Кукурузныя шматкі багатыя на тыямін, неабходны мікраэлемент, які ўдзельнічае ў метабалізме глюкозы і падтрымлівае функцыянаванне тканін і органаў, такіх як падстраўнікавая жалеза, які ўдзельнічае ў вытворчасці інсуліну.
Пазбягайце прадуктаў, якія могуць пагоршыць дыярэю, такіх як тоўстая ежа, алкаголь, малако і сметанковае масла. Замест гэтага ежце такія прадукты, як суп, бульба, яблыкі, белы рыс, банан, тосты і г.д., каб палепшыць дыярэю.
Сонечнае зацьменне 2018: Выконвайце традыцыйным рэкамендацыям Аюрведы пра тое, што ёсць і чаго пазбягаць падчас сонечнага зацьмення.
Карысць імбіра, часныку і мёду з цёплай вадой - лячэнне прастуды і грыпу, павышэнне імуннай сістэмы, лячэнне інфекцый, дапамога ў зніжэнні вагі і г.д.
Разынкі багатыя жалезам, каліем, кальцыем, магніем і клятчаткай. Лепшы спосаб спажывання разынак для таго, каб атрымаць максімальную карысць для здароўя, - гэта замачыць яго. Размочаны разынкі можа дапамагчы пры страце вагі, страваванні, імунітэце і не толькі.
Спрабуеце адрэзаць лішнія кілаграмы, але таксама не ў стане? Ну, у нас ёсць інгрэдыент, якім мы можам падзяліцца з вамі, які можа быць карысным для скарачэння гэтых кілаграмаў і дапамогі ў пахуданні. Чытайце далей, каб даведацца больш пра гэта і спосабы дадаць яго ў свой рацыён.
Укладванне какосавага алею ў пупок кожную ноч можа прынесці вам неверагодную карысць для здароўя. Чытайце, каб ведаць!
Ужыванне сырога часныку на галодны страўнік дае некалькі пераваг для здароўя, і мы абмяркуем пра іх у гэтым артыкуле.
Адмоўцеся ад гэтага дарагога пратэінавага парашка і паэксперыментуйце з чымсьці новым. Хатнія пратэінавыя кактэйлі - ідэальны варыянт для пахудання, бо інгрэдыенты свежыя і забяспечаць вас усімі карыснымі рэчывамі. Зірніце на гэтыя індыйскія хатнія пратэінавыя кактэйлі для пахудання.
Ці ведаеце вы, што водная дыета на працягу 10 дзён можа дапамагчы ў хуткай страце вагі. Гэтыя водныя дыетычныя перавагі неабходныя тым, хто хоча схуднець. Паглядзі.
Спалучэнне малака з курыцай можа паўплываць на працэс стрававання. Ведайце, што адбываецца, калі мы ўжываем малако пасля ежы курыцы.
Гэта не жарт і не афёра. Гэта надзвычай строгая дыета на самай справе можа дапамагчы схуднець за 7 дзён дома.
У той час як большасць краін свету прытрымліваецца дыет і практыкаванняў, якія спрыяюць пахуданню, ёсць некаторыя, хто шукае дыету, якая дапаможа ім набраць вагу. Чытайце далей, каб ведаць, як набраць вагу здаровым спосабам.
Сіндром полікістозных яечнікаў (СПКЯ) - найбольш частая гарманальная праблема, якая ўзнікае сярод жанчын у рэпрадуктыўным узросце. Гэта дзівіць каля 8-10% жанчын. У сувязі з гэтым давайце паглядзім план дыеты для жанчын з СПКЯ.
Гэтыя карысныя ўласцівасці гарбаты з лісця кары для пахудання здзівяць вас. Акрамя таго, даведайцеся, як прыгатаваць гарбату з лісця кары простым спосабам.
Трыфала - традыцыйны аюрведычны склад, які складаецца з трох пладоў - Амалакі, Бібхітакі і Харытакі. Чытайце далей, каб даведацца, як гэта дапамагае схуднець.
І мёд, і лімон валодаюць магутнымі лячэбнымі ўласцівасцямі. Ад садзейнічання пахуданню да павышэння імунітэту мёд і цытрынавая вада прапануе мноства пераваг для здароўя. Чытайце далей.
Вось колькі часу спатрэбіцца для таго, каб змяніць стан тлустасці печані 1 ступені. Гэтыя парады па змене дыеты і ладу жыцця могуць дапамагчы вам лепш змяніць стадыю 1 хваробы.
Рост - асноўная праблема для некаторых людзей. Спажывайце такія прадукты, як малако, яйкі, курыца, ялавічына, арэхі і насенне, каб павялічыць свой рост.
Прадукты, якія павышаюць цягавітасць, не заўсёды не вегетарыянскія. Вегетарыянская ежа таксама можа даць вам сілу. Гэтыя некаторыя раслінныя прадукты, якія павышаюць цягавітасць