Надвор'е нарэшце пацяплее, і нашы боты адкладаюць на шлапакі і басаножкі на раменьчыках, а гэта значыць, што афіцыйна прыйшоў час для свежага педыкюру. Толькі цяпер (і ў агляднай будучыні) мы возьмем усё ў свае рукі.
Калі вы робіце сабе педыкюр, акрамя рашэння, які колер лаку выбраць, варта памятаць пра некалькі рэкамендацый. Доктар Жаклін Сутэра , урач-ортопед з Нью-Ёрка і член Vionic Innovation Lab, дзеліцца сваімі галоўнымі і недарэчнымі для хатняга педыкюру.
Рабіце: абрэжце пазногці прама ўпоперак, пакінуўшы толькі невялікая колькасць белага колеру на кончыках.
Калі вы пакінеце іх занадта доўгімі, занадта кароткімі або зрэзанымі па кутах, гэта можа стымуляваць фарміраванне ўрослых пазногцяў па меры іх росту, кажа Сутэра.
выкарыстанне харчовай соды для скуры
Не варта: празмерна напіліваць мазалі.
Пасля прыняцця ванны або душа выкарыстоўвайце пемзу або пілачку для ног, пакуль скура яшчэ размягчаецца ад намочвання. Заўсёды падпілоўвайце мазалі ў адным кірунку - а не ўзад-наперад чысцячымі рухамі, што ў канчатковым выніку прывядзе да грубага адрастання праз некалькі дзён пасля педыкюру, таму што скура мікраскапічна нераўнамерна раздзіраецца ў пластах. І памятайце, што існуе тонкая грань паміж выдаленнем дастатковай колькасці і выдаленнем занадта вялікай колькасці мазалёў. Менш больш. Чым глыбей вы паглыбляецеся, тым больш схільныя інфекцыі, а мазольнасць зноў расце яшчэ тоўшчы і цвярдзей, папярэджвае Сутэра.
Рабіце: рэгулярна карыстайцеся ўвільгатняюць крэмамі.
Гэта можа прадухіліць утварэнне расколін і расколін і разрастанне тоўстай скуры. Выкарыстоўвайце ўвільгатняе крэм, створаны спецыяльна для ног, інакш ён можа быць недастаткова моцным, каб пракрасціся ў тоўстыя пласты скуры, кажа Сутэра. Шукайце такія інгрэдыенты, як мачавіна, малочная кіслата або саліцылавая кіслата, якія дапамагаюць адлузваць і ўвільгатняць. Я часта раю тэрапію крэмам для ног AmLactin, які, як клінічна даказана, змякчае скуру на ступнях і мае знак адабрэння Амерыканскай педыятрычнай медыцынскай асацыяцыі (APMA).
Нельга: выкарыстоўваць іржавыя, тупыя або нячыстыя інструменты .
Гэта выдатны час, каб інвеставаць у свае ўласныя інструменты для педыкюру — пераважна тыя, якія зроблены з хірургічнай сталі. Яны даўжэй служаць, не так лёгка іржавеюць і пры неабходнасці іх можна завастрыць. Абавязкова чысціце іх рэгулярна антысептыкам Бетадин пасля кожнага выкарыстання. Калі вы выкарыстоўваеце пемзу або напільнік для ног, не прымайце яго ў душ або ванну, каб пазбегнуць навалы і мікробаў. І, калі ласка, не дзяліцеся сваімі інструментамі ні з кім - нават з членамі сям'і, з якімі вы жывяце, - кажа Сутэра.
Не рабіце: абрэжце кутікулу.
Ваша кутікула пакрывае і абараняе матрыцу пазногцяў, у якой знаходзяцца клеткі, якія растуць пазногці. Акуратна адсунуць іх назад - больш здаровы варыянт. Акрамя таго, выкарыстанне алею або ўвільгатняе крэму на ногцевых ложах захавае ўвільгатненне пазногцяў і кутікулы, дзеліцца Сутэра.
Зрабіце: паглядзіце на інгрэдыенты на бутэльцы для лаку.
«Спачатку былі тры асноўныя таксіны, пра якія ўсе казалі: талуол, дыбутілфігалат, фармальдэгід. Затым спіс вырас да пяці з фармальдэгіднай смалой і камфарай. Далей іх было восем, у тым ліку трыфенілфасфат (TPHP), этил-тозиламид і ксілол. Цяпер ёсць брэнды, якія 10 бясплатныя, што азначае, што ў іх няма ніводнага з вышэйзгаданых васьмі інгрэдыентаў, і яны веганскія і без жорсткасці. Я заўсёды раю выбіраць больш здаровыя версіі і з найменшай колькасцю хімікатаў, дзе гэта магчыма', - кажа Сутэра.
трэба глядзець ангельскія рамантычныя фільмы
Нельга: прапусціць базавую пакрыццё.
Гэта не толькі стварае больш гладкую паверхню для вашага лаку для пазногцяў, але і стварае бар'ер паміж ногцевым ложкам і самім лакам, каб яны не пэцкаліся з часам.
Робім: фарбуем тонкімі пластамі.
Вам заўсёды лепш маляваць тонкімі пластамі, чым перагружаць пэндзаль лакам і замазваць яго (што можа выклікаць бурбалкі паветра). Пачынаючы з сярэдзіны пазногця, правядзіце пэндзлікам уверх ад падставы кутікулы да кончыка. Паўтарыце з левай і правай боку пазногця, так, каб ён быў цалкам пакрыты. Дайце лаку высахнуць на працягу двух хвілін перад нанясеннем другога пласта. Для завяршэння вырабіце верхні пласт.
Не рабіце: пакіньце лак больш за два тыдні.
Пакідаючы яго даўжэй, пазногці абязводжваюць і могуць спрыяць лушчэння, абескаляроўвання і сухасці. Грыбок, дрожджы і цвіль могуць пачаць утварацца, калі лак трымаць занадта доўга, папярэджвае Сутэра.
па тэме: Вось як зрабіць педыкюр у хатніх умовах, які цалкам годны для салона
лепшы травяной начны крэм для тоўсты скуры, схільнай да акне
