Проста ў
- Chaitra Navratri 2021: дата, Мухурта, рытуалы і значэнне гэтага фестывалю
- Хіна Хан зачыняе медныя зялёныя цені для вачэй і глянцавыя аголеныя вусны. Паглядзіце некалькі простых крокаў!
- Угадзі і Байсахі 2021: узбагаціце святочны выгляд традыцыйнымі касцюмамі, натхнёнымі знакамітасцямі
- Гараскоп на дзень: 13 красавіка 2021 года
Не прапусціце
- IPL 2021: Працаваў над маім вацінам пасля таго, як мяне не заўважылі на аўкцыёне 2018 года, кажа Харшал Патэль
- Шарада Павара выпішуць са шпіталя праз 2 дні
- Кошт золата падае не шмат, што турбуе NBFC, банкі павінны быць уважлівымі
- Пасівы AGR і апошні аўкцыён спектра могуць паўплываць на сектар сувязі
- Гудзі Падва 2021: Мадхуры Дыксіт нагадвае пра святкаванне спрыяльнага фестывалю з сям'ёй
- Браніраванне Mahindra Thar пераадолела 50 000 этапу ўсяго за шэсць месяцаў
- Абвешчаны канчатковы вынік паліцыі CSBC Біхар у 2021 годзе
- 10 лепшых месцаў для наведвання ў Махараштры ў красавіку
Тое, што смачна на мове, рэдка здарова для вашага цела. Але ў рэдкіх выпадках некаторыя прадукты добра выконваюць абедзве працы. Яны маюць добры густ, і яны забяспечваюць пажыўныя рэчывы вашаму арганізму. Moong dal ўваходзіць у лік такіх прадуктаў.
Ваша цела мае патрэбу ў вітамінах і мінералах з прадуктамі харчавання. Moong dal атрымлівае добрую колькасць вітамінаў (A, B, C, E). А калі гаворка ідзе пра мінералы, яна пастаўляе калій, жалеза, кальцый і г.д.
Moong dal не нагружае вас калорыямі - вялікая палёгка для тых, хто сядзіць на дыеце, каб схуднець. Кубак гэтых парасткаў ледзь можа даць вам 30 калорый і 1 г тлушчу. Гэта не страшная лічба, так? Давайце паглядзім на харчовыя перавагі зялёнага грама.
Факты харчавання прарослых зялёных грам:
Змяшчае марганец, медзь, фолат, рыбафлавін, вітамін Да, вітамін С, абалоніну, калій, фосфар, магній, жалеза, вітамін В6, ніацін, таймін і бялок.
А зараз давайце абмяркуем пра карысць парасткаў мунга-дала для здароўя.
Што робіць Moong Dal з вашым целам?
кававая маска для адбельвання скуры
Ці могуць гэта ўжываць дыябетыкі?
Кажуць, што Moongdal зніжае ўзровень глюкозы ў крыві, а значыць, карысны і для дыябетыкаў.
Ці можа гэта прадухіліць небяспечныя захворванні?
Moong dal змяшчае алігацукрыды. Ён таксама пастаўляецца з поліфенолы. Абодва гэтыя злучэнні, як кажуць, прадухіляюць некаторыя віды раку.
як прыбраць расцяжкі пасля цяжарнасці хатнім сродкам
Як Мунг прадухіляе заражэнне?
Механізм аздараўлення вашага цела часам можа мець патрэбу ў павышэнні. Паколькі мунг ўносіць фитонутриенты, ваш імунітэт можа лёгка дыхаць. Moong мае як антымікробныя, так і супрацьзапаленчыя сродкі.
Ці чысціцца?
Некаторыя прадукты сілкуюць, а некаторыя прадукты чысцяць. Мунг робіць і тое, і іншае. Гэта дапамагае вам пазбавіцца ад таксінаў.
Ці падтрымлівае гэта ваша печань?
У многіх крыніцах гаворыцца, што мунг-дал таксама лечыць печань і абараняе яе. Акрамя таго, ён можа лёгка засвойвацца.
Ці падтрымлівае вас гэта маладосць?
Існуе злучэнне, вядомае як фітаэстраген, якое дапамагае вашаму арганізму ствараць калаген і эльсацін. Moong dal змяшчае гэтыя злучэнні. Гэта можа дапамагчы вам пастарэць і павольна.
вітамін Е і рост валасоў
Што з рухамі кішачніка?
Паколькі moong dal - багатая на агонь штука, вашы кішкі будуць вам удзячныя. Завала застанецца праблемай мінулага.
Moong змяшчае пептыды
Ну, што робяць пептыды? Яны гуляюць важную ролю ў паслабленні АД, бо ў асноўным прадухіляюць здушэнне сасудаў.
Яны спрыяюць будаўнічым блокам
Калі вы вегетарыянец і хочаце спадзявацца на раслінныя прадукты для штодзённага спажывання бялку, тады moong dal можа скончыць пошук.