Паспрабуйце водную дыету на 10 дзён, каб схуднець

Для хуткіх папярэджанняў Падпішыцеся зараз

Гіпертрафічная кардыяміяпатыя: сімптомы, прычыны, лячэнне і прафілактыка Прагледзець узор для хуткіх папярэджанняў. ДОЗВАЦЬ АПАВЯСНЕННІ Для штодзённых апавяшчэнняў

Проста ў

2 гадзіны таму Чэці Чанд і Джулелал Джаянці 2021: дата, Ціці, Мухурат, рытуалы і значэнне
8 гадзін таму Rongali Bihu 2021: Цытаты, пажаданні і паведамленні, якімі вы можаце падзяліцца са сваімі блізкімі
8 гадзін таму Панядзелак Blaze! Huma Qureshi прымушае нас адразу ж апрануць аранжавую сукенку
10 гадзін таму Мяч для родаў для цяжарных: перавагі, спосаб выкарыстання, практыкаванні і многае іншае

Павінен назіраць

Не прапусціце

Дадому

Здароўе

Дыетычны фітнес Дыета Фітнес o-Персанал Аўтар Супер адміністратар | Абноўлена: серада, 28 верасня 2016 г., 14:39 [IST]

Страта вагі: колькі вады схуднець? | BoldSky

Паміраеце скінуць гэтыя кілаграмы ў спешцы, але здаровым шляхам? Тады паспрабуйце водную дыету для пахудання. Гэтая водная дыета на працягу 10 дзён забяспечыць вам здаровы схудненне. Ваднага плана дыеты для пахудання неабходна строга прытрымлівацца, бо яго карысць дапаможа знізіць кілаграмы, вывесці таксіны і, самае галоўнае, дапаможа вам падтрымліваць сябе ў форме.

Па словах спецыялістаў, не існуе лепшага знясільваючага віду хуткага пахудання, чым водная дыета на працягу 10 дзён. Прымаючы гэта хутка, вы ўжываеце выключна ваду і іншыя вадкасці (напрыклад, сок) без цвёрдых рэчываў.

ВЕДАЦЬ ПЕРАВАГІ кіпячонай вады

Спецыялісты ў галіне аховы здароўя лічаць, што гэты план воднай дыеты для пахудання таксама мае спіс іншых пераваг для здароўя. Ён кантралюе ўзровень артэрыяльнага ціску, забяспечвае яснае зрок і таксама прадухіляе рак (вада дапамагае паменшыць рост рака на тканінах малочнай залозы і скуры). Больш за ўсё, адна з карысных водных дыет заключаецца ў тым, што яна дазваляе арганізму вылечвацца ад забруджвальных рэчываў, якія ўваходзяць у ежу і навакольнае асяроддзе.

як прыбраць чорныя кропкі ў хатніх умовах

ВЫПРАБІЦЬ ТЭСТ: КОЛЬКІ ВАДЫ Я ПІЦЬ?

Самае лепшае ў воднай дыеце на 10 дзён - гэта тое, што яна нічога не каштуе. Усё, што вам трэба зрабіць, гэта прытрымлівацца гэтых крокаў, каб скласці сабе дыету.

1 дзень - вада

Водная дыета на 10 дзён для пахудання пачынаецца з простай вады. Вам трэба піць звычайную ваду на працягу дня з перапынкам у 2 гадзіны.

індыйскія хатнія сродкі ад кашлю

2 дзень - Зялёная вада

Зялёная вада - гэта не што іншае, як зялёны чай. Зялёны чай, які ўжываецца ў дзень 2, дапаможа пачаць выводзіць таксіны з арганізма. Гэтая водная дыета на 10 дзён для пахудання павінна складацца з зялёнага гарбаты.

3 дзень - Ледзяная вада

Каб прытрымлівацца правільнага плана воднай дыеты для пахудання, ледзяная вада дапаможа ў самыя кароткія тэрміны павысіць абмен рэчываў.

чаму мы атрымліваем імгненную энергію з глюкозы

Дзень 4 - вада Jaggery

Да пяці літраў вады, якую вы спажываеце на 4-ы дзень, дадайце ў яе 2 арт. Гэта дапаможа ажывіць вашу энергію.

5-ы дзень - пякучая вада

Вам трэба прымаць бялкі і вітамін, калі вы 10 дзён сядзіце на воднай дыеце, каб схуднець. Выпіце кубак супу чатыры разы на 5 дзень, каб жывот адчуў сытасць і стрымаў пачуццё голаду.

6 дзень - фруктовая вада

Садавіна - гэта адна з рэчаў, якую трэба ўжываць, калі вы 10 дзён сядзіце на гэтай воднай дыеце, каб схуднець. Садавіна ў выглядзе соку - адзіны варыянт для вас.

7 дзень - Салодкая вада

Салодкая вада складаецца з дробкі цукру і рыскі солі. На 7 дзень воднай дыеты на працягу 10 дзён для пахудання ўжывайце гэтую падсалоджаную ваду. Адным з пераваг воднай дыеты з'яўляецца тое, што яна дапамагае падтрымліваць баланс артэрыяльнага ціску.

8 дзень - гарачая вада

Гарачая вада дапамагае імгненна скараціць тлушч, калі вы хочаце схуднець. Гарачая вада ці цёплая вада таксама могуць дапамагчы ў хуткім зніжэнні целлюліта.

як паменшыць тлушч рук без абцяжарванняў

9 дзень - травяная вада

Травяная вада дапамагае выводзіць таксіны з арганізма. Сіла траў выводзіць таксіны на 9 дзень воднай дыеты на працягу 10 дзён, каб схуднець.

10 дзень - цытрынавая вада

Кажуць, што цытрынавая вада - адзін з лепшых спосабаў схуднець. Аднак у цытрынавую ваду трэба дадаць мёд і дробку карыцы, каб паменшыць гэтыя кілаграмы.