60 простых і смачных ідэй школьнага абеду, якія спадабаюцца нават самым пераборлівым едам

Лепшыя Імёны Для Дзяцей

Форд:

Дата Нараджэння:

Пасылаць

Дашліце Мяне Па Электроннай Пошце Паказаць На Сайце

Няўжо гэты мяккі бутэрброд з індычкай вяртаецца напаўз'едзеным у скрынцы для абеду вашага дзіцяці? Калі ваша трапеза надакучыла нават для самага пераборлівага едака ў вашым доме, прыйшоў час усё ператварыць. Але прыдумвае крэатыў школьныя абеды тое, што ім насамрэч спадабаецца, можа быць страшным. Аднак не хвалюйцеся: у нас ёсць цікавасць бутэрброды , суцяшальныя стравы з макароны і вынаходлівыя кішэнныя прылады. Падумайце, фаршаваны перац з курыным салатай, салата з макаронных вырабаў BLT, хумус і інш. Чытайце на 60 лёгка, для дзяцей ідэі школьнага абеду, якія зняважаць ежу ў сталоўцы.

па тэме: 50 лёгкіх абедаў для дзяцей, якія спадабаюцца ўсёй сям'і

Парады па ўпакоўцы школьных абедаў

Гэтак жа, як калі вы рыхтуеце для дарослых, прэзентацыя - гэта ўсё. Вось некалькі рэкамендацый для ўпакоўкі абеду, які абавязкова спадабаецца вашаму прыдзірліваму едаку:

Дастаўце ім вясёлую скрынку для абеду.Мы любім ланчбоксы ў стылі бента, у якіх арганізаваны ўсе закускі. Некаторыя металічныя нават пастаўляюцца з пацешнымі магнітамі, з якімі дзеці могуць гуляць, пакуль ядуць. Дазвольце вашаму дзіцяці дапамагчы выбраць скрыню з абедам у пачатку навучальнага года, а затым дапамажыце яму ўпрыгожыць яе маркерамі, пухлай фарбай, налепкамі і іншым. Выдаткуйце некалькі хвілін, каб зрабіць іх абед візуальна прывабным.Напрыклад, згарнуць іх бутэрброд і нарэзаць яго вяртушкамі або накалываць фруктовы салата на калыпкі. Захоўваючы іх абед крэатыўным і дзіўным, верагодна, зробіць яго больш прывабным. Нарэзка і зборка найменш апетытных элементаў (такіх жа садавіны і гародніны) іх абеду ў займальнай форме можа дапамагчы ім разагрэцца да ежы, якую яны не жадаюць ёсць. Уявіце мурашак на бервяне, агароднінныя сушы або садавіна, нарэзаныя прыгожымі вясёлымі формачкамі для печыва. (О, і салодкая запіска ад мамы ніколі не пашкодзіць.) Хай дапамогуць выбраць і прыгатаваць сабе абед.Няхай гэта будзе намазванне сметанковага сыру на абаранак або пасыпанне макаронных вырабаў пармезаном, дзеці любяць пэцкаць рукі. І калі яны лічаць, што сыпаць сухарыкі ў салату забаўным заняткам, яны могуць быць больш гатовыя есці салата. Акрамя таго, калі ваш прыдзірлівы гурман удзельнічае ў працэсе ўпакоўкі, ён, хутчэй за ўсё, будзе атрымліваць асалоду ад сваёй ежай без скаргаў, няхай гэта будзе выбар начыння для сэндвічаў, выбар густу скрынкі з сокам або ўпакоўвання каханай закускі.

1. Салата з макаронных вырабаў BLT

Дайце звычайнай руціне бутэрбродаў пацешнае абнаўленне і змяніце ўтрыманне вугляводаў у абедзе вашага дзіцяці з дэканструяваным BLT (пабачце, вільготны хлеб). Гэты салата з макаронных вырабаў можа пахваліцца прыемным спалучэннем тэкстур і вялікай колькасці пікантнага густу.

