Незалежна ад таго, з'яўляецеся вы дасведчаным турыстаў або толькі пачалі даследаваць нацыянальныя, дзяржаўныя і мясцовыя паркі, кантрольны спіс для паходаў можа дапамагчы вам арганізаваць і падрыхтаваць вас, каб вы не ўспомнілі раптоўна праз 20 хвілін па сцежцы, што вы забыліся ўзяць з сабой ежу або вады. Тут мы склалі канчатковы ўпаковачны спіс на адзін дзень паходаў, дапоўнены рэкамендацыямі па адзенні, неабходным рыштунку і, вядома, дзесяццю неабходнымі рэчамі.
Нягледзячы на тое, што мы рэкамендуем браць з сабой гэтыя прадметы, нягледзячы ні на што, існуе вялікая розніца паміж паходамі па шырокіх грунтавых дарогах у каньёне Кабальеро ў Лос-Анджэлесе недалёка ад цывілізацыі і паходу ўглыб Гранд-Каньёна. Выкарыстоўваючы сваё меркаванне, плануючы, што ўпакаваць, але проста ведайце, чым больш аддалены шлях, тым больш верагоднасць, што вам спатрэбяцца гэтыя дадатковыя паслугі.
Сафія кучаравыя валасыДзесяць асноўных:
Гэтая група з Дзесяці асноўных рэчаў была першапачаткова сабрана больш за 90 гадоў таму ў 1930-х гадах прыгодніцкай групай з Сіэтла пад назвай Горцы . З тых часоў ён ператварыўся ў дзесяць груп або катэгорый, а не на дзесяць асобных прадметаў (гэта значыць, нейкі спосаб распаліць агонь, а не запалкі), але ўсё яшчэ ўключае ў сябе ўсе арыгінальныя рэчы, якія яго заснавальнікі палічылі неабходнымі для бяспечнага і паспяховага паходу .
1. Карта і компас, або GPS-прылада
Для таго, каб паход быў паспяховым, вы павінны ведаць, куды вы ідзяце. А таксама, як вярнуцца да таго, з чаго пачыналі. У адваротным выпадку вы рызыкуеце ператварыць разведку пасля абеду ў выпадковы шматдзённы паход. Нягледзячы на тое, што многія сцежкі часта добра пазначаныя і дагледжаныя, гэта не ўсюды дакладна, таму вам спатрэбіцца рэзервовы план на выпадак, калі вы развернецца або заблытаецеся. А карта і компас комба, верагодна, ваш лепшы выбар, але вы таксама можаце выкарыстоўваць прылада GPS — і не, GPS на вашым тэлефоне будзе недастаткова. REI прапануе заняткі на базавай навігацыі, калі вы не ведаеце, як карыстацца гэтымі інструментамі, або вы можаце зайсці на любую станцыю рэйнджараў ЗША, каб атрымаць канкрэтныя парады і падабраць карты.
некаторыя гульні для вечарынак
2. Фара або ліхтарык (плюс дадатковыя батарэйкі)
Вы не планавалі заставацца пасля заходу сонца, але гэты від быў такі ашаламляльны, і вы страцілі ўлік часу (эй, гэта здараецца з лепшымі з нас). Ці, можа быць, змена надвор'я прымусіла вас спатыкацца праз праліўны дождж, практычна зусім не адчуваючы сонечнага святла, каб накіроўваць ваш шлях. Большасць тэлефонаў пастаўляюцца з функцыяй ліхтарыка, але батарэя вашага тэлефона не праслужыць так доўга, як старыя добрыя AAA ў фара (таксама ваш iPhone не абсталяваны для працы ў непагоднае надвор'е). Заўсёднік ліхтарык таксама будзе працаваць, але налобныя ліхтары маюць дадатковае перавага, што дазваляе вам заставацца свабоднымі і гатовымі караскацца па камянях або злавіць сябе, калі вы спатыкнецеся. Абавязкова праверце батарэі якія ўваходзяць і спаганяюцца перад тым, як вы выйдзеце з дому, і ўкладзеце некалькі дадатковых сродкаў у пачак на выпадак, калі ў іх скончыцца сок.
3. SPF
Заўсёды карыстайцеся сонцаахоўным крэмам. Заўсёды. Сонечныя апёкі хваравітыя, яны выклікаюць заўчаснае старэнне скуры і ў доўгатэрміновай перспектыве могуць выклікаць рак. Але празмернае знаходжанне на сонцы таксама можа выклікаць сонечны ўдар і можа выклікаць у вас пачуццё разгубленасці, стомленасці або галавакружэння - не ідэальна, калі вы спрабуеце з'ехаць з боку гары. Такім чынам, намазаць на сонцаахоўны крэм (SPF 30 або вышэй) і выкінуць дадатковая бутэлька у вашай сумцы. Вы таксама можаце прынесці а капялюш ад сонца з шырокімі палямі, якія забяспечваюць абарону ад прамянёў і дапамогуць вам астудзіцца, у дадатак да сонцаахоўныя акуляры каб абараніць вочы.
