Наколькі вы ненавідзіце гэты непажаданы бляск, тоўстая скура мае адну карысць. Так, вы правільна прачыталі! Верце ці не, але большасць эксперты па догляду за скурай Пагадзіцеся, што скура тоўстага або камбінаванага тыпу старэе павольна ў параўнанні з сухой скурай. Гэта таму, што алей (скурнае сала), якое выпрацоўваецца вашымі сальнымі (сальнымі) залозамі, служыць для падтрымання скуры змазкай, харчаваннем і ўвільгатненнем, прадухіляючы з'яўленне тонкіх маршчын і маршчын. Калі гэта зрабіла ваш дзень, чытайце далей, каб даведацца пра гэта парады па догляду за тоўстай скурай .
адзін. Што робіць скуру тоўстай?
два. Якія працэдуры па догляду за скурай павінны прытрымлівацца для тоўсты скуры?
3. Якія яшчэ парады па догляду за скурай я павінен прытрымлівацца для тоўсты скуры?
Чатыры. Якія бываюць хатнія сродкі для тоўсты скуры?
5. Якія прадукты я павінен ёсць ці пазбягаць для тоўсты скуры?
6. Частыя пытанні: парады па догляду за тоўстай скурай
Што робіць скуру тоўстай?
Як ужо згадвалася, вашы лоевыя залозы выпрацоўваюць скурнае сала, каб ваша скура была мяккай і ўвільгатненай. Калі выпрацоўваецца занадта шмат скурнага сала, ваша скура здаецца тоўстай, і гэта таксама можа прывесці да з'яўлення вугроў. Гармоны і генетыка - галоўныя фактары тлустасці скуры. Змяненне гармонаў прыводзіць да павелічэння андрогена - мужчынскага гармона, які сігналізуе аб паспяванні сальных залоз. Па меры паспявання сальных залоз павялічваецца выпрацоўка скурнага сала, і чым больш андрогенов прысутнічае ў арганізме, тым больш скурнага сала праходзіць праз пары. Гэта скурнае сала сядзіць на паверхні скуры, робіць яе тоўстай. Калі лішак тлушчу трапляе ў поры і злучаецца з мёртвымі клеткамі скуры і бактэрыямі, гэта прыводзіць да ўзнікнення вугры і чорныя кропкі .Тоўстая скура можа быць спадчыннай, і празмернае мыццё твару - не рашэнне. Насамрэч, празмернае мыццё або занадта моцнае скрабаванне пазбавіць вашу скуру вільгаці, у выніку чаго лоевыя залозы выпрацоўваюць больш тлушчу. Вільготнасць і спякотнае надвор'е, некаторыя лекі, дыета і касметыка таксама могуць паўплываць на выпрацоўку скурнага сала.
Парада: У тоўсты скуры вінавата шмат фактараў, але рашэнне ляжыць глыбей, чым проста адчышчаць алей.
Якія працэдуры па догляду за скурай павінны прытрымлівацца для тоўсты скуры?
Штодня ачышчайце
Ачышчаць твар трэба двойчы ў дзень - адзін раз раніцай і адзін раз увечары. У вас можа ўзнікнуць спакуса выкарыстоўваць ачышчальнае сродак для мыцця асобы на працягу дня, калі ў вас занадта тоўстая скура, але ўстрымайцеся ад гэтага; вы не хочаце пазбавіць скуру натуральных алеяў. Калі вы павінны зрабіць што-небудзь з бляскам, проста вымыйце твар вадой і прамокніце мяккай тканінай або сурвэткай.Мыйце з мяккім мылам, пажадана а гліцэрына адзін. Выбірайце безмасляныя ачышчальныя сродкі і падумайце аб выкарыстанні такіх, якія ўтрымліваюць саліцылавую кіслату. Праверце спіс інгрэдыентаў і скарыстайцеся двухадсоткавай саліцылавай кіслатой, каб расшчапіць алей, не высушваючы скуру. Магчыма, вы захочаце выбраць сродак для мыцця, якое змяшчае раслінныя інгрэдыенты, а не насычанае хімікатамі.
Далей з дапамогай тонера
Тонары служаць для барацьбы з лішкам тлушчу, скарачэння вонкавага выгляду поры скуры , і аднавіць скуру баланс pH , што, у сваю чаргу, захоўвае ўвільгатненне скуры, не даючы мікробаў. Тонікі на воднай аснове і складаюцца з звязальных рэчываў, якія ўвільгатняюць і супакойваюць скуру. Некаторыя тонеры таксама ўключаюць алкаголь; звярніце ўвагу, што яны могуць перасушваць і раздражняць адчувальную скуру, таму, калі вы шукаеце мяккі тонік, выбірайце безалкагольны.
