Мы ненавідзім быць тусоўкамі, але калі верасень пачынаецца, значыць лета (неафіцыйна) афіцыйна скончылася. Наш загар пачынае згасаць, школа зноў у сесіі, і мы адпраўляемся ў доўгае падарожжа назад у рэальнасць. Мы не можам прыкідвацца, каб палегчыць боль, але мы можа палегчыце жыццё, высветліўшы, што вы павінны прыгатаваць. Вось 30 простых ідэй для вячэры, якія можна вырашаць кожны вечар у верасні гэтага года, у тым ліку некалькі варыянтаў, якія дапамогуць вам з нецярпеннем чакаць сезон наперадзе .
па тэме: 32 здаровыя восеньскія рэцэпты менш за 500 калорый (якія ўсё яшчэ маюць цудоўны густ)
Фота: Ліз Эндру/Склад: Эрын Макдаўэл1 верасня: бургеры з ласося
Добра, лета не скончылася даволі яшчэ. Паглыніце апошнія прамяні сезону, выкладваючы на іх гэтыя духмяныя катлеты з ласося грыль і запраўляючы іх свежым воцатным салатам з капусты.
Атрымаць рэцэпт
Фота: Ліз Эндру/Склад: Эрын Макдаўэл2 верасня: тако з джэкфрутам з ананасамі на грылі
Веганская альтэрнатыва цягнула свініну зб'е вашыя шкарпэткі (асабліва таму, што ён пакрыты дымным грылем ананас , абсмалены балгарскі перац і фрэска кеза).
Атрымаць рэцэпт
Meseidy Rivera / Вытанчаныя вячэры ў будні3 верасня: хрумсткая курыца заатар і каляровая капуста
Курыца з хрумсткай скуркай? Праверце. Пяшчотна смажаная каляровая капуста? Праверце. Усё менш чым за гадзіну? Так, абед гатовы.
Атрымаць рэцэпт
Фота/Склад: Кэтрын Гілен4 верасня: запечаная ў духоўцы салодкая бульба з хрумсткім нутам і ёгуртавым соусам
Гэтая страва простая, смачная і пажыўная - Trifecta. Не эканомце на трох інгрэдыентаў йогуртовый соус які мае чароўны смак практычна на ўсім.
Атрымаць рэцэпт
Фота: Ліз Эндру/Склад: Эрын Макдаўэл5 верасня: хрумсткая курыца-грыль
Гэта Дзень працы выходныя, так што гэта было б даволі груба не запаліць грыль, як вы не думаеце? Хрумсткі экстэр'ер гэтай курыцы - пласт вытрыманага мая. Падаваць з бульбяны салата , кукурузы на качане або макароны салата .
Атрымаць рэцэпт
Фота: Ліз Эндру/Склад: Эрын Макдаўэл6 верасня: Карэйскія кароткія тако ў павольнай варцы
Сакрэт разваліцца на пяшчотныя кароткія рэбры? Ваша надзейная павольная пліта. (Бонус: вам не трэба будзе выкарыстоўваць духоўку і ператвараць кухню ў сауну.)
Атрымаць рэцэпт
Эрын Кункель / Яркае жыццё7 верасня: абсмажаныя грабеньчыкі з цытрусавым кукурузным сукоташ
Для гэтай цудоўнай талеркі патрабуецца менш за дзесяць інгрэдыентаў (уключаючы соль!) І займае каля 40 хвілін ад пачатку да канца. Гэта смачны спосаб адправіць кукурузы сезон.
Атрымаць рэцэпт
Фота: Ліз Эндру/Склад: Эрын Макдаўэл8 верасня: шашлык Капрэзе на грылі з халумі і закваскай
Таму што салата смачней у мільён разоў, пакрыты слядамі вугалю (і на палачцы). Яны дастаткова сытныя, як ёсць, але не саромейцеся падаваць іх на грылі ласось , абсмалены стейк або курыца .