Атрымаць рэцэпт

2. Абед Шашлык з мартадэлай, артышокам і вяленымі памідорамі

Навінкі з'ядаць абед з палкі, верагодна, будзе дастаткова, каб выйграць іх - спачатку. Але дзеці будуць працягваць вяртацца за гэтым шашлыком, дзякуючы апетытнай сумесі артышокаў, салёных аліў і дэкадэнцкай мортадэлі. Балоння хто?

Атрымаць рэцэпт

3. Салата з курыцай з авакада

Стомленая класіка кафэтэрыя атрымлівае дзіўнае пераўтварэнне ў гэтым абноўленым рэцэпце салаты з курыцай, у якім патрабуецца толькі невялікая колькасць мая. Вялікая колькасць траў надаюць бялковай ежы яркі, свежы смакавы профіль.

Атрымаць рэцэпт

4. Італьянскія бутэрброды з вяртушкамі

Салёнае, перчанае трыо італьянскіх гастраномаў у гэтых катлетах так добра спалучаецца з мякка салодкім густам проволона, што ў дзяцей нават не будзе спакусы выбраць капусту. (Магчыма.)

Атрымаць рэцэпт

5. Салата з смажанай пасты з брокалі і беконам

Бекон робіць яго лепш: добра вядомы факт, які абавязкова прымусіць вашага дзіцяці есці больш зеляніны. Справа ў тым? Гэты смачны і пікантны салата з макаронных вырабаў, які спрытна маскіруе порцыю крыжакветных гародніны з дозай хрумсткага, салёнага смачнасці.

Атрымаць рэцэпт

6. Арахісавае масла і бананавы рол-ап снэк-бокс

Арахісавы алей прыносіць на стол шмат бялку і здаровага тлушчу, а бананы забяспечваюць вугляводы, якія павышаюць энергію. Што адбудзецца, калі вы згарніце іх разам? Сытны, здаровы абед на смак як дэсерт (але дакладна не так).

Атрымаць рэцэпт

7. Міні піцы глыбокай стравы

Будзем шчырымі, кожны любіць халодную піцу. Тым не менш, абед вашага дзіцяці будзе выглядаць і смакаваць бясконца лепш, калі вы прыгатуеце некаторыя з гэтых мілачак, а не кідаеце ў іх размоклы лустачку з учорашняй дастаўкі.

Атрымаць рэцэпт

8. Салата з нута Bento Box

Мяккі, крэмавы нут з'яўляюцца, магчыма, самымі сімпатычнымі бабовымі, таму дзеці не будуць ныць, калі сустрэнуць гэты карысны салата без падрыхтоўкі ў абед. The чырвоны лук , салера і кроп падтрымліваюць пюрэ свежым і лёгкім, а майонез надае стравы насычаны смак.

Атрымаць рэцэпт

9. Вертушкі тако

Гэта мілыя, маляўнічыя і насычаныя курыцай і гароднінай мексіканскі -Натхнёныя вяртушкі трымаюцца разам з самым зручным для дзяцей інгрэдыентам на вашай кухні: сметанковым сырам.

Атрымаць рэцэпт

10. Салата з макаронных вырабаў з авакада і чорнай фасолі

Дзеці любяць макароны штопар, а насамрэч, хто не? Скарыстайцеся гэтым з дапамогай салаты з макаронных вырабаў, які мае высокую пажыўную каштоўнасць, забяспечваючы здаровыя тлушчы, бялку , абалоніна і шмат густу. (Парада ад прафесіяналаў: не саромейцеся прапускаць халапеньо.)

Атрымаць рэцэпт

11. Кесадилья з арахісавага алею, трускаўкі і банана

Калі бутэрброд PB&J з'яўляецца адзіным пунктам у абедзенным меню вашага дзіцяці, прыйшоў час разгалінавацца. Паспрабуйце гэтую хуткую і простую кесадилью ад удзельніцы Coterie Монік Волц, каб атрымаць нешта іншае, але досыць знаёмае, каб адразу стаць фаварытам.

