САМАРОБНЫЯ ФРУКТОВЫЯ МАСКІ ДЛЯ ТЛУСТАЙ СКУРЫ - PAMPEREDPEOPLENY.COM

Для хуткіх папярэджанняў Падпішыцеся зараз

Гіпертрафічная кардыяміяпатыя: сімптомы, прычыны, лячэнне і прафілактыка Прагледзець узор для хуткіх папярэджанняў. ДОЗВАЦЬ АПАВЯСНЕННІ Для штодзённых апавяшчэнняў

Проста ў

5 гадзін таму Chaitra Navratri 2021: дата, Мухурта, рытуалы і значэнне гэтага фестывалю
6 гадзін таму Хіна Хан зачыняе медныя зялёныя цені для вачэй і глянцавыя аголеныя вусны. Паглядзіце некалькі простых крокаў!
8 гадзін таму Угадзі і Байсахі 2021: узбагаціце святочны выгляд традыцыйнымі касцюмамі, натхнёнымі знакамітасцямі
11 гадзін таму Гараскоп на дзень: 13 красавіка 2021 года

Павінен назіраць

Не прапусціце

Дадому Прыгажосць Сыход за скурай Сыход за скурай oi-Monika Khajuria By Моніка хаджурыя 18 лютага 2019 г.

Тлустая скура мае свае праблемы. Няхай гэта будуць вугры, вугры, вугры, забітыя пары ці тлустасць - усё гэта трэба вырашаць. Наша скура вылучае натуральнае алей, якое называецца скурным салам. Гэта дапамагае ўвільгатняць і абараняць нашу скуру. Аднак, калі яго вырабляць у лішку, гэта прыводзіць да тлустасці скуры, што прыводзіць да ўзнікнення ўсіх вышэйзгаданых праблем.

Тоўстая скура ці, хутчэй, залішняя выпрацоўка скурнага сала можа быць абумоўлена такімі фактарамі, як генетыка, гарманальны дысбаланс, стрэс, надвор'е, лекі і неналежны догляд за скурай. Такім чынам, справіцца з тоўсты скурай - гэта складаная праца.

прадухіленне выпадзення кончыкаў валасоў

Магчыма, вы паспрабавалі мноства прадуктаў, даступных на рынку для тоўсты скуры. Але яны даюць толькі часовае рашэнне. Дык што вы можаце зрабіць зараз? Ці ёсць спосаб вырашыць гэтую праблему? Калі вы шукаеце адказы на гэтыя пытанні, мы маем іх тут для вас.

Вы, мабыць, ужо здагадаліся з загалоўка. Так, гэта садавіна. Садавіна - выдатнае прыроднае сродак, якое можа дапамагчы пры тоўсты скуры. Яны не толькі смачныя, але і ўтрымліваюць розныя вітаміны і мінералы, якія могуць тварыць цуды, маючы справу з тоўсты скурай. Такім чынам, сёння мы прапануем вам садавіна, якія могуць дапамагчы пры тоўсты скуры, і інструкцыі па іх ужыванні. Чытайце і даведайцеся!

1. Банан

Банан узбагачаны вітамінамі А, В6, С і Е, цынкам, каліем і амінакіслотамі. ^[1] , ^[два] Такім чынам, гэта дапамагае змагацца са шкодай ад свабодных радыкалаў, прадухіляць з'яўленне вугроў, абараняе скуру ад пашкоджанняў сонца і сілкуе скуру.

хатнія сродкі для збавення ад валасоў на твары

Авёс валодае мяккімі ачышчальнымі ўласцівасцямі дзякуючы наяўнасці сапоніна ^[3] , які чысціць сродак. Сапонін дапамагае выдаляць бруд з пораў скуры. Ён вылузвае і ўвільгатняе скуру. Авёс таксама ўтрымлівае антыаксіданты ^[4] якія прадухіляюць забруджванне скуры і пашкоджанне сонцам.

