Крыніца: 123РФ Лета прыйшло, і так летнія праблемы скуры . Вы ўвесь час зрываецеся, стаміліся ад бруду, і ваша скура час ад часу становіцца тоўстай? Ты не адзін. Добрая навіна заключаецца ў тым, што вы можаце даглядаць за сваёй скурай летам так жа натуральна, як і ў іншы час года. Натуральны догляд за скурай летам не пастаўляецца з вялікім спісам спраў, проста папраўце тут і там, і ўсё гатова. Рэзкія ўльтрафіялетавыя прамяні, ад якіх вы беглі, не маюць перадышкі, аднак блакуюць вас руціна сыходу за скурай што абароніць вас ад прамянёў і сыпу!
Чытайце далей, каб даведацца, як вы можаце летам даглядаць за скурай натуральна .
адзін. Заставайцеся ўвільгатненым летам
два. Рэгулярна ачышчайце твар летам
3. Спажывайце свежыя садавіна летам
Чатыры. Не забывайце ўвільгатняць летам
5. Паспрабуйце натуральныя сродкі летам
6. Выкарыстоўвайце агароднінныя скуры ў якасці масак для асобы летам
7. Частыя пытанні
Заставайцеся ўвільгатненым летам
Крыніца: 123РФ Найбольш важным фактарам для беражыце сваю скуру летам, натуральна, трэба забяспечыць добрае ўвільгатненне знутры. Рэгулярна і дастаткова прыём вады гэта адказ на добрая і зіхатлівая скура . Вада вымывае таксіны з крыві і вашай сістэмы стрававання . Гэта, у сваю чаргу, прадухіляе ўзнікненне скурных захворванняў, такіх як сверб, акне, экзэма або псарыяз. Неабходнае спажыванне вады павінна складаць ад 4 да 8 літраў вады. Вы таксама можаце павялічыць вадкую дыету, напрыклад сокі, араматызаваныя летнія напоі , фруктовыя сокі, якія ўскосна павялічыць спажыванне вадкасці ў вашым рацыёне, а таксама насычаць вас пажыўнымі рэчывамі.
Рэгулярна ачышчайце твар летам
Крыніца: 123РФ Ніхто не можа дастаткова падкрэсліць гэты факт трымаць скуру ў чысціні . Лета асабліва прыходзіць са сваім пакетам. Пот або адукацыя скурнага сала могуць выклікаць хаос на вашай скуры, як яна ёсць. Чорныя кропкі, белыя вугры, вугры і нават пігментацыя могуць сапсаваць здароўе скуры -першы крок - рэгулярна мыць твар і шыю халоднай вадой. Памыйце твар выкарыстоўваючы мяккае сродак для мыцця без сульфатаў, калі вы вярнуліся дадому звонку, або проста праліце халоднай вадой, калі вы знаходзіцеся дома і адчуваеце сябе ліпкім. Гэты працэс будзе ачысціце скуру ад ліпкай, бруднай бруду што прыходзіць разам з пылам, нябачным няўзброеным вокам.
Спажывайце свежыя садавіна летам
Крыніца: 123РФ Садавіна вельмі насычаныя неабходнымі антыаксідантамі, вітамінамі і мінераламі забяспечыць неабходную амартызацыю вашай скуры . Спажывайце Вітамін С багатыя садавіна, такія як апельсіны, салодкі лімон, ківі, манга, папая, клубніцы, чарніца і ананас. Вітамін С узмацняе і неабходны для вытворчасці калагена - бялку, які адказвае за структуру і эластычнасць вашай скуры. Ужыванне такіх садавіны прынясе карысць вам больш чым адным. Даглядае за скурай дзейнічае ў абодвух напрамках - унутры і звонку. Не менш важна падтрымліваць сваю ўнутраную сістэму ў чысціні і ад таксінаў, як і звонку.
Не забывайце ўвільгатняць летам
Крыніца: 123РФ Кожны тып скуры мае патрэбу ў ўвільгатненні . Сухая скура можа прывесці да свербу і іншым вельмі нязручным станам скуры, хоць яны не вельмі шкодныя. Скура мае патрэбу ў вільгаці для выканання сваіх аднаўленчых абавязкаў. Такім чынам, пераканайцеся, што вы ўвільгатняеце скуру штодня пасля ванны і перад сном. Ваша скура пастаянна падвяргаецца працэсу рэгенерацыі, які будзе прасцей, калі яе дастаткова ўвільгатняць. Выкарыстоўвайце ўвільгатняе, гіалуроновую кіслату або Ўвільгатняе крэм або сыроватка з вітамінам С што акажа скуры патрэбную колькасць вады і ўвільгатнення.
Спіс галівудскіх фільмаў гісторыя кахання
Паспрабуйце натуральныя сродкі летам
Лепшы спосаб заляцайцеся за скурай летам натуральна, таксама аддаючыся лячэнне скуры хатнімі натуральнымі сродкамі . Ваша кухонная кладоўка змяшчае столькі ж інгрэдыентаў.