Атрымаць рэцэпт

12. Шпінату з індычкі

Зрабіце што-небудзь смелае ў наступны раз, калі будзеце пакаваць абед дзіцяці, надаўшы гастраномам індычкі зусім новы выгляд. Без хлеба, які прытупляе іх пікантны густ, просты чеддер і індычка сапраўды спяваюць — настолькі, што дзеці нават не будуць супраць шпінат .

Атрымаць рэцэпт

13. Грэцкі ёгурт, курыны салата з фаршаваным перцам

Салата з курыцы ніколі не выглядаў такім апетытным, як у гэтым маляўнічым і зручным для дзяцей рэцэпце фаршаванага перцу. Выбірайце набыты ў краме жароўня птушка для школьнага абеду без кулінарыі, які лёгка прыгатаваць.

Атрымаць рэцэпт

14. Вегетарыянскія кубкі для сушы

У вас няма часу або жадання спрабаваць свае сілы ў хатніх умовах сушы ? Тое ж самае. Прапусціце марскія водарасці і падавайце гэта вегетарыянец версія замест гэтага. Поўныя гародніны і умамі, дзеці будуць рады з'есці гэтыя смачныя, вытанчаныя кубкі.

Атрымаць рэцэпт

15. Падрыхтоўка да ежы бульбяны салата без майонезу

Бульбяны салата без маянэзу можа прагучаць як святатацтва, але не стукайце яго, пакуль не паспрабуеце. У гэтым інавацыйным абнаўленні выкарыстоўваецца смятана для стравы, смак якой такі ж смачны, як і яго класічны аналаг, толькі з больш лёгкім, больш вострым адценнем.

Атрымаць рэцэпт

16. Сэндвіч з персікамі, прошутто і мацарэла на грылі

Сумны выгляд бутэрброд з вяндлінай вашай маладосці толькі што атрымаў моднае абнаўленне. Салодкі, крэмавы і пікантны, ваш дзіця будзе дзіка ад гэтага Сэмі, як і вы. (На вашым месцы мы зрабілі б два.)

Атрымаць рэцэпт

17. Бутэрброд з фокачча з курыным песто

Пухнатая фокачча, курыца ў паніраванні, цукерачныя салодкія вяленыя памідоры, салёная фета і песта. Інгрэдыенты гавораць самі за сябе, але хай будзе вядома, што гэты бутэрброд зусім не сумны і абавязкова спадабаецца кожнаму.

Атрымаць рэцэпт

18. Салата з пасты з гарбуза і казінага сыру

Калі патысоны надыходзіць сезон, адпраўляйцеся на фермерскі рынак і зрабіце для свайго міні вытанчаную ежу, якая лёгка падае. Шчыра кажучы, гэты салата з макаронаў амаль занадта круты для школы ... але ён усё роўна такі ж боскі ў сталоўцы, як і за абедзенным сталом.

Атрымаць рэцэпт

19. Бутэрброд з яечным салатай з авакада

Авакада атрымлівае невялікі ўдар ад долькі Дыжонскага і пары сталовых лыжак каперсы . Так, гэты бутэрброд з яечным салатай абяцае глыток свежага паветра ў абед.

Атрымаць рэцэпт

розныя стылі сукенкі ў Індыі

20. Курыныя абгортвання «Бафала» з блакітным сырам і салерай

Калі вы забіце жароўню курыца , гэтая абгортванне ланча з смелым густам збіраецца за лічаныя хвіліны. Магчыма, вам спатрэбіцца наладзіць соус Бафала для маладых людзей, якія адчувальныя да спецый, але суадносіны намаганняў і ўзнагароджання абцяжарваюць яго.

