Наша каманда імкнецца знайсці і расказаць вам больш аб прадуктах і прапановах, якія мы любім. Калі вы таксама іх любіце і вырашыце набыць па спасылках ніжэй, мы можам атрымаць камісію. Цэны і наяўнасць могуць быць зменены.
На In The Know’s The Wellness Lab мы разбураем распаўсюджаныя міфы пра здароўе і даведаемся пра лепшыя прадукты для падтрымання вашага здароўя ў найвышэйшай форме разам з нашым гаспадаром, доктарам Алокам Патэлам.
Па словах вядучага The Wellness Lab доктара Алока Патэла, рак скуры з'яўляецца самай распаўсюджанай формай рака ў Злучаных Штатах. Гэта часта выклікана празмерным знаходжаннем на сонцы, але ёсць простая прафілактычная мера, якую вы можаце прыняць, каб абараніць сваю скуру: сонцаахоўны крэм. Але вы, напэўна, гэта ўжо ведаеце.
дыета для памяншэння выпадзення валасоў
Ну, вось што вы можаце не ведайце: кожны дзень, круглы год, незалежна ад адцення вашай скуры, незалежна ад таго, схільныя вы абгараць або загараць, вы павінны насіць сонцаахоўны крэм, Доктар Кэралайн Робінсан сказаў In The Know у апошнім эпізодзе The Wellness Lab.
Купляючы крэм для загару, доктар Робінсан патлумачыў дзве рэчы, якія вы павінны мець на ўвазе: SPF павінен быць 30 або вышэй і SPF павінен быць шырокага спектру, што азначае, што ён будзе абараняць вас ад UVA-прамянёў, прамянёў старэння і UVB прамяні, пякучыя прамяні.
План дыеты кето індыйскай неагародніннай
Праверце гэтыя тры сонцаахоўныя сродкі шырокага спектру дзеяння ніжэй, кожны з якіх рэкамендаваны доктарам Робінсанам, і не забывайце наносіць іх штодня. Сур'ёзна, гэта важна.
1. Ультралёгкі ўвільгатняе ласьён CeraVe з SPF 30 , ,96
Крэдыт: Amazon
гэта сонцаахоўны крэм CeraVe гэта хімічны сонцаахоўны крэм, што азначае, што ён паглынае ультрафіялетавае святло і ператварае яго ў цяпло. Ён змяшчае хімічную сумесь, якая аднолькава абараняе вас ад UVA і UVB, але, па словах доктара Робінсана, яго можна змешваць, гэта значыць, што ён не ляжыць на скуры і не адчуваецца густым. Ён лёгкі, без алею і выдатна падыходзіць для тых, хто змагаецца з вуграмі.
2. Neutrogena Sheer Zinc Axide Dry-Touch сонцаахоўны ласьён з шырокім спектрам SPF 50 , ,97
Крэдыт: Amazon
гэта сонцаахоўны крэм ад Neutrogena гэта мінеральны сонцаахоўны крэм, або тое, што некаторыя называюць фізічным сонцаахоўным крэмам. Ён змяшчае цынк і размяшчаецца на скуры, каб фізічна блакаваць ультрафіялет. Доктар Робінсан рэкамендуе яго людзям з больш адчувальнай скурай. Тым не менш, гэта можа пакінуць белы бляск на скуры, асабліва ў тых, хто мае цёмны колер скуры.
3. Сонцаахоўны крэм Tatcha Silken Pore Perfecting з шырокім спектрам дзеяння SPF 35 , 65 долараў
Аўтар: Sephora
алей з лісця кары для росту валасоў
Мінеральны сонцаахоўны крэм Tatcha імкнецца пазбавіцца ад празмерна белай вэлюму іншых сонцаахоўных сродкаў, зрабіўшы часціцы цынку меншымі, ён жа не такі густы, як мінеральны сонцаахоўны крэм Neutrogena. Гэты прадукт таксама зроблены для таго, каб пары выглядалі меншымі або размытымі, калі гэта нешта яшчэ, што вы шукаеце.
Незалежна ад таго, які сонцаахоўны крэм вы абралі, усё (з SPF вышэй за 30 і шырокім спектрам!) лепш, чым нічога. Абараняйце сваю скуру і абараняйцеся ад сонечных прамянёў, незалежна ад сезону.
Калі вы зацікаўлены ў даведацца пра вітамін С для скуры, не шукайце далей!
