Паколькі колькасць крамаў скарачана да мінімуму, а выпадковыя прадукты зніклі на складзе (сапраўды, смятана?), планаванне ежы для многіх людзей у нашы дні выглядае зусім інакш. Мы пагутарылі з адной мамай дваіх дзяцей пра тое, як яна распрацоўвала двухтыднёвую ежу падчас карантыну. Як сказала Кэтрын Гілен.
З моманту распаўсюджвання віруса мая сям'я з чатырох чалавек рэзка змяніла спосабы пакупкі і падрыхтоўкі ежы. Калісьці мы хадзілі ў краму кожныя некалькі дзён. Цяпер мы робім пакупкі на працягу 14 дзён запар — плануючы кожны абед і спадзяючыся на асноўныя прадукты і рэшткі кладоўкі на сняданак і абед. Вось наш двухтыднёвы план вячэры, а таксама нататкі пра тое, што елі і што не елі нашы 3- і 5-гадовыя дзеці.
па тэме: 14 дружалюбных для дзяцей рэцэптаў пасты, якія з'едуць уся сям'я
Тыдзень першы
Вячэра ў заапарку Нядзеля: Бургеры з індычкі з бульбай і зялёнай фасоллю
Мы запяклі бульбу ў духоўцы для больш здаровага варыянту смажання, але мы таксама любім рабіць яе ў пакетах з фальгі на грылі, калі надвор'е становіцца цяплей.
Simple Veganista Панядзелак: вялікі салата з смажанай каляровай капустай, памідорамі, нутам і авакада
Мы адкладаем запраўку, пакуль не абслужым дзяцей і дазволім ім выбраць часткі, якія ім падабаюцца (у асноўным нут і грэнкі). Поўнае раскрыццё: аднаму дзіцяці патрабаваліся курыныя нагетсы на баку.
Школьныя цытаты на англійскай
Зацікаўленасць гурманаў Аўторак: курыца-барбекю з рысавым пловам і глазураванай брусельскай капустай
Падаем соус барбекю. Плоў дастаўся з скрынкі. :)
Натхнёныя забавыСерада: Піта Піца і Салата
Гэта заўсёды хіт. Мы дазваляем дзецям рабіць піцу з пепероні. Дарослыя дадаюць начынкі, такія як песта і смажаны чырвоны перац.
Атрымаць рэцэпт
Фота: Ліз Эндру/Склад: Эрын МакдаўэлЧацвер: курыца ў паніраванні з бульбай і спаржай
Па сутнасці, гэта паўтарае тое, што мы елі ў нядзелю, толькі з іншым мясам і гароднінай.
Атрымаць рэцэпт
Што'Габі Кулінарыя Пятніца: кунжутная локшына з морквай, капустай і перцам
Дзецям спадабаўся гэты! Мы выкарыстоўвалі локшыну лінгвіне і пасыпалі зверху арахіс. Я падазраю, што падыдуць любыя гародніна, але мы выкарыстоўвалі тое, што было ў халадзільніку.
Лыжка відэлец бекону Субота: рабрынкі з капустай і бульбянымі чыпсамі
Мы былі рады іншаму выкарыстанню гэтай капусты, і шчаслівыя, што ёсць бок, які выйшаў з мяшка. Ну і рэбры. З задавальненнем ядуць рабрынкі.
Тыдзень другі
Галівудскі фільм для дзяцей
Эрын МакдаўэлНядзеля: Энчылада з курыцай з салатай і рысам
Мы паспяхова прадалі іх дзецям як модную версію іх любімых кесадзіль. Дарослым, вядома, на гарнір падалі востры соус.
Атрымаць рэцэпт
Кухня Konfidence Панядзелак: Тушанае рагу з нута з какосам і куркумай
Гэта быў наш першы раз гэты модны рэцэпт ! Нам з мужам спадабалася, але дзеці не былі фанатамі. Увайдзіце абаранкі для піцы .
Вячэра ў заапарку Аўторак: Тартэліні Балоньезе з «Зелянінай і фасоллю»
The зеляніна і фасолю былі одай сіракузскім караням майго мужа. Мы выкарыстоўвалі рэшткі капусты з панядзелка і некалькі кансерваваных бабоў каннеліні. Дзецям падабаліся тартэліні і бабы, але выбіралі «зялёныя рэчы».
Праводзіце з капейкамі Серада: курыная запяканка з брокалі
Усе інгрэдыенты былі атрыманы з маразільнай камеры. Мы ўвайшлі ў 'царкоўны склеп' у план харчавання ... і мы не злуемся на гэта.
Дробка ням Чацвер: локшына з чесночным маслам са спаржай і брокалі
Я бланшыраваў і замарожваў гародніну ў дзень, калі мы ходзім па прадуктовых крамах, і яны заўсёды спатрэбяцца ў канцы двухтыднёвага перыяду.
ці здымае алоэ вера загар
Ліза Рамерэйн / Getty ImagesПятніца: піца на вынас
Мы заслужылі гэта, дзетка!
Печыва і Кейт Субота: сняданак на вячэру з садавінай
Напрыканцы тыдня Brinner ўключала ў сябе выкарыстанне любых інгрэдыентаў, якія мы яшчэ мелі пад рукой.
па тэме: 50 рэцэптаў курыцы для дзяцей, якія ім сапраўды спадабаюцца