Атрымаць рэцэпт

21. Салата з салямі, артышокамі і рыкотай

Ах, салямі: асноўны прадукт у сталоўцы, які рэдка выклікае хваляванне. Калі, вядома, вы не кідаеце яго ў рэстаранны салата з макаронамі артышок сэрцайкі і сметанковая рыкотта, і ў гэтым выпадку ў вас будзе такі абед, які не вернецца дадому з дзіцем.

Атрымаць рэцэпт

22. Найлепшы сэндвіч з курыцай на грылі

Гатовы да не пагаварыць з індычкай? Зрабіце гэта прыгатаваныя на грылі бутэрброд з курыцай - у камплекце са сметанковым ёгуртавым соусам і хрумсткай цыбуляй - для вашага малога, і вы абодва яшчэ раз будзеце спяваць дыфірамбы птушцы.

Атрымаць рэцэпт

23. Амлет з фрыкадэлькамі Мацарэла

Фрытаты - гэта сіла, з якой трэба лічыцца, калі справа даходзіць да таго, каб максімальна выкарыстоўваць рэшткі ежы (у дадзеным выпадку фрыкадэлькі), і незалежна ад змешвання яны надзейна смачныя без разагрэву.

Атрымаць рэцэпт

24. Смажаная каляровая капуста і тако з сачавіцы са сметанковым чыпатле

Памяняйце майонез chipotle на нешта больш мяккае, напрыклад, часначны майонез або зялёную сукенку для багіні для дзяцей, якія не вытрымліваюць спякоты, але не дазваляйце гэтаму перашкодзіць вам адправіць малога ў школу з гэтымі апетытнымі прыправамі (кмен, мы вас любім) вегетарыянец тако .

Атрымаць рэцэпт

25. Салата з макаронных вырабаў са сметанковым кінзай і лаймам

Курынае філе, чорнае бабы , мяккі сыр і салодкі кукурузы далучыцеся да гэтага салата з макаронных вырабаў, які вельмі сытны ў абедзенны час і дакладна не сумны.

Атрымаць рэцэпт

26. Бутэрброды з салатай з нутам

Тры ура за крэмавы, духмяны і насычаны бялком вегетарыянскі сэндвіч, які вашаму дзіцяці не будзе горка на абед.

Атрымаць рэцэпт

27. Салата з макаронаў з ласосем і сметанковай запраўкай з кінзы

Ласось выдатна спалучаецца з багатай і злёгку вострай запраўкай. Бонус: Роціні, безумоўна, самая вясёлая з усіх формаў пасты. Зрабіце падвойную порцыю і папесціць сябе вытанчаным, лёгкім абедам. (Шклянка белае віно неабавязкова, але рэкамендуецца.)

Атрымаць рэцэпт

28. Грэцкі цытрынавы курыны шашлык з цацыкі

Дадайце трохі шынкоў і памідор да гэтых смачных курыных шашлыкоў для здаровага, зручнага для дзяцей абеду, які падаецца ў гарачым ці халодным выглядзе, у асноўным нагадваючы міжземнаморскі адпачынак.

Атрымаць рэцэпт

29. Салата з цытрусавых крэветкамі і квиноа з фетай

Не хвалюйцеся, калі вы не можаце спакусіць свайго дзіцяці крэветкі кактэйль. Вострыя цытрусавыя, вострая фета і салёныя аліўкі могуць прыняць яго ў гэтым карысным і салёным салаце з кіноа.

Атрымаць рэцэпт

перавагі алею німа для асобы

30. Салата з смажаных кабачкоў з белай фасоллю, сухарамі і лімонам

Белая сметанковая фасоля растае ў роце, паніровачныя сухары дадаюць прыемны храбусценне і захоўваюцца лімон дадае арэхава-салодкія кабачкі ў гэты мяккі, але добра збалансаваны салата.

Атрымаць рэцэпт

31. Міскі для падрыхтоўкі ежы ў павольнай пліты

Сакавіты свініна плячо і сметанковы авакада - гэта апетытнае спалучэнне, якое толькі паляпшаецца дзякуючы вострай крэмавай начынне. Дзеці будуць звар'яцець ад гэтых місак для бурыта - і мы абяцаем, што ніхто не прапусціць аладку.

