Проста ў
- Chaitra Navratri 2021: дата, Мухурта, рытуалы і значэнне гэтага фестывалю
- Хіна Хан зачыняе медныя зялёныя цені для вачэй і глянцавыя аголеныя вусны. Паглядзіце некалькі простых крокаў!
- Угадзі і Байсахі 2021: узмацніце святочны выгляд традыцыйнымі касцюмамі, натхнёнымі знакамітасцямі
- Гараскоп на дзень: 13 красавіка 2021 года
Не прапусціце
- Амерыканскія трэнеры вядуць курсы англійскай мовы для індыйскіх педагогаў
- Угадзі 2021: Махеш Бабу, Рам Чаран, малодшы NTR, Даршан і іншыя паўднёвыя зоркі адпраўляюць пажаданні сваім прыхільнікам
- IPL 2021: Працаваў над маім вацінам пасля таго, як мяне не заўважылі на аўкцыёне 2018 года, кажа Харшал Патэль
- Кошт золата падае не шмат, што турбуе NBFC, банкі павінны быць уважлівымі
- Пасівы AGR і апошні аўкцыён спектра могуць паўплываць на сектар сувязі
- Браніраванне Mahindra Thar пераадолела 50-тысячны рубеж усяго за шэсць месяцаў
- Абвешчаны канчатковы вынік паліцыі CSBC Біхар у 2021 годзе
- 10 лепшых месцаў для наведвання ў Махараштры ў красавіку
Aloo paratha - дэлікатэс панджабі, які папулярны ва ўсім свеце. Існуе мноства парат, якія вырабляюцца, аднак, алоо парата ўтрымлівае найбольшую колькасць прыхільнікаў. Aloo paratha рыхтуецца з набівання ала-масалы ў цеста для ата і прыгатавання на таве.
Aloo paratha рэзкі, востры і здобны. У Дэлі і Пенджабе, калі ён зроблены сапраўдна, з параты амаль выцякае алей. Хоць сучасныя дыеты гэтага не ўхваляюць, сапраўдны смак і жывасць выяўляюцца толькі пры традыцыйнай падрыхтоўцы.
натуральныя парады для сухой скуры
Aloo paratha - хуткае і простае ў падрыхтоўцы страва ў хатніх умовах. Aloo paratha - гэта выдатны рэцэпт сняданку, абеду і вячэры. У асноўным, алоо парату можна ёсць у любы час дня. Парата з алоо звычайна суправаджаецца дахі ці тварагом і смачным салёным агурком. Спалучэнне трох стварае магію і робіць гэта страва суперзоркай.
Існуе мноства спосабаў вырабу алоо-параты. Вось просты рэцэпт з відэа і падрабязнай пакрокавай працэдурай з выявамі.
АЛОА ПАРАТА ВІДЭА РЭЦЭПТ
АЛОА ПАРАТА РЭЦЭПТ | АЛОО КА ПАРАТХА | ПАЧУКАНАЯ АЛО ПАРАТА | ДАМАШНІ ПУНДЖАБІ АЛО ПАРАТА РЭЦЭПТ Рэцэпт алоо параты | Aloo Ka Paratha | Фаршаванае Алоо Парата | Хатні рэцэпт панджабі Aloo Paratha Час падрыхтоўкі 15 хвілін Час прыгатавання 20 мільёнаў Агульны час 35 хвілінРэцэпт: Міна Бхандары
Тып рэцэпту: асноўная страва
Падаецца: 6 штук
Інгрэдыенты-
Атта - 2½ кубкі
Соль - ½ ст.л. + 2 ч.л.
Алей - 1 ст.л + для змазкі
Аджвэйн - ¼ ст
Вада - 2 шклянкі
Бульба - 1
Лук (дробна нарэзаны) - 1 шклянка
Зялёны перац чылі (нарэзаны) - 2 ч.л.
Чырвоны парашок чылі - 1 ч.л.
Амур парашок - 1 ч.л.
Лісце каляндры (дробна нарэзаныя) - ч.л.
Парашок Jeera - 1 ч.л.
-
1. Дадайце ваду ў хуткаварка.
2. Дадайце бульбу і варыце яе пад націскам да 2 свістулек.
3. Дайце ціску ў пліце аслабіцца.
4. Адкрыйце вечка і ачысціце скурку ад адварной бульбы.
5. Дадайце бульбу ў вялікую міску.
6. Разамніце яго.
7. Дадайце здробнены лук і зялёны перац чылі.
8. Дадайце парашок чырвонага чылі і 2 гарбатныя лыжкі солі.
9. Далей дадайце парашок амчуры і здробненыя лісце каляндры.
10. Дадайце джыравы парашок.
11. Добра змяшайце рукой і трымайце яе ў баку.
