34 рэшткі курыных рэцэптаў смажання, якія робяць вячэру ў будні лёгкім

Лепшыя Імёны Для Дзяцей

Форд:

Дата Нараджэння:

Пасылаць

Дашліце Мяне Па Электроннай Пошце Паказаць На Сайце

Калі справа даходзіць да таго, каб абед падаўся на стол як мага хутчэй, магчыма, няма лепшага цэтліка для хуткасці, чым курыца-жарка . Ён папярэдне прыгатаваны, даступны, даўгавечны і можа быць ператвораны ў мноства дэлікатэсаў у будні вечар, ад супу да энхілады. У выпадку, калі вам спатрэбіцца крыху пачуцьця, вось 34 рэцэпты з курыцы, якія засталіся, каб прыгатаваць у любы час, калі вам захочацца хуткай ежы без рук.

ЗВЯЗАННЫЯ: ​​Як разагрэць курыцу на мангале для канчатковага цэтліка прыгатавання

1. Зажарка з курыцы і гароху

Хто ведаў, што гэты 20-хвілінны каштоўны камень можа трапіць на стол яшчэ хутчэй? Прамяняйце курыную грудку без костак і скуры на здробненую курыцу-грыль; абсмажванне яго з гароднінай і соевым соусам Шрырача надасць яму неабходны водар.

Атрымаць рэцэпт

2. Зялёная чаша з курыцай, цытрусавымі і травамі

Рэшткі на абед не павінны быць дапушчальным. Дадайце брокалі, спаржу, шпінат і авакада больш бялку, дапоўніўшы іх здробненай курыцай. Мы возьмем дадатковы зялёны адзенне багіні, калі ласка.

Атрымаць рэцэпт

3. Востры цытрынава-імбірны курыны суп

Засцерагчыся ад нюхаў з дапамогай гэтага смачнага сродкі для ўзмацнення імунітэту. Яшчэ лепш, калі выкарыстоўваючы курыцу на мангале замест цэлай сырой курыцы, вы зэканоміце амаль гадзіну чакання.

Атрымаць рэцэпт

з'яўляецца gingelly алей добра для валасоў

4. Энхілада з зялёнай курыцы

Гэтыя энхілады не толькі выдаткуюць рэшткі курыцы, але і вызваляць месца ў вашай кладоўцы, дзякуючы дадатку кансерваваных кукурузных зерняў і зялёнага чылі. Самы складаны этап гэтага рэцэпту - чакаць, пакуль сыр расплавіцца.

Атрымаць рэцэпт

5. Салодкі бульбу, фаршаваны буйваламі

Безумоўна, гарнір з'яўляецца звычайна гарнірам. Але яны запраўлены рэзкім здробненым курыным мясам, салерай і морквай, таму яны, безумоўна, дастаткова сытныя, каб стаць асноўным стравай. Мы згадвалі, што яны будуць захоўвацца ў халадзільніку да пяці дзён?

Атрымаць рэцэпт

6. Піца з персікамі, курыцай і рыкота на грылі

Мы можам уявіць гэта зараз: дзеці гуляюць у двары ў цёплую летнюю ноч, пакуль вы рыхтуеце гэты пірог, які нарадзіўся, каб яго з'есці на свежым паветры. Не саромейцеся ставіць курыцу на грылі на некалькі хвілін, калі вам падабаецца гэты абвуглены густ.

Атрымаць рэцэпт

7. Тайская салата абкручванні

Рэцэпт прадугледжвае фарш з курыцы або індычкі, але цалкам добра замяніць здробненую курыцу. Усе гэтыя прыгажуні - гэта начынне - галоўнае, хутка марынаваныя агуркі і свежая зеляніна.

Атрымаць рэцэпт

8. Патэльня з курыным фахітас

Паколькі вам не трэба будзе рыхтаваць курыцу з нуля, гэты рэцэпт чыгуннай патэльні ў асноўным скончаны, як толькі вашы гародніна стануць мяккімі і злёгку падрумяняцца. Вы нават можаце наогул прапусціць запяканне і абсмажыць на пліце перац, часнык і цыбулю.

Атрымаць рэцэпт

9. Найлепшая чаша з квиноа-авакада

Мы любім цябе, пікантны крэветкі . Вы атрымліваеце цудоўны густ і рыхтуеце ўсяго пяць хвілін. Такім чынам, не ненавідзіце нас за тое, што мы падаем курыцу, якую зусім не трэба рыхтаваць.

Атрымаць рэцэпт

10. Класічны фаршаваны перац

Чаму ялавічны фарш павінен атрымаць усё задавальненне? Абмяняйце сыр джэк на мацарэлу, каб перанесці перац з тэха-мексіканскай арэны на тэрыторыю курынага Парма.

Атрымаць рэцэпт

11. Турцыя Стромболи

Ака наш рэцэпт Чорнай пятніцы, які можна выкарыстоўваць рэшткі індычкі на Дзень падзякі . На шчасце, вы можаце прыгатаваць гэты ласунак з васьмі інгрэдыентаў у любы час года з дапамогай здробненай курыцы.