Атрымаць рэцэпт

32. Смажаны бульба з лімонам, курыца і шпінат з цацыкі

Зеляніна, крухмал, бялок: гэтая цудоўная і добра акругленая ежа змяшчае вялікі міжземнаморскі водар у скрынцы бента для смачнага, пажыўнага абеду, які можна смакаваць без разагрэву.

Атрымаць рэцэпт

33. Шашлык Капрэзе на грылі з халумі і закваскай

Гэты разумны лайфхак для сэндвіча ўключае ў сябе нарэзаныя інгрэдыенты. Канчатковы вынік? Салодкія саспелыя памідоры, салёны сыр і сытная хрумсткая закваска, якая не губляе бляску, як большасць бутэрбродаў.

Атрымаць рэцэпт

34. Піца з аладкі на грылі з артышокамі, рыкотай і лімонам

Дзякуючы рикоте, сметанковаму сыру, які ніколі не застывае, ваша дзіця будзе больш чым шчаслівы паласавацца гэтым хатнім белым пірогам халодным або пры пакаёвай тэмпературы.

Атрымаць рэцэпт

35. Чаша з міжземнаморскім хумусам

Хумус: калі паспрабуе, ваш дзіця будзе ў шоку, які любіць яго. Дадайце трохі (самаробнага або набытага ў краме) у гэтую раслінную міску смачнасці для здаровага абеду, які яны без праблем прыбраць.

Атрымаць рэцэпт

36. Міні-кубачкі з бульбы і морквы

Насычаны і пікантны яечны заварны крэм, які сапраўды настойвае пры пакаёвай тэмпературы. Кіш заўсёды смачны, але не заўсёды карысны для вас. Выключэнне? Здаровае абнаўленне члена Coterie Алі Мафучы, якое можа пахваліцца маркоўна-бульбянай начынкай.

Атрымаць рэцэпт

37. Кунжутная локшына для падрыхтоўкі ежы

Дадайце любімы бялок вашага дзіцяці ў гэты азіяцкі, падрыхтаваны загадзя абед, каб атрымаць мноства наладжвальнага густу. Самае лепшае - гэта шаўкавісты кунжутны соус, які чапляе халодную локшыну як шарм.

Атрымаць рэцэпт

38. Кексы з брокалі і карычневым рысам чэдар

Не думалі, што можна ператварыць здобы ў ежу? Падумайце яшчэ раз. Брокалі і чеддер служаць для напаўнення кексаў з суцэльнага збожжа, якія з'яўляюцца пажыўнымі, смачнымі і цалкам смачнымі.

Атрымаць рэцэпт

39. Хатнія роллы з піцы з пеперони

Калі справа даходзіць да школьных абедаў, гэта вялікая перамога, і ў нас ёсць добрыя навіны: любімая ежа вашага дзіцяці толькі што стала менш неахайнай. Што тычыцца камбінацыі пепероні і мацарэлы? Гэтак жа смачна, як заўсёды.

Атрымаць рэцэпт

40. Паста з шпінатам і фісташкамі

Соус - гэта, безумоўна, лепшы спосаб схаваць порцыю зеляніны, напоўненай фоліем, што тлумачыць, чаму песта - лепшы сябар бацькоў.

Атрымаць рэцэпт

41. Смажаны тост з нутам і авакада

Тосты з авакада былі ў трэндзе на працягу многіх гадоў, і не дзіўна, чаму, бо авакада поўны здаровага тлушчу. Уключыце свайго дзіцяці ў дзеянне, наклаўшы гэты багаты бялком салата з нута на хрумсткі кавалак хлеба. (Дадайце яшчэ адзін кавалачак зверху, каб звесці да мінімуму беспарадак у ланч-боксе.)

