Вядома, мы любім гамбургеры, хот-догі і феерверк. Але калі мы шчыра, то чацвёртага ліпеня мы большасць рады засыпаць нашы талеркі смачнымі гарнірамі (а потым вярнуцца на секунды). Ад хрумсткіх салат і вэнджаных бабоў да клейкага мак і сыру смажаная кукуруза , вось 45 гарніраў 4 ліпеня, якія заслугоўваюць месца на вашым стале.
па тэме: 60 смачных рэцэптаў 4 ліпеня для эпічнага летняга кулінарыі
Тэйлар Педэн і Джэн Мунк / Кук гэтую кнігу1. Зялёныя бабы з часначным фісташкавым вінегрэтам
Адзін укус гэтых хрумсткіх зялёных бабоў, і вы ніколі больш не будзеце падаваць іх гарачымі.
Атрымаць рэцэпт
Фота: Ліз Эндру/Склад: Эрын Макдаўэл2. Шашлык з кавуна і феты на грылі
Усе салаты трэба падаваць на палачках, як вам не здаецца?
Атрымаць рэцэпт
Роберт Брэдвад / Кулінарная кніга сакрэтных інгрэдыентаў3. Салата з макаронаў Цэзар
Хрумсткі, прахалодны салата з салаты або сметанковы салата з макаронных вырабаў? На прысядзібным шашлыку вам не трэба выбіраць.
Атрымаць рэцэпт
Фота/Склад: Кэтрын Гілен4. Салата з клубніцы, базіліка і рукалы з вялікай колькасцю чорнага перцу
Запраўка практычна рыхтуецца сама - не патрэбны блендер або венец.
Атрымаць рэцэпт
Сайман Паск/Шчаслівы баланс5. Пікантны брокаліні на грылі
Закіньце гародніна на грыль побач з сакавітымі рыбакі .
Атрымаць рэцэпт
Жанін Данафрыо / Каханне і лімоны Everday6. Рабе з брокалі і буррата з лімонам
Гэта сметанковыя лужыны сыру сапраўды прадаюць гэтую страву.
Атрымаць рэцэпт
Фота: Тайлер Маўк/Склад: Эн Маўк7. Салата з кукурузы і памідораў з фетай і лаймом
Наша мантра для гэтага боку: зрабіце, ежце, паўтарайце.
Атрымаць рэцэпт
Фота: Ліз Эндру/Склад: Эрын Макдаўэл8. Салата з макаронных вырабаў BLT
Гэта летні шэдэўр.
Атрымаць рэцэпт
Фота/Склад: Кэтрын Гілен9. Чыгунны кукурузны хлеб
Гэта неабходна для таго, каб заліваць усе гэтыя пікантныя шашлыкі.
Атрымаць рэцэпт
бананава-мядовая маска для валасоў
Эрын Макдаўэл10. Салата з астуджаных агуркоў
Тэмпература расце, але гэты салата спакойны, прахалодны і сабраны.
Атрымаць рэцэпт
Фота: Ліз Эндру/Склад: Эрын Макдаўэл11. Летні проса салата
Кіноа, мы вас любім, але прыйшоў час паспрабаваць нешта новае. Проса яшчэ прасцей рыхтуецца, а на смак не менш смачнае.
Атрымаць рэцэпт
Крысцін Перэрс / Круглы наш12. Дымчатая кукуруза на шашлыку
Магчыма, вы больш ніколі не будзеце есці простую вараную кукурузу ў пачатках.
Атрымаць рэцэпт
Фота: Марк Вайнберг/Склад: Эрын Макдаўэл13. Кукурузная аладка Капрэзе з персікамі і памідорамі
Колькі лета вырабляюць зоркі вы можаце ўкласціся ў адну страву? Шмат, аказваецца.
Атрымаць рэцэпт
Чортава смачна 14. Мафіны з кукурузнага хлеба Халапеньо
Трохі салодкае, крыху салёнае, у гэтых хлопцаў ёсць усе неабходныя элементы: сыр, вострыя прыправы і вугляводы. ням.
Дзве гарошыны і іх стручок 15. Цукіні на грылі з кіноа і вінегрэтам з базілікам
Мы не можам насыціцца гэтай зялёнай гароднінай, асабліва калі яна выглядае так апетытна.
