Дай нам ліхаманку. Кашаль. Закладзены нос на працягу тыдня. Але калі ласка, калі ласка , а не страшная боль у горле. Цьфу. Калі ён трапляе, вось 15 спосабаў зрабіць яго больш сносным.
па тэме: 15 рэчаў, якія трэба зрабіць, калі ў вас самая моцная галаўны боль
Дваццаць 201. Адпачыць. Мы размаўляем па восем-дзесяць гадзін некалькі начэй запар. Гэта здаецца простым, але навукова даказана, што гэта працуе.
2. Выпіце разведзены яблычны воцат. На смак непрыемны, але працуе. Змяшайце сталовую лыжку ACV ў шклянцы цёплай вады, а затым дадайце чайную лыжку мёду. Змяшаць і паглынаць.
3. Узяць лёд. Але пажадана нічога з цытрусавымі, цукрам або малочнымі прадуктамі, якія могуць павялічыць выпрацоўку слізі і яшчэ больш раздражняць горла. (Нам падабаецца вішня без цукру.)
як дзяліцца фільмамі ў Інтэрнэце
па тэме: Сняданак - гэта рэч, і мы афіцыйна імі апантаныя
Дваццаць 204. Прыправіце рэчы . Дадайце чайную лыжку куркумы ў звычайную гарачую ваду з лімонам і мёдам. Гэта супрацьзапаленчы інгрэдыент, які стагоддзямі выкарыстоўваўся ў якасці натуральнага сродкі.
5. Рассмоктвае пасцілу. Спевакі клянуцца ім трымаць галасавыя звязкі ў змазцы. Паспрабуйце Пасціла з чорнай парэчкі Grether's , якія таксама маюць выдатны густ.
6. Паглынайце гарбату. Наш фаварыт Гарлавой паліто , камбінацыя з слізкага вяза, саладкакораня і кораня алтэі.
па тэме: 8 рэчаў, якія трэба рабіць, калі ваша дзіця хварэе
план дыеты для пахудання жанчын
Дваццаць 207. Падаем востры соус. Так, даданне трохі ў вячэру можа дапамагчы аблегчыць боль, ліквідаваць заторы і зрабіць вашу ежу смачнай. Перамагай, перамагай, перамагай.
8. Заварыце чай з шалвеі. Апусціце некалькі свежых лісця шалвеі ў рондаль з вадой, а затым давядзіце яе да кіпення. Папівайце сумесь кожныя некалькі гадзін па меры неабходнасці, каб супакоіць боль у горле.
9. Вазьміце Advil. Гэта супрацьзапаленчае сродак, таму часова паменшыць апухлыя залозы. Гэта не лекі, але гэта можа не дапусціць таго, каб боль пры ангіне стала невыноснай.
як паменшыць белыя валасы для мужчын натуральным шляхам
па тэме: 19 рэчаў, якія выратуюць вас у гэтым сезоне грыпу
Дваццаць 2010. Падтрымлівайце ўсё на пару. Выкарыстоўвайце ўвільгатняльнік паветра з прахалодным туманам, каб вашыя галасавыя звязкі былі змазаныя і палегчылі дыханне. (Таксама працуе доўгі гарачы душ або ванна.)
11. Піце ваду. Або травяной чай, разведзены сок і ўсё іншае, што падтрымлівае вас гідратацыяй.
12. Паспрабуйце безрэцэптурны спрэй для горла. Той, які змяшчае ментол, як хлорасептык , часова здранцвець вашае горла.
Дваццаць 2013. Ешце курыны суп. Гэта не проста суцяшае - гэта насамрэч навукова даказана для памяншэння слізі ў насавых хадах, якая можа выклікаць раздражненне ў горле.
14. Паласкаць горла салёнай вадой. Растворыце дзве чайныя лыжкі солі ў шклянцы цёплай вады, а затым палашчыце горла і выплюніце ў ракавіну. Паўтарайце тры разы на дзень, каб паменшыць боль і запаленне.
пятнаццаць. Адпачынак голасу. Мы ведаем, што вы хочаце патэлефанаваць сваёй лепшай сяброўцы і расказаць ёй пра тое, як моцна баліць горла, але замест гэтага пішыце тэкставыя паведамленні.
па тэме: 5 рэчаў, якія вы ніколі не павінны казаць у электронных лістах
Дваццаць 2016. Адмоўцеся ад алкаголю. Так, мімоза была б выдатная прама зараз. Але гэта толькі абязводжвае вас і пагоршыць боль у горле, таму на гэтым тыдні проста выпівайце ваду і травяной чай.
17. Праверце яго. Калі ваша боль у горле з'явілася раптоўна з ліхаманкай або моцная, магчыма, у вас ангіна або іншая інфекцыя, якая патрабуе адпускаюцца па рэцэпце лекаў. Лепш перастрахавацца, чым шкадаваць, людзі.
хутка выдаліць цёмныя плямы на твары
па тэме: 6 правераных спосабаў захаваць летнюю энергію восенню і зімой