Атрымаць рэцэпт

42. Хумус агародніннае абкручванне

Прадстаўляем вам вельмі смачную агароднінную абгортку ад удзельніцы Coterie Хайдзі Ларсен, якую можна спалучаць з любымі прадуктамі, якія ёсць у вас пад рукой. Каб зрабіць яго вельмі смачным, проста дадайце шчодрае колькасць хатняга хумуса.

Атрымаць рэцэпт

43. Цытрынавы салата Орзо

Макароны - гэта просты і прыемны варыянт школьнага абеду, але Орзо - неапяваны герой кучы. Гэтая далікатная паста ў форме рысу дазваляе іншым інгрэдыентам заняць цэнтральнае месца. У дадзеным выпадку гаворка ідзе пра шынкі, памідоры, фета і базілік.

Атрымаць рэцэпт

44. Сэндвіч з тварагом і курыным салатай

Трохі палегчыце абед вашага дзіцяці з дапамогай гэтай разнавіднасці класічнага салаты з курыцай. Маянэз па-ранейшаму ў сумесі, але яго значна менш, бо тварог дае шмат пікантных, сметанковага дабра.

Атрымаць рэцэпт

45. Vegan Taco Salad Wrap

Лёгкія ў падрыхтоўцы і напоўненыя «мясам» грэцкага арэха, гэтыя веганскія і зручныя для дзяцей інгрэдыенты аб'ядноўваюцца для астуджанага абкручвання з мексіканскім клёнам, які на смак як фіеста ў вашым роце.

Атрымаць рэцэпт

46. ​​Турцыя чэддар яблычныя вертушкі

Яблыкі даюць прыемны храбусценне і дадаюць цудоўнае спалучэнне прысмакі і кіслотнасці ў гэтыя абгорткі з індычкай памерам з паўлітра — істотнае паляпшэнне ў параўнанні з белым хлебам і бутэрбродам з індычкай, якія на працягу дзесяцігоддзяў наведваюць кафетэрыі.

Атрымаць рэцэпт

47. Міні пірагі са спагецці

Кожны дзіця ў той ці іншы час кідаў на падлогу спагецці. На шчасце, гэтыя кампактныя пірагі з макаронамі не дапускаюць беспарадак (і на смак нават лепш халодныя, чым сапраўдныя).

Атрымаць рэцэпт

48. Амлет з піцы пеперони

Гэты неверагодна лёгкі абед спалучае салодкі таматавы соус з лустачкамі пеппероні для абеду з яйкамі, якім будуць захапляцца вашы дзеці.

Атрымаць рэцэпт

49. Салата з тунцом з авакада

Бюджэтны кансерваваны тунец атрымлівае элегантнае абнаўленне ў гэтым зручным для дзяцей абедзе, прыгатаваным з яркімі гароднінай, сметанковым авакада і невялікай лаймавай запраўкай. Падайце яго як ёсць або пакладзеце паміж двума лустачкамі хлеба - у любым выпадку, гэты не расчаруе.

Атрымаць рэцэпт

50. Banh My Sandwich

В'етнамскі абед у найлепшым выглядзе: багет начынены сакавітай свінінай на грылі, марынаванымі гароднінай і духмянымі травамі. Бонус? Гэтая смачнасць прызначана для таго, каб атрымліваць асалоду ад халоднай.

Атрымаць рэцэпт

51. Салата з макаронаў Цэзар

Два іх любімыя абеды аб'ядналіся ў сырнай гармоніі. Хатняя запраўка патрабуе авакада замест традыцыйнага яйкі, што палягчае нагрузку на ваш канец. Але не саромейцеся прапусціць пасту з анчоўсаў (мы ўпэўненыя, што вашыя дзеці не стануць больш мудрымі).

Атрымаць рэцэпт

пакет для валасоў для сухіх валасоў

52. Абаранкі для піцы

TBH, чым яны менш вычварныя, тым лепш на смак. Мы гаворым пра набытыя ў краме абаранкі (або ангельскія кексы), папярэдне здробненую моц і любімы соус вашага дзіцяці. Не саромейцеся здзічэць з іх папулярнымі начынкамі.