Выкарыстоўваючы як сродак для мыцця, так і тонік адчувальная скура можа мець негатыўны ўплыў. Заўсёды памятайце аб выкарыстанні прадуктаў, якія падыходзяць вашаму тыпу скуры. Майце на ўвазе, што прадукты, якія змяшчаюць раслінныя экстракты, рэкламуюцца як карысныя, але яны могуць раздражняць скуру . Зразумейце сваю скуру і купляйце тое, што вам трэба, а не тое, што рэкламуецца як лепшае.
Ўвільгатняць
Не думайце, што вам не патрэбны ўвільгатняе крэм толькі таму, што ў вас тоўстая або камбінаваная скура - ключ да гэтага здаровая скура што выглядае ўвільгатненым, а не бліскучым, заключаецца ў выбары правільнага ўвільгатняе крэму. Ўвільгатняльнікі складаюцца з ўвільгатняльнікамі, окклюзійнымі і змякчальнымі сродкамі - ўвільгатняльнікі прыцягваюць вільгаць з глыбокіх слаёў скуры да самага вонкавага пласта, а таксама ўбіраюць вільгаць з паветра, каб падтрымліваць скуру ўвільгатненай, аклюзійныя сродкі ствараюць фізічны бар'ер на скуры, каб вільгаць утрымлівалася, а змякчальныя - гэта тлушчы, якія дапамагаюць аднаўляць скуру. Паколькі аклюзійныя рэчывы густыя і тоўстыя, адмоўцеся ад іх і выбірайце ўвільгатняльнікі з увільгатняльнікамі, такімі як гліцэрына, і змякчальнымі сродкамі, як вітамін Е. .Рэгулярна рабіце пілінг
Пілінг скуры дапаможа выдаліць назапашванне бруду і мёртвых клетак скуры, якія могуць выклікаць ўспышкі. Не будзьце цяжкімі да скуры - як бы вы ні хацелі энергічна выдаліць алей з дапамогай жорсткага пілінга, рабіць гэта непажадана, так як гэта можа высушыць вашу скуру. Выкарыстоўвайце мяккае мыццё асобы або скраб раз у тыдзень для адчувальнай скуры або 2-3 разы на тыдзень, калі ў вас цвёрдая скура.Саліцылавая кіслата таксама гуляе тут важную ролю, яна не толькі выдаляе павярхоўны тлушч, але і тое, што прысутнічае ў порах, прадухіляючы такім чынам нарастанне і закаркаванне. Зноў жа, вы не хочаце перасушваць скуру, таму ведайце, што падыходзіць для вашай скуры, і выбірайце адпаведна.
Паглядзіце гэта відэа для пілінга. Парада: Працэдура прыгажосці, якая ўключае штодзённае ачышчэнне, танізаванне і ўвільгатненне, а таксама рэгулярнае пілінг можа прынесці карысць тоўсты скуры. Важна выкарыстоўваць правільныя сродкі па догляду за скурай!
Якія яшчэ парады па догляду за скурай я павінен прытрымлівацца для тоўсты скуры?
Не дазваляйце страху перад лішнім бляскам адганяць вас сонцаахоўны крэм – эксперты кажуць, што абарона ад сонца асабліва важная для тоўсты скуры! Адпраўка на сонца без належнай абароны ад сонца можа прывесці да пігментацыі, маршчыны , і пашкоджанні скуры . Сонцаахоўныя крэмы на алейнай аснове могуць зрабіць вашу скуру тлустай, а таксама выклікаць яе з'яўленне, таму выбірайце сонцаахоўны крэм на воднай аснове. Акрамя таго, звярніце ўвагу на некомедогенный прадукт, які не будзе закаркоўваць пары скуры.
Самае галоўнае, заўсёды здымайце макіяж перад сном. Сон у макіяж шкодзіць усім тыпам скуры, але тоўстая або камбінаваная скура схільная з'яўляцца на наступны дзень, так як макіяж забівае пары скуры. Сурвэткі для зняцця макіяжу не вельмі эфектыўныя для глыбокага ачышчэння, але яны, вядома, лепш, чым спаць без макіяжу. Выкарыстоўвайце далікатнае сродак для зняцця макіяжу; калі выкарыстоўваеце сродак для выдалення на алейнай аснове, выконвайце штодзённае ачышчэнне, каб поры скуры былі шчаслівымі.
Не забывайце аб захаванні скуры і цела увлажненной праз дзень. Колькасць вады, якую вы спажываеце, уплывае на некалькі аспектаў вашага здароўя, у тым ліку на колькасць алею, якое выпрацоўваецца вашымі сальнымі залозамі! Выпівайце па меншай меры восем шклянак вады, папіваючы праз роўныя прамежкі часу, каб дапамагчы вашаму арганізму лёгка вывесці таксіны. Ешце садавіну і гародніну, такія як кавун, памідор, агурок і г.д., якія маюць а больш высокае ўтрыманне вады .