Мёд валодае супрацьзапаленчымі і антыбактэрыйнымі ўласцівасцямі ^[5] якія дапамагаюць супакоіць скуру і захаваць яе здаровай. Гэта ўвільгатняе скуру, не робячы яе тоўстай і дапамагае лячыць вугры.

Інгрэдыенты

& frac12 саспелы банан
1 ч. Л. сырога мёду
2 ст.л. аўса

Спосаб выкарыстання

Расцерці банан у місцы.
Дадайце ў міску мёд і авёс і дайце яму добра змяшацца.
Цяпер акуратна масажуйце твар гэтай сумессю кругавымі рухамі на працягу некалькіх хвілін.
Пакіньце на 1 гадзіну.
Змыйце яго цёплай вадой.
Пагладзьце твар насуха.

2. Клубніцы

Клубніцы ўтрымлівае вітамін С ^[6] які дапамагае змагацца са шкодай ад свабодных радыкалаў і лячыць вугры. У ім ёсць альфа-гідраксільная кіслата, саліцылавая кіслата ^[7] і фолат ^[8] . Наяўнасць гэтых злучэнняў робіць клубніцы цудоўным фруктам для барацьбы з вуграмі, плямамі, цёмнымі плямамі і кантролем за лішкам тлушчу, тым самым лечачы тлустую скуру і звязаныя з гэтым праблемы.

Ёгурт змяшчае малочную кіслату, якая дапамагае вылузваць і ўвільгатняць скуру. ^[9] Ён змяшчае антыаксіданты, якія дапамагаюць змагацца з пашкоджаннем свабоднымі радыкаламі і дапамагаюць паменшыць маршчыны і маршчыны.

Інгрэдыенты

2-3 трускаўкі
1 ст. Л. Ёгурта

Спосаб выкарыстання

Разамніце трускаўку ў місцы.
Дадайце ёгурт у міску і добра змяшайце.
Акуратна памасіруйце сумесь тварам на працягу некалькіх хвілін, выкарыстоўваючы скрабную пракладку.
Пакіньце на 10 хвілін.
Змыйце яго вадой.

3. Апельсін

Апельсін змяшчае антыаксіданты ^[10] якія дапамагаюць змагацца са шкодай ад свабодных радыкалаў. У яго склад уваходзіць цытрынавая кіслата ^{[адзінаццаць]} што дапамагае змагацца з вуграмі і вуграмі. Апельсін таксама ўвільгатняе скуру і дапамагае ўбіраць лішкі тлушчу, тым самым прадухіляючы тлустасць скуры. Цукар дапамагае вылузваць скуру, адначасова ўвільгатняючы яе. Ён змяшчае гліколевую кіслату, альфа-гідраксілую кіслату, якая валодае противостареющими ўласцівасцямі. ^[12] Ён выдаляе змярцвелыя клеткі скуры і дапамагае здаровай і маладой скуры.

Дыяграма збалансаванай дыеты для школьнага праекта

Інгрэдыенты

1 лыжка апельсінавага соку
1 ч. Л. цукровага пяску
1 ч. Л. мёду

Спосаб выкарыстання

Усе інгрэдыенты старанна змяшайце ў місцы.
Намочыце твар.
Акуратна скраб твар гэтай сумессю на працягу некалькіх хвілін.
Змыйце яго пазней вадой.

4. Папая

У папаі ёсць вітаміны А і С, якія змагаюцца са шкодай ад свабодных радыкалаў і дапамагаюць заўчаснаму старэнню. У ім ёсць калій, які дапамагае ўвільгатняць скуру. Ён таксама ўтрымлівае флавоноіды, якія палягчаюць выпрацоўку калагена і, такім чынам, дапамагаюць падтрымліваць скуру цвёрдай. ^[13]

Інгрэдыенты

Саспелая папая
5-6 апельсінавых штук

Спосаб выкарыстання

Нарэжце папаю на больш дробныя кавалачкі.
Дадайце кавалкі ў міску і добранька расцярыце іх.
Выцісніце сок з апельсіна ў міску.
Старанна іх змяшайце.
Нанесці сумесь раўнамерна на твар.
Пакіньце на 15 хвілін.
Змыйце яго пазней.

