Чаго не ёсць пасля родаў

Для хуткіх папярэджанняў Падпішыцеся зараз

Гіпертрафічная кардыяміяпатыя: сімптомы, прычыны, лячэнне і прафілактыка Прагледзець узор для хуткіх папярэджанняў. ДОЗВАЦЬ АПАВЯСНЕННІ Для штодзённых апавяшчэнняў

Проста ў

5 гадзін таму Chaitra Navratri 2021: дата, Мухурта, рытуалы і значэнне гэтага фестывалю
6 гадзін таму Хіна Хан зачыняе медныя зялёныя цені для вачэй і глянцавыя аголеныя вусны. Паглядзіце некалькі простых крокаў!
8 гадзін таму Угадзі і Байсахі 2021: узбагаціце святочны выгляд традыцыйнымі касцюмамі, натхнёнымі знакамітасцямі
11 гадзін таму Гараскоп на дзень: 13 красавіка 2021 года

Павінен назіраць

Не прапусціце

Дадому Выхаванне цяжарнасці Пасляродавы Пасляродавая Ай-Аша Аша Дас | Апублікавана: пятніца, 7 лютага 2014 г., 02:02 [IST]

Роды - гэта фізічна знясільваючы час для маці. Але добрая навіна заключаецца ў тым, што вы, нарэшце, можаце патрымаць сваю звязку радасці на руках. Цяпер вы пачнеце турбавацца пра свае магчымасці быць добрай мамай. У вас будуць сумневы ва ўсім, асабліва ў тым, што тычыцца дыеты. Не хвалюйцеся з усяго гэтага, ведайце, што незлічоныя жанчыны сутыкнуліся і заваявалі гэты дзіцячы блюз.

Падчас цяжарнасці вас напэўна бамбілі з усіх бакоў рэчы, якія вы не павінны ёсць, баючыся нашкодзіць дзіцяці. Ну, зараз самы час расслабіцца і зноў уключыць у меню шмат сваіх любімых закусак. Але ці ёсць якія-небудзь віды ежы, якіх варта пазбягаць пасля родаў?

Дзіця па-ранейшаму залежыць ад вас у харчаванні, і пакуль вы корміце грудзьмі, вы павінны быць уважлівымі да таго, якую ежу вы ясце. Калі ваша дыета нездаровая, у дзіцяці больш шанцаў атрымаць алергічную рэакцыю, колікі ці іншыя парушэнні праз грудное малако. Такім чынам, калі вам цікава, чаго нельга ёсць пасля родаў, вы трапілі ў патрэбнае месца.

хатні скраб для асобы ад вугроў

Тут мы прапануем вам спіс прадуктаў, якіх варта пазбягаць пасля родаў.

ПАРАДЫ па доглядзе за новымі мамамі

Вострая ежа

Мексіканскі востры перац ці іншая такая вострая ежа ўваходзіць у лік прадуктаў, якія не ўжываюць пасля родаў. Памятаеце, дзіця цалкам залежыць ад вас у ежы, і тып ежы, якую вы ясьце, будзе адлюстроўвацца ў малацэ, якое ён п'е.

Тлустае мяса

Тлустае мяса ўваходзіць у лік прадуктаў, якіх варта пазбягаць пасля родаў. У асноўным гэта з улікам таго, як маці спрабуе скінуць частку кілаграма, назапашанага падчас цяжарнасці. Акрамя таго, багатая тлушчамі ежа дасць трохі большае напружанне вашай стрававальнай сістэме.

Смажаная ежа

Смажаную ежу нельга прымаць пасля родаў. Яны, як правіла, павялічваюць тлушч. Вам не трэба адкормліваць сваё цела, на самай справе вам варта скінуць трохі вагі, набранага падчас цяжарнасці, і бульба фры зусім не дапамагае.

перавагі какосавага алею першачарговага

Безалкагольныя напоі

Безалкагольныя напоі, як правіла, утвараюць газ у вашым страўніку і могуць выклікаць праблемы з страваваннем і вам, і вам, і дзіцяці. Безалкагольныя напоі ўваходзяць у лік прадуктаў, якіх варта пазбягаць пасля родаў.

Кафеін

Кава - адзін з прадуктаў, якога трэба пазбягаць пасля родаў. Тут таксама рэкамендуецца абмежаванне. Калі вам ці дзіцяці цяжка заснуць, рэкамендуецца цалкам устрымлівацца ад кафеіну, пакуль дзіця не пяройдзе да цвёрдай ежы.

аюрведычны сродак ад выпадзення валасоў

Алкаголь

Катэгарычна пазбягайце алкаголю пасля родаў. Вы маглі быць строгім прытрымлівацца чыстых звычак, калі вы былі цяжарныя. Не забудзьцеся працягваць тое ж самае нават пасля родаў, каб забяспечыць дзіцяці здаровым малаком.

Малако

Гэта можа здацца дзіўным, каб патрапіць у спіс прадуктаў, якіх трэба пазбягаць пасля родаў. Гэта не павінна тычыцца ўсіх жанчын і іх дзяцей. Але некаторыя дзеці пакутуюць калаццём з-за малака і іншых малочных прадуктаў, якія ўжываюць у ежу маці. Такім чынам, некаторым маці пасля родаў прыйдзецца пазбягаць гэтай ежы.

Рыба, якая змяшчае ртуць

Вам параілі б пазбягаць морапрадуктаў з высокім утрыманнем ртуці падчас цяжарнасці. Гэта ўсё яшчэ дзейнічае, калі вы корміце дзіця грудзьмі. Гэта адна ежа, якую нельга ёсць пасля родаў.

Мяккі сыр непастэрызаваны

Адмоўцеся ад непастэрызаванага мяккага сыру, пакуль вы корміце дзіця грудзьмі. На самай справе, лепш бы не есці непастэрызаваных малочных прадуктаў пасля родаў.