Атрымаць рэцэпт

12. Низкоуглеводные цукіні Enchiladas

Ніякіх аладак тут, людзі, - гэтыя малюсенькія падушачкі з курыцы, перцу паблана, чорнай фасолі і кукурузы трымаюцца разам палоўкамі шынкоў і коўдрай з мантэрэйскага джэка.

Атрымаць рэцэпт

13. Кавуновыя пакецікі

Калі вы хочаце дадаць мяса да гэтага вегетарыянскага асноўнага стравы, проста дадайце імбірна-лаймовую соевую запраўку. Выкарыстоўвайце адну порцыю, каб кінуць курыцу, а другую паліце ​​гатовым салатай па сваім меркаванні.

Атрымаць рэцэпт

лепшыя падлеткавыя фільмы ўсіх часоў

14. Найлепшы пірог з курыным гаршком

Вось, самае ўтульнае страва, якое калі-небудзь гатавала ваша чыгунная патэльня. Гэты рэцэпт не толькі станоўча сагравае душу, але і патрабуе лёгкага замарожанага пластовага тэсту замест хатняга. Як толькі ён залаціста-карычневы зверху, ён гатовы да ўжывання.

Атрымаць рэцэпт

карысць аліўкавага алею для валасоў

15. Рызота з запечанай курыцай і грыбамі

Вы любіце сметанковае тварожнае рызота. Але бесперапыннае мяшанне, якое патрабуецца, каб зрабіць гэта? Не так ужо і шмат. Гэтая альтэрнатыва, на шчасце, выпякаецца ў духоўцы на патэльні або ў галандскай духоўцы, так што вы можаце выкарыстоўваць арбарыо без трэніроўкі рук.

Атрымаць рэцэпт

16. Грэцкі ёгурт, курыны салата з фаршаваным перцам

На іх напісаны пікнік на заднім двары. А яшчэ лепш, рэцэпт прадугледжвае для пачатку нарэзаную кубікамі курыцу, так што для іх не патрабуецца ні секунды падрыхтоўкі. Зорка тут - сметанковая, вострая запраўка з грэцкага ёгурта замест маянэзу.

Атрымаць рэцэпт

17. Buffalo Chicken Mac і сыр

Ці можаце вы паверыць вашай каханай закускі і камфортнае харчаванне роднасныя душы? Мы, безумоўна, можам. Спрытны соус з буйвала - гэта толькі інгрэдыент, які ажыўляе мяккі соус з сырам моцарелла. (P.S., дожджык ранча нікому не пашкодзіў.)

Атрымаць рэцэпт

18. Салата з курыцы з цытрынамі і травамі на грылі і з авакада

Хочаце згаліць гэты рэцэпт на 45 хвілін? Вы ведаеце, што рабіць. Вы можаце наогул прапусціць марынад і проста падвоіць цытрынава-гарчычную запраўку, або вы можаце ненадоўга страсянуць здробненую курыцу ў пакет з марынадам, перш чым нагрэць яе на пліце.

Атрымаць рэцэпт

19. Міні курыная шаурма

Хіба яны не чароўныя? Яны яшчэ прыгажэй, калі вы разумееце, колькі часу вы збіраецеся зэканоміць, выкарыстоўваючы курынае мяса (ад 30 хвілін да гадзіны, калі быць дакладным). Марынад вельмі важны, таму не забудзьцеся абмазаць ім здробненае мяса.

Атрымаць рэцэпт

20. Пікантная смажаная курыца і здробненыя брусельскія чары

Нашаткаванне брусельскай капусты гэта нашмат прасцей, чым здаецца, але гэта не становіцца прасцей, чым купляць папярэдне здробненыя парасткі і курыцу-грыль у той жа паездцы за прадуктамі.

Атрымаць рэцэпт

21. Курынае тако Тінга

Нават калі вы пачнеце з самай простай папярэдне прыгатаванай курыцы на Зямлі, смелы марынад з пюрэ з чыпотле верне яе да жыцця. Падрыхтуйцеся да жарсці і дымнасці, дзякуючы перцу чыпотле ў адобо, смажаным памідорам і кмену.

Атрымаць рэцэпт

22. Курыныя абгортвання «Бафала» з блакітным сырам і салерай

Прадстаўляем вам самы просты гульнявая закуска усіх часоў. Вам не трэба нічога рыхтаваць, яны нашмат менш брудныя, чым крылы буйвала, а рэшткі ежы стануць выдатным абедам на наступны дзень.

Атрымаць рэцэпт

23. Курыны суп-тарціла

Любы абед, запраўлены хрумсткімі аладкамі, - гэта наша страва. Але не хвалюйцеся, ёсць шмат гародніны і карысных інгрэдыентаў, якія таксама варта паглыбіцца, напрыклад, чорныя бабы, кукуруза, чырвоны лук, моркву, гарошак і перац паблана.