Атрымаць рэцэпт

53. Крэкеры Ritz з узбітым мёдам рыкотай і беконам

Яны ў асноўным дарослыя ланчабры. Спакуйце здробнены бекон ва ўласны малюсенькі кантэйнер або пакет, каб ён заставаўся хрумсткім, і ўключыце малюсенькі нож, каб ваш дзіця мог сабраць кожны крекер, як яму падабаецца.

Атрымаць рэцэпт

54. Мурашы на бервяне

Гэтыя храбусткія, сметанковыя палачкі салеры намазаныя арахісавы алей па прычыне вечныя. Не саромейцеся выкарыстоўваць любое арэхавае масла, якое ваш дзіця сапраўды з'есць, або заменіце разынкі на сушаныя арэхі журавіны або зламаныя завітушкі.

Атрымаць рэцэпт

55. Фаршаваны балгарскі перац з гароднінай

Самае лепшае ў гэтым рэцэпце - гэта яго гнуткасць. Вы можаце лёгка замяніць кіноа на рэшткі рысу або невялікія макароны, калі ваш дзіця аддае перавагу. І вы можаце замяніць практычна любы з гародніны ўнутры (хоць мы думаем кукурузы , памідоры і шынкі з'яўляюцца добрай адпраўной пляцоўкай для пераборлівых едакоў).

Атрымаць рэцэпт

56. Бафала тунец расплавіцца

Вашы дзеці будуць занадта занятыя смакаваннем на ранча буйвалаў тунец салаты і топленай мацарэлы, каб заўважыць нарэзаны салера і моркву у сумесі. Вы таксама можаце падаць тунца з крекерами або ў абгортцы, калі яны не змогуць разагрэць расплаву ў школе.

Атрымаць рэцэпт

57. Паста Песта з брокалі

Выхаванне 101: хавайце гародніну ў ежу пры кожнай магчымасці. тут, брокалі суквецці змешваюцца з кедравымі арэхамі, базілікам і іншымі неабходнымі прадуктамі да аднастайнасці, каб стварыць песта. Прапусціце аліўкі, калі вы думаеце, што іх салёны водар парушае здзелку.

Атрымаць рэцэпт

58. Рызота з памідорамі і жоўтымі шынкамі

Калі вашым дзецям падабаецца мак і сыр , яны спусцяцца, каб паспрабаваць гэта сметанковае веганскі страва. (І яны паняцця не будуць мець, што ключ да яго багацця - жоўтыя шынкі, а не масла і сыр). Ці можам мы прапанаваць прыгатаваць яго на вячэру і адправіць іх з рэшткамі?

Атрымаць рэцэпт

59. Усё танчэйная курыца з абаранкам

Вось: новы любімы вячэру вашых дзяцей. На шчасце, ён так жа смачны ў абед і патрабуе ўсяго жменькі клямары для кладоўкі і 35 хвілін, каб сабрацца разам.

Атрымаць рэцэпт

60. Сэндвіч з арахісавае масла і жэле на грылі

Вы ніколі не памыліцеся з класікай. Мы неабыякавыя да чорнага колеру маліна варэнне і сметанковы PB, але, вядома, усё зводзіцца да пераваг вашага дзіцяці. Падаваць з яблык дзелькі, вішні або мандарын апельсіны .

Атрымаць рэцэпт

па тэме: 15 рэцэптаў пасляшкольных закусак, якія спадабаюцца вашым дзецям

Каб атрымаць яшчэ больш выдатных рэцэптаў, праверце нашу першую кулінарную кнігу, Толькі добрыя рэчы .

КУПІЦЬ ЗАРАЗ

КУПІЦЬ ЗАРАЗ

КУПІЦЬ ЗАРАЗ

Ваш Гараскоп На Заўтра

Ведаць

Дашліце Мяне Па Электроннай Пошце Паказаць На Сайце