Карлсбадская цяга 16. Кукурузная сальса
Вясёлка яркіх густаў і тэкстур, якая будзе добра спалучацца з любым галоўным стравай, якое вы падасце на свята. Ці можам мы прапанаваць пакласці яго на тако або гамбургеры?
ФОТА: ЛІЗ ЭНДРЮ / СТАЙЛІНГ: ЭРЫН МАКДОУЭЛ17. Татар з каляровай капусты
Яны хрумсткія. Яны задавальняюць. Яны ідэальна падыходзяць для апускання. Чаго яшчэ можна прасіць? (Паверце нам, вы нават не прапусціце сапраўдную рэч.)
атрымаць рэцэпт
НЯХАЙ'S ЗАСТАВАЦЬ18. Смажаны бульба з фетай і кропам у солі і воцаце
Яны хрумсткія, як бульба фры звонку, але крэмавыя ўнутры. Акрамя таго, калі ёсць якія-небудзь рэшткі, яны добра спалучаюцца з смажаным яйкам на наступную раніцу.
Атрымаць рэцэпт
Як салодкае есць 19. Пікантная смажаная брокалі
Не забудзьцеся зрабіць дадатковы цытрынавы казіны сыр. А затым прыступайце да ўкладвання на ўсё (і выкарыстоўваць у якасці борціка для абмаквання).
апельсінавы сок для росту валасоў
Дзве гарошыны і іх стручок 20. Летні салата тартэліні
Вы проста не памыліцеся з салатай з памідораў, чырвонага перцу, кукурузы, агуркоў і вінегрэта з базілікам.
Дайце духоўку 21. Французскі бульбяны салата
Хай карняплоды ззяюць у гэтым бульбяным салаце, дадаўшы ў сумесь просты чесночный вінегрэт і жменю зеляніны.
Эрын Макдаўэл22. Цэлая смажаная морква
Забудзьцеся ўсё, што вы ведаеце пра вараную моркву (напрыклад, адварванне), таму што з гэтага моманту ўсё, што вам калі-небудзь спатрэбіцца, запякаць.
Атрымаць рэцэпт
Фота: Ліз Эндру/Склад: Эрын Макдаўэл23. Лёгкі і пякучы капуснік
Гэта больш здаровая салата замяняе грэцкі ёгурт, дыжонскай гарчыцу і вялікую колькасць воцату для звычайнага мая.
Атрымаць рэцэпт
ЗВЯЗАНЫЯ : 15 дзіўна дзіўных рэцэптаў салаты з капусты, якія стануць зоркай пікніка
AUBRIE PICK / KITCHEN REMIX24. Салата з мятных цукіні з марынаванай фетай
Зэканоміце месца для марозіва, дадаўшы ў талерку здаровую порцыю гэтага лёгкага і асвяжальнага салаты.
Атрымаць рэцэпт
Фота: Ліз Эндру/Склад: Эрын Макдаўэл25. Паста на патэльні з летнімі кабачкамі, рыкоттай і базілікам
Забудзьцеся пра залітыя маянэзам макароны мінулых кулінарных гатункаў. Для лёгкай перамогі злучыце памідоры черрі, тонкія лустачкі летнія кабачкі і шмат рыкоты і пекорино-рамана. Бо на патэльні ўсё выглядае лепш.
Атрымаць рэцэпт
выкарыстанне multani mitti для скуры
Зацікаўленасць гурманаў 26. Класічны салата з трох бабоў
15-хвілінны салата, які становіцца лепш, калі ён сядзіць у халадзільніку? Запішыце нас.
Фота: Ліз Эндру/Склад: Эрын Макдаўэл27. Салата з макаронных вырабаў з яблыкамі, вінаградам і пекан
Партыі чацвёртага ліпеня заслугоўваюць першакласных бакоў. Адмоўцеся ад класічнага салата з макаронаў, залітага маянэзам, на карысць гэтага напоўненага садавінай абнаўлення.
Атрымаць рэцэпт
СТРАВА МІЖЗЕМНОМОРСКІЯ 28. Салата з шынкоў на грылі ў міжземнаморскім стылі
Мы ведаем, што гэта дадатковы крок, але паверце нам - кінуць гародніну на грыль або закрытую патэльні, каб яны былі прыгожымі і абвугленымі, цалкам варта.
Дайце духоўку 29. «Усё» Смажаная спаржа
Вазьміце прыправу Trader Joe з абаранкам - яна прыўносіць увесь водар у гэты суперхутка абсмажаную спаржу.