Вось тры свежых, натуральных детоксікаціі, якія будуць прынесці карысць вашай скуры доўгі шлях:
Агурочны сок
Крыніца: 123РФ Агурок насычаны кававай кіслатой і вітамінам С, таму з'яўляецца лепшым выбарам для летнія працэдуры па догляду за скурай . Дадайце трохі цытрынавай цэдры, мяты, вады і змяшайце ў кухонным камбайне. Дадайце некалькі кубікаў лёду і выпіце яго на галодны страўнік. Гэта будзе дзейнічаць як выдатная астуджальная вадкасць зніжаючы цяпло, якое можа вырабіць ваша цела. Гэта рэгуляванне тэмпературы вашага цела бяспечна гарантуе, што ваша скура не выбухае і захоўвае яго эластычным і увлажненным .
Парада: Вы таксама можаце падаць заяўку агурочнага соку прама на твар і памыйце яго праз 20 хвілін.
як паменшыць верхнюю частку рук
Сок Карэла
Крыніца: 123РФ Выдатная крыніца вітаміна А, ён, як вядома, паляпшае зрок і здароўе скуры. Ён змагаецца з мікробамі і бактэрыямі, вымываючы таксіны з вашай стрававальнай сістэмы і спрыяе добрай скуры і імунітэт. Ён таксама дапамагае рэгуляваць крывяны ціск, што робіць яго напоем для здароўя. Ужыванне яго на галодны страўнік забяспечвае лепшыя вынікі для падтрымання і развіваць здаровую і зіхатлівую скуру летам натуральным шляхам .
Парада: Расцерці гарбуз і лісце німа разам і выкарыстоўвайце яго ў якасці маскі для асобы. Гэта будзе ліквідаваць вугры не пакідаючы ніякіх слядоў.
Сметанковае малако
Крыніца: 123РФ Шклянку прахалоднага сметанковага малака упрыгожаны лісцем мяты, зялёным перцам чылі, маленькім чорным перцам і лісцем каляндры, аказваецца выдатным летнім напоем, але з мноствам пераваг. Загружаны малочнай кіслатой, ён працуе ў кірунку амаладжэнне мёртвых клетак скуры і надае вашай скуры тэкстуру. Калі вы пакутуе ад розных скурных бед як плямы, сляды ад вугроў , фурункулы і нават пігментацыя, спажыванне пахта можа дапамагчы змагацца з прычынай з кораня. Аднак, паколькі гэта натуральныя сродкі, спатрэбіцца час, каб паказаць вынікі. Але як толькі ваша цела абвыкне, вы заўважыце змены паступова.
як ёсць часнык сырым
Выкарыстоўвайце агароднінныя скуры ў якасці масак для асобы летам
Крыніца: 123РФ Часта вы ўтылізуеце агароднінныя лупіны, пакуль рыхтуецеся да гатавання. Гэта прадугледжанае меркаванне, што лупіны не ўтрымліваюць ніякіх пажыўных рэчываў або інгрэдыентаў для лячэння скуры ў параўнанні з асноўнымі садавінай/гароднінай. Наадварот, шмат гародніна або садавіна маюць больш пажыўных рэчываў у лупіне, чым у самой мякаці. Памідор, напрыклад, з'яўляецца выдатным антыаксідантам, так як у ім ёсць лікапін. Сапраўды гэтак жа агароднінныя лупіны бульбы, цыбулі, морквы, папайі і манга, апельсін - гэта некаторыя садавіна і гародніна, чые лупіны багатыя пажыўныя рэчывы, якія сілкуюць скуру .
Частыя пытанні
Як летам даглядаць за скурай натуральна?
Крыніца: 123РФ Прытрымвайцеся распарадку, якога вы прытрымліваліся. Не ўмешвайцеся ў ваш звычайны сыход за скурай і ўводзьце прадукты, якім ваша скура не падвяргалася раней. Пераканайцеся, што вы трымаць скуру ў чысціні і пазбягаць тоўсты ежы. Гэта будзе падтрымліваць здароўе і тэкстуру вашай скуры .
Што наносіць на твар летам?
Крыніца: 123РФ Будзьце максімальна простымі. Адказ - прытрымлівацца натуральнай і багатай вітамінамі дыеты. Піце ваду праз роўныя прамежкі часу, і пацерці твар двойчы на тыдзень. Вы таксама можаце выкарыстоўваць скраб для цела раз у тыдзень, каб пазбавіцца ад мёртвых клетак скуры, якія, як правіла, назапашваюцца на скуры, утвараючы пласт. Вырабіце мяккі ўвільгатняе ласьён перад сном і пасля мыцця асобы. Адважваючыся, не забудзьцеся нанесці сонцаахоўны крэм, які адпавядае вашаму тыпу скуры.
Які лепшы спосаб захаваць здароўе скуры летам натуральным шляхам?
Крыніца: 123РФ Каб падтрымліваць скуру летам натуральным чынам залежыць галоўным чынам ад тыпу скуры, якой вы валодаеце. Калі ваш скура адчувальная , вы павінны трымацца далей ад УФ-прамянёў, наколькі гэта магчыма. Надзеньце сонцаахоўныя акуляры або прыкрыйце твар шалікам, каб пазбегнуць рэзкіх прамянёў. Калі ваш скура тоўстая , пераканайцеся, што вы пазбягаеце залішняга спажывання алею і прытрымлівацца працэдуры CTM кожны дзень. Выкарыстоўвайце тонік або звязальны сродак, каб выдаліць лішнюю бруд, якая застаецца на твары пасля мыцця. Не забудзьцеся ўвільгатняць скуру , гэта самае важны аспект догляду за скурай .
Таксама чытайце: Сыроватка з вітамінам С - гэта адказ на добра ўвільгатненую скуру, кажуць эксперты