6. Ананас

Ананас змяшчае вітамін С, антыаксідант, які дапамагае змагацца са шкодай ад свабодных радыкалаў. Ён багаты каліем, кальцыем і яблычнай кіслатой. У ім таксама ёсць флавоноіды, якія дапамагаюць падтрымліваць скуру цвёрдай. ^[14] Ён валодае супрацьзапаленчымі ўласцівасцямі і дапамагае супакоіць скуру. Гэта таксама дапамагае прадухіліць з'яўленне вугроў і цёмных плям.

колькі разоў рабіць сур'я намаскар

Аліўкавы алей мае антыаксідант і антыбактэрыю ^{[пятнаццаць]} ўласцівасці, якія дапамагаюць захаваць скуру здаровай. Пятрушка дапамагае кантраляваць лішак алею. Ён валодае супрацьзапаленчымі, антыаксідантнымі, антыбактэрыйнымі і супрацьгрыбковымі ўласцівасцямі ^[16] якія падтрымліваюць бактэрыі і скуру здаровай.

Інгрэдыенты

Некалькі лустачак ананаса
2 ч. Л. аліўкавага алею
2 ч. Л. пятрушкі

Спосаб выкарыстання

Вазьміце ўсе інгрэдыенты ў міску.
Здрабніце і разамніце іх, каб атрымалася паста.
Акуратна скрабце пасту на твары на працягу некалькіх хвілін, выкарыстоўваючы скрабную пракладку.
Змыйце яго цёплай вадой.

7. Кавун

Кавун змяшчае вітамін А, які дапамагае лячыць вугры. Вітамін С у кавуне дапамагае змагацца са шкодай ад свабодных радыкалаў. Ён таксама змяшчае вітаміны В1 і В6, калій і магній. ^[17]

Інгрэдыенты

2-3 штукі кавуна
1 ч. Л. цукру
1 ч. Л. мёду

Спосаб выкарыстання

Вазьміце кавун у міску і добра расцярыце.
Дадайце ў яго цукар і мёд і старанна змяшайце.
Акуратна шаруйце сумесь тварам на працягу некалькіх хвілін, выкарыстоўваючы скрабную пракладку.
Змыйце яго пазней.

8. Вінаград

Вінаград змяшчае вітамін С ^[18] , антыаксідант, які абараняе скуру ад свабодных радыкалаў. Гэты вітамін дапамагае прыбраць маршчыны і тонкія маршчыны і робіць скуру ўстойлівай. Гэта амалоджвае скуру і дапамагае кантраляваць лішак тлушчу. Грамавая мука змяшчае вітаміны А, Е і С, калій, жалеза і магній. ^[19] Грамава мука таксама паглынае лішкі алею, тым самым лечачы вугры і плямы. Малочны крэм сілкуе скуру і робіць яе мяккай.

Інгрэдыенты

Жменя вінаграду
1 ч. Л. граму мукі
1 ч. Л. малочнага крэму

Спосаб выкарыстання

Вазьміце вінаград у міску і добра расцярыце яго.
Дадайце ў міску грам мукі і малочнага крэму і добра змяшайце.
Выкарыстоўваючы скрабную пракладку, на працягу некалькіх хвілін акуратна шаруйце сумессю твар.
Змыйце яго сродкам для мыцця асобы.

9. Яблык

Яблык змяшчае вітамін С ^{[дваццаць]} які дапамагае абараніць скуру ад свабодных радыкалаў і павялічыць выпрацоўку калагена. Ён змяшчае вітамін А і дапамагае кантраляваць лішак алею. Гэта таксама дапамагае абараніць скуру ад пашкоджанняў сонца.

Інгрэдыенты

1 ч. Л. цёртага яблыка
1 ч. Л. тварагу
1 ч. Л. цытрынавага соку

Спосаб выкарыстання

Вазьміце нацёртае яблык у міску.
Дадайце ў міску тварог і цытрынавы сок.
Добра змяшайце, каб атрымалася гладкая паста.
Нанесці пасту раўнамерна на твар.
Пакіньце на 15 хвілін.
Змыйце яго халоднай вадой.

