ЧАМУ СЫРОЙ СОК МАНГА (AAM PANNA) ЛІЧЫЦЦА ЛЕПШЫМ НАПОЕМ ДЛЯ ЛЯЧЭННЯ СОНЕЧНАГА ЎДАРУ?

Для хуткіх папярэджанняў Падпішыцеся зараз

Гіпертрафічная кардыяміяпатыя: сімптомы, прычыны, лячэнне і прафілактыка Прагледзець узор для хуткіх папярэджанняў Для штодзённых апавяшчэнняў

Проста ў

1 гадзіну таму Угадзі і Байсахі 2021: узмацніце святочны выгляд традыцыйнымі касцюмамі, натхнёнымі знакамітасцямі
4 гадзіны таму Гараскоп на дзень: 13 красавіка 2021 года
8 гадзін таму Чэці Чанд і Джулелал Джаянці 2021: дата, Ціці, Мухурат, рытуалы і значэнне
15 гадзін таму Rongali Bihu 2021: Цытаты, пажаданні і паведамленні, якімі вы можаце падзяліцца са сваімі каханымі

Павінен назіраць

Не прапусціце

Дадому Здароўе Аздараўленчы Аздараўленчы ой-Шывангі Карн Шывангі Карн 3 красавіка 2021 года

Цеплавы ўдар, які таксама называюць сонечным ударам, - гэта небяспечны для жыцця стан, які распаўсюджаны ў асноўным у летні сезон. У гэты сезон тэмпература навакольнага асяроддзя высокая, і доўгі знаходжанне пад гарачым сонцам можа выклікаць павышэнне тэмпературы цела, а затым сур'ёзныя сімптомы, такія як абязводжванне, стомленасць, слабасць, недастатковасць органаў і многія іншыя. [1]

Сок сырога манга альбо панамка - выдатны асвяжальны гадовы сок, папулярны як хатні сродак ад цеплавога / сонечнага ўдару. Перавагі аям-панны ад цеплавога ўдару згадваюцца як у аюрведа, так і ў унані ў медыцынскіх сістэмах ужо больш за 4000 гадоў.

У гэтым артыкуле мы разгледзім, чаму сыры сок манга можа быць эфектыўным напоем для лячэння сонечнага ўдару. Паглядзі.

усе віды фасолі

1. Зніжае тэмпературу цела

Першым сімптомам сонечнага ўдару з'яўляецца падвышаная тэмпература цела. Сырое манга валодае гарачкапаніжальным дзеяннем, гэта значыць, яно можа дапамагчы знізіць тэмпературу цела, якая можа дасягнуць вышэй за 40 градусаў па Цэльсіі з-за сонечнага ўдару. Акрамя таго, высокая тэмпература цела ўплывае на мозг і выклікае курчы. [два]

2. Лечыць слабасць

Сонечны ўдар прыводзіць да таго, што цела губляе ваду і соль, што прыводзіць да слабасці з-за празмернага абязводжвання. Аам панна можа дапамагчы ўвільгатняць цела і ўраўнаважваць электраліт, тым самым лечачы слабасць.

3. Астуджае арганізм

Сок сырога манга - просты і эфектыўны спосаб перамагчы спёку і астудзіць цела. Гэты выдатны регідратацыю напой напоўнены электралітамі і, спажываючы яго, астуджае цела, якое часта ўзрастае з-за сонечнага ўдару.

4. Апрацоўвае сухую і гарачую скуру

Сырое манга багата вітамінам С, магутным антыаксідантам, які дапамагае ў вытворчасці калагена і абараняе скуру ад пашкоджанняў сонца. Моцнае сонечнае цяпло паглынае вадкасць з клетак скуры і робіць іх сухімі. Aam panna гідратуе і амалоджвае клеткі, а таксама абараняе скуру ад пашкоджанняў сонца.