Атрымаць рэцэпт
пакет для выдалення загару для рук
Фота: Ліз Эндру/Склад: Эрын Макдаўэл9 верасня: Каляровая капуста генерала Цо
Гэты варыянт вашай любімай стравы салодкі і востры, як арыгінал на вынас, але наш спадабаецца мясаедам і вегетарыянцы аднолькава. (І вашыя пераборлівыя дзеці.)
Атрымаць рэцэпт
Фота: Ліз Эндру/Склад: Эрын Макдаўэл10 верасня: Піката з курыцай у павольнай варцы
Мы схільныя лічыць стравы Crock-Pot суперцяжкімі, але гэты лёгкі і пікантны, дзякуючы часнаку, каперсы і шмат лімон . Хм .
Атрымаць рэцэпт
Патрысія Нівен / Keeping It Simple11 верасня: запечаная курыца і фрыкадэлькі рыкоты
Калі ў вас засталіся фрыкадэлькі, разагрэйце іх у булёне і дадайце трохі зеляніны ў канцы для хуткага абеду суп . (Аднак гэта вялікае, калі.)
Атрымаць рэцэпт
Фота: Ліз Эндру/Склад: Эрын Макдаўэл12 верасня: Свіныя грабеньчыкі з лімонам, каперсамі і радыкіа
Гэта свініна страва выглядае шыкоўна, але збіраецца за 20 хвілін і выкарыстоўвае ўсяго пяць інгрэдыентаў. Іншымі словамі, гэта наш новы фаварыт у будні.
Атрымаць рэцэпт
Фота: Ліз Эндру/Склад: Эрын Макдаўэл13 верасня: курыца-петарда з рысам
Трохі салодкі, трохі востры і вельмі смачны. (Гэта не шкодзіць, што ён гатовы да паглынання праз 35 хвілін.)
Атрымаць рэцэпт
Новы шлях да ежы14 верасня: салата з ласося і фенхеля на вячэру
Ніякіх кепскіх салатаў тут. Гэта талерка дзіўна сытная і сытная. Мы прылічым яго да тлустага ласося, далікатнага кус-кусу і а бялку -упакаваны ёгурт запраўка.
Атрымаць рэцэпт
Фота: Ліз Эндру/Склад: Эрын Макдаўэл15 верасня: запечаная курыная патэльня Капрэзе
Калі б залежала ад нас, усё было б запраўлена мацарэлай. На дадзены момант мы задаволімся гэтай стравай з курыцай з песто, скончанай апошнім летам памідоры .
Атрымаць рэцэпт
Фота: Ніка Шынка/Склад: Аран Гойяхан16 верасня: салодкі бульба Rösti з смажанымі яйкамі і зелянінай
Не знаёмыя з rösti? Гэта накшталт а бульба блін або латке, і гэта выдатна падыдзе на сняданак, сняданак ці, у дадзеным выпадку, на вячэру.
Атрымаць рэцэпт
Фота: Ліз Эндру / Склад: Эрын Макдаўэл17 верасня: Cacio e Pepe
Часам прастата перамагае. І яшчэ лепш, калі гэта ў форме 20-хвіліннай макаронныя вырабы абед, які патрабуе толькі пяці клямары для кладоўкі .
Атрымаць рэцэпт
Фота: Ліз Эндру/Склад: Эрын Макдаўэл18 верасня: смажаныя ялавічныя чары з рысавай локшынай
Вы ўсяго ў 30 хвілінах ад zyngy фланг-стейк , жавальныя рысавая вермішэль , хрумсткі гарошак, хрумсткі арахіс і ўся свежая зеляніна.
Атрымаць рэцэпт
Колін Прайс / Два гарошыны і іх кулінарная кніга19 верасня: Мядовая гарчыца на патэльні з брусельскай капустай
Нам падабаецца, як брусэльская капуста ўбірае ўсе сокі. Падаваць курыцу з белым рысам або з кавалкамі храбусткага хлеба для абмаквання.
