Курыца, мы проста не можам кінуць цябе. Вы надзейныя, простыя ў падрыхтоўцы і, безумоўна, займаеце першае месца ў спісе бялкоў, якія будуць есці нашы дзеці. Вось крык вашай велічы з 50 рэцэптамі курыцы для дзяцей, якія яны сапраўды спадабаюцца (і астатнія члены сям'і таксама з'едуць).
па тэме: 73 ежы для дзяцей, якія робяць вячэру (або абед) лёгкім
жонка дуэйна джонсана
Skinnytaste Адзін і Гатова1. Мядова-гарчычная запяканне курыцы
Спалучэнне пікантнага і салодкага забяспечыць гэтае аднаразовае страва часткай штотыднёвай ратацыі.
Атрымаць рэцэпт
Натхнёны 2. Курыныя і маркоўныя кубкі
Калі сумняваецеся, выкладзеце ўсё ў форму для кексаў і выпякайце. Форма - гэта гарантаваны ўдар з наборам pre-K.
Фота: Ліз Эндру/Склад: Эрын Макдаўэл3. Храбусткая запечаная курыца
Ааа , тэндэры. Мы ўжо не дзеці, але ўсё роўна будзем з задавальненнем есці іх на вячэру, асабліва калі яны запечаныя, а не смажаныя.
Атрымаць рэцэпт
Уласна сучасная 4. Запечаныя курыныя фрыкадэлькі з макаронамі Песта з брокалі
Локшына + песта + пяшчотныя, смачныя фрыкадэлькі = матч, зроблены ў раі маленькіх дзяцей.
Фота: Ліз Эндру/Склад: Эрын Макдаўэл5. Курыныя сцягна Пармезан-Ранча
Яны зачапяцца пры першым згадванні ранча .
Атрымаць рэцэпт
Фота: Ліз Эндру/Склад: Эрын Макдаўэл6. Міні курыная шаурма
А ўзнагарода за самы мілы абед дастаецца…
Атрымаць рэцэпт
Натхнёныя забавы / Унутраны вырадак'S Харчаванне лёгка7. Сметанковая курыца Альфрэда ў адным гаршку
Гэта класіка нездарма, але з сучасным абнаўленнем. Чытайце: гэта займае 35 хвілін ад пачатку да канца і збіраецца ў адной рондалі.
Атрымаць рэцэпт
Лыжка відэлец бекону 8. Ручныя пірагі з курыным гаршком
Тым лепш, калі яны змогуць абгарнуць свае маленькія пальцы вакол ежы.
Aubrie Pick/Cravings: Hungry for More9. Сырная міланская курыца Крысі Тэйген
Вельмі хрумсткія і фаршаваныя мацарэлай? Так, на ім напісана пятнічная вячэра.
Атрымаць рэцэпт
Фота: Ліз Эндру/Склад: Эрын Макдаўэл10. Курыны пармезан
Ключ да дзіцячага сэрца - гэта паніраванне з марынарам для апускання.
Атрымаць рэцэпт
Дробка ням 11. Папрыка Курыныя макароны
Папрыка дастаткова пікантная, каб дадаць інтрыгі, нікога не адпужваючы. Падавайце гэта са смажанай брокалі, і вы залатыя.
Фота: Ліз Эндру/Склад: Эрын Макдаўэл12. Прыгатаванне ежы Мядовая курыца з кунжутам з брокаліні
Мы спалучалі гэтую ліпкую курыцу з каляровым рысам і брокаліні, але вы можаце змяшаць бакі, каб спадабацца іх смаку.
Атрымаць рэцэпт
Фота: Ліз Эндру/Склад: Эрын Макдаўэл13. Паста фларэнтыйская з курыцай-грыль
Гэта як макароны і сыр з курыцай і шпінатам. Што не любіць?
Атрымаць рэцэпт
Уласна сучасная 14. Хатнія курыныя Такитос
Аладкі напаўняюць курыцай і сырам, а затым абсмажваюць да хрумсткай скарыначкі. Пассеруем смятану.
Фота: Ліз Эндру/Склад: Эрын Макдаўэл15. Сметанковы суп з курыцай і дзікім рысам у павольнай варцы
Насыпце на цёрты пармезан і падавайце яго з падсмажаным хлебам для сапраўднага абеду. (І эй, вам наўрад ці прыйшлося падняць палец.)
Атрымаць рэцэпт
па тэме: 15 рэцэптаў павольнай кулінарыі для дзяцей (нават для пераборлівых)
Колін Прайс / Два гарошыны і іх кулінарная кніга16. Мядовая гарчычная курыца з брусельскай капустай
Яны не могуць кожны вечар ёсць нагетсы з гарчыцай з мёдам, але на смак яны досыць блізкія, каб задаволіць іх смакавыя рэцэптары, якія развіваюцца.
