ЭФЕКТЫЎНЫЯ ХАТНІЯ СРОДКІ АД БОЛЮ Ў КАЛЕНЕ

Для хуткіх папярэджанняў Падпішыцеся зараз

Гіпертрафічная кардыяміяпатыя: сімптомы, прычыны, лячэнне і прафілактыка Прагледзець узор для хуткіх папярэджанняў Для штодзённых апавяшчэнняў

Проста ў

7 гадзін таму Chaitra Navratri 2021: дата, Мухурта, рытуалы і значэнне гэтага фестывалю
8 гадзін таму Хіна Хан зачыняе медныя зялёныя цені для вачэй і глянцавыя аголеныя вусны. Паглядзіце некалькі простых крокаў!
10 гадзін таму Угадзі і Байсахі 2021: узмацніце святочны выгляд традыцыйнымі касцюмамі, натхнёнымі знакамітасцямі
13 гадзін таму Гараскоп на дзень: 13 красавіка 2021 года

Павінен назіраць

Не прапусціце

Дадому Здароўе Вылечыць парушэнні Лячэнне расстройстваў ой-Ірам Ірам заз | Абноўлена: чацвер, 15 студзеня 2015 г., 10:25 [IST]

Боль у каленах з'яўляецца знясільваючым станам. Гэта выклікана зносам каленнага сустава з-за старэння альбо некаторых іншых фактараў. Ёсць некалькі эфектыўных хатніх сродкаў ад болю ў калене, якія могуць неадкладна палегчыць вас.

жаночыя стрыжкі для авальнага асобы

Боль у калене можа адбыцца па дзвюх прычынах. Выпадковыя болі ў калене з-за пераломаў, траўмаў звязкаў, вывіху каленнага сустава, расцяжэння і расцяжэння. Боль у калене таксама можа ўзнікаць з-за такіх медыцынскіх захворванняў, як артрыт. У такім стане назіраецца моцная боль, скаванасць і ацёк у каленным суставе, якія выклікаюць цяжкасці пры хадзе і стаянні. Такім чынам, што рабіць пры болях і ацёках у каленах?

Незалежна ад таго, што можа быць прычынай болю ў калене, гэта можа зрабіць нас абмежаванымі ў адным месцы. Спрабаванне простых хатніх метадаў лячэння болю ў калене можа мець чароўныя наступствы, калі рэгулярна выконваць іх.

Як вылечыць боль у калене натуральным шляхам? Болдскі дзеліцца з вамі некалькімі эфектыўнымі хатнімі сродкамі ад болю ў калене, калі вы паспрабавалі ўсе лекі і ўсё яшчэ пакутуеце ад гэтага. Паглядзі.

Пятрушка

На хіндзі яго яшчэ называюць аджэйн. Ён валодае супрацьзапаленчымі і анестэзуе ўласцівасцямі. Намачыце хворыя суставы цёплай вадой, у якой змешана некалькі насення аджэйна. Вы можаце раздушыць насенне і нанесці пасту на здзіўленыя ўчасткі для імгненнага палягчэння.

Імбір

Ён валодае абязбольвальнымі і супрацьзапаленчымі ўласцівасцямі і дапамагае паменшыць боль у суставах. Вырабіце на калені імбірны алей і памасіруйце вобласць. Можна таксама нанесці імбірную пасту.

лепшыя практыкаванні для тлушчу ў руках

Эўкаліптавае алей

Ён лёгка даступны і з'яўляецца магутным абязбольвальным (абязбольвальным). Ён аказвае расслабляльнае дзеянне на мышцы. Гэта павялічвае прыток крыві да вобласці калена і тым самым памяншае запаленне і боль. Вырабіце гэта алей непасрэдна на здзіўлены ўчастак і памасіруйце. Гэта адно з лепшых хатніх сродкаў ад болю ў калене.

Камфорнае алей

Ён таксама вядомы як 'kapoor ka tel' на хіндзі. Ён эфектыўна здымае боль у суставах. Ён аказвае астуджальны эфект на скуру і здымае боль, выклікаючы раздражненне скуры. Ён дзейнічае як раздражняльнік. Ужываючы, ён выклікае здранцвенне вобласці і здымае боль.

Куркума

Ён валодае супрацьзапаленчымі ўласцівасцямі, якія палягчаюць боль і запаленне ў калене. Гэта адно з лепшых хатніх сродкаў ад болю ў калене

Эпсам соль (сульфат магнію)

Высокі ўзровень магнію ў солі Эпсома здымае боль у суставах. Гэта таксама называецца sendha namak на хіндзі. Пакладзеце гэтую соль у ваду і растворыце яе. Намачыце ў ім калена, і боль загаіцца. Вы нават можаце прыняць ванну з салёнай вадой.

Аліўкавы алей экстра вірджынія

Злучэнне ў аліўкавым алеі экстра-цнатлівага колеру, якое называецца олеоканталь, спыняе запаленне, як і любое іншае заспакаяльнае сродак. Масаж аліўкавым алеем надзвычай цнатлівы можа паменшыць запаленне і боль у суставах.

Лісце дзьмухаўца

Ён багаты вітамінамі А і С і можа дапамагчы аднавіць пашкоджаныя тканіны. Ён валодае супрацьзапаленчымі і болесуцішальнымі ўласцівасцямі дзякуючы лінолевай і лінолевай кіслаце ў іх складзе. Вы можаце прыгатаваць гарбату з яе лісця альбо з салатай.

лепшая ежа для ззяння асобы

Алей перачнай мяты

Вырабіце алей мяты перачнай на здзіўленае калена. Адчуецца астуджэнне, якое дапаможа зняць боль у калене. Мятнае алей з'яўляецца адным з эфектыўных хатніх сродкаў ад болю ў каленах.

Залаты разынкі

Залаты разынкі ўтрымлівае сульфіды (даданыя пры іх апрацоўцы) для надання ім характэрнага колеру. Іх наяўнасць палягчае боль у суставах.

як чысціць бутэлькі з вадой

Пакеты з лёдам

Прымяняйце пакеты з лёдам ці холадам, каб мінімізаваць боль і ацёкі. Наносіце яго на працягу 10-20 хвілін і тры і больш раз у дзень. Гэта хатняе сродак ад неадкладнай болі ў калене.

Пекцін з вінаградным сокам

Пекцін выпускаецца ў выглядзе парашка або вадкасці. Гэта вуглявод, які змяшчаецца ў цытрусавых садавіне. Ёсць пекцін, змешаны з вінаградным сокам. Гэта дасць эфектыўнае палягчэнне болю і запалення.

Капсаіцын

Яго атрымліваюць з раслін перцу чылі. Гэта таксама кампанент розных масажных геляў і мазяў. Ён валодае супрацьзапаленчымі і абязбольвальнымі ўласцівасцямі.

Практыкаванне

Практыкаванне важна для тых, хто пакутуе ад любой скаванасці, боляў у суставах або артрыту. Заняткі спортам дапамогуць кантраляваць вагу, умацуюць мышцы суставаў і дазволяць ім свабодна рухацца.