12. Дадайце паўтара шклянкі ата ў міску для змешвання.
13. Дадайце палову сталовай лыжкі солі.
14. Дадайце сталовую лыжку алею.
15. Дадайце аджэйн і добра змяшайце.
як наносіць дахі на валасы
16. Дадайце патроху вады і вымесіце яе ў сярэдняе мяккае цеста.
17. Вазьміце порцыі тэсту сярэдніх памераў. Пакатайце і злёгку разраўнуйце іх паміж далонямі.
18. Апусціце пляскатае цеста ў кубак з атта і пакладзеце яго на пракатку.
19. Скруціце яго ў плоскі роцік пры дапамозе качалкі.
20. Дадайце лыжку бульбяной начынкі ў цэнтр на рота.
21. Вазьміце краю цеста і складзіце яго так, каб складкі злучыліся і зачынілі адкрыты канец.
22. Злёгку разраўнуйце яго і пасыпце крыху ата з абодвух бакоў.
23. Асцярожна скруціце яго ў плоскі роцік качалкай.
24. Нагрэйце плоскую патэльню.
25. Асцярожна ачысціце цеста ад асновы для пракаткі і дадайце яго на патэльню.
26. Дайце яму рыхтавацца хвіліну і перавярніце, каб прыгатаваць з іншага боку.
27. Раўнамерна нанёс алей і зноў перавярніце яго.
28. Цяпер нанёс алей на другі бок і перавярніце яго некалькі разоў, пакуль абодва бакі не будуць прыгатаваны належным чынам.
алей чайнага дрэва ад слядоў ад вугроў
29. Выміце яго з рондаля і падавайце гарачым.
- 1. Лук - неабавязковы інгрэдыент.
- 2. Памер зробленых тут ротаў складае прыблізна 5 цаляў у дыяметры.
- 3. Пераканайцеся, што адкрыты канец належным чынам запячатаны, калі не, масала выйдзе падчас пракаткі.
- 4. Вы можаце выкарыстоўваць альбо звычайную таву, альбо антіпрігарная, у адпаведнасці з вашымі перавагамі.
- 5. Параты можна рыхтаваць з маслам замест алею.
- Памер порцыі - 1 парата
- Калорыі - 329 кал
- Тлушч - 6,16 г.
- Бялок - 9,1 г.
- Вугляводы - 62,28 г.
- Цукар - 3,9 г.
- Харчовыя валакна - 10,1 г.
КРОК ЗА КРОКАМ - ЯК ЗРАБІЦЬ ТАКСАМА ПАРАТУ
1. Дадайце ваду ў хуткаварка.
2. Дадайце бульбу і варыце яе пад націскам да 2 свістулек.
3. Дайце ціску ў пліце аслабіцца.
4. Адкрыйце вечка і ачысціце скурку ад адварной бульбы.
5. Дадайце бульбу ў вялікую міску.
6. Разамніце яго.
7. Дадайце здробнены лук і зялёны перац чылі.
8. Дадайце парашок чырвонага чылі і 2 гарбатныя лыжкі солі.
9. Далей дадайце парашок амчуры і здробненыя лісце каляндры.
10. Дадайце джыравы парашок.
11. Добра змяшайце рукой і трымайце яе ў баку.
12. Дадайце паўтара шклянкі ата ў міску для змешвання.
13. Дадайце палову сталовай лыжкі солі.
14. Дадайце сталовую лыжку алею.
15. Дадайце аджэйн і добра змяшайце.
16. Дадайце патроху вады і вымесіце яе ў сярэдняе мяккае цеста.
17. Вазьміце порцыі тэсту сярэдніх памераў. Пакатайце і злёгку разраўнуйце іх паміж далонямі.
18. Апусціце пляскатае цеста ў кубак з атта і пакладзеце яго на пракатку.
19. Скруціце яго ў плоскі роцік пры дапамозе качалкі.
20. Дадайце лыжку бульбяной начынкі ў цэнтр на рота.
21. Вазьміце краю цеста і складзіце яго так, каб складкі злучыліся і зачынілі адкрыты канец.
22. Злёгку разраўнуйце яго і пасыпце крыху ата з абодвух бакоў.
як надзець хустку на галаву
23. Асцярожна скруціце яго ў плоскі роцік качалкай.
24. Нагрэйце плоскую патэльню.
25. Асцярожна ачысціце цеста ад асновы для пракаткі і дадайце яго на патэльню.
26. Дайце яму рыхтавацца хвіліну і перавярніце, каб прыгатаваць з іншага боку.
27. Раўнамерна нанёс алей і зноў перавярніце яго.
28. Цяпер нанёс алей на другі бок і перавярніце яго некалькі разоў, пакуль абодва бакі не будуць прыгатаваны належным чынам.
29. Выміце яго з рондаля і падавайце гарачым.