Паглядзіце гэта відэа аб барацьбе з сечная кончыкаў:
Гладкія і бліскучыя пасмы не павінны быць надуманай марай;Вы можаце насіць сакавітыя валасы таксама проста, надаўшы сваім валасам любоў і клопат, у якіх яны маюць патрэбу.Чытайце далей, каб даведацца, чаго не хапае вашым валасам і што вы можаце зрабіць гладкія і шаўкавістыя валасы .
на колькі зніжаецца вага з дапамогай капалбхати пранаямы
Чаму мае валасы грубыя і сухія, а не гладкія і шаўкавістыя?
Гэта можа стаць адкрыццём, але вы, верагодна, не нарадзіліся з грубымі валасамі;Хутчэй за ўсё, вашы валасы выглядаюць смажанымі з-за змешвання памылак па догляду за валасамі, якім вы дапускаецеся.Вось што вы можаце зрабіць для сваіх валасоў.
- Зрабіце стрыжку, каб выдаліць сечная кончыкаў .Калі пазбавіцца ад пашкоджаных дэталяў, вашы валасы будуць выглядаць больш здаровымі, прадухіліць іх ломкасць і раўнамерна расці.
- Трымайце скуру галавы ў чысціні, каб прадухіліць назапашванне натуральных алеяў, якія выпрацоўваюцца скурай галавы.Лішак скурнага сала або алею разам з брудам і бактэрыямі можа выклікаць з'яўленне перхаці і закаркаванні валасяных фалікулаў, што ў далейшым прывядзе да выпадзення і станчэнне валасоў.Трымайце скуру галавы ў чысціні, каб ліквідаваць засоры і дапамагчы валасам лепш расці.Пры гэтым не варта празмерна мыцца, бо гэта можа пазбавіць ад натуральных алеяў, якія ўвільгатняюць скуру і валасы.Знайдзіце, колькі часу вы можаце абыходзіцца без мыцця галавы ў залежнасці ад вашага тыпу валасоў і ладу жыцця.Калі вы мыеце шампунь кожны дзень, выбірайце мяккае сродак для мыцця, якое адпавядае вашаму скуры галавы і тыпу валасоў.
- Падтрымлівайце валасы увлажненными;без вільгаці валасы становяцца цьмянымі, сухімі і пашкоджанымі.Выкарыстоўвайце сродкі для валасоў, распрацаваныя для сухіх валасоў або тыя, якія ўзбагачаны натуральнымі алеямі, такімі як какосавае, аліўкавы, міндальнае або аргановое алей, якія могуць увільгатняць валасы і ўтрымліваць вільгаць.
- Паменшыце завівалі, каб вашы валасы выглядалі гладкімі.Завівалі ўзнікае, калі вонкавы пласт валасоў, які называецца кутікула, падымаецца.Гэта дазваляе вільгаці праходзіць і прыводзіць да набракання пасмаў валасоў.Абавязкова выкарыстоўвайце правільныя сродкі па догляду за валасамі і выбірайце зберагалыя сродкі, а не жорсткія, насычаныя хімікатамі.
- Прадухіленне пашкоджанняў, нанесеных падчас чысткі або расчэсваннем валасоў.Звярніце ўвагу, што расчэсваннем можна расцягваць валасы і выклікаць іх ламасць, таму расчэсвайце або расчэсвайце валасы толькі тады, калі вам трэба ўкладваць валасы.Выкарыстоўвайце антыстатычную расчоскі з шырокімі зубцамі, каб выдаліць клубкі;калі карыстаецеся шчоткай, выбірайце пэндзаль з натуральнай шчаціннем.Заўсёды расчэсвайце валасы перад мыццём галавы і ніколі не расчэсвайце валасы, калі яны мокрыя.Дайце валасам высахнуць на паветры або наклаўшы іх на макушку, закруціўшы валасы або старую футболку.Празмерна тугія завязкі і заціскі напружваюць карані валасоў і робяць валасы слабымі.Валасы таксама падвяргаюцца трэнню і пашкоджанням падчас сну, таму выкарыстоўвайце атласную або шаўковую навалачку замест баваўнянай.
- Пазбягайце тэрмічнай кладкі валасоў;калі вам трэба выкарыстоўваць інструменты для цеплавой кладкі, выбірайце варыянт з найменшай тэмпературай.Заўсёды карыстайцеся термозащитными сродкамі!Пры выкарыстанні фена накіруйце насадку ўніз, каб кутікула легла роўна і не завівалі.
