Выява: Shutterstock Ні адна жанчына ніколі не бывае задаволеная даўжынёй сваіх валасоў у любы момант, і таму зручны і лёгкі наканечнік для росту валасоў заўсёды цэніцца. Улічваючы, што гэта ваш позні калядны падарунак, бо ў нас ёсць 10 выдатных саветаў па росту валасоў, каб вы маглі мець валасы, падобныя на Рапунцэль, пра якія вы заўсёды марылі. Больш за тое, гэтыя хакі ўключаюць інгрэдыенты, якія вы лёгка знойдзеце на сваёй кухні.
Аднак перш чым мы паглыбімся ў парады, важна зразумець, што няма двух людзей з аднолькавымі валасамі. Як і ДНК, кожны з нас валодае унікальнай тэкстурай, тыпам і ўласцівасцямі валасоў, не кажучы ўжо пра тое, як вы падтрымліваеце валасы, а таксама пра ўплыў навакольнага асяроддзя на вашыя локаны. Такім чынам, магчыма, што некаторыя парады, згаданыя ніжэй, падыдуць вам не так добра, як і іншым людзям.
На жаль, не так шмат персаналізаваных прадуктаў па догляду за валасамі даступныя на рынку, каб вырашыць кожную з вашых праблем з валасамі. Але правільна пакласці падмурак спажыванне пажыўнай ежы і захаванне рэжыму догляду за валасамі можа значна дапамагчы валасам расці. Вось некаторыя іншыя парады і рэкамендацыі, якія могуць спрыяюць росту валасоў .
адзін. Памасіруйце скуру галавы
два. Рэгулярная абрэзка
3. Падтрымлівайце збалансаванае харчаванне
Чатыры. Шампунь правільна
5. Займіцеся рысавай вадой
6. Рэгулярна змазвайце валасы алеем
7. Вырабіце маску Нім і Амла
8. Выкарыстоўвайце гель алоэ вера
9. Паспрабуйце кандыцыянер для кавы сваімі рукамі
10. Выкарыстоўвайце яечную маску
адзінаццаць. Частыя пытанні па росту валасоў
Памасіруйце скуру галавы
Выява: Shutterstock Рэгулярны масаж галавы не толькі расслабляе, але і спрыяе паляпшэнню кровазвароту і ўмацоўвае валасы ад каранёў. Масаж скуры галавы таксама з'яўляецца ідэальным спосабам барацьбы са стрэсам, адным з асноўных фактараў выпадзення валасоў.
Памасіруйце скуру галавы пару разоў на тыдзень перад сном. Гэта не толькі стымулюе здаровы цыкл сну, але і спрыяе здаровы рост валасоў .
Парада: Старое добрае какосавае алей - лепшы спосаб. Але вы таксама можаце выкарыстоўваць ўвільгатняюць маскі для валасоў або сыроваткі для кармлення вітаміны для вашых валасоў і скуру галавы падчас масажу.
Рэгулярная абрэзка
Выява: Shutterstock Нашы валасы праходзяць тры этапы. Першая стадыя, антыген, - гэта калі ён актыўны і клеткі ў каранях валасоў хутка дзеляцца. Другая стадыя, катаген, рост валасоў спыняецца, і знешняя абалонка каранёў скарачаецца і прымацоўваецца да кораня воласа. Сечная кончыкі, вытанчанне і ломкасць валасоў - гэта апошняя стадыя, телоген. Стрыжка валасоў дазваляе пазбегнуць трэцяга этапу, тым самым дапамагае валасам мець жаданне працягваць расці. Адзначце ў календары перыядычныя сеансы стрыжкі валасоў. Абрэжце палову або адзін цалі, каб павысіць рост валасоў.
Парада: Абрэзка таксама вырашае праблемы з пашкоджанымі або цьмянымі валасамі, таму пераканайцеся, што вы атрымліваеце адзін раз у два месяцы або каля таго.
