Гіпертрафічная кардыяміяпатыя: сімптомы, прычыны, лячэнне і прафілактыка Прагледзець узор для хуткіх папярэджанняў Для штодзённых апавяшчэнняўПроста ў
-
Chaitra Navratri 2021: дата, Мухурта, рытуалы і значэнне гэтага фестывалю -
- Хіна Хан зачыняе медныя зялёныя цені для вачэй і глянцавыя аголеныя вусны. Паглядзіце некалькі простых крокаў!
- Угадзі і Байсахі 2021: узмацніце святочны выгляд традыцыйнымі касцюмамі, натхнёнымі знакамітасцямі
- Гараскоп на дзень: 13 красавіка 2021 года
Chaitra Navratri 2021: дата, Мухурта, рытуалы і значэнне гэтага фестывалю Не прапусціце
- Мядзведзеў выбыў з 'Мастэрс Монтэ-Карла' пасля станоўчага тэсту на каранавірус
- 22 красавіка Вішну Вішал і Джвала Гута завяжуць вузел: праверце падрабязнасці тут
- У Індыі запушчаны высакахуткасны камерцыйны дастаўка электрычнага скутэра Kabira Mobility Hermes 75
- Угадзі 2021: Махеш Бабу, Рам Чаран, малодшы NTR, Даршан і іншыя паўднёвыя зоркі адпраўляюць пажаданні сваім прыхільнікам
- Кошт золата падае не шмат, што турбуе NBFC, банкі павінны быць уважлівымі
- Пасівы AGR і апошні аўкцыён спектра могуць паўплываць на сектар сувязі
- Абвешчаны канчатковы вынік паліцыі CSBC Біхар у 2021 годзе
- 10 лепшых месцаў для наведвання ў Махараштры ў красавіку
Здаровая, бездакорная скура патрабуе настойлівасці. Важныя нашы паўсядзённыя звычкі. Не адстаючы ад нашай працэдуры па доглядзе за скурай, увільгатняючы скуру, наносячы сонцаахоўны крэм і вашы харчовыя звычкі, робіць ці парушае скуру. Добрыя гігіенічныя звычкі скуры гарантуюць, што ў вас цудоўная скура. І добрыя звычкі гігіены скуры значна больш, чым тое, што вы наносіце на скуру. Гаворка ідзе пра тое, як вы даглядаеце за скурай. Простае выкананне працэдуры CTM часта не прыводзіць да добрых дзён скуры. Сыход за скурай значна больш складаны. Тут трэба падкрэсліць свае звычайныя, несвядомыя звычкі.
вясёлыя заняткі для пар
Калі вы пачынаеце заўважаць, як вы выкарыстоўваеце прадукты ў дадатак да таго, што вы выкарыстоўваеце, гэта значыць, калі пачынаецца сапраўдная трансфармацыя. Каб заахвоціць вас да гэтага змены, мы пералічылі 11 звычак гігіены скуры, якіх вы павінны прытрымлівацца, калі хочаце атрымліваць асалоду ад бездакорнай і зіхатлівай скуры.
Вымыйце рукі перад тым, як дакрануцца да твару
Дакранаючыся да твару некалькі разоў на дзень, мы запрашаем мікробы і бактэрыі разбураць нашу скуру. Такім чынам, вы часам бачыце, як быццам бы нікуды не з'явіліся вугры і залішне тоўстая скура. Усё, што вам трэба зрабіць, гэта ўстрымацца ад дакрананняў да твару, і ў гэтым выпадку пераканайцеся, што рукі чыстыя. Чыстыя рукі - важная звычка ў гігіене скуры, на якую не звяртаюць асаблівай увагі. Мыйце рукі перад тым, як дакрануцца да твару, незалежна ад таго, наносіце вы догляд за скурай, макіяж ці іншае.
Мяняйце луфу кожныя некалькі месяцаў
Так, люфа, якая дае вам добры скраб, можа быць прычынай вашых праблем са скурай. Калі вы кожны дзень выкарыстоўваеце скраб для асвяжальнай ванны, ён звычайна збірае бруд і здробненыя клеткі скуры. І калі вы выкарыстоўваеце тую самую парушаную люфу, вы наладжваеце скуру на інфекцыі і раздражненне. Каб захаваць здароўе скуры, раз на пару месяцаў набывайце новую люфу.
Рэгулярна чысціце аплікатары
Магчыма, вы ўжо тысячу разоў чулі гэтую параду. Але час ужо сур'ёзна паставіцца да гэтага. Шчоткі для макіяжу і прыгажосці губкі вельмі хутка пэцкаюцца. Пры нанясенні дэкаратыўнай касметыкі збярыце з твару бруд і бруд і, зноў апусціўшы ў рондаль, заражае і макіяж. У выніку атрымліваюцца непрыемныя прарывы. Такім чынам, важна рэгулярна чысціць шчоткі, каб не дапусціць назапашвання.