маска для валасоў для здаровых валасоў

5. Паніжае пульс

Сонечны ўдар можа павялічыць пульс з-за празмернага цяпла. Сок сырога манга багаты каліем і магніем і унікальным антыаксідантам пад назвай мангіферын, які можа дапамагчы панізіць пульс і палепшыць яго функцыі.

6. Прадухіляе цягліцавыя курчы

Празмернае цяпло можа выклікаць міжвольныя спазмы вялікіх цягліц, што прыводзіць да начных сутаргам ног. Сыры сок манга валодае спазмалітычным эфектам, гэта значыць можа дапамагчы зняць спазм у гэтых цягліцах.

як выкарыстоўваць алей вітаміна е для росту валасоў

7. Лечыць стомленасць і галавакружэнне

Моцнае потаадлучэнне і высокая тэмпература цела з-за сонечнага ўдару могуць выклікаць стомленасць і галавакружэнне. Аам панна можа дапамагчы астудзіць цела, увільгатніць клеткі цела, забяспечыць энергіяй і, такім чынам, прадухіліць гэтыя сімптомы ад якіх-небудзь ускладненняў.

8. Зніжае празмерную смагу

Сонечны ўдар можа павялічыць смагу з-за празмернай страты вады з арганізма. Вада можа дапамагчы здаволіць смагу, але не можа ўраўнаважыць электраліт цела. Сок сырога манга не толькі ўвільгатняе арганізм, але і магній і калій, якія ўваходзяць у яго склад, таксама дапамагаюць збалансаваць электраліт арганізма і падтрымліваць цела здаровым.

як зняць механди з рук

9. Мінімізуе галаўны боль

Высокая тэмпература цела можа выклікаць галаўны боль летам. Ужыванне аям-паны альбо расціранне мякаці сырога манга над галавой дапамагае паменшыць галаўны боль, зніжаючы тэмпературу цела.

10. Забяспечвае энергіяй

Лепшы крыніца, каб даць вам імгненную энергію на працягу лета і прадухіліць абязводжванне, - гэта сыры сок манга. Прысутнасць іёнаў натрыю, калія і іншых электралітаў у соку забяспечвае шмат энергіі, а таксама гідратызуе клеткі.

Як прыгатаваць сыры сок манга (Aam Panna)

Інгрэдыенты

Кубак сырой мякаці манга (адварной або смажанай).
Чатыры лыжкі падсалодвальніка, такія як рафінаваны трысняговы цукар, белы цукар, цукеркі, пальмавы цукар або какосавы цукар.
Некалькі лісця мяты або каляндры.
Адна гарбатная лыжка смажаных і молатых насення джыры або кмена.
Соль (па гусце)
Дробка парашка перцу
3-4 шклянкі вады

Як адварваць і смажыць сырое манга

Выняць мякаць манга можна двума спосабамі:

Падрыхтоўка манга, пакуль яго мякаць не стане мяккай і мяккай. Вы таксама можаце адварыць яго ў рондалі. Ачысціце садавіна ад лупіны і здабыйце мякаць.
Па-другое, запячыце манга ў адкрытае газавае полымя пакуль мякаць не стане мяккай з усіх бакоў. Выдаліце скуру (не здымайце яе цалкам, паколькі абпаленая скура манга надае соку дымны водар). Затым здабываюць мякаць.

Як прыгатаваць сок

У здрабняльнік дадайце ўсе інгрэдыенты (акрамя лісця мяты) і здрабніце да адукацыі гладкай пасты.
Наліце ў банку соку і зверху лісце мяты.
Падаваць свежым.
Вы таксама можаце дадаць некалькі кубікаў лёду, калі вам больш падабаецца халаднавата.

нататка: Сок сырога манга альбо панамку рэкамендуецца прымаць не менш за тры-чатыры разы на дзень у выпадку сонечнага ўдару. Калі вы п'еце яго як летні сок, прымайце яго 1-2 разы на дзень.