Падтрымлівайце збалансаванае харчаванне
Выява: Shutterstock Нішто не расце без яго ежы. Расліны маюць патрэбу ў сонечным святле, змеям патрэбны жабы, а вашым валасам патрэбныя пажыўныя рэчывы, якія яны атрымліваюць з таго, што вы ясьце. Такія прадукты харчавання, як шпінат, яечны жаўток, бананы і разынкі, багатыя вавёркамі і вітаміны, якія спрыяюць росту валасоў . Таксама варта пазбягаць высокіх узроўняў спажывання натрыю, газаваных напояў і цукру, якія з'яўляюцца перашкодамі для росту валасоў.
Парада: Як правіла, усё, што багата вітамінам А, С, жалезам і амега-3, карысна для вашых валасоў.
Шампунь правільна
Выява: Shutterstock Назапашванне бруду і сонечнае святло могуць зрабіць вашыя валасяныя фалікулы стомленымі і ломкімі. Таму вельмі важна мыць валасы ў цёплай вадзе. Аднак будзьце асцярожныя, так як празмернае апалоскванне можа нанесці шкоду росту валасоў. Вільготныя карані валасоў, як правіла, слабейшыя, і частае мыццё галавы можа сапсаваць скуру галавы натуральнае алей адукацыі і ўзроўні pH. Акрамя таго, пажадана не мыць валасы вельмі гарачай вадой.
Парада: Хімічныя рэчывы ў набытых у краме шампунях часта дзейнічаюць насуперак свайму прызначэнню. Старайцеся выбіраць бессульфатные і арганічныя шампуні для рэгулярнага выкарыстання. Ці вы нават можаце зрабіць свой уласны шампунь дома. Вось як.
Займіцеся рысавай вадой
Выява: Shutterstock Гэты трук родам з кітайскай вёскі Хуанлу, вядомай у народзе як краіна Рапунцэль. Жанчыны там вядомыя сваімі экстра-доўгімі косамі, якія занялі ім месца ў Кнізе рэкордаў Гінеса. Рысавая вада - гэта найлепшы сакрэт у Азіі для росту валасоў з стагоддзяў. Замест таго, каб выкінуць гэта каштоўнае зелле ў ракавіну пасля падрыхтоўкі, намачыце ў ім валасы. Якія прысутнічаюць у ім амінакіслоты і вугляводы не толькі нададуць валасам некаторы аб'ём, але і абароняць іх ад пашкоджанняў.
Парада: Пераканайцеся, што вы выкарыстоўваеце трохі дадатковай вады пры падрыхтоўцы рысу, каб у вас было дастаткова вады, каб прамыць валасы.
Рэгулярна змазвайце валасы алеем
Выява: Shutterstock Няма лепшага варыянту, чым змазваць валасы алеем для натуральнага харчавання і ўвільгатнення. Какосавае алей, касторовое алей і алей жажаба могуць умацаваць валасы ад каранёў да кончыкаў і паменшыць з'яўленне сечная кончыкаў. Бюджэтныя сродкі па догляду за валасамі, як правіла, валодаюць супрацьгрыбковымі і антыбактэрыйнымі ўласцівасцямі. Гэта дапамагае ўтрымліваць вільгаць у скуры галавы і прадухіляе дзейнасць мікробаў, якая часта прыводзіць да з'яўлення перхаці. Якія прысутнічаюць у іх мінералы паляпшаюць якасць валасоў і спрыяюць іх росту.
Парада: Прынамсі раз на тыдзень рабіце масаж гарачым алеем і дадайце некалькі лісце кары алею для лепшага росту і выдатнага водару.
Вырабіце маску Нім і Амла
Выява: Shutterstock Стварэнне для вялікага Аюрведическое сродак ад выпадзення валасоў , браць і амла гэта два лёгкадаступных інгрэдыента класа А для росту валасоў. Вы можаце ператварыць іх у пасту і нанесці на валасы або нават спажыць іх непасрэдна. Гэтыя травы валодаюць ўласцівасцямі, якія могуць надаць вам бліскучыя, аб'ёмныя і здаровыя пасмы. Антыбактэрыйныя ўласцівасці німа дапамагаюць вашым локцям спрыяць здароваму росту.
Парада: узяць і можна выкарыстоўваць экстракт амлы як сыроватка для валасоў, якую можна ўжываць штодня. Ён астуджае скуру галавы і паскарае працэс росту валасоў.
