СУСВЕТНЫ ДЗЕНЬ НЫРАК: 10 ЛЕПШЫХ НАПОЯЎ ДЛЯ АЧЫШЧЭННЯ НЫРАК

Для хуткіх папярэджанняў Падпішыцеся зараз

Гіпертрафічная кардыяміяпатыя: сімптомы, прычыны, лячэнне і прафілактыка Прагледзець узор для хуткіх папярэджанняў Для штодзённых апавяшчэнняў

Проста ў

5 гадзін таму Chaitra Navratri 2021: дата, Мухурта, рытуалы і значэнне гэтага фестывалю
7 гадзін таму Хіна Хан зачыняе медныя зялёныя цені для вачэй і глянцавыя аголеныя вусны. Паглядзіце некалькі простых крокаў!
9 гадзін таму Угадзі і Байсахі 2021: узмацніце святочны выгляд традыцыйнымі касцюмамі, натхнёнымі знакамітасцямі
12 гадзін таму Гараскоп на дзень: 13 красавіка 2021 года

Павінен назіраць

Не прапусціце

Дадому Здароўе Харчаванне Харчаванне oi-Neha Ghosh By Неха Гош 12 сакавіка 2020 г.

Напоі, якія чысцяць ныркі | BoldSky

Ва ўсім свеце 12 сакавіка адзначаецца Сусветны дзень нырак, які факусуюць на пашырэнні інфармаванасці пра важнасць нырак.

Ныркі - адзін з найважнейшых органаў, які дапамагае выводзіць з арганізма выведзеныя адходы і таксіны. Паколькі таксіны могуць уплываць на ваш арганізм, што можа прывесці да інфекцыйных захворванняў. Ныркі таксама маюць вырашальнае значэнне для вашага агульнага самаадчування. Каб вашы ныркі былі недаступныя таксінаў, мы збіраемся напісаць у гэтым артыкуле лепшыя детокс-напоі для нырак.

вітамін Е ў капсулах для валасоў

Калі вашы ныркі нездаровыя, яны страцяць здольнасць адфільтроўваць адходы, і таксіны пачнуць назапашвацца ў вашым целе, што прыводзіць да адукацыі камянёў у нырках.

Такім чынам, вельмі важна, каб вы чысцілі ныркі, уключаючы ў свой рацыён пэўныя детокс-напоі.

Вось спіс лепшых детокс-напояў для нырак.

1. Бурачны сок

Буракі змяшчае бэтаін, вельмі карысную фітахімічную прадукцыю, якая валодае антіоксідантнымі якасцямі і павышае кіслотнасць мачы. Буракі ў выглядзе соку могуць дапамагчы ачысціць фасфат кальцыя і назапасіць струвіт з нырак. Гэта спрыяе функцыянаванню нырак і памяншае адукацыю камянёў у нырках.

2. Журавінавы морс

Журавінавы сок вельмі карысны пры інфекцыях мочэвыводзяшчіх шляхоў (ІМП). Журавінавы сок таксама карысны для ачышчэння нырак ад лішку оксалата кальцыя, які спрыяе адукацыі камянёў у нырках. Можна выпіць хатні журавінавы сок для ачысткі нырак.

3. Цытрынавы сок

Цытрынавы сок з'яўляецца натуральнай кіслатой і, як было паказана, павялічвае ўзровень цытрата ў мачы. Гэта памяншае адукацыю камянёў у нырках. Вы можаце штодня выпіваць шклянку свежевыжатого цытрынавага соку для хуткага детоксікаціонного напою.

4. Яблычны воцатны напой

Яблычны воцат карысны для здароўя ў цэлым і абясшкоджвае арганізм, асабліва ныркі. Цытрынавая, воцатная і фосфарная кіслаты ў яблычным воцаце дапамагаюць разбурацца і прадухіляць адукацыю камянёў у нырках.

5. Ягадны кактэйль

У такіх ягадах, як чарніца, маліна, ажына і журавіны шмат вітамінаў, мінералаў, антыаксідантаў і флавоноідаў. Гэтыя антыаксіданты адганяюць свабодныя радыкалы ад арганізма і тым самым прадухіляюць захворванні нырак.

6. Чай з дзьмухаўца

Лісце дзьмухаўца ўтрымліваюць антыаксіданты, званыя флавоноіды, якія чысцяць ныркі, чысцяць кроў і павялічваюць паток мачы. Штодзённае ўжыванне гарбаты з дзьмухаўца дапаможа абясшкодзіць ныркі і прадухіліць захворванні нырак.

7. Маркоўны сок

Морква загружаецца каратынам, які дапамагае змагацца з ракам і выводзіць таксіны і цяжкія металы з нырак. Абалоніна, якая прысутнічае ў морквы, звязваецца з таксінамі і выводзіць іх з арганізма.

8. Агародніннай сок

Сокі, вынятыя з гародніны, загружаюцца антыаксідантамі, вітамінамі і мінераламі. Такія гародніна, як салера, агурок, шпінат, салата і г.д., выдатна падыдуць для вашых нырак, калі яны ёсць у выглядзе соку.

9. Какосавая вада

Какосавая вада - гэта натуральны асвяжальны напой, карысны для вашых нырак. Ён змяшчае менш цукру, менш кіслаты і нуль калорый, а таксама шмат электралітаў, якія спрыяюць правільнай працы нырак. Вы можаце ўвільгатняць сваё цела, проста выпіваючы какосавай вады.

10. Ананасавы кактэйль

Ананас насычаны карыснымі рэчывамі і антыаксідантамі. Плод змяшчае фитонутриент пад назвай бромелайн, які з'яўляецца ферментам, які забяспечвае нармальную працу нырак, падтрымлівае імунную сістэму, супакойвае раздражненне і спрыяе сістэмнай функцыі.