10. Ручка

Манга ўтрымлівае вітаміны С і А ^{[дваццаць адзін]} якія дапамагаюць змагацца са шкодай ад свабодных радыкалаў і кантраляваць лішак алею. Яны палягчаюць выпрацоўку калагена і падтрымліваюць скуру цвёрдай. Антыбактэрыйны эфект манга ^[22] дапамагае супакоіць скуру і ўтрымліваць у ёй бактэрыі. Multani mitti багаты мінераламі. Ён выдаляе змярцвелыя клеткі скуры і лішак тлушчу. Гэта дапамагае падцягнуць скуру і надаць ёй малады выгляд.

Інгрэдыенты

2-3 штукі саспелага манга
1 ч. Л. мультані міці
1 лыжка цытрынавага соку

Спосаб выкарыстання

Вазьміце манга ў міску і добра расцярыце яго.
Дадайце ў міску мультані міці і цытрынавы сок і добра змяшайце.
Выкарыстоўваючы скрабную пракладку, на працягу некалькіх хвілін акуратна шаруйце сумессю твар.
Змыйце яго сродкам для мыцця асобы.

Паглядзець спасылкі на артыкулы

[1]Эдзі, В. Х., і Кэлог, М. (1927). Месца банана ў рацыёне. Амерыканскі часопіс грамадскага аховы здароўя, 17 (1), 27-35.
[два]Nieman, D. C., Gillitt, N. D., Henson, D. A., Sha, W., Shanely, R. A., Knab, A. M., ... & Jin, F. (2012). Бананы як крыніца энергіі падчас практыкаванняў: метабаламічны падыход. PLoS One, 7 (5), e37479.
[3]Ян, Дж., Ван, П., Ву, В., Чжао, Ю., Ідэхен, Э., і Санг, С. (2016). Стэроідныя сапоніны ў аўсяных вотруб'і. Часопіс сельскагаспадарчай і харчовай хіміі, 64 (7), 1549-1556.
[4]Emmons, C. L., Peterson, D. M., & Paul, G. L. (1999). Антыаксідантная здольнасць экстрактаў аўса (Avena sativa L.). 2. Антіоксідантная актыўнасць in vitro і змест фенольных і токалавых антыаксідантаў. Часопіс сельскагаспадарчай і харчовай хіміі, 47 (12), 4894-4898.
[5]Mandal, M. D., & Mandal, S. (2011). Мёд: яго лячэбныя ўласцівасці і антыбактэрыйная актыўнасць. Азіяцка-Ціхаакіянскі часопіс трапічнай біямедыцыны, 1 (2), 154.
[6]Круз-Рус, Э., Амая, І., Санчэс-Севілья, Дж. Ф., Батэла, М. А., і Вальпуэста, В. (2011). Рэгуляванне ўтрымання L-аскарбінавай кіслаты ў пладах суніцы. Часопіс эксперыментальнай батанікі, 62 (12), 4191-4201.
[7]Шу, Л. Дж., Ляо, Дж. Ю., Лін, Н. С., і Чунг, К. Л. (2018). Ідэнтыфікацыя гена, падобнага на клубнічны NPR, які ўдзельнічае ў негатыўнай рэгуляцыі абарончага шляху, апасродкаванага саліцылавай кіслатой. PloS one, 13 (10), e0205790.
[8]Strålsjö, L. M., Witthöft, C. M., Sjöholm, I. M., & Jägerstad, M. I. (2003). Змест фолата ў суніцы (Fragaria × ananassa): уплыў гатунку, спеласць, год збору, захоўванне і камерцыйная перапрацоўка. Часопіс сельскагаспадарчай і харчовай хіміі, 51 (1), 128-133.