Атрымаць рэцэпт
Фота: Ліз Эндру/Склад: Эрын Макдаўэл17. Грэцкі ёгурт, курыны салата з фаршаваным перцам
Вы будзеце адчуваць сябе добра, калі падаеце палегчаны салата з курыцы, і яны падумаюць, што вы геній, калі пакласці яго ў лодкі з балгарскага перцу. Бяспройгрышны.
Атрымаць рэцэпт
Мама 100 18. Самыя простыя запечаныя курыныя Кесадилья
Паколькі стаянне ля пліты адбываецца не ўвечары ў аўторак, перанясіце ўсю прадукцыю ў духоўку. Праз 35 хвілін вячэру гатовы.
Фота: Ліз Эндру/Склад: Эрын Макдаўэл19. Запечаная ў часнаку курыная грудка
Курыца ў паніроўцы добра ... але часнык курыца ў паніраванні значна лепш.
Атрымаць рэцэпт
Фота: Ліз Эндру/Склад: Эрын Макдаўэл20. Зажарка з курыцы і гароху
Мала часу? Увядзіце зажарку. Гэта займае больш за 20 хвілін і нашмат больш карысна, чым заказ на вынас.
Атрымаць рэцэпт
Фота: Ліз Эндру/Склад: Эрын Макдаўэл21. Запечаная курыная патэльня Капрэзе
Перад запякання курыцу змазваюць песта і пасыпаюць сырам. Ці трэба казаць больш?
Атрымаць рэцэпт
Фота: Ліз Эндру/Склад: Эрын Макдаўэл22. 15-хвілінныя паўзункі з курыцай «Бафала».
Даражэнькі, мы зморшчылі бутэрброды. (І ніхто на гэта зусім не злуецца.)
Атрымаць рэцэпт
па тэме: 25 дружалюбных для дзяцей вячэр, якія вы можаце прыгатаваць за 20 хвілін або менш
Чортава смачна 23. Мядовая гарчыца на грылі Курынае мяса
Прапусціце ўсю справу з падліўкай і заліце яе з самага пачатку.
Фота: Ліз Эндру/Склад: Эрын Макдаўэл24. Салата з курыцай з авакада
Дадаўшы сметанковае авакада да класікі, якая і без таго зручная для дзяцей, вы можаце расслабіцца з майонезам, адначасова выйграўшы ўзнагароду за самых крутых бацькоў.
Атрымаць рэцэпт
Фота: Ліз Эндру/Склад: Эрын Макдаўэл25. Запечаныя курыныя наггетсы з квиноа
Мы не можам адмаўляць сілу курынага самародка. Але мы можа зрабіце іх крыху больш пажыўнымі, пакрыўшы іх кіноа і прапусціўшы фрыцюрніцу.
Атрымаць рэцэпт
Фота: Ліз Эндру/Склад: Эрын Макдаўэл26. Патэльня з курыным фахітас
Пакладзеце на стол некалькі цёплых аладак і адпусціце іх у горад.
Атрымаць рэцэпт
Фота: Ліз Эндру/Склад: Эрын Макдаўэл27. Курыны суп з локшынай у павольнай варцы
Гэтак жа, як твая мама раней, за выключэннем *так* значна лягчэй.
Атрымаць рэцэпт
Фота: Ліз Эндру/Склад: Эрын Макдаўэл28. Храбусткія запечаныя курыныя бурито
Чым менш і больш партатыўны, тым лепш.
Атрымаць рэцэпт
Фота: Ліз Эндру/Склад: Эрын Макдаўэл29. Ананас па-карэйску курыныя сцягна
Калі вы думаеце, Ні ў якім разе мой дзіця не будзе гэта есці , падумайце яшчэ раз. Гочуджанг дастаткова падобны на кетчуп, што ім будзе ўсё.
Атрымаць рэцэпт
Фота: Ліз Эндру/Склад: Эрын Макдаўэл30. Запечаная на адной патэльні курыца з морквай
Нават лепш, чым вячэру, на якую ваша дзіця не будзе задзіраць нос, - гэта той, які патрабуе мінімальнага часу на прыгатаванне і прыбіраць.
Атрымаць рэцэпт
Крыстэн Кілпатык / The Defined Dish31. Курыца з чорным перцам
Гэта салодка, пікантна і на самай справе даволі карысна. (Не сёння, на вынас. Не сёння.)
Атрымаць рэцэпт
Фота: Ліз Эндру/Склад: Эрын Макдаўэл32. Смажаны курыца на патэльні з персікамі, памідорамі і чырвоным лукам
Дайце нам патэльню, і мы прыгатуем вам вячэру, ад якой вы не зможаце адмовіцца.
Атрымаць рэцэпт
Фота: Ліз Эндру/Склад: Эрын Макдаўэл33. Тэрыякі з курыцай у павольнай варцы
Самае складанае, што вам трэба будзе зрабіць, - гэта прыгатаваць рыс.