Амбіцыйная кухня 30. Бульба з часнаком
Больш здаровая альтэрнатыва бульбе фры.
ФОТА: ДЖОН КАСПІТА / СТАЙЛІНГ: ХІТ ГОЛДМАН31. 20-хвілінны салата Буррата з костачкамі і спаржай
Ён практычна не рыхтуецца, корміць натоўп і не вяне, калі вы адпраўляеце яго ў летнюю спёку. Вось што мы называем трайной пагрозай.
Атрымаць рэцэпт
Фота: Ліз Эндру/Склад: Эрын Макдаўэл32. Вясёлкавы агародніннай шашлык
Прыгатаванне аднаго інгрэдыента на шампур не толькі азначае, што ўсё прыгатавана на грылі да дасканаласці, але яны таксама будуць выдатна выглядаць на 'Gram.
Атрымаць рэцэпт
Averie Cooks 33. Ружовы і фіялетавы бульбяны салата
Вядома, гэта страва будзе такім жа смачным і з жоўтымі шпількамі, але хіба гэтыя колеры не выглядаюць цудоўна?
Фота: Ліз Эндру/Склад: Эрын Макдаўэл34. Салата з персікамі і халумі на грылі з запраўкай з цытрынава-песта
Дымны, салодкі і ой-так прыгожы. Раскладзеце яго на вялікай талерцы, і ён здзівіць усіх на вашай вечарыне.
Атрымаць рэцэпт
як спыніць моцнае выпадзенне валасоў
Фота: Ліз Эндру/Склад: Эрын Макдаўэл35. Кукуруза на грылі з вострым айолі
Скончыліся нашы дні варэння кукурузы. Дайце гэтаму летняму прадукту лёгкае і абсалютна смачнае абнаўленне.
Атрымаць рэцэпт
па тэме: 72 гарніры з барбекю, якія лепш, чым галоўнае мерапрыемства
Фота: Ліз Эндру/Склад: Эрын Макдаўэл36. Мексіканскія вулічныя кукурузныя яйкі
Лепш за ўсё, вы можаце збіць гэтых мілачак менш чым за гадзіну. Ну, цяпер фіеста.
Атрымаць рэцэпт
Ураджай напалову 37. Пікантныя мангалы з нутам і хрумсткай паленты са спаржай і хумусам з ранча
Хто сказаў, што мясаеды атрымліваюць задавальненне ад шашлыкоў?
Bojon Gourmet 38. Салата з кавуна Джикама з Котиджа, кменам і лаймам
Кавун і фета? Пазяхаць. Каб сапраўды ўразіць гасцей, паспрабуйце замест гэтага гэты храбусткі салата з густам.
шлюб Панны і Скарпіёна
Дайце духоўку 39. Салата са спаржы і рукалы
Гэта вельмі лёгка падрыхтаваць загадзя.
Як салодкае есць 40. Запечаныя фасолю з бэконам у каструлі
Усталюйце і забудзьцеся. (Але не забывайце пра кукурузны хлеб.)
Фота: Ліз Эндру/Склад: Эрын Макдаўэл41. Грэцкі Клін салата
Востры хатні вінегрэт і свежыя начынкі становяцца па-чартоўску сытнай альтэрнатывай традыцыйнаму салату.
Атрымаць рэцэпт
па тэме: 6 дзіўных летніх бакоў, якія займаюць 15 хвілін або менш
Чортава смачна 42. Пармезан Шынкі і кукуруза
Гэта самы смачны спосаб выкарыстаць набыткі на рынку вашых фермераў. О, і мы ўжо згадвалі, што для ўзбівання патрабуецца ўсяго 10 хвілін?
Зацікаўленасць гурманаў 43. Салата з дыняй і моцарелла Капрэзе
Гэта салодка-салёнае страва можа выглядаць шыкоўна, але насамрэч прыгатаваць яго вельмі проста.
Фота: Ліз Эндру/Склад: Эрын Макдаўэл44. Халапеньо-авакада Мак і сыр
Гэта некалькі нашых любімых рэчаў.
Атрымаць рэцэпт
Што'Габі Кулінарыя 45. Каўбойская ікра Кіноа
Прыгатуйце яго загадзя і дадайце авакада непасрэдна перад падачай, каб вы маглі засяродзіцца на грылі.
па тэме: 50 дэсертаў 4 ліпеня, якія ніколі не выходзяць з моды
