Гіпертрафічная кардыяміяпатыя: сімптомы, прычыны, лячэнне і прафілактыка Прагледзець узор для хуткіх папярэджанняў Для штодзённых апавяшчэнняўПроста ў
-
Chaitra Navratri 2021: дата, Мухурта, рытуалы і значэнне гэтага фестывалю -
- Хіна Хан зачыняе медныя зялёныя цені для вачэй і глянцавыя аголеныя вусны. Паглядзіце некалькі простых крокаў!
- Угадзі і Байсахі 2021: узмацніце святочны выгляд традыцыйнымі касцюмамі, натхнёнымі знакамітасцямі
- Гараскоп на дзень: 13 красавіка 2021 года
Chaitra Navratri 2021: дата, Мухурта, рытуалы і значэнне гэтага фестывалю Не прапусціце
- Праблема Горкі будзе вырашана пасля прыходу БДЖ да ўлады ў Бенгаліі: Аміт Шах
- Шэваг захапляецца намаганнямі Сакарыі, кажа, што IPL з'яўляецца сапраўднай мерай індыйскай мары
- Гудзі Падва 2021: Мадхуры Дыксіт нагадвае пра святкаванне спрыяльнага фестывалю з сям'ёй
- Браніраванне Mahindra Thar пераадолела 50-тысячны рубеж усяго за шэсць месяцаў
- iQOO 7, iQOO 7 Legend India Запуск выпадкова пацверджаных чаканых функцый
- Запасы даходнасці з высокім дывідэндам могуць апынуцца не правільным выбарам: вось чаму
- Абвешчаны канчатковы вынік паліцыі CSBC Біхар у 2021 годзе
- 10 лепшых месцаў для наведвання ў Махараштры ў красавіку
Здароўе Аздараўленчы Аздараўленчы Ой-Чандана Рао Чандана Рао 20 студзеня 2017 года Калі вы перасякаеце ёй ногі альбо ставіце адну нагу на другую, седзячы на крэсле, вам трэба ўсвядоміць, што гэтая звычка можа нанесці шкоду вашаму здароўю!
Шмат разоў мы кожны дзень, свядома ці несвядома, практыкуем пэўныя звычкі, якія могуць уплываць на наша здароўе альбо станоўчым, альбо адмоўным чынам.
Напрыклад, некаторыя з нас шмат ходзяць, нават калі ў нас працуюць за працоўным сталом, а іншыя не робяць высілкаў, нават калі ў іх ёсць час!
Такім чынам, відавочна, чалавек, які больш займаецца, як правіла, здаравей.
сямейны серыял
Ну, ёсць шмат такіх звычак і паўсядзённых практык, якіх мы прытрымліваемся, і якія могуць зрабіць нас нездаровымі.
Такім чынам, важна атрымаць веды пра некаторыя распаўсюджаныя звычкі і пра тое, як яны могуць уплываць на наша здароўе ў перспектыве.
Такім чынам, вось некалькі фактаў пра тое, што адбываецца, калі вы сядзіце са скрыжаванымі нагамі, і пра тое, як гэта можа паўплываць на ваша здароўе.
Факт No1
Апытанне падлічыла, што больш за 60% насельніцтва ў цэлым, асабліва жанчыны, заяўляюць, што сядзяць са скрыжаванымі нагамі, бо адчуваюць сябе камфортна.
Факт No2
Нядаўняе даследаванне паказала, што седзячы на скрыжаваных нагах альбо са скручаным адным каленам на другім можа рэзка павысіць артэрыяльны ціск у целе.
Факт No3
Даследаванне паказала, што прычына павышэння артэрыяльнага ціску, калі людзі сядзяць са скрыжаванымі нагамі, заключаецца ў тым, што кроў у нагах павінна дзейнічаць супраць сілы цяжару, каб вярнуцца да сэрца!
Факт No4
Пры скрыжаванні ног адна нага вышэй, чым другая, таму вашай крыві становіцца цяжэй цыркуляваць, павялічваючы тым самым крывяны ціск.
Факт No5
Акрамя таго, сядзенне са скрыжаванымі нагамі ў многіх людзей таксама можа выклікаць болі ў спіне і шыі, таму што пастава не была б ідэальнай, бо вашыя сцягна знаходзяцца ў скручаным становішчы.
як хутка паменшыць тлушч рук
Факт No6
Спецыялісты сцвярджаюць, што сядзець, скрыжаваўшы ногі, больш за 15 хвілін, таксама можа выклікаць часовае здранцвенне ног і спіны, а ў перспектыве нават можа прывесці да інсульту.
Факт No7
У жанчын доўгі час сядзенне са скрыжаванымі нагамі таксама можа прывесці да заражэння дрожджамі похвы, бо свежае паветра ў похвавую вобласць адсутнічае, калі вы сядзіце, скрыжаваўшы ногі.
