць паўплываць на сектар сувязі
- Гудзі Падва 2021: Мадхуры Дыксіт нагадвае пра святкаванне спрыяльнага фестывалю з сям'ёй
- Браніраванне Mahindra Thar пераадолела 50-тысячны рубеж усяго за шэсць месяцаў
- Абвешчаны канчатковы вынік паліцыі CSBC Біхар у 2021 годзе
- 10 лепшых месцаў для наведвання ў Махараштры ў красавіку
Дыета на шчытападобнай залозе: ешце гэтыя прадукты, каб прадухіліць гэта Гэтыя 5 дыет з'яўляюцца ворагамі шчытападобнай залозы, абавязкова ешце. БолдскіДадайце дзве гарбатныя лыжкі некранутага какосавага алею ў шклянку малака і выпіце перад сном. Гэта дапаможа ў рэгуляванні выпрацоўкі гармонаў шчытападобнай залозы.
Праблемы з шчытападобнай залозай сталі распаўсюджанымі ў цяперашні час і ў асноўным гіпатэрыёз. Пры гэтым стане менш выпрацоўкі і сакрэцыі гармонаў шчытападобнай залозы (t3 і t4) са шчытападобных залоз. Гэтыя гармоны шчытападобнай залозы кіруюць нашым метабалізмам.
10 распаўсюджаных міфаў пра цяжарнасць
Спіс сямейных фільмаў 2017 года
Калі яны ў меншай колькасці прысутнічаюць у крыві, то метабалізм паменшыцца і, такім чынам, павялічыцца вага. Іншыя сімптомы гіпатэрыёзу - гэта выпадзенне валасоў, сухасць скуры, азызласць асобы, адсутнасць канцэнтрацыі ўвагі, адчуванне холаду ці спякоты, потлівасць, нерэгулярныя месячныя, раздражненне, перапады настрою і г.д.
Пры цяжарнасці гіпатэрыёз можа выклікаць шмат праблем як для плёну, так і для маці. Гэта павялічвае рызыку выкідкаў і не мае належнага развіцця мозгу ў плёну.
10 Змены ў арганізме падчас цяжарнасці
Калі падчас цяжарнасці ў вас дыягнаставаны гіпатэрыёз, неабходна пракансультавацца з лекарам і прыняць гармоны шчытападобнай залозы. Акрамя гэтага, падчас цяжарнасці трэба часта правяраць узровень гармонаў шчытападобнай залозы.
Паглядзіце некаторыя хатнія сродкі ад гіпатэрыёзу падчас цяжарнасці.
Алей прымулы
Для натуральнага лячэння шчытападобнай залозы ёсць алей прымулы. Гэта дапамагае павысіць узровень гармонаў шчытападобнай залозы і можа прынесці карысць пацыентам з гіпатэрыёзам. Ён багаты гама-лінолевай кіслотамі (GLA). Такім чынам, ён таксама змагаецца з запаленнем. Ён таксама лечыць такія сімптомы гіпатэрыёзу, як выпадзенне валасоў і нерэгулярныя менструацыі.
Какосавае масла
Дадайце дзве гарбатныя лыжкі некранутага какосавага алею ў шклянку малака і выпіце перад сном. Гэта дапаможа ў выпрацоўцы гармонаў шчытападобнай залозы. Гэта адно з хатніх метадаў лячэння гіпатэрыёзу падчас цяжарнасці.
Яйкі і моркву
Яйкі багатыя вітамінам А, які дапамагае нармальна працаваць шчытападобнай залозе. Таксама можна ёсць моркву і гарбуз. Аднак нельга ўжываць яго ў вялікіх колькасцях і ўжываць у абмежаваных колькасцях падчас цяжарнасці.
Пазбягайце брокалі, капусты і капусты
Гэтыя гародніна перашкаджаюць нармальнаму функцыянаванню шчытападобнай залозы. Яны абмяжоўваюць паступленне ёду ў шчытападобную залозу і перашкаджаюць сінтэзу гармонаў шчытападобнай залозы.
Травяны чай
Для эфектыўнага функцыянавання шчытападобнай залозы вы можаце піць імбірны чай ці гарбату з карыцай. Аднак пазбягайце гарбаты, кавы і ўсіх газаваных безалкагольных напояў. Гэта адно з лепшых прыродных сродкаў для лячэння гіпатэрыёзу падчас цяжарнасці.
Суцэльная пшаніца
Для эфектыўнага функцыянавання шчытападобнай залозы можна ўжываць прадукты, вырабленыя з суцэльных збожжавых, такія як авёс, ячмень, цельнозерновые хлеб, крупы і г.д. Абмяжуйце ўжыванне рафінаваных прадуктаў, такіх як белы хлеб, белы рыс і г.д.
Салата
Адной з лепшых дыет пры гіпатэрыёзе з'яўляюцца салаты з капусты, агуркоў і морквы. Яны стымулююць шчытападобную залозу выпрацоўваць гармоны шчытападобнай залозы.
Алей печані траскі
Гэта дапамагае падтрымліваць здаровую працу шчытападобнай залозы. Так як яны багатыя амега-3 тоўстымі кіслотамі, яны дапамагаюць змагацца з запаленнем і павышаць імунітэт. Можна атрымаць мяккія капсулы тлушчу печані траскі пасля кансультацыі з лекарам.
Вітамін D
Недахоп гэтага вітаміна выклікае захворванні шчытападобнай залозы. Сонца дапамагае арганізму выпрацоўваць у арганізме вітамін D. Падвяргайце сваё цела сонцу мінімум на 15 хвілін. Гэта таксама дапамагае ў абмене кальцыя. Вазьміце сабе звычку сядзець на сонечным святле, калі ў вас гіпатэрыёз.
Комплекс вітамінаў групы В
Вітаміны комплексу групы В, уключаючы некалькі вітамінаў вітаміны В1, В2, В3, В5, В6, В7, В9 і В12. Гэтыя вітаміны групы В важныя для паўнавартаснага функцыянавання шчытападобнай залозы. У якасці крыніцы вітамінаў групы В можна ўжываць суцэльныя збожжа, свежую зялёную гародніну, яйкі і г.д.