Парада: Змены ладу жыцця і здаровыя звычкі таксама спрыяюць захаванню прыгожай і бездакорнай скуры.
Якія бываюць хатнія сродкі для тоўсты скуры?
Мёд
Гэтая залацістая вадкасць з'яўляецца ўвільгатняльнікам, таму яна захоўваецца скура ўвільгатняецца . Гэта таксама натуральны антысептык і можа прынесці карысць схільнай да акне скуры і супакоіць запаленне.- Змяшайце мёд і малако ў роўных колькасцях. Нанесці на скуру і даць высахнуць. Змыць чыстай вадой. Выкарыстоўваць гэты сродак можна адзін раз у дзень.
- Палову банана разамніце і змяшайце са сталовай лыжкай мёду. Нанесці на твар і змыць цёплай вадой праз 15-20 хвілін. Рабіце гэта 2-3 разы на тыдзень.
- Зрабіце скраб, змяшаўшы трохі мёду і карычневага цукру. Акуратна памасіруйце твар і змыйце цёплай вадой. Рабіце гэта раз у тыдзень для гладкая скура .
Аўсяныя шматкі
Аўсянка бывае не толькі пажыўны але таксама насычаны мноствам пераваг для прыгажосці - ён вельмі ўбіраюць, што дапамагае выцягваць алей і забруджвання з пор скуры, яго можна выкарыстоўваць у якасці эксфолианта з-за яго мяккай абразіўнай тэкстуры, а ўтрыманне сапоніны робіць яго натуральнае сродак для мыцця .- 2-3 сталовыя лыжкі аўсяных шматкоў расцерці ў дробны парашок. Дадайце вады, каб атрымалася густая паста і змяшайце сталовую лыжку мёду. Нанесці на твар і змыць вадой праз 30 хвілін. Рабіце гэта 2-3 разы на тыдзень.
- Змяшайце 2-3 ст.л аўсяныя шматкі і ёгурт зрабіць маску. Вытрымаеце пяць хвілін, нанёс на твар і змыйце праз 20-30 хвілін. Выкарыстоўваць такую маску можна 2-3 разы на тыдзень.
- Разамніце кубак саспелай папаі з дзвюма сталовымі лыжкамі сухіх аўсяных шматкоў, здробненых у дробны парашок. Нанесці на твар і змыць праз 15-20 хвілін. Рабіце гэта 3-4 разы на тыдзень.
Памідор
Памідоры валодаюць звязальнымі ўласцівасцямі, якія супакойваюць раздражнёную скуру і антыаксідантамі, якія абараняюць скуру ад шкоднага ўздзеяння свабодных радыкалаў. Гэты супер фрукт таксама зацягвае пары , асвятляе колер твару і аднаўляе ўзровень pH скуры, кантралюючы тым самым колькасць выпрацоўваемага скурнага сала.- Пюрируйте памідор сярэдняга памеру і раўнамерна нанёс на твар. Змыць праз 15-20 хвілін. Вы можаце выкарыстоўваць гэта хатняе сродак штодня, калі ў вас занадта тоўстая скура.
- Зрабіце густую пасту з таматнага пюрэ і цукровага пяску. Акуратна памасіруйце твар на працягу 10 хвілін. Пакіньце на скуры яшчэ 10 хвілін і змыйце вадой. Рабіце гэта 3-4 разы на тыдзень.
- Выцісніце сок саспелага памідора і змяшайце са сталовай лыжкай свежевыжатого цытрынавага соку. Вырабіце гэта на твар і дайце высахнуць самастойна, перш чым змыць халоднай вадой. Выкарыстоўвайце гэты тонік штодня пасля ачышчэння асобы.
Агурок
Гэта мяккае звязальнае сродак дапамагае танізаваць скуру і звужае пары скуры, супакойваючы запаленне і забяспечваючы ўвільгатненне.- Палоўку агурка нацерці на тарцы або расцерці. Нанесці на твар каля пяці хвілін і змыць халоднай вадой.
- Змяшайце паўшклянкі агурка са сталовай лыжкай ёгурта. Вырабіце на твар і пакіньце на 20-30 хвілін. змыць халоднай вадой. Рабіце гэта 3-4 разы на тыдзень.
- Зрабіце штодзённы тонік з агуркоў і цытрыны. Змяшайце палову агурка, выцісніце з мякаці сок. Змяшайце сок агурка і цытрынавы сок у роўных частках і натрыце на скуры ватовым дыскам. Змыць праз 15-20 хвілін. Далей нанёс ўвільгатняе крэм.