- Расцягваць час паміж візітамі каларыста;фарбавальнікі могуць быць празмерна сушкі і шкодзяць вашым валасам.Калі вы не можаце зрабіць гэта, ніколі не эканомце на кандыцыянаванні вашых локонов да і пасля іх афарбоўвання.
- Пазбягайце пашкоджання солі і хлору, старанна намачыўшы валасы вадаправоднай або прэснай вадой, перш чым акунуцца ў моры або басейн.
Парада: Шлях да здаровых, бліскучых пасмаў пачынаецца з простых парад па догляду за валасамі!
Якія ёсць некаторыя хатнія сродкі для гладкіх і шаўкавістых валасоў?
Гэтыя простыя інгрэдыенты можна выкарыстоўваць у сродках па догляду за валасамі сваімі рукамі.
Алоэ вера
Гель алоэ вера мае высокае ўтрыманне вады, якая замацоўвае пажыўныя рэчывы і ўвільгатненне і спрыяе стану валасоў.Гель алоэ таксама ўтварае ахоўны пласт вакол стрыжня воласа, засцерагаючы яго ад шкоднага ўздзеяння сонца і забруджвання.Паколькі гель алоэ мае хімічны склад, падобны да кератина, ён амалоджвае валасы і надае пругкасць, такім чынам мінімізуючы ломкасць.
- Змяшайце гель алоэ вера і мёду ў роўных частках і змяшаць з невялікай колькасцю ёгурта зрабіць маску для валасоў.Нанесці ад каранёў да кончыкаў валасоў і пакінуць на 10-15 хвілін.Памасіруйце і пакіньце на 30 хвілін.Змыйце вадой для мяккіх бліскучых валасоў.
- Як вядома, пажитник робіць валасы мяккімі і бліскучымі.Насенне пажитника замочыце на ноч і здрабніце ў тонкую пасту.Змяшаць з гелем алоэ зрабіць пасту.Раўнамерна нанесці на скуру галавы і валасы і пакінуць на 30-45 хвілін.Змыйце вадой або выкарыстоўваючы мяккі шампунь.
- Карыстайцеся какосавае алей з гелем алоэ для папаўнення валасоў і памяншэння завівалі.Какосавае алей багата вавёркамі і незаменнымі тлустымі кіслотамі, якія спрыяюць паляпшэнню тэкстуры пасмаў валасоў.Змяшайце гель алоэ і какосавае масла ў прапорцыі 2: 1 і нанёс на скуру галавы і валасы раўнамерна.Змыць мяккім шампунем праз 30-45 хвілін і добра змыць.
- Кветка гібіскуса можа дапамагчы аднавіць сечная кончыкі і надаць бляск цьмяным валасам.Добра змяшайце гель алоэ і трохі парашка кветак гібіскуса да адукацыі пасты.Раўнамерна нанесці на даўжыню валасоў асцярожна, каб пазбегнуць каранёў.Змыць цёплай вадой праз 30-45 хвілін.
Вось відэа аб экстракцыі геля алоэ:
Алей чайнага дрэва
Гэта эфірны алей выдатна падыходзіць для харчавання валасяныя фалікулы і карані, а таксама дапамагае валасам расці моцнымі і густымі.Алей чайнага дрэва хутка ўбіраецца і падтрымлівае скуру галавы здаровай, а валасы бліскучымі і ня блытаюцца.
- Вазьміце шклянку вады і гель алоэ вера ў роўных колькасцях.Змяшайце прыкладна пяць кропель алею чайнага дрэва.Раўнамерна нанесці на скуру галавы і змыць праз 30 хвілін.Рэгулярна выкарыстоўвайце гэты сродак, каб валасы былі гладкімі і шаўкавістымі, а таксама для актывізацыі росту валасоў.
глядзець рамантычныя англійскія фільмы
- Дадайце некалькі кропель алею чайнага дрэва ў рамонкавы чай і добра змяшайце.Заліце сумесь гарбаты і алею ў бутэльку з распыляльнікам.Распыліце яго на скуру галавы і валасы і дайце настаяцца на 10-15 хвілін.Змыць вадой.
- Змяшайце кубак ёгурта, сталовую лыжку аліўкавага алею і чатыры-пяць кропель алею чайнага дрэва.Раўнамерна нанесці на скуру галавы і валасы;змыць праз 20-30 хвілін.