4. Аптэчка першай дапамогі
колькі сурья намаскар у дзень, каб схуднець
Падобна ліхтарыку/ліхтарыку, гэта адзін прадмет, які вы спадзяецеся, што вам не давядзецца выкарыстоўваць, але, хлопчык, вы будзеце рады, што ён у вас ёсць, калі здарыцца такая магчымасць. Вы, безумоўна, можаце выкарыстоўваць папярэдне запакаваныя аптэчкі, якія вы знойдзеце ў аптэцы ( Добра робіць некаторыя асабліва мілыя і зручныя варыянты), але вы таксама можаце зрабіць свой уласны набор, калі хочаце. REI мае выдатны гід аб пошуку патрэбнага папярэдне ўпакаванага камплекта для вас і вашай групы, а таксама спіс неабходных рэчаў, якія можна дадаць у сваю версію DIY.
5. Нож або Multi-Tool
кошт разгладжвання валасоў у натуральных
Гаворка не ідзе пра наж для масла для намазвання сырам на сухарыкі ў абед або пра паляўнічы нож для барацьбы з дзікімі жывёламі. Мы гаворым пра просты Швейцарскі армейскі нож або аналагічны шматфункцыянальны інструмент які можна выкарыстоўваць, каб адрэзаць кавалак вяроўкі, марлі або асабліва ўпартага мяшка з сумессю. Зноў жа, гэта сапраўды толькі ў выпадку надзвычайнай сітуацыі, але ён практычна не займае месца і не важыць, таму няма прычын не кінуць яго ў свой пакет.
6. Запальніца або запалкі
Упэўнены, што вы ўжо адчуваеце тут нейкую тэму - большасць з дзесяці асноўных рэчаў - гэта дробныя прадметы, якія могуць выратаваць жыццё ў выпадку, калі ўсё пойдзе не так. Мы, безумоўна, не рэкамендуем вам распальваць вогнішча, калі і дзе вам заўгодна (на самай справе гэта незаконна ў большасці нацыянальных паркаў), але калі вы заблукалі і вам прыйдзецца пераначаваць або надвор'е рэзка паварочваецца да замаразкаў, вогнішча сапраўды можа спатрэбіцца. Вы павінны на 100 працэнтаў прачытаць і падумаць пра практыкаванне, як бяспечна развесці вогнішча і правільна. І абавязкова пакіньце сваю запалкі або лягчэй у воданепранікальнай сумцы або скрынцы, каб яны не сталі бескарыснымі ў выпадку дажджу.
7. Прытулак
Не, вам не трэба браць з сабой поўную палатку для трохгадзіннай прагулкі, але прынамсі трымайце аварыйны касмічны коўдру , бівы мяшок або невялікі цырат у ніжняй частцы вашага пакета. Калі вы нечакана правядзеце ноч на свежым паветры, вы будзеце неверагодна ўдзячныя за тое, што ў вас ёсць нейкая форма прытулку, асабліва калі вы знаходзіцеся ў мясцовасці, дзе тэмпература рэзка паніжаецца пасля сярэдзіны дня (асабліва ў пустынных раёнах, такіх як Нью-Мексіка або Юта).
8. Дадатковае харчаванне
аюрведычнае лячэнне перхаці і выпадзення валасоў
Сплануйце абед, які вам спатрэбіцца (з вялікай колькасцю бялкоў і вугляводаў, каб падтрымліваць энергію). Затым колькасць удвая. Ці, па меншай меры, кінуць некалькі дадатковых пратэінавыя батончыкі у свой пакет. У горшым выпадку вы проста з'ясце лішні бутэрброд з вяндлінай і сырам заўтра на працы, але апоўдні вы можаце апынуцца больш галодным, чым вы думалі, і ў выпадку надзвычайнай сітуацыі цяпер у вас ёсць сродкі для існавання.
9. Дадатковая вада
Так, вада цяжкая, але негатыўныя наступствы абязводжвання ўзнікнуць значна хутчэй, чым голад, таму лепш падрыхтавацца, чым меркаваць, што ў вас будзе доступ да чыстай вады на вашым маршруце. Памятайце, заўсёды бярыце з сабой больш вады, чым вы думаеце, што вам спатрэбіцца.
10. Дадатковае адзенне
У справаздачы аб надвор'і гаворыцца, што днём будзе 65 градусаў і сонечна, але ўвечары тэмпература будзе бліжэй да 40. Нягледзячы на тое, што вы плануеце вярнуцца да машыны да надыходу ночы, лепш набіць дадатковы флис у свой пачак на ўсялякі выпадак. І калі нечакана пачнецца дождж, вы будзеце вельмі рады, што ўзялі гэта з сабой дажджавік і некаторыя сухія шкарпэткі для язды дадому. (Акрамя таго, пераапрананне мокрай вопраткі ў цёплую сухую з'яўляецца адным з лепшых спосабаў барацьбы з гіпатэрміяй.) Мы прапануем наклеіць свежыя шкарпэткі, штаны, цёплы верх і воданепранікальная куртка прынамсі ў сваім ранцы, але вы таксама можаце дадаць новую футболку, цёплую шапку або пара трусікаў да сумесі, а таксама.