Парада: Цалкам натуральныя хатнія сродкі можна рэгулярна выкарыстоўваць, каб захаваць скуру без тлушчу, зіхатлівай і маладой.
Якія прадукты я павінен ёсць ці пазбягаць для тоўсты скуры?
Малочныя прадукты
Яны напоўнены такімі гармонамі, як тэстастэрон, якія могуць прывесці да павелічэння выпрацоўкі нафты і закаркаванні пары. Замяніце малочнае малако і сыр на міндальнае малако і веганскі сыр, калі ў вас тоўстая скура, схільная да акне. Атрымлівайце кальцый з міндаля і ліставай зеляніны і пераключыцеся на цёмны шакалад з малочнага гатунку.Тлушчы
Запаленчыя тлушчы, то ёсць насычаныя тлушчы і транс-тлушчы, не толькі павялічваюць рызыку сардэчных захворванняў і іншых захворванняў, але і спрыяюць залішняй выпрацоўцы скурнага сала. Назапашвайце карысныя тлушчы - ежце арэхі, такія як міндаль і грэцкія арэхі, рыхтуйце са здаровымі тлушчамі, такімі як аліўкавы алей, і аддавайце перавагу смажанню, смажанню і смажанню.Цукар
Ужыванне салодкага прысмакі прыводзіць да скокаў ўзроўню цукру ў крыві, што прымушае ваш арганізм выпрацоўваць больш інсуліну, што, у сваю чаргу, прымушае лоевыя залозы працаваць празмерна. Варта пазбягаць рафінаванага цукру, які змяшчаецца ў газіроўцы і іншых напоях, кансервах, прысмаках, кашах і збожжавых батончыках, а натуральны цукар, які змяшчаецца ў садавіне і гародніне, трэба ўжываць у ўмераных колькасцях. Задаволіць цягу з дапамогай чорнага шакаладу, манга, ягад, бананаў і г.д.
Рафінаваныя вугляводы
Рафінаванае збожжа губляе важныя пажыўныя рэчывы, такія як абалоніна, калі яны апрацоўваюцца, і можа паўплываць на ўзровень цукру ў крыві, што прыводзіць да павелічэння вытворчасці алею. Выбірайце хлеб і макароны грубага памолу, карычневы рыс, кіноа і авёс замест белага рысу і белага хлеба і макаронных вырабаў.Соль
Залішняе спажыванне солі, як вы, напэўна, ведаеце, выклікае затрымку вады, ацёкі і мяшкі пад вачыма. Магчыма, вы не ведаеце, што калі ваша цела спрабуе змагацца з выкліканым абязводжваннем, вашы лоевыя залозы пачынаюць выпрацоўваць больш алею. Таму пазбягайце запраўкі ежы соллю для дадатковага водару і адмоўцеся ад салёных прыправаў, такіх як сталовыя соусы і салатныя запраўкі, набытыя ў краме супы, салёныя арэхі і крекеры. Рыхтуйце ў сябе дома падліўкі, арэхавыя масла і супы.Вось просты рэцэпт супу для вас.
Парада: Тое, што вы ясьце, паказвае на вашай скуры! Мяняйце прадукты, якія запускаюць працу сальных залоз, на больш здаровыя альтэрнатывы.
Частыя пытанні: парады па догляду за тоўстай скурай
Q. Як наносіць макіяж на тлустую скуру?
ДА. Пачніце з працірання твару кубікам лёду - гэта звужае пары скуры, робіць іх меншымі і дапамагае кантраляваць лішак тлушчу. Затым выкарыстоўвайце эфектыўны праймер, спецыяльна распрацаваны для тоўсты скуры. Раўнамерна нанесці на твар, у тым ліку на павекі. Акуратна намажце консилер; лішак консилера можа прывесці да зморшчын макіяжу. Не захапляйцеся пудрай, бо яна можа закаркаваць пары. Выбірайце безмасляныя, некомедогенные касметычныя сродкі з матавым пакрыццём. Трымайце пад рукой прамокальныя паперы, каб паменшыць паўдзённы бляск - прыцісніце іх да скуры, каб зняць лішак тлушчу, не парушаючы макіяж.Пытанне. Ці можа стрэс выклікаць тлустасць скуры?
А. Так! Калі вы знаходзіцеся ў стрэсе, узровень кортізола, гармону стрэсу вашага арганізма, павышаецца. Гэта можа прывесці да павелічэння выпрацоўкі скурнага сала, тоўсты скуры і акне. Засяродзьцеся на важных задачах, плануйце загадзя, каб быць гатовымі да ўсяго, высыпайцеся, правільна харчуйцеся і рэгулярна займайцеся спортам, каб справіцца са стрэсам.