Атрымаць рэцэпт
Амбіцыйная кухня 24. Бургеры з салодкай бульбай і курыцай на шашлыку з чеддером
Яны не любяць начынкі? Пакіньце іх.
Фота: Ліз Эндру/Склад: Эрын Макдаўэл35. Курыныя фрыкадэлькі Бафала
Выбірайце мяккі соус з буйвала, калі вы маеце справу з адчувальным густам. Толькі не забудзьцеся пра запраўку для абмаквання (або сурвэткі).
Атрымаць рэцэпт
Фота: Ліз Эндру/Склад: Эрын Макдаўэл36. Курынае мяса ў мультиварке
Акрамя таго, што гэта не проста абслугоўванне, ён выдатна замарожвае. Абед у апошнюю хвіліну, гатова.
Атрымаць рэцэпт
Фота: Ліз Эндру/Склад: Эрын Макдаўэл37. Рызота з запечанай курыцай і грыбамі
Рызота? У будны вечар?? Вы трымаеце заклад - проста дазвольце вашай духоўцы зрабіць цяжкую працу.
Атрымаць рэцэпт
Фота: Ліз Эндру/Склад: Эрын Макдаўэл38. Запяканка Энчылада з курыцай у павольнай варцы
Калі вас турбуе ўзровень спецый, зрабіце зялёны перац чылі неабавязковым.
Атрымаць рэцэпт
Фота: Ліз Эндру/Склад: Эрын Макдаўэл39. Курыны суп з ньоккі
Ніхто не застрахаваны ад летуценных, падушачак, бульбяных ньоккі. Нават не пераборлівыя дзеці.
Атрымаць рэцэпт
Aubrie Pick/Et what you love40. Салодкі бульбу, фаршаваны буйваламі
Гэтыя немаўляты працуюць як гарнір, але яны таксама робяць сярэдняе асноўнае страва. Усе рэшткі будуць захоўвацца ў халадзільніку да пяці дзён.
Атрымаць рэцэпт
Фота: Ліз Эндру/Склад: Эрын Макдаўэл41. Укусы Кацу з соусам Чыпотле-Гочуджанг
Хтосьці за сталом не любіць соус? Няма праблем. Захавайце гэта для сябе і дзякуйце нам пазней.
Атрымаць рэцэпт
Дайце духоўку 42. Запечаныя курыныя грудкі
Гэты спалучаецца з усім і ўсім.
па тэме: 17 ідэй здаровага абеду для дзяцей (які яны насамрэч з'едуць)
Мінімалістская кухня43. Бутэрброды Песта з фокачча з курыцай
Lunchmeat не ведае, што будзе.
Атрымаць рэцэпт
Фота: Ліз Эндру/Склад: Эрын Макдаўэл44. Мядова-лаймовая курыца і гародніна ў фальзе
Калі ўсё прыгатавана, можна перакідваць фальгу. Глядзі, ма, без посуду!
Атрымаць рэцэпт
Фота: Ліз Эндру/Склад: Эрын Макдаўэл45. Курыны суп-пюрэ ў павольнай варцы
Уся сям'я будзе імгненна захоплена, калі вы прыгатуеце гэта страва. Зрабі выгляд, што было столькі працы .
Атрымаць рэцэпт
Фота: Ліз Эндру/Склад: Эрын Макдаўэл46. Курыца-петарда з рысам
Чым клейчэй і саладзей соус, тым лепш.
Атрымаць рэцэпт
Фота: Ліз Эндру/Склад: Эрын Макдаўэл47. Курыныя тако
У гэтых тако ёсць сакрэт: яны заварочваюцца перад смажаннем, таму нічога не выпадае, калі вы ідзяце перакусіць.
Атрымаць рэцэпт
Фота: Ліз Эндру/Склад: Эрын Макдаўэл48. Курыныя фрыкадэлькі Tikka Masala ў павольнай варцы
Тэфтэлі ўжо цяжка выстаяць. Дадайце сметанковае таматны соус для поўнага домашняга бега.
Атрымаць рэцэпт
Skinnytaste Адзін і Гатова49. Дыжонскі клён з брусельскай капустай і гарбузом
Запішыце гэта ў раздзеле, як прымусіць дзяцей есці брусельскую капусту. (Гэта ўсё аб гэтай глазуры.)
Атрымаць рэцэпт
Фота: Ліз Эндру/Склад: Эрын Макдаўэл50. Курыныя абгортвання Бафала з блакітным сырам і салерай
Дзякуючы курыцы-жарці, прыгатаванне гэтых абедзенных герояў займае 20 хвілін. Хто найвялікшы ўсіх часоў? Ты.
Атрымаць рэцэпт
як мець доўгія вейкі
па тэме: 30 здаровых, дружалюбных для дзяцей рэцэптаў, якія спадабаюцца ўсім сталу
