Гіпертрафічная кардыяміяпатыя: сімптомы, прычыны, лячэнне і прафілактыка Прагледзець узор для хуткіх папярэджанняў. ДОЗВАЦЬ АПАВЯСНЕННІ Для штодзённых апавяшчэнняўПроста ў
-
Chaitra Navratri 2021: дата, Мухурта, рытуалы і значэнне гэтага фестывалю -
- Хіна Хан зачыняе медныя зялёныя цені для вачэй і глянцавыя аголеныя вусны. Паглядзіце некалькі простых крокаў!
- Угадзі і Байсахі 2021: узбагаціце святочны выгляд традыцыйнымі касцюмамі, натхнёнымі знакамітасцямі
- Гараскоп на дзень: 13 красавіка 2021 года
Chaitra Navratri 2021: дата, Мухурта, рытуалы і значэнне гэтага фестывалю Не прапусціце
- Віра Сатыдар Ака Нараян Камбл з суда прайшла з-за COVID-19
- Трое рыбакоў баяліся загінуць, калі судна сутыкнулася з лодкай ля ўзбярэжжа Мангалуру
- Мядзведзеў выбыў з 'Мастэрс Монтэ-Карла' пасля станоўчага тэсту на коронавирус
- У Індыі запушчаны высакахуткасны камерцыйны дастаўка электрычнага скутэра Kabira Mobility Hermes 75
- Кошт золата падае не шмат, што турбуе NBFC, банкі павінны быць уважлівымі
- Пасівы AGR і апошні аўкцыён спектра могуць паўплываць на сектар сувязі
- Абвешчаны канчатковы вынік паліцыі CSBC Біхар у 2021 годзе
- 10 лепшых месцаў для наведвання ў Махараштры ў красавіку
Улетку мы ўсе хочам выпіць асвяжальных і карысных сокаў, якія зніжаюць цяпло цела і захоўваюць прахалоду ў гарачую пару года. Сок пудзіны або мяты - адзін з самых распаўсюджаных і карысных летніх напояў. Гэта таксама вельмі смачна і лёгка прыгатаваць. Лісце зялёнай мяты змешваюцца з такімі спецыямі, як чаат масала, парашок насення кмена і соль альбо цукар. Наяўнасць соку пудзіны карысна для здароўя, бо лісце мае мноства карысных рэчываў для здароўя, што робіць яго ідэальным летнім напоем.
Напрыклад, сок пудзіны - адзін з астуджальных летніх напояў, які памяншае цяпло цела. Лісце мяты таксама добра дапамагаюць страваванню. На працягу лета, калі вы пакутуеце ад праблем з страваваннем, выпіце шклянку соку лісця мяты, каб супакоіць цягліцы страўніка і дапамагчы страваванню. Вось некаторыя перавагі здароўя пудзінавага соку для здароўя.
ЗДАРОВЫ І ПАКІДНЫ ЛЕТНІ СОК
Мята даступная ў многіх гатунках, такіх як мята яблычная, мята конская, апельсінавая, мята ананасавая, мята перачная, мята пералічаная, пералічаная мята і мята найбольш распаўсюджаныя. Трава - адзін з асвяжальных і прахалодных лісця, які дзейнічае як натуральны асвяжальнік рота. Улетку лісце пудзіны або мяты вельмі папулярныя ў сувязі з яго астуджальным эфектам.
Карысць для здароўя наяўнасці соку пудзіны:
цытаты пра дапамогу іншым у патрэбу
Памяншае цяпло цела
Гэта адна з галоўных пераваг ужывання гэтага карыснага летняга напою. Pudina забяспечвае астуджальны эфект, які памяншае цяпло цела. Ужыванне соку пудзіны рэгулярна абараняе вас ад сонечнага ўдару.
Дапамагае страваванню
Лісце мяты загружаюцца антыаксідантамі і фитонутриентами, якія забяспечваюць палёгку цягліцам страўніка, а таксама дапамагаюць страваванню.
Захоўвае ў вас гідратацыю
Сок пудзіны прыносіць карысць здароўю летам, паколькі астуджае цела і падтрымлівае ўвільгатненне. Гэта прадухіляе шмат летніх праблем, такіх як абязводжванне і цеплавы ўдар.
Здароўе паражніны рота
Лісце мяты - адзін з натуральных асвяжальнікаў рота, які змагаецца з вялікай колькасцю праблем са здароўем паражніны рота, такіх як пах рота, карыес, пажоўклыя зубы. Антыбактэрыйныя і супрацьзапаленчыя ўласцівасці мяты дазваляюць пазбавіцца ад паражніны рота.
Палягчае кашаль
Ментол у мяце адкрывае насавой праход і палягчае дыханне. Аддавайце перавагу дадаваць здробненыя лісце мяты ў сок пудзіны, каб вы маглі іх разжаваць і пазбавіць ад кашлю і мокроты.
ежа для страты тлушчу на жываце
Змагаецца са стрэсам
Моцны водар, густ і антыаксіданты ў лісці мяты робяць яго карысным напоем для барацьбы са стрэсам і расслабленасці.
Збівае ранішнюю хваробу
Выпіць шклянку астуджанага соку пудзіны раніцай выдатна падыходзіць цяжарным жанчынам. Менталавы водар і водар перамагаюць ранішнюю млоснасць.
Павышае імунітэт
Зялёныя лісце спакаваныя з такімі вітамінамі, як C, D, E, кальцый, фосфар і невялікая колькасць комплексу вітаміна B, які павышае імунітэт і ўтрымлівае запаленне.