Атрымаць рэцэпт
Фота: Ліз Эндру/Склад: Эрын Макдаўэл20 верасня: грэцкі ёгурт, курыны салата з фаршаваным перцам
Увесь крэмавы, востры водар, які вы захапіце ў салаце з курыцай, за вылікам пышнага мая.
Атрымаць рэцэпт
Колін Прайс / Два гарошыны і іх кулінарная кніга21 верасня: макароны з казіным сырам са шпінатам і артышокамі
Гэта як ваш любімы вечарынка апускання ператварыўся ў макароны. Калі казіны сыр трапляе на гарачую пасту, ён стварае сметанковы соус - некаторыя могуць нават назваць гэта чароўным.
Атрымаць рэцэпт
Фота: Ліз Эндру/Склад: Эрын Макдаўэл22 верасня: Міска з ласося з Фарро, чорнымі бабамі і тахіні
Мы практычна адчуваем вітаміны (і бялку ) цячэ па нашых венах пасля адной з гэтых сытных місак.
Атрымаць рэцэпт
Фота/Склад: Тарын Пірэ23 верасня: растае тунец Бафала
Кансерваваны тунец заўсёды побач з намі ў гультаяватыя ночы, калі мы не хочам гатаваць. Прыклад: гэтае гарачае крыло, натхнёнае Сэмі фаршаваны тунцом Buffalo -ranch, салерай, морквай і сырам моцарелла.
Атрымаць рэцэпт
Фота: Ліз Эндру / Склад: Эрын Макдаўэл24 верасня: бэкон і сыр
Нам падабаецца думаць пра гэта як аб вытанчаным BLT без хлеба, бо ў яго ўваходзіць хрумсткі нарэзаны бекон, кансерваваны, смажаны ў вогнішчы памідоры і завялыя рукалы.
Атрымаць рэцэпт
Фота: Ліз Эндру/Склад: Эрын Макдаўэл25 верасня: какосавыя крэветкі
Вашы пераборлівыя дзеці не будзе мець ніякіх скаргаў на гэтыя страшэнна хрумсткія паніроўкі крэветкі . Ім можа нават спадабацца салодкі соус з чылі.
Атрымаць рэцэпт
Крыстафер Хіршаймер / Canal House прыгатуйце што-небудзь26 верасня: курыныя сцягна з панчэтай і зялёнымі алівамі
Хітрасць да немагчымасці храбусткіх курыных сцёгнаў заключаецца ў тым, каб пачаць з халоднай патэльні, а затым варыць павольна і павольна. Гэта варта кожнай унцыі вашага цярпення, даверу.
Атрымаць рэцэпт
Фота: Марк Вайнберг/Склад: Эрын Макдаўэл27 верасня: Востры Bucatini Amatriciana
Пакуль мы не можам сесці на рэйс Італія , мы можам зрабіць выгляд, што мы там, з дапамогай талеркі, поўнай гэтай паколвання ў роце макароны.
Атрымаць рэцэпт
Фота: Ліз Эндру/Склад: Эрын Макдаўэл28 верасня: Белая індычка чылі з авакада
Гэта такі ж рэзкі і сытны, як і чылі, які вы ведаеце і любіце, толькі палегчыць індычка замест традыцыйных ялавічны фарш .
Атрымаць рэцэпт
Aubrie Pick / Kitchen Remix29 верасня: Курыца з бульбянымі чыпсамі і песта з рукколы
Вы любіце курыны парм, праўда? (Дурнае пытанне.) Вось так, але яшчэ смачней (і хрумстчэй).
Атрымаць рэцэпт
Фота: Ліз Эндру/Склад: Эрын Макдаўэл30 верасня: піца ў сіцылійскім стылі Cheater's з халапеньо і мёдам
Віншуем — вы перажылі месяц. Чаму б не святкаваць з Піца ?
Атрымаць рэцэпт
па тэме: 105 ідэй для восеньскага вячэры, каб атрымаць асалоду ад на працягу ўсяго сезону
Каб атрымаць яшчэ больш выдатных рэцэптаў, праверце нашу першую кулінарную кнігу, Толькі добрыя рэчы .