[9]Рэндан, М. І., Берсан, Д. С., Коэн, Дж. Л., Робертс, В. Э., Старкер, І., і Ванг, Б. (2010). Доказы і меркаванні пры ўжыванні хімічнага пілінга пры парушэннях скуры і эстэтычнай шліфоўцы. Часопіс клінічнай і эстэтычнай дэрматалогіі, 3 (7), 32.
[10]Парк, Дж. Х., Лі, М., і Парк, Э. (2014). Антыаксідантная актыўнасць мякаці і лупіны апельсіна здабываецца рознымі растваральнікамі. Прафілактычнае харчаванне і харчовая навука, 19 (4), 291.
[адзінаццаць]Lv, X., Zhao, S., Ning, Z., Zeng, H., Shu, Y., Tao, O., ... & Liu, Y. (2015). Цытрусавыя садавіна як скарбніца актыўных прыродных метабалітаў, якія патэнцыйна могуць прынесці карысць здароўю чалавека. Цэнтральны часопіс па хіміі, 9 (1), 68.
[12]Могіміпур, Э. (2012). Гидроксикислоты, найбольш часта выкарыстоўваюцца сродкі супраць старэння. Часопіс Jundishapur пра натуральныя фармацэўтычныя прадукты, 7 (1), 9-10.
[13]Садэк, К. М. (2012). Антыаксідант і імунастымулюючыя дзеянне папаі Карыка Лін. водны экстракт пацукоў у стане алкагольнага ап'янення. Acta Informatica Medica, 20 (3), 180.
[14]Momtazi-borojeni, A. A., Sadeghi-Aliabadi, H., Rabbani, M., Ghannadi, A., & Abdollahi, E. (2017). Пазнавальнае ўзмацненне экстракта ананаса і соку пры выкліканай скапаламінам амнезіі ў мышэй. Даследаванні ў галіне фармацэўтычных навук, 12 (3), 257.
[пятнаццаць]Медзіна, Э., Рамэра, К., Брэнес, М., і дэ КАСТРО, А. Н. Т. О. Н. І. О. (2007). Антымікробная актыўнасць аліўкавага алею, воцату і розных напояў супраць узбуджальнікаў харчовых прадуктаў. Часопіс аховы харчовых прадуктаў, 70 (5), 1194-1199.
[16]Farzaei, M. H., Abbasabadi, Z., Ardekani, M. R. S., Rahimi, R., & Farzaei, F. (2013). Пятрушка: агляд этнафармакалогіі, фітахіміі і біялагічнай дзейнасці. Часопіс традыцыйнай кітайскай медыцыны, 33 (6), 815-826.
[17]Наз, А., Бат, М. С., Султан, М. Т., Каюм, М. М. Н. і Ніяз, Р. С. (2014). Кавун лікапін і сумежныя прэтэнзіі да здароўя. Часопіс EXCLI, 13, 650.
[18]Брэйсвэл, М. Ф. і Зільва, С. С. (1931). Вітамін С у апельсінах і вінаградных садавіне. Біяхімічны часопіс, 25 (4), 1081.
[19]Уоллес Т., Мюрэй Р. і Зелман К. (2016). Харчовая каштоўнасць і карысць для нута і хумуса для здароўя. Пажыўныя рэчывы, 8 (12), 766.
[дваццаць]Хаддэн, Р. Э. (1938). Змест вітаміна З у яблыках. Медыцынскі часопіс Ольстэра, 7 (1), 62.
[дваццаць адзін]Лаўрыцэла, М., Эмануэле, С., Кальваруса, Г., Джуліяна, М., і Д'Аннеа, А. (2017). Шматгранная карысць для здароўя mangifera indica L. (манга): Неацэнная каштоўнасць садоў, нядаўна пасаджаных у сіцылійскіх сельскіх раёнах. Пажыўныя рэчывы, 9 (5), 525.
[22]Nadeem, M., Imran, M., & Khalique, A. (2016). Перспектыўныя асаблівасці алею ядраў манга (Mangifera indica L.): агляд. Часопіс харчовай навукі і тэхнікі, 53 (5), 2185-2195.