Атрымаць рэцэпт

24. Салата Цэзар з курыцай у сямейным стылі

Прызнайцеся: вы тут дзеля запраўкі, хатніх сухарыкаў і ўсяго сыру пармезан. Асноўная праца багатай бялком курыцы - гэта ператварыць гэты бок у ежу. Ці можам мы прапанаваць зрабіць дзве (ці тры) партыі запраўкі для любога салаты, які вам падабаецца?

Атрымаць рэцэпт

25. Курыны суп з ньоккі

Жавальныя падушкі з бульбяной пасты > сумная локшына. Гэты ашаламляльна просты рэцэпт даказвае, што курыны суп можа будзьце вартым, а не проста наведвайце кожны раз, калі вы хварэеце.

Атрымаць рэцэпт

як павялічыць сілу цела

26. Курынае мяса ў мультиварке

Курыца-грыль ператварае гэты рэцэпт з сямігадзіннага праекта ў 30-хвіліннае заваяванне. Мы часткова падаем курыцу на мяккіх булачках з булачкамі з здробненым лісцем салаты і нарэзанымі памідорамі, але не саромейцеся класці яе на рыс (ці, ведаеце, ежце яе прама з рондаля).

Атрымаць рэцэпт

27. Салата з курыцай з авакада

Салата з курыцы з вінаградам, грэцкімі арэхамі і запраўкай з маянэзу нездарма. З здобным авакада ў сумесі гэта абноўленае выкананне такое ж крэмавае, як і арыгінальнае, толькі насычанае карыснымі тлушчамі і лёгкім майонезам.

Атрымаць рэцэпт

28. Храбусткія запечаныя курыныя бурито

Змяшаць Тако аўторак з гэтымі гранічна простымі кішэннымі прыладамі. Паколькі яны міні, у вас усё роўна застанецца шмат месца ў страўніку для гуака, кесо, кукурузы на грылі і ўсяго іншага ў вашым меню.

Атрымаць рэцэпт

29. Сметанковы суп з курыцай і дзікім рысам у павольнай варцы

Наладзіць гэты рэцэпт проста. Пачніце з размяшчэння ўсіх гародніны, дзікага рысу, прыправаў і булёну ў рондаль. Як толькі рыс стане мяккім, дадайце здробненую курыцу, соль, перац і тоўстыя сліўкі. Пасля таго, як усё гэта нагрэецца, прыйшоў час размяшаць зёлкі і паласавацца.

Атрымаць рэцэпт

як выкарыстоўваць сыроватку для асобы

30. 15-хвілінныя паўзункі з курыцай «Бафала».

Вы ў сямі інгрэдыентах ад гэтага сытнага прыкладання. Павялічце колькасць інгрэдыентаў для чыт-рэгіёнаў, выкарыстоўваючы як курыцу для смажання *, так і набыты ў краме соус з буйвалаў, або прыгатуйце самастойна з нуля са сметанковага масла, вашага любімага вострага соўсу і прыправаў на ваш выбар.

Атрымаць рэцэпт

31. Лёгкі курыны рамен для жароўні

Прыгатаваць амаль гэтак жа проста, як локшыну з мікрахвалевай печы, на якой вы жылі ў каледжы, але ў мільён разоў больш смачны (і годны Insta). Локшына рыхтуецца ў сумесі курынага булёна, ялавічнага булёна і соевага соўсу, каб яна з самага пачатку была салёнай і духмянай.

Атрымаць рэцэпт

32. Вострыя энхілада з індычкі з гарбузовымі семкамі

Усыпаць нарэзаную кінзу, тонка нарэзаную радыску і падсмажаныя нагетсы можа зрабіць любую страву так, як быццам вы правялі ўвесь дзень на яе падрыхтоўку. Ніхто і не здагадаецца, што ад пачатку да канца вам спатрэбіцца ўсяго 40 хвілін.

Атрымаць рэцэпт

33. Бляху для выпечкі Кесадилья

Слухайце, у нас няма прэтэнзій да запечаных у духоўцы аладак, начыненых здробненым чеддером і сальсай у банкі. Але гэтая кесадилья на патэльні была б значна больш сытнай з здробненай курыцай у сумесі. Перадайце, калі ласка, смятану.

Атрымаць рэцэпт

34. Тэрыякі з курыцай у мультиварке

Адкладзеце тэлефон і адыдзіце ад меню вынас: вы можаце справіцца з гэтым галоўным прадуктам самастойна. Каб прыгатаваць курынае філе, проста абсмажце цыбулю, часнык і імбір на пліце ў соўсе тэрыякі з трох інгрэдыентаў, затым дадайце да сумесі нарэзанае мяса і змяшайце, пакуль не злучыцца.

Атрымаць рэцэпт

ЗВЯЗАНА: Сакрэты выбару лепшай курыцы-грыль у прадуктовай краме

Ваш Гараскоп На Заўтра

Ведаць

Дашліце Мяне Па Электроннай Пошце Паказаць На Сайце