- Змяшайце па сталовай лыжцы аліўкавага і касторового алею з чайнай лыжкай алею чайнага дрэва.Раўнамерна нанесці на скуру галавы і змыць вадой або праз 30 хвілін з выкарыстаннем мяккага шампуня.
Яйка
Яйкі багатыя бялку і насычаны вялікай колькасцю пажыўных рэчываў, такіх як сера, цынк, фосфар, ёд і селен, якія могуць палепшыць рост валасоў і спыніць іх выпадзенне. Яйкі таксама дапамагаюць зрабіць валасы гладкімі і бліскучымі шляхам герметызацыі ў вільгаці.
- Узбіце адно яйка і змяшайце з дастатковай колькасцю гель алоэ для вашых валасоў .Сумесь раўнамерна нанесці на валасы і скуру галавы.Надзеньце шапачку для душа і пакіньце на 30 хвілін.Змыць прахалоднай вадой.
- Змяшайце адно яйка з дзвюма сталовымі лыжкамі цыбульнага соку і пару кропель алею чайнага дрэва.Раўнамерна нанесці ад каранёў валасоў да кончыкаў.Надзеньце шапачку для душа і пакіньце на 30 хвілін.Змыйце вадой або выкарыстоўваючы мяккі шампунь.
- Замочыце насенне пажитника на ноч і здрабніце да стану пасты.Змяшаць з адным яйкам і сталовай лыжкай аліўкавага алею.Нанесці на валасы і скуру галавы і змыць праз 45 хвілін.
- Узбіце адно яйка са сталовай лыжкай мёду. Разамніце саспелы банан і змяшайце з сумессю яйкі і аліўкавага алею.Нанесці на валасы і скуру галавы і змыць праз 30-45 хвілін вадой або з выкарыстаннем мяккага шампуня.
Авакада
Авакада - багатая крыніца вавёркі, амінакіслоты і вітаміны, а таксама можа супакоіць скуру галавы і дапамагчы валасам расці моцнымі і здаровымі.Тоўстыя амінакіслоты і натуральныя алею ў валасяным покрыве пладоў дапамагаюць утрымліваць вільгаць і надоўга глыбока ўвільгатняць.
- Разамніце спелы авакада і змяшаць з двума сталовымі лыжкамі какосавага алею.Раўнамерна нанесці на валасы і скуру галавы.Надзеньце шапачку для душа і пакіньце на 30 хвілін.Змыйце вадой або выкарыстоўваючы мяккі шампунь.
- Змяшайце саспелы авакада з паловай шклянкі малака і сталовай лыжкай аліўкавага алею.Нанесці на валасы і скуру галавы і пакінуць у плёнцы або шапачцы для душа на 30-45 хвілін.Змыць вадой.
- Разамніце саспелы авакада і добра змяшайце з кубкам маянэзу.Нанесці на скуру галавы і валасы, засяродзіўшы ўвагу на кончыках, і пакінуць на 20-30 хвілін.Змыйце прахалоднай вадой і мяккім шампунем.
- Змяшайце пюрэ з авакада з кубкам ёгурт і дзве сталовыя лыжкі касторовое алей. Нанесці на валасы і скуру галавы і пакінуць на 30 хвілін.Змыць вадой і мяккім шампунем.
Парада: Выкарыстоўвайце хатнія сродкі, каб надаць сваім валасам ўсю любоў і ўвагу, у якой яны маюць патрэбу.
Частыя пытанні для гладкіх і шаўкавістых валасоў
Пытанне. Як я магу захаваць афарбаваныя валасы бліскучымі і мяккімі?
А. Афарбоўка валасоў можа пакінуць вашы валасы сухімі і ломкімі.Выкарыстоўвайце гэтыя парады, каб захаваць пашкоджанні да мінімуму:
- Пазбягайце мыцця валасоў прынамсі два дні пасля фарбавання.Хадзіце столькі часу, колькі зможаце без мыцця шампунем;выкарыстоўвайце сухі шампунь паміж мыццямі, каб ваша скура галавы і валасы былі чыстымі.
- Карыстайцеся бессульфатные шампуні і сродкі па догляду за валасамі;адпраўляйцеся на супер-пажыўныя прадукты, каб захаваць вашыя замкі ў кандыцыянальным стане.Выкарыстоўвайце халодную ваду ў якасці апошняга апалосквання, каб закрыць кутікулу валасоў і паменшыць завівалі.