Выкарыстоўвайце гель алоэ вера
Выява: Shutterstock Вы можаце аказаць сваім валасам поўнае спа-лячэнне толькі з алоэ вера. Гэта лепшы ўвільгатняе, ачышчальны, аднаўляе і ўмацоўвае сродак для валасяных фалікулаў. Акуратна масажуючы скуру галавы гелем алоэ вера, можна не толькі астудзіць скуру галавы і розум, але алоэ вера таксама дома вітамін А, В, В12 і С, а таксама фалійная кіслата, якія спрыяюць рэгенерацыі і росту клетак. Яго ўласцівасць калагена дзейнічае як ахоўны пласт супраць пякучага сонца для вашых валасоў.
Парада: Калі ў вас няма доступу да толькі што сабранага гелю алоэ вера, выкарыстоўвайце прадукт добрай якасці, набыты ў краме.
Паспрабуйце кандыцыянер для кавы сваімі рукамі
Выява: Shutterstock Каву можна выкарыстоўваць у якасці нязмыўнага кандыцыянера для росту валасоў. Ён ачышчае скуру галавы і спрыяе цыркуляцыі крыві, дзякуючы фітастэролам, якія прысутнічаюць у ім. Гэта кафеін дапамагае зрабіць валасы гладкімі і бліскучымі. Вы нават можаце выкарыстоўваць яго ў якасці лаку для валасоў. Кава таксама дапамагае прадухіліць заўчасную сівізну або аблысенне як у мужчын, так і ў жанчын.
Парада: Звараны парашок кавы, змешаны з такімі інгрэдыентамі, як мёд, аліўкавы алей і ёгурт можа выступаць у якасці хатняй маскі для валасоў, якая вельмі спрыяе працэсу росту валасоў.
Выкарыстоўвайце яечную маску
Выява: Shutterstock Вам можа падабацца або не падабацца пах, але выкарыстоўваць яечныя жаўткі - самае простае спосаб павысіць рост валасоў . Яйкі з'яўляюцца крыніцай вітамінаў і выступаюць у якасці крыніцы жалеза, натрыю і лекціну, неабходных для росту валасоў. Яны ўвільгатняюць і сілкуюць валасы, прадухіляючы іх пашкоджанне. Яечныя жаўткі дапамагаюць аднавіць ломкія і цьмяныя валасы, рэгулюючы тлустасць скуры галавы.
Парада: Пазбавіцца ад паху з валасоў можна, змяшаўшы яечны жаўток з карыцай і мёдам. Гэта можа служыць простай у прыгатаванні маскі для валасоў.
Частыя пытанні па росту валасоў
Пытанне. Ці бяспечна прымаць дабаўкі для валасоў для росту валасоў?
Выява: Shutterstock ДА. Дабаўкі, такія як біятын, Viviscal і іншыя полівітамінныя таблеткі могуць дапамагчы прасоўваць больш хуткі рост валасоў . Хоць перад ужываннем якіх-небудзь лекаў неабходна пракансультавацца з лекарам. У некаторых могуць назірацца пабочныя эфекты, паколькі людзі па-рознаму рэагуюць на лекі. Заўсёды бяспечней выбраць добры цыкл сну, збалансаванае харчаванне і дастатковае спажыванне вады.
Q. Колькі часу патрабуецца, каб расці валасы?
ДА. Не чакайце змен за ноч толькі таму, што вы пакінулі маску для валасоў на ноч. Рост валасоў займае свой час, і мы можам толькі спрыяць яму такім чынам натуральны працэс не перашкаджае ніякі старонні элемент.Даследаванні кажуць, што пры звычайных умовах за месяц чакаецца рост у сярэднім на паўдзюйма. Гэта азначае шэсць цаляў у год. Пастаянны догляд і захаванне руціны догляду за валасамі могуць даць хуткія вынікі. Стрэс, гіпертанія і дэпрэсія таксама могуць быць шкоднымі для працэсу росту валасоў.
Таксама чытайце - 5 натуральных інгрэдыентаў, якія вы можаце выкарыстоўваць для ўвільгатнення валасоў замест алею