Здымайце макіяж на ноч, але акуратна
Вяртанне дадому пасля стомнага працоўнага дня і прама спаць здаецца ідэальным завяршэннем дня. Але, гэй! Гэта ідэальная катастрофа для вашай скуры. Незалежна ад таго, наколькі вы стаміліся, перад сном вы павінны зняць увесь макіяж. Калі пакінуць макіяж, ён перакрые поры скуры і прывядзе да прарыву. Такім чынам, не спяшайцеся і мяккім сродкам для зняцця макіяжу вытрыце ўвесь макіяж і вымыйце твар.
Пераканайцеся, што пакрывалы чыстыя
Лянота, безумоўна, - гэта добры спосаб знішчыць скуру. Калі ў вас няма звычкі рэгулярна мяняць пакрывала, ваша скура можа пацярпець. Назапашванне поту, бруду і любыя няшчасныя выпадкі робяць ваша пакрывала ідэальным асяроддзем для размнажэння бактэрый і прычынай для праблем са скурай. Калі вы хочаце бездакорную скуру, пераканайцеся, што пакрывала чыстыя.
як павысіць гармоны шчасця
Ніколі не дзяліцеся прадметамі асабістага догляду
Сумеснае выкарыстанне прадметаў асабістай гігіены, такіх як ручнік, мыла, брытва, расчоска, пэндзлік для макіяжу альбо макіяж - адна з найгоршых звычак гігіены скуры. Гэта павялічвае верагоднасць распаўсюджвання інфекцыі, выклікаючы шмат праблем па догляду за скурай. Лепшая практыка - ніколі не дзяліцца ні з кім прадметамі асабістай гігіены. І калі вы ўсё роўна падзяліцеся, памыйце іх перад выкарыстаннем зноў.
простыя практыкаванні, каб хутка страціць тлушч на жываце
Пакіньце Zits у адзіноце
Спакуса выкінуць гэтыя хітрыкі занадта шмат, каб ігнараваць. Ну, вы павінны зрабіць гэта, калі хочаце прыгожую скуру. Выскакванне дзівак пакідае на вашым твары след, які не адыходзіць. Пакіданне зубоў у спакоі - гэта лепшы спосаб загаіць скуру, не прыводзячы да пашкоджанняў.
Абмяжуйце колькасць мыцця асобы
Мы думаем, чым больш мыем твар, тым лепш становіцца наша скура. Мы не можам памыляцца больш. Часта мыйце твар, пазбаўляючы вільгаці. Сальныя залозы становяцца занадта актыўнымі ў барацьбе з стратай вільгаці, вырабляючы больш алею, чым звычайна, робячы скуру тоўстай і схільнай да прарываў. Наколькі вы можаце, абмяжуйце колькасць мыцця асобы 2-3 разы на дзень, каб ваша скура была бездакорнай і бліскучай.
Пяшчотнае мыццё асобы замест мыла
Калі вы хочаце бездакорную скуру, кіньце мыла. Заўсёды выкарыстоўвайце сродак для мыцця асобы. Мыла мае больш высокі рн 8-9 у параўнанні з рН вашай скуры, які складае ад 4-5. Выкарыстанне мыла парушае pH вашай скуры, робячы яе цьмянай і пашкоджанай.
Скажы 'Не' душам з гарачай вадой
Як бы расслабляльна ні гучаў вадзяны душ з гарачай вадой ці ванна, замест гэтага выбірайце цёплую ці халодную вадзяную лазню. Гарачая вада пазбаўляе вільгаці скуры, робячы яе сухой і прыводзіць да празмернага выпрацоўкі алею і, такім чынам, да прарываў. Калі вы хочаце прыгожую скуру, адмоўцеся душам з гарачай вадой.
расклад дня для 8 гадоў
Будзьце ў курсе любых алергенаў скуры
Сфера догляду за скурай развілася да неймавернай ступені. Ва ўсіх прадуктах, якія затапляюць рынак, узнікае столькі ж хімічных рэчываў, якім мы падвяргаемся, некаторыя з якіх могуць сапраўды нанесці шкоду скуры. Заўсёды лепш даведацца пра сваю скуру, каб прадухіліць магчымыя пашкоджанні. Звярніце ўвагу, як ваша скура рэагуе на любы новы прадукт, які вы можаце ўнесці ў свой распарадак дня. З улікам шырокіх працэдур па догляду за скурай сёння становіцца цяжка дакладна адзначыць, што выклікае рэакцыю вашай скуры. Такім чынам, звярніце ўвагу на звычайныя алергены скуры, якія могуць выклікаць выбух скуры, і неадкладна спыніце іх выкарыстанне. Гэта павольны працэс, але які стаіць.