- Апрацуйце валасы глыбокім кандыцыянаваннем, масажуючы скуру галавы цёплага аліўкавага або какосавага алею.Таксама наносіце алей на валасы.Пакіньце на ноч ці хаця б на пару гадзін перад мыццём галавы.
як выдаліць тлустую скуру натуральным шляхам
- Пазбягайце тэрмічных інструментаў для кладкі, так як цяпло можа пашкодзіць вашыя косы.
- Пазбягайце траплення ў басейн, бо хлараваная вада можа яшчэ больш высушыць валасы.Калі вы павінны плаваць, пачастуйце валасы вялікай дозай кандыцыянера спачатку надзеньце шапачку для плавання.
- Сонечнае святло можа не толькі прыцьміць колер валасоў, але і зрабіць валасы ломкімі.Трымайцеся далей ад сонца або закрывайце валасы.
Q. У чым розніца паміж сыроваткай для валасоў і алеем для валасоў?
А. Валасы Сыроваткі і алею для валасоў могуць выглядаць вельмі падобныя, але гэта не так - у той час як першае з'яўляецца прадуктам для кладкі, другое з'яўляецца сродкам для лячэння.Сыроватка - гэта склады на аснове сілікону, якія пакрываюць пасмы валасоў, герметызуюць кутікулу і фіксуюць завіўку. Сыроваткі прызначаны для абароны валасоў ад шкоднага ўздзеяння моцнага расчэсвання, уздзеяння цяпла і сонца, забруджвання і іншага.Акрамя таго, сыроваткі валодаюць святлоадбівальнымі якасцямі, дзякуючы чаму валасы выглядаюць больш бліскучымі і гладкімі.
З іншага боку, алею для валасоў - гэта сродкі па догляду за валасамі, якія пранікаюць у кутікулу і маніпулююць зменай структуры валасоў.Алею для валасоў сілкуюць як скуру галавы, так і пасмы валасоў, а таксама служаць для распутывання мокрых валасоў, абароны ад спёкі, барацьбы з завівалі, супакойваюць і ўвільгатняюць пасмы валасоў і забяспечваюць бляск.
Пытанне. Ці можа дыета дапамагчы зрабіць мае валасы гладкімі і бліскучымі?
А. Вядома!Працуйце знутры з гэтымі прадуктамі:- Яйкі: як ужо згадвалася, яйкі насычаны пажыўнымі рэчывамі, якія спрыяюць росту валасоў.Яны таксама ўтрымліваюць біятын, які дапамагае палепшыць бляск валасоў.
- Сачавіца: Бобовыя багатыя бялком і вугляводамі, якія спрыяюць здароўю валасоў.Яны таксама змяшчаюць фалійную кіслату або жалеза, якія важныя для транспарціроўкі кіслароду з крыві ў скуру галавы і фалікулы.
- Моркву: узбагачаны вітамінам А моркву дапамагае скуры галавы выпрацоўваць скурнае сала або натуральныя алею, якія забяспечваюць натуральнае ўвільгатненне валасоў і прадухіляюць цьмяныя і сухія пасмы.
- Бананы: багатыя вітамінамі групы В і цынкам, бананы багатыя мноствам іншых пажыўных рэчываў для догляду за валасамі.
- Салодкі бульбу: яны насычаны бэта-каратынам, які пры пераварванні ператвараецца ў вітамін А, дапамагаючы скуры галавы ўвільгатняць і бліскуць.
- Грэцкія арэхі: гэтыя арэхі ўтрымліваюць магутную сумесь бялку, біятыну, амега-3 тлустых кіслот, вітаміна Е і іншага, якія забяспечваюць абарону ад шкодных УФ-прамянёў і захоўваюць здароўе вашых валасоў у цэласці.
- Памідоры: багатыя вітамінам С, яны таксама багатыя лікапінам, які захоўвае калаген некранутым, тым самым дапамагае вашым валасам заставацца моцнымі і здаровымі.
- Прачытайце курыца: нішчымнае мяса, такое як курыца і індычка, багатае бялком, што дапамагае валасам расці моцнымі і выглядаць здаровымі.
- Такія рыбы, як ласось і скумбрыя, багатыя тлустымі кіслотамі амега-3 і 6, а таксама жалезам і вітамінам В12, якія неабходныя для здароўя валасоў, паляпшэння сілы валасоў і прадухілення ломкасці.
